Ինչպե՞ս կանխել ձեր ամուսնության անկումը նորածնից հետո
Այս հոդվածում
- Նորածինին ուղեկցող սթրեսը և դրա հետևանքները
- Հորմոնների անհանգստության և տատանումների անընդհատ վիճակ
- Ինչպես կանխել խնդիրները
- Ձեր ժամանակը նվիրեք նախապես պլանավորելու համար
- Ինչպես վարվել խնդիրների հետ, եթե դրանք արդեն առաջացել են
Նոր երեխան ուրախության կապոց է. դա նաև այն հիմնական գործոններից մեկն է, որը կարող է հանգեցնել ձեր ամուսնության կազմալուծմանը: Դա կարող է կոպիտ թվալ, և զույգերի մեծ մասը վախենում է դա բարձրաձայն ասելուց, բայց դա նոր ծնողության իրողություն է: Ինչպես կքննարկենք հետևյալ բաժնում, նոր ծնող դառնալը ահռելի քանակությամբ սթրեսի և անապահովության է հանգեցնում, ինչը բացասաբար է անդրադառնում առողջ ամուսնության վրա: Սա ձեր կյանքը խղճուկ դարձնելու միջոց ունի, և ձեր ամուսնությունը ավելի դողդողուն է, քան երբևէ: Այսպիսով, եկեք տեսնենք, թե ինչու է դա տեղի ունենում, և ինչպես կարելի է դա կանխել, որպեսզի դուք հայտնվեք երջանիկ ընտանիք:
Նորածինին ուղեկցող սթրեսը և դրա հետևանքները
Երբ հղիացել եք, հավանաբար, զգացել եք մի շարք հույզեր, ներառյալ շատ ուժեղ անհանգստություն և անապահովություն: Բայց ծնող դառնալու ուրախությունը սովորաբար գերակշռում է սթրեսից և վախից: Դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես են սպասում ծնողները, ովքեր լավատեսորեն են զգում և ցանկանում են ողջունել ընտանիքի նոր անդամին:
Այնուամենայնիվ, հենց որ երեխան ծնվի, և նախնական էյֆորիան աստիճանաբար թուլանա, զույգը հաճախ ընկնում է լարվածության և սարսափելի սարսափի միջև, և նրանց կյանքի բոլոր ոլորտներում խառնաշփոթ է առաջանում: Հանկարծ բոլոր վախերը, կասկածները, անապահովությունն ու դժգոհությունը մակերեսորեն գրավում են նոր ծնողների առօրյա կյանքը: Այս զգացմունքների ինտենսիվությունը նոր ծնողների համար սովորաբար այնքան ճնշող է, որ նրանց հարաբերությունները սկսում են քայքայվել:
Հորմոնների անհանգստության և տատանումների անընդհատ վիճակ
Տանը նոր երեխա ունենալը խելագար նոր փորձերի հետ է կապված, և դրա համար անհրաժեշտ է գրեթե գերմարդկային ունակություններ: Դուք կզգաք քնի լիակատար զրկանք, որը կտևի շատ ավելի երկար, քան այն, ինչի հույսը դրել եք: Ձյուն կթողնեք կերակրման, բարուրի փոփոխության, քնկոտության անվերջ հաջորդականությունների ներքո: Արագ սովորելու և արագ գործելու ձեր կարողությունը փորձության կենթարկվի: Էլ չենք ասում ձեր երեխայի բարեկեցության և ապագայի նկատմամբ մշտական անհանգստության մասին: Այդ ամենը զուգորդվում է հորմոնների տանջալից տատանումով:
Արդյունքում, զարմանալի չէ, որ ձեր ամուսնությունը ձեր առաջնահերթությունների ցուցակում հայտնվում է վերջին բանը: Դուք կտեսնեք, որ մոռանում եք, թե ինչպես եք երկուսով պարզապես նստել, հեռուստացույց դիտել, մեկ շիշ գինի կիսել, կինո գնալ կամ գիշերվա խորքում խոսել: Սա լարվածություն է ստեղծում ռոմանտիկ հարաբերությունների վրա: Անկախ նրանից, թե որքան մոտ էիք եղել ձեր երեխային ունենալուց առաջ, հիմա ձեր ամուսնությունը փորձության է ենթարկվում:
Ինչպես կանխել խնդիրները
Չնայած նոր զավակ ունենալը սթրեսային շրջան է բոլոր զույգերի համար, կան եղանակներ, որոնք թույլ չեն տալիս դրանում նշել ձեր հարաբերությունների ավարտի սկիզբը: Իդեալում, դուք կսկսեք հնարավոր խնդիրները լուծել դեռ նորածնի գալուց առաջ ՝ ձեր հղիության սկզբում: Parentնողների լավագույն խորհուրդներից մեկը նախածննդյան խորհրդատվության գնալն է: Ավելին, իդեալականը, դուք երկուսդ էլ նվիրվել եք զույգերի խորհրդատվության մեջ նախևառաջ հղիանալուց առաջ խնդիրները կանխելուն:
Այնուամենայնիվ, եթե դա այդպես չէր, դրանից վատ մի զգացեք: Այո, ավելի լավ է ապահով լինել, քան ցավում եմ, բայց այդ ամբողջ ջազով հիվանդության շուրջ, անուններ հավաքելը, մանկապարտեզի ձևավորումը, ծննդաբերության նախապատրաստական աշխատանքները միայն մարդ է ՝ չկենտրոնանալ ձեր ամուսնության վրա: Հատկապես այն պատճառով, որ հավանաբար թվում էր, թե այս պահին գործ ունենալու բան չկա:
Նաև դիտեք ՝ Ձեր ամուսնության քայքայման լավագույն 6 պատճառները
Ձեր ժամանակը նվիրեք նախապես պլանավորելու համար
Բայց հիմա, երբ երեխան մոտ է, կամ արդեն այստեղ է, կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ ապահովելու, որ խնդիրները նվազագույնի հասցվեն: Հիմնականում դուք պետք է շատ հստակ և անմիջական վերաբերվեք ձեր կարիքներին: Արտահայտեք այն, ինչ ակնկալում եք միմյանցից ծնողության առաջին տարիներին: Եղեք շատ հստակ և ճշգրիտ: Ձեր ժամանակը նվիրեք նախօրոք պլանավորելու, և փորձելով կանխատեսել և լուծել խնդիրները մինչ դրանց առաջացումը:
Ինչպես վարվել խնդիրների հետ, եթե դրանք արդեն առաջացել են
Եթե արդեն զգում եք, թե որքան երջանիկ եք ձեր հարաբերություններում, կարող եք մխիթարություն գտնել այդ մասին համարյա իմանալուց Couույգերի 70% -ը հաղորդում է իրենց երեխայի կյանքի առաջին տարիներին ամուսնական բավարարվածության նվազում `ներառյալ մտերմության խնդիրների լուրջ աճ: Դուք ոչ միայն միայնակ չեք, այլ լավ նորությունն այն է, որ կա ելք: Այն հարթված է լավ հաղորդակցմամբ, կարեկցանքով, համբերատարությամբ և ճկունությամբ:
Վերջնական խլում. Նախ կապվեք որպես զույգ
Այն, ինչ դուք պետք է անեք, դա այն է, որ օգտվեք ձեր հանդիպած ցանկացած ազատ պահից և նախ կապվեք որպես զույգ: Երբ միմյանց հանդեպ ձեր սիրո մասին հիշեցնեք, կարող եք նստել և համակարգված լուծել ձեր ունեցած յուրաքանչյուր խնդիր: Ինչ էլ որ անեք, միշտ եղեք ինքնավստահ և կարեկցող: Մի արհամարհեք ծնողի այս խորհրդի նշանակությունը. Կիսեք բեռը, հասկացողություն ունեցեք ձեր ամուսնու համար և միշտ եղեք բացահայտ և ազնիվ: Մի անհանգստացեք, ձեր ամուսնությունը կարճ ժամանակում կվերականգնեք ՝ միայն բարելավված:
Բաժնետոմս:
