Ինչպես հաղթահարել ամուսնալուծությունը 60-ից հետո
Այս հոդվածում
- Haveիշտ թիմ ունեցեք ձեր կողքին
- Վերանայեք ձեր առաջնահերթությունները
- Իմացեք, թե երբ օգնություն խնդրեք
- Հաշվի առեք եկամտի լրացուցիչ աղբյուրները
- Սովորեք համտեսել հատուկ պահեր
- Մի զեղչեք աջակցության խմբերի նշանակությունը
- Դուք ստացաք սա
Երբ երեսունի և քառասուն տարեկանների համար խնդիր էր համարվում, «արծաթե ամուսնալուծությունը» կամ «գորշ ամուսնալուծությունը» ավելի տարածված են դարձել: Վերջին տարիներին 60 տարեկանից բարձր զույգերի ամուսնալուծությունների մակարդակի աճ է գրանցվել.
«Երեք յուրաքանչյուր բումերներից մեկը ավելի մեծ տարիքի բախվելու է չամուսնացած», - ասում է Սյուզան Բրաունը, ծրագրի համանախագահը Ընտանիքի և ամուսնության հետազոտությունների ազգային կենտրոն Բոուլինգի Գրին պետական համալսարանում իր նոր ուսումնասիրության մեջ Մոխրագույն ամուսնալուծության հեղափոխությունը:
Ձեր կյանքի այս տարիքում և փուլում ամուսնալուծվելը ներկայացնում է մի քանի եզակի մարտահրավերներ: Դեռևս շատ մարդիկ կարող են զարգանալ ՝ չնայած հանգամանքներին, հետևելով մի քանի պարզ քայլերի:
Haveիշտ թիմ ունեցեք ձեր կողքին
Գտեք ամուսնալուծության ոլորտում մասնագիտացած փաստաբան, ինչպես նաև ֆինանսական խորհրդատու: Հատկապես կանանց մեծ մասը չգիտի այն առավելությունները, որոնք իրենց համար արդեն հասանելի են, ինչպիսիք են ալիմենտն ու կենսաթոշակը ավելի քան 20 տարի ամուսնացած լինելուց հետո:
Երբ որոշեք ամուսնալուծության պահանջ ներկայացնել կամ դատավարության բաժանում նախաձեռնել, համոզվեք, որ կարևոր իրադարձություններ եք փաստաթղթավորում: Օգտագործեք այս իրադարձությունները ՝ ձեր խոսակցությունն ուղղելու ձեր փաստաբանի հետ: Փաստաթղթավորեք կարևոր ամսաթվերը, ինչպիսիք են, երբ դուք կամ ձեր ամուսինը տեղափոխվել եք կամ հաշտեցման փորձեր եք կատարել: Ամսաթվերը, երբ ձեր կինը կամ ամուսինը գումար է վերցրել ձեր համատեղ հաշվից կամ ցուցադրել են խանգարող վարք, այս ամենը նույնպես կարևոր է:
Վերջապես, պատրաստեք կարևոր փաստաթղթերի օրինակներ, ինչպիսիք են բանկային տեղեկատվությունը, կենսաթոշակային փաստաթղթերը, ակտերն ու կոչումները, ապահովագրական փաստաթղթերը, ամուսնության վկայականը, ձեր երեխաների ծննդյան վկայականները և սոցիալական ապահովության քարտերը: Այս փաստաթղթերը կօգնեն ձեզ ապահովել այն արտոնությունները, որոնց դուք իրավունք ունեք ամուսնալուծվելուց հետո:
Վերանայեք ձեր առաջնահերթությունները
Ամուսնությունից միայնակ անցնելը ձեզանից կպահանջի կենտրոնանալ ձեր համար կարևոր բաների վրա: Սա ժամանակն է, որ դուք մտածեք, թե ով եք դուք և ինչ եք ուզում, բացի այն ամենից, ինչ բոլորը սպասում են ձեզնից այսքան տարի:
«Խելացի կանայք իրենց էներգիան հեռացնում են ամուսնալուծությունից հետո` ուսումնասիրելու իրենց կյանքը, իրենց նպատակները, իրենց սխալները և այն, թե ինչպես կարող են դասեր քաղել անցյալից & hellip; Նրանք վերասահմանում են իրենց առաջնահերթությունները և հայտնաբերում, թե ինչն է իրենց համար կարևոր », - ասում է Ալիսոն Փաթոնը Լիմոնադով ամուսնալուծություն ,
Իմացեք, թե երբ օգնություն խնդրեք
Դա կարող է լինել հպարտություն, կամ գուցե պարզապես ճնշող անհրաժեշտությունը ապացուցել ինքներդ ձեզ և ուրիշներին, որ կարող եք դա անել ինքնուրույն, բայց շատ ամուսնալուծված կանայք գտնում են, որ օգնություն խնդրելը ամենադժվար բաներից մեկն է. «Ամուսնալուծությունից փրկելը դժվար է , բայց, պետք չէ դա անել միայնակ: Սոցիալական կապերի պահպանումը և նոր ընկերներ ձեռք բերելը հատկապես կարևոր է այն կանանց համար, ովքեր ամուսնալուծվում են 60-ից հետո », - ասում է Մարգարեթ Մենինգը Sixtyandme.com ,
Եթե ընկերների և ընտանիքի աջակցություն չեք ստանում, գտեք նոր հոբբի, որը թույլ է տալիս հանդիպել նոր մարդկանց: Եթե ակտիվ անձնավորություն եք, փորձեք ժայռամագլցում կամ արկածային այլ գործողություններ: Երբ փորձեք անծանոթ ինչ-որ բան, դուք կսովորեք նոր հմտություն, կխթանեք ինքնավստահությունը: Սա կարող է նույնիսկ ամուսնալուծության գործընթացը մի փոքր դյուրին դարձնել կառավարելու համար:
Դիտեք նաև ՝ Ամուսնալուծության 7 ամենատարածված պատճառները
Հաշվի առեք եկամտի լրացուցիչ աղբյուրները
Գաղտնիք չէ, որ ամուսնալուծությունը ծանրաբեռնում է ձեր ֆինանսները: Բացի ավելի խիստ բյուջեով ապրելուց, մի բացառեք, որ ինչ-որ բան անեք եկամտի լրացուցիչ հոսքեր ստեղծելու համար: Սա կարող է ներառել ձեր սեփական բիզնեսը սկսելը, հին հավաքածուների վաճառքը կամ ազատ ժամանակ կողմնակի գործ ընտրելը:
Սովորեք համտեսել հատուկ պահեր
Դուք անցնում եք ձեր կյանքի ամենազգացմունքային և երբեմն տրավմատիկ իրադարձություններից մեկը: Գտեք բաներ, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում և ներառեք դրանք ձեր կյանքի մեջ: «Ես կենտրոնացա այն բանի վրա, որ ավելի շատ համեմեմ այն բաների, որոնք ինձ երջանիկ կդարձնեն ՝ ընկերոջս հետ այցելություն ակնկալելը կամ արվեստի պատկերասրահ գնալը, կամ առցանց ինչ-որ բան գնելը, այնուհետև սպասել ժամանակին, որ բացեմ», - ասում է Փեգ Սթրիփը, հետ Հոգեբանությունն այսօր ,
Մի զեղչեք աջակցության խմբերի նշանակությունը
Ամուսնալուծություն անցնելիս ամենաթանկ ռեսուրսներից մեկը մի խումբ է, որտեղ կարող եք կիսվել ձեր մտահոգություններով, վախերով և հույսերով: 60-ականներին ամուսնալուծված միայնակ մտահոգությունները խիստ տարբերվում են իրենց երիտասարդ գործընկերների մտահոգություններից: Կենսաթոշակի համար խնայելու ավելի քիչ ժամանակ կա, և աշխատանքի շուկան կարող է շատ ավելի դժվար լինել, հատկապես եթե վերջին 40 տարիներն անցկացրել եք տուն, ընտանեկան ֆինանսներ պահելու գործում և հանկարծ հայտնվեք աշխատանքի որսորդության մեջ: Փնտրեք աջակցության խումբ, որը հատուկ է ձեզ և այն բանի հետ, որի հետ դուք պայքարում եք ՝ առավելագույն օգուտ ստանալու համար:
Դուք ստացաք սա
Ձեր կյանքի այս պահին նորից սկսելու գաղափարը կարող է վախեցնող թվալ: Հիշեք, որ ամեն ինչ կստացվի, բայց դա չի նշանակում, որ ամեն ինչ պարզելիս հեշտ կլինի: Իմացեք դա, հաշտվեք դրանով և օգտագործեք այս խորհուրդները ամուսնալուծվելիս գլուխ հանելու համար:
Բաժնետոմս:
Ամուսնության 4 եղանակներ, որոնք ազդում են մարդու սոցիալական կյանքի վրա
