Առողջ և կայուն հարաբերությունների կառուցման 9 խորհուրդ

Առողջ և կայուն հարաբերությունների կառուցման 9 խորհուրդ

Այս հոդվածում

Առողջ հարաբերությունը կայուն հարաբերություն է: Մենք բոլորս գիտենք զույգերի, որոնք մի օր կատուների ու շների պես պայքարում են, իսկ մյուս օրը նորապսակների պես կրքոտ են: Նրանք կա՛մ ամուսնալուծության եզրին են, կա՛մ պարծենում են իրենց նոր սիրով բոլոր ունկնդիրների հանդեպ:

Այդ զույգերը չեն վայելում կայուն հարաբերություններ. նրանց համագործակցությունը հազվադեպ է երկարաժամկետ, կամ, եթե կա, հղի է դրամատիզմով, արցունքներով և դժբախտությամբ: Ոչ ոք չի սիրում երկբևեռ հարաբերությունների մեջ լինել: Դա կարող է ձեզ անհանգստություն, վախ ու անապահով զգալ: Մենք բոլորս իրավունք ունենք վայելելու այնպիսի հարաբերություններ, որոնք սահուն են, սիրող և մեզ ապահով են զգում: «Կայուն» չի նշանակում «ձանձրալի»: «Կայունը» գոհացուցիչ է, կյանք խթանող և ամուր և սիրառատ հարաբերությունների հիմք:

Ահա 9 օգտակար խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ կայուն հարաբերություններ հաստատել.

1. Երկուսդ էլ կայուն մարդիկ եք

Կայուն հարաբերություններ ստեղծելու համար երկու գործընկերները պետք է իրենք լինեն կայուն: Սա նշանակում է, որ նրանք ակտիվորեն աշխատել են ինքնահաստատված չափահաս դառնալու համար: Նրանք սովորել և ինտեգրվել են կյանքի կարևոր դասեր: Եթե ​​նրանք ունեն չլուծված խնդիրներ, նրանք աշխատել են դրանց վրա թերապիայի միջոցով կամ վստահելի մենթորի հետ: Նրանք ստեղծել են կյանքեր, որոնք լիացնում և հարստացնում են: Երբ կայուն մարդիկ հավաքվում են, դրան հաջորդող հարաբերությունները, բնականաբար, հավասարակշռված են:

2. Դուք և ձեր գործընկերը հիմնական մակարդակի վրա համատեղելի են

Կայուն հարաբերությունների ստեղծումը կամ պահպանումը պահանջում է, որ երկու գործընկերներն ունեն ընդհանուր հիմնական արժեքներ:

Սա նշանակում է, որ նրանք համաձայն են որոշակի կարևոր կետերի, ինչպիսիք են `ինչպես են նրանք նայում փողին, քաղաքականությանը, ընտանիքին, կրթությանը, հավատարմությանը, սեռին և դրա հաճախականությանը, կյանքի ընտրությանը, ինչպիսիք են առողջ սնունդը, ֆիզիկական վարժությունները և ծխելը:

Theseույգերը, որոնք հակասում են այս կետերից որևէ մեկին, կարող են իրենց շփման մեջ հայտնվել շփման մեջ ՝ ստեղծելով անկայունություն: Օրինակ, կարծում եք, որ ձեր մարմնի առողջ վերաբերմունքը կարևոր է: Դուք հաճախ եք մարզվում, հեռու եք վերամշակված սննդից և չեք ծխում: Եթե ​​ունեք զուգընկեր, ով ամբողջ օրը նստում է ծխախոտ ծխելով և քաղցրավենիքով ուտում, դա չի խթանի ձեր հարաբերությունների կայունության զգացումը: Ձեր հիմնական կենսակերպը ընդդիմադիր է: Կայուն հարաբերությունների պահպանումն այս դեպքում դժվար կլինի:

3. Դուք համաձայն չեք առողջ ձևով

Կայուն հարաբերություններ վայելող զույգերը շփվում են բարությամբ և հարգանքով:

Երբ նրանք իսկապես կռվում են, նրանք խուսափում են միմյանց քննադատելուց կամ անցյալի սխալները բերելուց: Նրանք մնում են թեմային և լսում միմյանց իրերի կողմը: Նրանք թույլ են տալիս միմյանց արտահայտվել առանց ընդհատումների:

Նրանք քրտնաջան աշխատում են հասկանալու համար, թե ինչպես է մյուսը տեսնում անհամաձայնության աղբյուր: Անկայուն հարաբերությունների մեջ գտնվող զույգերը փորձում են միմյանց ցույց տալ, թե ինչու են ճիշտ, իսկ մյուսը ՝ սխալ: Նրանք փակում են իրենց զուգընկերոջը կամ փակում են իրենց, այնպես որ քննարկումը չի շարժվում դեպի լուծում: Նրանք անհարգալից են միմյանց նկատմամբ ՝ օգտագործելով «լռիր» բառերի նման արտահայտություններ: կամ «Ոչինչ ճիշտ չես կարող անել»: Նրանց վեճերը շրջում են շուրջբոլորը, և դրանք ավարտվում են միայն այն պատճառով, որ մեկ մարդ ուժասպառ է լինում այդ բոլոր բղավոցներից ու ճչոցներից:

Դուք համաձայն չեք առողջ ձևով

4. Երկուսդ էլ առաջնահերթություն եք տալիս միմյանց

Երբ անցնում եք ձեր օրվա մասին, ձեր մտքերը դառնում են ձեր զուգընկերոջը: Եթե ​​որոշում կայացնելու մեծ որոշում ունեք, խորհրդակցում եք ձեր զուգընկերոջ հետ: Դուք փնտրում եք ձեր գործընկերոջ կարծիքը ձեր սեփական նախագծերի և ծրագրերի վերաբերյալ: Ձեր զուգընկերոջ երջանկությունն ու բարեկեցությունը ձեզ համար թիվ մեկ մտահոգություն է:

5. Դուք ամեն օր փոքր ձևերով երախտագիտություն եք հայտնում միմյանց հանդեպ

Ձեր հարաբերությունները առողջ և կայուն պահելու համար դուք ուղիներ եք գտնում ձեր զուգընկերոջը հիշեցնելու համար, թե որքան եք սիրում նրանց և որքան շնորհակալ եք, որ նրանք ձեր կյանքում են: Նրա առաջին առավոտյան բաժակ սուրճը եփելուց մինչև գիշերը քնելուց առաջ պարանոցի ֆանտաստիկ մերսում սկսելը ցույց եք տալիս ձեր երախտագիտությունը ֆիզիկական հպման, բանավոր և գրավոր հաղորդակցության և փափուկ, անսպասելի սիրո խոսքի միջոցով:

6. Դուք խորապես նվիրված եք հարաբերություններին

Ամուսնությունից առաջ երկուսդ էլ համաձայնեցիք, որ ամուսնալուծությունը երբեք տարբերակ չի լինի: Այս գիտելիքը կայունություն է հաղորդում ձեր հարաբերություններին ՝ թույլ տալով ձեզ դժվարության պահեր աշխատել ՝ իմանալով, որ նույնիսկ կոպիտ կարկատումների ժամանակ դուք միշտ իրար հույս կունենաք:

7. Ձեր միջեւ կա վստահության հիմք

Կայուն հարաբերությունները նստում են վստահության հիմքի վրա: Դուք և ձեր զուգընկերը միմյանց հետ 100% անկեղծ եք և անկեղծ: Ձեր միջեւ խանդ չկա: Դուք կարող եք միմյանց հետ լինել բաց, խոցելի և իսկական: Անկախ այն բանից, թե ինչ վախեր կամ հույզեր եք կիսում ձեր զուգընկերոջ հետ, դուք գիտեք, որ նա միշտ կսիրի ձեզ և հոգ կտանի ձեզ համար:

8. Դուք լիովին ընդունում եք միմյանց

Կայուն հարաբերությունների մեջ գտնվող զույգերը միմյանց ընդունում են այնպիսին, ինչպիսին իրենք են, հենց հիմա, այսօր: Նրանք չեն սիրահարվել մյուսի ներուժին, նրանք սիրահարվել են մյուսին այնպես, ինչպես կային: Ինչպիսի փոխակերպումներ էլ տեղի ունենան հարաբերություններում `ֆիզիկական փոփոխություններ, հիվանդություններ, կյանքի մարտահրավերներ, դուք երկուսդ էլ ընդունում եք և չեք փորձում փոխել միմյանց այն գործընկերոջը, որը« կցանկանայիք ունենալ »:

9. Դուք մասնակցում եք միմյանց հոգևոր զարգացմանը

Երկուսդ էլ ձգտում եք շարունակել աճել և զարգանալ որպես մարդ: Դուք ներդրումներ եք կատարել միմյանց հոգեկան բարեկեցության մեջ: Դուք միմյանց հետ կիսում եք կյանքի դասերը, որոնք սովորում եք առաջ շարժվելիս և ծափահարում եք, երբ ձեր գործընկերը հանդիպում է իր առջև դրված մարտահրավերներին: Դուք երկուսդ էլ գիտակցում եք, որ կյանքի պարգևը և սերը թանկ են, և դա պահում եք ձեր մտքի առաջնագծում, որպեսզի դրանք երբեք չընկնեք որպես տրված:

Բաժնետոմս: