Ինչպես թողնել ինքնասիրահարվածին 8 քայլում
Հոգեկան Առողջություն / 2026

Այս հոդվածում
Մտածեք որոշ բաների մասին, որոնք կարող եք հավասար չափով անել անծանոթներին և թշնամիներին: Դա ակնհայտ է. դուք որոշակի մակարդակի հարգանք եք ցուցաբերում ձեր ընկերների նկատմամբ ՝ համեմատած օտարների հետ: Նմանապես, ամուսնության ընթացքում վայրկյանների ընթացքում կարող ես նկատել մի զույգի, ովքեր ընկերներ են և նրանց, ովքեր ապրում են սենյակակիցների պես, իրենց փոխազդեցությունից և իրենց սիրալիր մակարդակից: Ընկերներ ունեցող մի զույգ կծիծաղեն ծիծաղեն կամ ժպտան ռեստորանում տեղավորվելիս և զրույցի մեջ մտնելիս, իսկ իրենց ամուսնական հաստատությունում ընկերություն չունեցող զույգը հակված է կենտրոնանալ հեռախոսների վրա և ունենալ նվազագույն խոսակցություններ:
Արդյո՞ք նրանք պարզապես միասին են ապրում ՝ հանուն երեխաների: Դա ընդհանուր ենթադրություն է, սակայն ամուսնությունը պետք է լինի 70 տոկոս ընկերություն, քան սեռը, մնացած երեխաները և արտաքին գործոնները կիսում են մնացած 30 տոկոսը:
Մեղրամսի փուլից հետո; դուք այժմ ծանոթանում եք ձեր ամուսնուն: Նա կոկիկ է և չունի սեղանի բարքեր: Միակ բանը, որ տարբերակում է երջանիկ ամուսնությունը դժբախտից, դեռևս հուզիչ բան գտնելու կարողությունն է, որը կարող եք միասին անել որպես ամուսնական զույգեր:
Մարդիկ հակված են շփոթել սերն ու բարեկամությունը: Կյանքի առաջին տարիներին սիրահարվածությունը կենտրոնանում է, բայց այն, ինչ տղամարդուն կամ կնոջը պահում է կնոջ կամ ամուսնու մոտ, փոխադարձ բարեկամությունն է, որը նրանք կիսում են: Ընկերությունը գերազանցում է ֆիզիկական գրավչությունը. դրա բացակայությունը բացասական պատկերացում է տալիս ամուսնության հանդեպ նվիրվածության բացակայության մասին, ինչը հետագայում հանգեցնում է անհաշտ տարաձայնությունների և հետագա ձախողված ամուսնությունների:
Ամուսնալուծության դեպքերի 80 տոկոսը կապված է ներման բացակայության հետ, որը գալիս է ապաստան գտած դժգոհության և դառնության պատճառով: Երբ ապրում ես ընկերոջդ հետ, միշտ մեղմացնում ես սիրտդ, քանի որ ցանկանում ես պահպանել ընկերակցությունը, ուստի հեշտությամբ թողնում ես խնդիրը:
Բարեկամությունը թույլ է տալիս սիրով և հարգանքով վերաբերվել ձեր ամուսնուն: Հակամարտություններն անխուսափելի են ցանկացած ամուսնության միությունում; իրականում դրանք լուծելու ձեր ունակությունը ապացուցում է ձեր հույզային կայունությունը ամուսնության մեջ: Բարեկամության բացակայությունը ծանր զուգընկերոջը թույլ է տալիս վիրավորել ամուսնուն, ինչը էլ ավելի է վիրավորում նրա էգոն: Սա մեծացնում է նրանց միջև եղած անջրպետը: Ահա թե ինչու եք տեսնում, թե ինչպես են որոշ ամուսիններ բաժանվել շատ դյուրին պատճառներից, որոնք լուծելի էին:
Ինչ է սերը? Սիրո աստվածաշնչային համատեքստը սահմանում է այն, քանի որ սերը հավատարիմ է և բարի: Ձեր ամուսնու մեջ պետք է սիրելի բան ունենաք; սերը գագաթնակետին է հասնում բարեկամության մեջ, հակառակ դեպքում ՝ դառնում է սիրահարվածություն: Սերը հարգանք և հասկացողություն է բերում: Միևնույն ժամանակ, ստիպում է ձեզ զերծ մնալ միմյանց կառուցելու և միմյանց թույլ կողմերը լրացնելու ճանապարհից: Ամուսնությունն առանց սիրո անպայման ձախողվելու է, անկախ նրանից, թե որ ժամանակն է:
Դուք չունեք ոչինչ, որը ձեզ սոսնձում է միասին: ձեզ հարկավոր է քաղցր ժամանակ նախքան սեքսը: Ինչպե՞ս եք նույնիսկ մտերիմ ժամանակ խնդրելու, երբ ժամանակ չունեք սիրելու միասին ՝ որպես ամուսին: Ամուսնության մեջ ընկերակցության բացակայությունը հանգեցնում է աղքատ մտերմության. Ամուսնությունների մեծամասնության խնդիրների հիմնական պատճառը:
Առաջին հարցը, որ ամուսնության խորհրդատուները տալիս են բախումներ ունեցող ամուսնական զույգերին, «ինչպե՞ս է անցնում ձեր սեռական կյանքը: Այն հստակ ասում է ձեզ, որ մտերմությունը ցանկացած ամուսնական կյանքի առանցքային գործունեությունն է: Միեւնույն ժամանակ, ձեզ հարկավոր է հոգեկան հանգստություն և որակյալ ժամանակ `հուզականորեն բավարարվելու համար: Դա հնարավոր է միայն այն ժամանակ, երբ զույգերը մտերիմ ընկերներ են:
Ստորև ներկայացված տեսանյութում Ուլրիկա Jonոնսոնը պնդում է, որ այս կամ այն պահից ամուսնությունը մտերմություն է մարում, և պետք է գտնել այն վերակառուցելու ուղիներ:
Ինչպե՞ս կարող են օտարները միասին մնալ, երբ միմյանց չեն վստահում: Նշանակու՞մ է, որ դուք չեք կարող զույգով կիսվել ձեր մտքերով և կյանքի նպատակներով: Timeամանակի հետ յուրաքանչյուր զույգ առանձին պլանավորում է իր կյանքը. երկարաժամկետ հեռանկարում դուք չեք գնահատում և նույնիսկ չեք տեսնում ձեր ամուսնու դերը ձեր կյանքում: Այս դրեյֆը չի կարող դիմակայել ժամանակի փորձությանը, քանի որ դուք ձեր կինը կամ կնոջը դիտում եք որպես ձեր կյանքում անպիտան կառույց, այն պարզ պատճառով, որ հրաժարվեցիք ձեր բարեկամությունը դաստիարակել ՝ ձեր ամուսնությունը պահպանելու համար:
Վտանգավոր է մնալ ամուսնության մեջ, որը չունի բարեկամություն: Բոլոր ամուսնական զույգերը պետք է ձգտեն պահպանել և զարգացնել բարեկամությունը այնպիսի մակարդակի վրա, որը բերում է հուզական կայունություն: Ընկերները տարբերվում են և կարծիքների տարբերություն ունեն: Այդ դեպքում ի՞նչն է նրանց միասին պահում: Նրանք սեր են դրսևորում իրենց բարեկամության մեջ և համաձայնության են գալիս ի շահ ամուսնության հաստատության:
Բաժնետոմս: