Կնոջ գործին դիմակայելու 9 խորհուրդ

Խորհուրդներ կնոջ գործին դիմակայելու համար

Այս հոդվածում

Եթե ​​ձեր կինը սիրավեպ ունի, թվում է, թե ամեն ինչ քանդվում է: Ձեր ամուսնության հիմքը ցնցվում է, և լիովին նորմալ է ձեզ վիրավորված, զայրացած, դավաճանված և շատ-շատ հում զգալ:

Գուցե ինքներդ ձեզ հարցնեք, թե ինչ պետք է անեք հիմա կամ ինչպես վարվել խաբող կնոջ հետ: Դուք, անշուշտ, կքննարկեք ձեր դավաճան կնոջը թողնելը, թե ոչ:

Դժվար է իմանալ, թե ինչ անել, երբ իմանաք, որ ձեզ խաբել են: Սկզբից, որքան էլ փորձեք, կարող եք գտնել, որ չեք կարող հաղթահարել ձեր կնոջ դավաճանությունը:

Այսպիսով, ինչպե՞ս հաղթահարել կնոջ գործը:

Ձեր կնոջ գործը հաղթահարելը կդառնա հերկուլյար առաջադրանք: Բայց ամուր պահեք ձեր հույսերը:

Իհարկե, քեզ ժամանակ է պետք ՝ կատարվածը մշակելու համար, և առաջ գնալու համար պետք է բարի լինես քո նկատմամբ: Բայց, եթե որոշել եք հետ մնալ ամուսնության մեջ, համոզվեք, որ լավագույն ջանքերը կգործեք:

Ահա ինը հուշում `ձեր բոլոր մրցակցային մտքերը խաբող կնոջը հաղթահարելու մասին հանգստացնելու համար: Օգտագործեք այս կարևոր խորհուրդները ձեր կնոջ գործին գլուխ հանելու և ձեր բուժման գործընթացին աջակցելու համար:

1. Արագ որոշումներ մի կայացրեք

Երբ առաջին անգամ իմանաք ձեր կնոջ սիրավեպի մասին, նորմալ է արձագանքել «վերջ, ես հեռանում եմ» -ով: Խելամիտ է նաև պատասխանել. «Ամեն ինչ կանեմ, որպեսզի սա ավելի լավ լինի»:

Կարևորն այն է, որ արագ որոշումներ չկայացնեն:

Գործի էմոցիոնալ անկումը մշակելը ժամանակ է պահանջում: Ձեզ ժամանակ կպահանջվի ՝ ձեր մտքում ավելի հանգիստ լինելու և ձեր ապրած բոլոր բուռն հույզերն աշխատեցնելու համար: Միայն այդ դեպքում կարող եք ստանալ այն պարզությունը, որն անհրաժեշտ է ձեր ապագայի վերաբերյալ որոշում կայացնելու համար:

Նախ աշխատեք նախնական ցնցման և դավաճանության միջով, նախքան փորձեք որոշում կայացնել, թե ինչ պետք է անել հետագայում:

2. Ինքներդ ձեզ լավ պահեք

Դավաճանություն հայտնաբերելու սթրեսը վնաս է հասցնում ինչպես ձեր ֆիզիկական առողջությանը, այնպես էլ ձեր հուզական առողջությանը: Հիմա ժամանակն է ֆիզիկապես լավ հոգ տանել ձեզ:

Դա նշանակում է առողջ սնունդ ուտել, կանոնավոր մաքուր օդ ստանալ և մարզվել և ամեն ինչ անել, որպեսզի լավ քնեք:

Հավանաբար, հիմա ձեզ դուր չի գա անել այդ գործերից որևէ մեկը, բայց դրանք կօգնեն ձեզ բուժվել և նվազեցնել սթրեսը, որպեսզի կարողանաք ավելի լավ կարգավորել իրավիճակը:

3. Ընդունեք ձեր զգացմունքները

Ընդունեք ձեր զգացմունքները

«Վատ զգացողություններ» չկան: Միանգամայն նորմալ է զգալ ամեն ինչ ՝ զայրույթից և վշտից մինչև դառնություն և հուսահատություն կամ նույնիսկ հույս:

Ինչ էլ որ զգաք, ընդունեք այն: Նորմալ է զգալ այդպիսին, երբ բախվում ես դաժան իրականությանը և հաստատում ինքդ քեզ. Կինս սիրավեպ ունի:

Դա կարող է օգնել օրագիր պահել ՝ ձեր զգացմունքներն արտահայտելու համար: Բաները գրելը պարզություն է բերում, որ մտածելը կամ խոսելը ՝ ոչ:

4. Մասնագիտական ​​օգնություն խնդրեք

Մի փորձեք ինքնուրույն անցնել ձեր կնոջ գործի ցավը: Անկախ նրանից, թե դուք ընտրում եք մենակ թերապևտ այցելելը, թե ձեր կնոջ հետ գնում եք զույգերի թերապիայի, ստացեք մասնագիտական ​​օգնություն ,

Թերապևտները պատրաստվել են աջակցել ձեզ, երբ աշխատում եք ձեր զգացմունքների միջով և պարզել, թե ինչ եք ուզում և ինչի կարիքն ունեք ՝ առողջանալու համար: Անհավատարմության համար թերապիա փնտրելը կօգնի ձեզ պարզություն ստանալ, թե ինչպես հաղթահարել խաբեբա կնոջ հետ:

5. Եղեք անկեղծ

Անկեղծ եղեք ձեր հետ ձեր հարաբերությունների մասին: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ձեզ ինչ է պետք ՝ հարաբերությունները բուժելու համար և վերադառնալու մի կետի, որտեղ կարող եք վստահել ձեր կնոջը և վայելել նրա ընկերությունը:

Անկեղծ եղեք նաև ձեր կնոջ հետ: Տեղեկացրեք նրան, թե ձեզ ինչ է պետք:

Դուք մի քանի ծանր քննարկումներ եք ունենալու ձեր կնոջ գործի վերաբերյալ, բայց լիակատար ազնվությունն այժմ շատ կարևոր է, եթե երկուսդ էլ ցանկանում եք առաջ շարժվել:

6. Շարունակեք հոբբիներն ու ընկերական հարաբերությունները

Գործից հետո անցնելը կարող է ձեզ սպառել: Ձեր զգացմունքները մշակելու և ձեր կնոջ հետ գործի և ձեր հարաբերությունների ապագայի մասին խոսելու համար անհրաժեշտ է մեծ մտավոր և հուզական էներգիա:

Մշտական ​​սթրեսը վնասակար է ձեր մտավոր և ֆիզիկական առողջության համար: Պայքարել ազդեցությունների դեմ ՝ ժամանակ տրամադրելով դրական գործողությունների և փոխազդեցությունների համար:

Շարունակեք ձեր սիրած հոբբիներին կամ դուրս եկեք և մարզվեք: Հնարավոր է ՝ ձեզ դուր չգա, բայց ուրախ կլինեք, որ այդպես եք արել:

Շարունակեք ձեր ընկերական հարաբերությունները նույնպես: Գուցե դուք չցանկանաք բոլորի հետ խոսել ձեր ամուսնության խնդիրների մասին (իրականում շատ մարդկանց հետ խոսելը կարող է դժվարացնել պարզել, թե ձեզ ինչ է պետք), բայց վստահեք վստահելի ընկերոջը:

Եվ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք չեք խոսում ձեր խնդիրների մասին, լինելով շրջապատում, լավ ընկերները կաջակցեն ձեզ և կաշխուժացնեն ձեր տրամադրությունը:

7. Մի խաղացեք մեղքի խաղ

Մի խաղացեք մեղքի խաղով

Անկախ այն բանից, թե ինչ էր կատարվում ձեր ամուսնության մեջ ձեր կնոջ սիրավեպից առաջ, նա, միևնույն ժամանակ, ի վերջո, որոշեց շարունակել դրան: Մեղադրելով ինքներդ ձեզ, միայն իրավիճակն ավելի հուսահատ կդարձնի և ձեզ ավելի շատ ցավ կպատճառի:

Ձեր կնոջը մեղադրելն էլ չի օգնի: Այո, նա սարսափելի որոշում կայացրեց, բայց ապաքինման բանալին մեղադրանքի խաղից հրաժարվելն է, այնպես որ դուք հիմա կարողանաք կենտրոնանալ ձեր ուզածի վրա:

Մեղքի խաղը հատկապես վնասակար է, եթե ցանկանում եք փրկել ձեր ամուսնությունը:

8. Ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք

Անհավատությունից բուժվելու համար ժամանակ է պետք: Մի ակնկալեք, որ դա կավարտեք մեկ շաբաթից, մեկ ամսից կամ նույնիսկ մեկ տարի անց: Հիմնականում մի փորձեք ժամանակ հատկացնել ձեր բուժման գործընթացին:

Անկեղծ եղեք ձեր և ձեր կնոջ հետ, շարունակեք աշխատել ձեր զգացմունքների միջով և ընդունեք, որ դա ժամանակ է պահանջելու:

Մի շտապեք ինքներդ ձեզ: Թող գործընթացը տեւի այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է:

9. Բաց թողեք ներման համար

Անկախ նրանից ՝ դուք որոշում եք մնալ ձեր կնոջ հետ, թե ոչ, ներողամտությունը կօգնի ձեզ բուժվել և գործի ցավը թողնել ձեր ետևում:

Ներելը չի ​​նշանակում համակերպվել կատարվածի հետ: Դա պարզապես նշանակում է բաց թողնել այն, ուստի այն այլևս բաց վերք չէ, որը շարունակում է ձեզ վնասել:

Դիտեք այս տեսանյութը ՝ սիրային կապից հետո ներելու ձեր ամուսնուն օգնելու համար:

Ձեր կնոջ գործին դիմակայելը ցավալի է, և կարող է թվալ, որ վերջը վերջ չունի:

Լավ հոգ տանել ձեր ֆիզիկական առողջության մասին և թույլ տվեք ինքներդ ձեզ զգալ և արտահայտել ձեր զգացմունքները, որպեսզի կարողանաք սկսել բուժման գործընթացը:

Բաժնետոմս: