Ինչպե՞ս շտկել ամուսնության խնդիրները, նախքան դա ուշ է ՝ 4 քայլով

Ինչպես շտկել ամուսնության խնդիրները

Այս հոդվածում

Couույգերը սովորաբար այցելում են հոգեթերապևտին `հարց տալով, թե ինչպես շտկել ամուսնության խնդիրները, քանի դեռ շատ ուշ չէ: Որոշ դեպքերում, ցավոք, այդ պահին դա արդեն կա: Բայց շատերի համար, քանի դեռ նրանք կարող են հիշել ավելի լավ ժամանակներ, որոնք միասին էին բաժանել, հույս կա: Հուսով եմ `ոչ միայն ամուսնությունը փրկելու, այլ այն վերածելու այն բանի, ինչը նրանք պատկերացնում էին իդեալական հարաբերություններ, երբ ասում էին իրենց երդումները: Այսպիսով, ինչպե՞ս են այդ զույգերը փրկում իրենց ամուսնությունը ավերակներից: Ահա չորս քայլեր, որոնք դուք պետք է ձեռնարկեք, երբ փորձում եք շտկել ամուսնության խնդիրները, քանի դեռ շատ ուշ չէ:

Նշեք ձեր բոլոր խնդիրները, բայց կենտրոնացեք դրանցում ձեր դերի վրա

Բոլոր զույգերը կռվում են: Նրանք, ովքեր երբևէ տարաձայնության մեջ չեն հայտնվում, հավանաբար ունեն բաց լինելու բացակայության լուրջ խնդիր: Բայց ճնշող մեծամասնության համար, ովքեր տարաձայնություններ են ունենում այստեղ և այնտեղ, կան խնդիրների լուծման պատշաճ և ոչ ադեկվատ եղանակներ: Այսպիսով, այս պահին դուք պետք է օգտագործեք ձեր խնդիրները և դրանք շրջեք ձեր օգտին:

Ինչպե՞ս ես դա անում: Սկսնակների համար կազմեք ցուցակ: Գրեք բոլոր այն հարցերը, որոնց շուրջ դուք պայքարում եք, կամ էլ կպայքարեիք (եթե միայն չվախենայիք դրանք առաջին հերթին հիշատակել ՝ վախենալով կռվելուց): Եվ եղիր այնքան անկեղծ, որքան կարող ես լինել, քանի որ դա կարող է տարբերություն դնել այն դարձնելու և ձախողելու մեջ:

Այս գործընթացի շատ կարևոր կողմերից մեկը կլինի այն, որ դուք կենտրոնանաք այս խնդրում ձեր սեփական դերի վրա: Մենք չենք ասում, որ դա ամենևին էլ ձեր մեղքն է: Բայց այս փուլում դուք կսկսեք սովորել մեկ այլ կարևոր հմտություն `դադարեցնել ուրիշներին մեղադրել և կենտրոնանալ այն բանի վրա, ինչը կարող եք վերահսկել և բարելավել: Այլ կերպ ասած, յուրաքանչյուր գործընկեր պետք է սովորի իր ջանքերն ուղղել դեպի ներս, որպեսզի գործընթացը հաջողության հասնելու հնարավորություն ունենա: Խնդիրների մեջ միմյանց մեղադրելը և ձեր մեղքի բաժնի համար պատասխանատվություն չստանձնելը շատ լավ կարող է լինել այն պատճառներից մեկը, որ նախ և առաջ ամուսնությունը հասավ այս կետի:

Առաջարկվում է ՝ Փրկիր իմ ամուսնության դասընթացը

Նշեք ձեր բոլոր խնդիրները

Իմացեք, թե ինչպես հաղորդակցվել կառուցողական եղանակով

Վերջինիս հետ, որ ասվեց, գալիս է գործընթացի հաջորդ մասը `չորս քայլերով լուծել ամուսնության խնդիրները, որը կառուցողական հաղորդակցություն է: Ամուսնությունները հակված են ձախողման, քանի որ դրական փոխազդեցությունների և բացասական հարաբերությունների հարաբերակցությունը շատ մոտ է (կամ գերակշռում է վատը): Ամեն տեսակ մեղադրելը, բղավելը, վիրավորանքը, հեգնանքը, զայրույթն ու նեղացումը, այդ ամենը երկրորդ կատեգորիայի մեջ է ընկնում, և նրանք բոլորը պետք է գնան:

Ինչո՞ւ Ընդհանրապես դիտավորյալ դիտողությունների ահռելի ներուժից և ստացողի վստահությունն ու քնքշանք ցուցաբերելու պատրաստակամությունը փչացնելու բացահայտ թշնամանքից բացի, դրանք լիովին ապակառուցողական են: Նրանք ոչինչ չեն ասում այն ​​մասին, թե ինչ եք զգում և ինչ եք ուզում, նրանք ոչինչ չեն լուծում: Քանի դեռ դուք անընդմեջ հաչում եք միմյանց վրա, դուք ժամանակ եք կորցնում, որը կարող էիք նվիրվել ամուսնության խնդիրները լուծելու համար:

Այսպիսով, ձեր ժամանակի և հարաբերությունների նկատմամբ նման ոչ գործնական մոտեցման փոխարեն, փորձեք ինքնադրսեւորվել արդյունավետ կերպով: Այո, գուցե ձեզ հարկավոր է պրակտիկայով զբաղվել և էապես փոխել ձեր զուգընկերոջ հետ շփվելու ձեր ձևը: Բայց չէ՞ որ այն, ինչ դու մինչ այժմ անում էիր, իրականում չէր գործում: Այն, ինչ դուք պետք է անեք, օգտագործել հետևյալ ձևանմուշը, երբ առկա է հուզիչ թեմա. Արտահայտեք ձեր զգացմունքները, արտահայտեք ձեր մտահոգությունն ու իրերի ընկալումը, առաջարկեք լուծում և խնդրեք ձեր գործընկերոջ կարծիքը առաջարկվող լուծման վերաբերյալ:

Վերացրեք գործարքների խոշոր խախտումները

Վիճաբանության ամենօրյա կոչերին դիմելուց հետո պետք է ձեր ուշադրությունը նվիրեք ձեր ամուսնության հիմնական գործարքները խախտողներին: Սովորաբար դրանք զայրույթ, շնություն և կախվածություն են: Շատ ամուսնություններ չեն անցնում այս հսկայական խնդիրները: Բայց նրանք, ովքեր անում են, դա անում են ՝ դադարեցնելով այդպիսի ամուսնությունը և սկսելով նոր ամուսնություն: Նորը նույն զուգընկերոջ հետ, բայց այդ ծայրաստիճան վնասակար և վնասակար սովորություններից ոչ մեկի հետ միասին:

Աշխատեք ձեր ամուսնության դրական կողմերի վրա

Երբ ամուսնությունը հասնում է առանց վերադարձի այն կետին, երբ զուգընկերները պետք է որոշեն ՝ նրանք կշարունակե՞ն նույն ճանապարհով, թե՞ կփոխեն իրենց ձևերը, զույգերի մեծ մասն արդեն իսկ մոռացել է իր հարաբերությունների լավ կողմերը: Նրանք ընկան դառնության ու զայրույթի անդունդը:

Այնուամենայնիվ, երբ ցանկանում եք փրկել ամուսնությունը, պետք է հիշեք դրա լավ բաները: Եվ դրանից ավելին: Դուք պետք է ամբողջովին կենտրոնանաք դրանց վրա: Դուք պետք է ջանք թափեք վերացնել բոլոր հին և մաշված խնդիրները և նոր սկիզբ դնել ՝ հիմնվելով ձեր ամուսնության ուժեղ կողմերի վրա:

Բաժնետոմս: