Բացասական վարքագիծ հարաբերություններում, որոնք դուք պետք է իմանաք
Հոգեկան Առողջություն / 2025
Այս հոդվածում
Մոտավորապես վերջին տասնամյակից սկսած ՝ մարդկանց զգալի աճ ուրվականություն միմյանց , հիմնականում այն պատճառով, որ դա շատ հեշտ է անել: Դա հիմնականում այն պատճառով է, որ մեր օրերում հաղորդակցությունը հիմնականում տեղի է ունենում ՀԿ միջոցով առցանց հարթակ ,
Ինչ-որ մեկին ուրվականացնելու մի քանի մակարդակ կա: Լայն հասարակությունից մինչև մի շարք հայտնիներ նույնպես մեղադրվել են իրենց գործընկերներին ուրվականացնելու մեջ, և ցուցակը գլխավորում է Մեթ Դեյմոնը:
Նա ավարտեց իր հարաբերությունները տեքստային հաղորդագրության միջոցով և չպատասխանեց իր նախկին նախկին ընկերուհու հետևյալ տեքստերից ոչ մեկին:
Դա անողը կարող է հեշտ լինել: Այնուամենայնիվ, նույնը չի կարելի ասել ուրվականացնողի համար:
Մարդիկ փակման ինչ-որ ձև են պահանջում:
Դեպի դեմ առ դեմ պառակտում ապահովում է գործընկերը լացելու հնարավորություն , ողբ, մեղադրել, հարցեր տալ (նույնիսկ եթե դրանք չպատասխանվեն), և պարզապես թող այդ ամենը դուրս գա - վերջնական հրաժեշտ տալու հնարավորություն: Հարաբերություններում ուրվական լինելը կարող է ամբողջությամբ փշրել մարդուն, հատկապես մեկին, ով ունի փխրուն ինքնագնահատական, սկզբից:
Ghosting բառը նշանակում է, որ կա՛մ քո ընկերը, կա՛մ սիրո հետաքրքրությունը լքել է ձեզ , կապույտ, առանց որևէ պատճառաբանության կամ բացատրություններ: Նրանք խզել են բոլոր կապերն ու հաղորդակցության ուղիները ՝ առանց որևէ ակնհայտ նախազգուշացման կամ հիմնավորման:
Ոչ ոք կատարյալ չէ: Մարդիկ, ովքեր ուրիշներին ուրվական են տալիս, ունեն իրենց հուզական խառնաշփոթը: Ուրիշներին ուրվականացնելով ՝ նրանք ցանկանում են նվազագույնի հասցնել զգացմունքայնորեն ներկա և ուրիշների համար մատչելի լինելու իրենց կարիքը:
Երբ խոսքը գնում է բաժանման մասին, պետք է լինել բարի, համակրելի, դիտող, հանդարտ, միևնույն ժամանակ փորձելով առաջ քաշել իրենց կարծիքը: Ուստի, երևի, նրանք չեն ուզում առճակատումների, արցունքների ամբողջ ընթացքն անցնել և չեն ուզում տեսնել, որ իրենց երբեմնի սիրելին սրտացավ է:
Վերջիվերջո, մեկի հետ բաժանվելը պահանջում է ա մեծ ջանք ու եռանդ նույնպես. Եվ քանի որ դուք եղել եք ձեր նշանակալի ուրիշի կյանքի շատ կարևոր մասը, ձեր պարտքն է օգնել նրանց հաղթահարել այս կոպիտ կարկատանը: Այնուամենայնիվ, մի քանի մարդ, ուրվականը նախընտրողները կարծում են, որ եթե ինչ-որ մեկը վերջացնում է ինչ-որ մեկի հետ, ապա նրանց կարիքը չկա կամ պետք է այդքան շատ ջանք գործադրեն, բայց այստեղ նրանք սխալվում են:
Քեզանից է կախված, թե ինչպես արձագանքել ուրվական լինելուն, կկոտրվես և թող սպառում է քեզ, կամ դու կխստանաս և նորից կբարձրանաս ?
Ինչպե՞ս վարվել ուրվական լինելու հետ:
Հարաբերություններում ուրվական լինելը ոչ մեկի բաժակ թեյ չէ: Նա, ով ուրվական է, սովորաբար չի ցանկանում լսել որևէ պատճառ: սակայն, որքան էլ անօգուտ հնչի, առաջին քայլը պետք է հաղթահարել ձեր ժխտողականությունը:
Մերժումը կարող է լինել տարբեր ձևերով:
Կարող եք մտածել, որ այժմ նախկին դուք դեռ սիրահարված եք ձեզ, կամ նրանք սկզբից երբեք ձեզ չեն սիրել: Բանն այստեղ այն է, որ նրանք սիրում էին քեզ, թեկուզ որոշ ժամանակ: Դուք կիսվեցիք մի գեղեցիկ բանով, և ինչպես բոլոր լավ բաները պետք է ավարտվեն , ձեր պատմությունը մի փոքր կարճ տևեց, և դա չի նշանակում, որ դա տեղի չի ունեցել:
Կամ մտածել, որ ձեր նախկին անդամը դեռ սիրահարված է ձեզ, բայց դա դեռ լիովին չի գիտակցել: Այս ճանապարհներից ոչ մեկը չի օգնի ձեզ փակվել և առաջ շարժվել:
Likeիշտ այնպես, ինչպես սիրելի մեկը մահացավ, մեկը սգում է նրանց մահը ,
Սգո շրջանը օգնում է մեզ առաջ շարժվել: Չնայած դրանք երբեք չեն մոռացվի, այնուամենայնիվ, լացն օգնում է մեզ հատվածի ծեսով անցնել: Նմանապես, երբ բաժանվում ես, հատկապես այն դեպքում, երբ քեզ փակ չեն թողել, քեզնից է կախված, որ բարի լինես ինքդ քեզ և բավարար ժամանակ տրամադրես սիրտդ սգալու:
Մի կոպիտ վերաբերվեք ինքներդ ձեզ և ասեք ինքներդ ձեզ, որ դուք պետք է ավելի լավ իմանայիք կամ «տեսնեիք դրա գալը»: Ոչ ոք չի կարող կանխատեսել ապագան , Այն, ինչ պետք է տեղի ունենա, անպայման տեղի կունենա, և ոչ ոք չի կարող դա փոխել:
Այս տարիքում ոչ ոք իրեն այնքան չի անհանգստացնի, որ գա ձեզ հոգ տանի: Որքան էլ դա ցավ տա, որքան էլ դա անհնարին թվա, որքան էլ ձեզ ծեծեն, ձեր գործն է նորից հետ կանգնելը:
Միայն դու կարող ես քեզ այնքան սիրել, որ քեզ ավելի ուժեղ դառնաս, այնպես որ ոչ ոք այլևս չի կարող քեզ այլևս վնասել: Հարաբերություններում ուրվական լինելը չպետք է դա ձեզանից խլի:
Ինքնասպասարկման ամենակարևոր քայլերից մեկն այն է, որ նախքան մեկ ուրիշը սիրահարվելը, դուք պետք է սիրահարվեք ինքներդ ձեզ ,
Նույնիսկ եթե ձեր նախկին անդամը վախկոտ ճանապարհ է անցել, փորձեք հասկանալ նաև նրանց տեսակետը: Ի վերջո, նրանք ամենից լավ գիտեին ձեզ և ձեր հարաբերությունները:
Դուք միասին զգալի ժամանակ եք անցկացրել, և գուցե նրանք արել են այն, ինչ իրենց կարծիքով լավագույնն է: Եթե նրանք այդպես մտածեին քեզ ուրվականացնելը լավագույնն էր, որ նրանք կարող էին անել ՝ հաշվի առնելով իրենց հանգամանքները, այդ դեպքում կարո՞ղ ես իսկապես մեղադրել նրանց:
Հարաբերություններում ուրվականի մեջ ընկնելը բարձր պատվեր է:
Սակայն, ի վերջո, ասվում և արվում է, ձեր ողբերգությունը սգելուց հետո, դադարեցնել մեղադրական խաղով , Չկա որևէ հատուկ ուղեցույց գիրք, թե ինչպես վարվել ուրվականի հետ:
Օրվա վերջում դա միայն ձեզ կվնասի և կդադարի առաջ շարժվել:
Բաժնետոմս: