Ինչպե՞ս ավելի լավ դարձնել իմ ամուսնությունը - 4 արագ հուշում
Այս հոդվածում
- Սովորեք այլ կերպ շփվել
- Սովորեք ներողություն խնդրել
- Հիշեք ձեր զուգընկերոջ մասին լավ բաները
- Գտեք ձեզ դուր եկած մի բան և արեք դա
Շատ ամուսնացածներ գալիս են տեսնելու մի խորհրդատուի, որը հարցնում է. «Ինչպե՞ս կարող եմ ավելի լավ դարձնել իմ ամուսնությունը»: Եվ շատերը, ցավոք, շատ ուշ են գալիս ՝ հարաբերություններն արդեն փչացնելուց հետո անսպառ դառնություններով, վեճերով և վրդովմունքով: Այդ պատճառով դուք պետք է աշխատեք կանխել իրադարձությունների այդքան հեռուն հասնելը և իրականացնել մի քանի պարզ, բայց կարևոր փոփոխություններ, որոնք ձեր ամուսնությունն ակնթարթորեն կդարձնեն ավելի լավ:
Սովորեք այլ կերպ շփվել
Դժբախտաբար ամուսնացած մարդկանց մեծամասնությունը կիսում է մեկ վնասակար թուլություն. Նրանք չգիտեն, թե ինչպես լավ շփվել: Սա չի նշանակում, որ դուք ընդհանրապես գարշելի հաղորդակից եք: Դուք կարող եք լինել ամենաքաղցր բանը ձեր ընկերների, երեխաների, ընտանիքի, գործընկերների հետ: Բայց սովորաբար կա մի բան, որը հիմնականում նույն վիճաբանությունն է հարուցում ամուսնու և կնոջ միջև անընդմեջ:
Ահա թե ինչու շատ կարևոր է, որ դուք սովորեք, թե ինչպես կարելի է այլ կերպ խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ: Ի՞նչ է դա նշանակում, որ դուք պետք է մեղմացնեք ձեր ներածական արտահայտությունը (մենք գիտենք, որ կա մեկը, օրինակ ՝ «Դուք երբեք չեք դժգոհում»): Պետք է խուսափել պաշտպանողական կամ ագրեսիվ լինելուց: Ուղղակի խոսեք ինչպես երկու մեծահասակ: Միշտ խուսափեք մեղքը գցելուց. փոխարենը փորձեք պատկերացում կազմել ձեր հեռանկարի մասին, և նույնիսկ ավելի կարևորը ՝ փորձեք հասկանալ նաև ձեր ամուսնու հեռանկարը:
Սկսեք նկատելով ձեր հաղորդակցության օրինաչափությունները: Ո՞վ է ավելի գերակշռող: Ի՞նչն է դրդում բղավոցին: Ի՞նչն է փոխում նորմալ խոսակցությունը միջնադարյան սուրի պայքարին: Հիմա ի՞նչ է, որ կարող ես այլ կերպ վարվել: Ինչպե՞ս կարող եք ինքներդ ձեզ և ձեր ամուսնուն դուրս հանել տրանշերից և սկսել խոսել միմյանց սիրող երկու մարդու նման:
Սովորեք ներողություն խնդրել
Նախկին խորհուրդների վրա հիմնված հնարավորություններից մեկը `ներողություն խնդրել սովորելը: Unfortunatelyավոք, մեզանից շատերը պարզապես չեն կարող անկեղծ ներողություն խնդրել: Մենք երբեմն փնթփնթում ենք մեկը, բայց հազվադեպ ենք իրականում հաշվի առնում այն, ինչի համար ներողություն ենք խնդրում: Չնայած հարկադիր ներողություն խնդրելը դեռ ավելի լավ է, քան ոչ մեկը, այն պետք է ավելին լինի, քան պարզապես բառերը:
Պատճառը, որով մենք դժվարանում ենք ներողություն խնդրել, պայմանավորված է մեր էգոներով: ոմանք նույնիսկ կասեին, որ մենք հաճույք ենք ստանում վիրավորվելուց և ուրիշներին վիրավորելուց, քանի որ դրանից ինչ-որ բան ենք շահում: Բայց, նույնիսկ եթե մենք ցինիզմի այդքան մեծ մասը չենք, մենք բոլորս կարող ենք համաձայնել, որ «կներես» ասելը, երբ զգում ես, որ քո իրավունքները ոտնահարվել են, կարող է լինել ամենաբարդ բանը աշխարհում:
Այնուամենայնիվ, ամուսնական վեճերի մեծամասնության մեջ երկու գործընկերներն էլ պետք է ներողություն խնդրեն, քանի որ երկուսն էլ հակված են վիրավորվելուն, և երկուսն էլ հակված են վնասել մյուսին: Դուք կյանքի գործընկերներ եք, թիմ եք, և ոչ թե թշնամիներ: Եթե ներողություն եք խնդրում կարեկցանքով և հասկանալով, թե ինչպես են ձեր գործողությունները վնասում մյուս կողմին, ապա ինչ կլինի, որ ձեր կինը գրեթե հաստատ կթողնի առիթը ՝ ձեռքերը գցելու և նորից վերադառնալու է սիրող ու հոգատար:
Հիշեք ձեր զուգընկերոջ մասին լավ բաները
Շատ անգամներ, երբ մենք երկար ժամանակ հարաբերությունների մեջ ենք մնում, մոռանում ենք, թե ինչպես էր ամեն ինչ սկզբում թվում: Կամ մենք աղավաղում ենք մեր առաջին տպավորությունները մեր զուգընկերոջ մասին և հուսախաբության ենթարկվում. «Նա միշտ այդպիսին է եղել, ես դա երբեք չեմ տեսել»: Չնայած հնարավոր է ճիշտ, հակառակն էլ կարող է ճիշտ լինել. Մենք այնուհետև մեր ամուսնու մեջ տեսանք լավն ու գեղեցիկը, և ճանապարհին մոռացանք: Մենք թողնում ենք, որ վիրավորանքն իր վրա վերցնի:
Կամ գուցե մենք լինեինք մի ամուսնության մեջ, որը պարզապես կորցրեց իր կայծը: Մենք չենք զգում զայրույթ կամ հիասթափություն, բայց նաև այլևս չենք զգում կիրքն ու սիրահարվածությունը: Եթե ուզում եք ձեր ամուսնությունն աշխատեցնել և երկուսիդ էլ երջանկություն պարգևել, սկսեք վերհիշել: Հիշեք, թե ինչու եք առաջին հերթին սիրահարվել ձեր ամուսնուն կամ կնոջը: Այո, որոշ բաներ կարող էին փոխվել, կամ դուք այն ժամանակ մի փոքր լավատես էիք, բայց մյուս կողմից, անկասկած, կլինեն շատ հիանալի բաներ, որոնց մասին պարզապես մոռացել եք:
Գտեք ձեզ դուր եկած մի բան և արեք դա
Հարաբերությունների հակափաստարկային բաներից մեկն այն է, որ որքան շատ մեզ հաջողվի պահել, այնքան ավելի լավ գործընկերներ կլինենք: Դա չի նշանակում գաղտնիքներ պահել կամ անհավատարիմ և անճիշտ լինել, ամենևին: Բայց սա նշանակում է, որ դուք պետք է ուղիներ գտնեք ձեր անկախությունն ու իսկությունը պահպանելու համար:
Մեզանից շատերը փորձում են լինել երբևէ լավագույն ամուսինները ՝ ամբողջովին փոխելով իրենց ձևերը և իրենց ամբողջ էներգիան նվիրելով ամուսնությանը: Չնայած սա ինչ-որ չափով գովելի է, կա մի պահ, երբ դուք կորցնում եք ինքներդ ձեզ, և ձեր գործընկերը նույնպես կորուստ է կրում: Այսպիսով, գտեք այն գործերը, որոնք դուք սիրում եք անել, անել այն, ինչով դուք կրքոտ եք, աշխատեք ձեր երազանքների վրա և կիսվեք ձեր փորձով ձեր կյանքի գործընկերոջ հետ: Հիշե՛ք, ձեր կինը կամ ամուսինը սիրահարվեց ձեզ, այնպես որ շարունակեք ինքներդ ձեզ լինել:
Բաժնետոմս:
