Ինչպես շտկել բացասական հարաբերությունները

Բացասական հարաբերություններ

Այս հոդվածում

Ի՞նչ է բացասական հարաբերությունը: Բացասական հարաբերությունն այն հարաբերությունն է, որի ընթացքում մեկ կամ երկու զուգընկերներն էլ կենտրոնացած են բացասական զգացմունքների և գործողությունների վրա:

Ն o հարաբերությունները տևում են, եթե դրանք սկսվում են սխալ ոտքի վրա , Բոլորն էլ սկզբում սիրող և դրական են: Բայց ժամանակի ընթացքում ամեն ինչ փոխվում է, և հարաբերությունները դառնում են բացասական ՝ ամուսինների գործողությունների պատճառով:

Ինչպե՞ս հստակ իմանալ, արդյոք դուք լարված հարաբերությունների մաս եք կազմում, և ի՞նչ անել, եթե ուզում եք իրավիճակը շրջել:

Կարդացեք ՝ անառողջ հարաբերությունները բացահայտելու համար, իմանալ, թե ինչպես գործ ունենալ բացասական ամուսնու հետ և զարգացնել առողջ հարաբերություններ:

Դիտեք նաև ՝

Վիճում

Ինչպես է դա նայում:

Թունավոր հարաբերությունների մեջ գտնվող բացասական ամուսինները ժամանակի 99% -ին «սիրում են» առանց պատճառի կռվել և վիճել:

Նրանք անընդհատ գոռում են միմյանց վրա, և վիրավորանքները սովորական են:

Ամուսնությունը կամ հարաբերությունները ոչնչացնող բաները ներառում են բղավոցներ և իրար հետ խոսակցություններ:

Սկզբում վեճերը հավանաբար որոշ կարևոր հարցերի շուրջ էին, բայց ժամանակի ընթացքում խնդիրները դառնում են բոլորովին անկապ, և ամուսինները պայքարում են պարզապես իրենց զայրույթն արտահայտելու և դիմացինի վրա գերիշխելու համար:

Դրանք ոչ մի տեղ չեն տանում և ոչ մի բան լուծելու հակում չունեն: Փոխարենը, դրանք անվերջ են և միայն բարկացնում և դժբախտ են դարձնում մարդկանց:

Ինչպե՞ս վարվել բացասական ամուսնու կամ կնոջ հետ:

Եթե ​​ուզում եք վերջ տալ վիճաբանությանը, զույգերի թերապիան բացասական հարաբերությունները վերականգնելու լավագույն լուծումն է: Եթե ​​դուք չեք կարող ձեզ թույլ տալ, կամ ձեր գործընկերը չի սիրում խորհրդատվություն, ապա լավ գաղափար է կառուցողականությունը: Փորձեք ավելի խելամիտ գործընկեր դառնալ և վիճել միայն կարևոր հարցերի շուրջ:

Հարաբերություններում անընդհատ բացասականությունից խուսափելու համար, հրաժարվեք բղավոցներից կամ վիրավորանքներից և մի պատասխանեք նույն կերպ, եթե բախվում եք այդպիսի վարքի:

Ամանակի ընթացքում ձեր գործընկերը կտեսնի, որ նրանք պայքարում են հողմաղացների հետ: Այնուհետև, բացասական հարաբերություններում խնդիրները լուծող ողջամիտ զրույցը կարող է խաղաղ պայմաններում տեղի ունենալ:

Մանիպուլյացիա

Ինչպես է դա նայում:

Դուք բացասական հարաբերությունների մեջ եք, երբ ձեր կինը կամ ամուսինը միշտ փորձում է գործերն անել այնպես, ինչպես իրենք են ցանկանում, և ձեր կարծիքն անտեղի է: Այս պարագայում ձեր զուգընկերը կանի հնարավորը, որպեսզի դուք հնազանդվեք նրանց ցանկություններին:

Բացասական փոխհարաբերություններում նրանք կօգտագործեն բոլոր տեսակի մանիպուլյատիվ մեթոդներ ՝ ձեզ իրենց կանոններով ապրելու համար: Դա կարող է լինել սեռական սահմանափակումներ, հուզական հրաժարում, պատիժներ և այլն:

Ամուսնությունը կործանող բաները ներառում են բացասական մարդու հետ ապրելը, ով անընդհատ փորձում է ձեզ մեկ անգամ բարձրացնել կամ ձեզ ոլորել ՝ անելով այնպիսի գործեր, որոնք դուք չեք ցանկանում:

Ինչ անել:

Ձեր զգացմունքները արտահայտելը բացասական հարաբերությունները վերականգնելու լավագույն պատասխանն է:

Սկսեք ձեր պաշտպանությունը ՝ ընդունելով, թե ինչ եք զգում: Լավ պատասխանը, երբ ձեզ շահարկում են զգում, հետևյալն է. «Ես չեմ սիրում այն, ինչ դու ես անում, դու պետք է դա կասեցնես»:

Այն մասին, թե ինչպես վարվել բացասական ամուսնու հետ բացատրեք, որ այլևս չեք տանջելու տանջողին և դուք դուրս կգաք, եթե այդպիսի բուժումը շարունակվի: Եթե ​​նրանք կարծում են, որ բլեֆ եք անում, դուք ստիպված կլինեք ցույց տալ, որ դուք լուրջ եք մահացել:

Անհավասարություն

Ինչպես է դա նայում:

Անհավասարությունը նշանակում է, որ ձեր ամուսնուն անհրաժեշտ է անընդհատ պատվանդանի վրա դնել, մինչդեռ դուք ինչ-որ չափով անկապ եք:

Արդարությունը շատ կարևոր է բոլոր առողջ հարաբերությունների մեջ:

Բացասականությունից խուսափելու համար, երկու գործընկերներն էլ պետք է իրենց հավասար զգան և հավասար վերաբերմունք ստանան իրենց զուգընկերոջ կողմից:

Եթե ​​դուք զգում եք, որ անընդհատ անում եք մի բան, ինչը ձեզ դուր չի գալիս հանուն ձեր զուգընկերոջ, և երբ ուզում եք, որ ինչ-որ բան այն չի տալիս ձեզ, ապա այդ հարաբերություններն անհավասար են:

Եթե ​​ցանկանում եք հարաբերություններում դրականություն խթանել, նշեք բացասական հարաբերությունների անհավասարությունը:

Փորձեք նրանց հասկացնել, որ ձեր հարաբերությունները արդար չեն և դուք նույնքան ուշադրության չեք արժանանում, որքան նրանք: Եթե ​​նրանք չեն ցանկանում գիտակցել և փոխվել, թերապիան լավ տարբերակ է: Այնտեղ մասնագետը կօգնի նրանց իրավիճակն ավելի լավ տեսնել:

Եթե ​​թերապիան տարբերակ չէ, ողջամիտ զրույցը կարող է օգտակար լինել ամուսնության կամ հարաբերությունների բացասականությունը լուծելու համար, բայց անարդար հարաբերությունների մեջ մնալը երբեք չպետք է թույլատրվի:

Անապահովություն

Ինչպես է դա նայում:

Երբ հարաբերություններում կա անապահովություն, դուք չգիտեք ձեր դիրքորոշումը հարաբերությունների մեջ, որտեղ դուք կանգնած եք կամ պատկանում եք հարաբերություններին: Կա հսկայական անհարմարություն, անհանգստություն և անորոշություն:

Ինչ անել:

Երբ սկսում եք անապահովության հարաբերություններ ունենալ, բաց խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ և հարցրեք, թե ուր են գնում ձեր երկուսի հարաբերությունները: Անապահով զուգընկերը սովորաբար այն մարդն է, որն ունի անհանգստության կցորդի ոճ:

Փորձեք բացահայտել անապահովության աղբյուրը, փորձեք խորասուզվել ձեր զուգընկերոջ անցած փորձի մեջ և հասկանալ, արդյոք նրանց կարիքն ու անապահովությունը բխում են նախորդ վատ հարաբերություններից , Աջակցեք ձեր զուգընկերոջը ամուր կապեր ստեղծելու հարցում `ընկերների, ընտանիքի և գործընկերների հետ հարաբերություններից դուրս: Նրանց մեջ դյուրացնել հուզական անկախությունը:

Խորհուրդներ ձեր զուգընկերոջ հետ դրական հարաբերություններ հաստատելու մասին

Ի՞նչ անել, երբ գործ ունենք բացասականության հետ և փորձում ենք առողջ հարաբերություններ ստեղծել:

Սիրող, երկարատև գործընկերությունները չեն հայտնվում օդից: Երջանիկ և առողջը փոխադարձ ընդունման, հաստատուն նվիրվածության, հարաբերությունների ավանդույթներին կամ ծեսերին հետևելու և կարեկցանք վարելու կուտակային է:

Ահա որոշ խորհուրդներ ձեր ամուսնու հետ առողջ կապ ստեղծելու համար.

  • Կառավարեք ձեր սպասելիքները և ժամանակի ընթացքում ընդունեք հուզական կարիքների փոփոխությունը:
  • Մի դադարեք հանդիպել միմյանց հետ , Takeամանակ տրամադրեք միասին մենակ մնալու համար ՝ կրքն ու հուզմունքը պահպանելու համար:
  • Մշակել իսկական ընկերություն և առողջ ընկերություն միմյանց հետ:
  • Հարաբերությունները անընդհատ պահպանման կարիք ունեն, այնպես որ աշխատել այնպիսի բաների վրա, որոնք պետք է պահպանեն հարաբերությունները առողջ և ֆունկցիոնալ ,
  • Պահպանեք հստակ, ազնիվ և հաճախակի հաղորդակցություն ցանկացած պահի: Հաճախակի հեռախոսազանգեր կատարեք, սիրո գրառում թողեք, ժամանակ անցկացրեք երեկոյան թեյի / ընթրիքի համար , Սա կօգնի ձեզ վերցնել հարաբերությունների զարկերակը:
  • Տնային տնտեսություն վարելը աշխատանք է պահանջում երկու գործընկերների կողմից: Բեռը հավասարապես բաժանեք:
  • Միմյանց տարածք տվեք զբաղվել հոբբիով, հանդիպել ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ, որպեսզի ձեզ երիտասարդանան, երբ վերադառնան ձեզ մոտ, բոլորը լիցքավորված:

Հետևեք այս խորհուրդներին ՝ ձեր հարաբերություններում երջանկություն և դրականություն զարգացնելու համար: Մի մոռացեք հարաբերությունների մասին `ձեր զբաղված գրաֆիկի ֆոնին: Ոչ մի հարաբերություն չի կարող զարգանալ առանց անընդհատ ուշադրության և դաստիարակության:

Բաժնետոմս: