Կռվելիս հաճախ սպառնում եք ամուսնալուծությունից:

Դուք սպառնում եք ամուսնալուծությունից, երբ կռվում եք:

Այս հոդվածում

Որպես հարաբերությունների և զույգերի թերապևտ, ես տեսնում եմ ամենամեծ սխալներից մեկը այն զույգերն են, ովքեր մյուսին սպառնում են հեռանալուց: Երբ բախումներ են առաջանում, և պահի թեժ պահին, մի անձը մյուսին կասի. «Դե, եթե այդպես ես զգում, եկեք պարզապես բաժանվենք կամ բաժանվենք»:

Եթե ​​փնտրում եք միանշանակ պատասխան այն հարցին, թե «ինչպես հաղթահարել ամուսնալուծության սպառնալիքը, ահա ճիշտ խորհուրդը խնդրի լուծման համար ՝ առանց խելքը կորցնելու:

Ձեր ամուսնության մեջ մի սպառնացեք ամուսնալուծվելուն

Հասկանալը, թե ինչու վիճաբանության ընթացքում ամուսնալուծությունը սպառնալը կվնասի ձեր ամուսնությանը, բանալին է, որ D բառը դադարեցնի իր տգեղ գլուխը դաստիարակել բախումների ընթացքում:

Երբ դուք և ձեր գործընկերը հայտնվում եք վեճի արանքում, ձեզանից մեկը (կամ երկուսն էլ) սպառնում է «D» բառին (ամուսնալուծություն): Եթե ​​գտնում եք, որ հակամարտության ձեր լռելյայն պատասխանը հարաբերությունները լքելու սպառնալիքն է, դուք կարող եք կատարել զուգակցման հիմնական մեղքերից մեկը ՝ հեռանալու սպառնալիք:

Շատ զույգեր մտքում ունեն, որ եթե հարաբերությունները չստացվեն, ապա նրանք պարզապես կհեռանան / բաժանվեն իրենց զուգընկերոջից և կգտնեն մեկ այլ, նույնիսկ ավելի լավ հարաբերություններ:

«Բայց ինչու՞ է այդ վերաբերմունքն այդքան վնասակար»: գուցե ինքներդ ձեզ հարցնեք. Պատճառն այն է, որ եթե չլինի ամուր համոզմունք և հասկացողություն, որ երկու կողմերն էլ հավատարիմ են հարաբերություններին, և ոչ մի բան (ոչ մի վեճ, հակամարտություն, կարծիքների տարբերություն և այլն) երբևէ չի պատրաստվում խզել գործընկերությունը, դա դժվար է ապահով զգալ:

Պարտավորությունը չի քննարկվում

Երկու մարդիկ էլ պետք է համաձայնվեն, որ միմյանց հանդեպ պարտավորությունը հաստատուն կետ է. «Չհամաձայնվող» ելակետ, որը «Մենք կհամաձայնվենք մշակել ցանկացած տարբերություն»: Հարաբերություններում այս հիմնական և հիմնարար հավաստիացումը զույգերին օգնում է իրենց ապահով զգալ: Հավատարմության, վճռականության և դժվար պահերին դիմանալու պատրաստակամության այս վերաբերմունքը:

Բոլոր հարաբերություններն ունեն որոշակի աստիճանի հակասություն

Բոլոր հարաբերություններն ունեն որոշակի աստիճանի հակասություն

Անհնար է, որ երկու անհատներ միասին գոյություն ունենան առանց չնչին գրգռման և զայրույթի, մինչև բացահայտ թշնամանք: Կախված անհատական ​​խառնվածքից, անհատական ​​տարբերությունները և համբերության մակարդակը հանդուրժելու կարողությունից ՝ որոշ զույգեր կարող են ապրել համեմատաբար ներդաշնակ, իսկ մյուսները վիճում են ամեն ինչի և ամեն ինչի մասին: Ապրելը մեկ այլ մարդու մոտակայքում նշանակում է, որ տարաձայնություններ կլինեն:

Հարաբերություններում չարաշահումը երբեք տեղին չէ

Եթե ​​մեկը (կամ երկուսդ էլ) բռնարար եք (բանավոր, ֆիզիկապես, սեռական, հուզական կամ դրանց որևէ համադրություն), ապա հարաբերությունների մեջ մնալը հակացուցված է, մինչև չարաշահումը դադարի, և բռնարարը դիմի թերապիայի և ցույց տա, որ դրանք էական են առաջընթաց դեպի փոփոխություն:

Բայց զույգերի մեծամասնության համար, որտեղ չարաշահումը խնդիր չէ. Պարզապես երկուսն էլ խնդիրներ ունեն համակեցության հետ, ապա հարաբերությունների կարևոր հմտություններ են սովորել «արդար պայքար մղել» և առողջ ճանապարհով լուծել հակամարտությունը:

Դիտեք նաև ՝ Ամուսնալուծության 7 ամենատարածված պատճառները

Anyանկացած հարաբերությունների համար կա երեք հիմնական նպատակ

Ազնվություն, հաղորդակցություն և նվիրվածություն: Որպեսզի հարաբերություններն առողջ լինեն, երկուսն էլ պետք է հասունություն ունենան ՝ բաց և ազնիվ լինելու համար: Ազնվությունը կառուցում է վստահություն և նպաստում է հաղորդակցությանը, հատկապես, երբ ուղեկցվում է ընդունմամբ: Երկրորդ նպատակի կապը ենթադրում է, որ յուրաքանչյուրը պատրաստ է լսել մյուսին:

Հին ասացվածքն այն մասին, որ մենք ունենք երկու ականջ ունկնդրելու և մեկ բերան խոսելու (այնպես որ լսեք երկու անգամ ավելի շատ, քան խոսում եք) լավ խորհուրդ է ցանկացած հարաբերությունների համար:

Երրորդ նպատակը ՝ նվիրվածությունը: Պարտավորությունն այն գիտակցումն է, որ միասին մնալը և՛ ընտրություն է, և՛ առաջնահերթություն:

Պարտավորությունը դառնում է այն սոսինձը, որը կապում է հարաբերությունները, երբ բախվում են բախումները:

Ինչ անել, եթե ձեր ամուսինը շատ հաճախ սպառնում է ամուսնալուծությունից

Ավելի հաճախ, քան հակամարտության ընթացքում ամուսնալուծվելը չսպառնալը կարող է լինել ձեր ամուսնու համար մանիպուլյատիվ կամ բարկացած միջոց `ձեզ մղելու` հաշվի առնելով իրենց ընկալած կարիքները: Կարևորն այն է, որ դատողություն կատարեք այն մասին, թե ինչն է լավագույնը ձեր ամուսնության համար, և ոչ միայն զուգընկերներից մեկի:

Ուստի, հաջորդ անգամ, երբ դուք և ձեր զուգընկերը ձեզ վիճում են վիճաբանության մեջ և զգում եք, որ ձեր բարկությունը բարձրանում է այն աստիճանի, որ չեք հիշում, թե ինչու ձեր կյանքի համար երբևէ ցանկացաք առաջին հերթին լինել այս անձի հետ, քայլեք, վերցրեք ընդմիջում, զովացեք, թող ձեր բարկությունը մի փոքր մարի, բայց ոչ մի դեպքում մի սպառնացեք թողնել հարաբերությունները:

Բաժնետոմս: