Ինչպե՞ս վերականգնել անհավատարմությունից ՝ 5 հիմնական քայլ դավաճանությունից վերապրելու համար

Ինչպե՞ս վերականգնել դավաճանությունից

Այս հոդվածում

Անհավատարմություն: Երբեք չեք մտածել, որ դա տեղի կունենա ձեր ամուսնության մեջ, բայց ահա այն: Feգում եք, որ մնացել եք ձեր սեփական գործերի վրա `դավաճանությունից վերականգնելու համար:

Փորձագետների մեծ մասը համաձայն է, որ չնայած ամուսնական գործերը կարող են երկար պահպանման ժամկետ չունենալ, բայց դրանք վնասի, ցավի և սրտի ցավի հետք են թողնում:

Դավաճանությունից վերականգնելը, խաբեությունից հետո ապաքինվելը և հարաբերությունների նկատմամբ վստահությունը վերականգնելը ժամանակ և օգնություն են պահանջում տարբեր աղբյուրներից:

Նախքան խորամուխ եղանք դավաճանությունից վերականգնելու համար անհրաժեշտ քայլերի մեջ, մեծ հարցն այն է, թե ինչպե՞ս դա տեղի ունեցավ: Ինչպե՞ս ընկավ ձեր ամուսնությունն այնքան հեռու, որ ձեզանից մեկը շեղվի:

Անհավատարմությունը կարող է տարբեր ձևեր ունենալ `հուզականից մինչև ինտիմ բնույթ:

Բայց կատարվածը վստահության ոտնահարումն է:

Երբ դավաճանություն է տեղի ունենում, դա նշանակում է, որ ամուսիններից մեկը խախտել է ամուսնության երդումը, որ միայն իր կնոջ կողքին է: Դուք երկուսդ միասին համատեղ կյանք եք կերտել, բայց հիմա թվում է, թե այն քանդվում է:

Երբ ընդունեք, որ դավաճանությունն իրականում տեղի է ունեցել, ձեր հաջորդ մի քանի հարցերը կլինեն հետևյալը. Կարո՞ղ ենք դա հասցնել: Կարո՞ղ է մեր ամուսնությունը տևել դավաճանության այս վերջին արարքից հետո: Կարո՞ղ ենք ապաքինվել դավաճանությունից: Ինչպե՞ս վերականգնել անհավատարմությունից:

Գործից գլուխ հանելը կախված կլինի բազմաթիվ գործոններից, բայց հնարավոր է անցնել դրանից և գուցե նույնիսկ դառնալ ավելի ուժեղ զույգ, քան երբևէ:

Անհավատարմության վերականգնման ժամանակացույց

Անհավատարմության վերականգնման ժամանակացույց

Կան օգտակար քայլեր, որոնք կարող են ձեռնարկվել, որոնք նպաստում են բուժմանը, բայց դա դեռ ժամանակ է պահանջում:

Անհավատարմությունից վերականգնելու համար դյուրանցում չկա: Որոշ զույգեր հետաշխատանքների վերականգնման համար սահմանում են մեկ տարվա ժամանակացույց, իսկ մյուսների համար ՝ երկու:

Ամենակարևորը, երկու զուգընկերներն էլ պարտավոր են վերականգնել վնասը, վերականգնել վստահությունը և բուժել իրենց ամուսնությունը: Այսպիսով, որքան շուտ օգնություն ստանաք, այնքան լավ:

Գործից հետո տրավման խաբում է խաբված ամուսնու համար: Դավաճանված գործընկերը հաճախ զարմանում է. «Ինչքա՞ն ժամանակ վերականգնել դավաճանությունից»:

Դա երկար գործընթաց է, նախքան դուք կզգաք զգացմունքային կամ ֆիզիկական կապերից հետո ամուսնության վերականգնում:

Անհավատարմության վերականգնման փուլեր

Նախքան խորհուրդներ ուսումնասիրենք, թե ինչպես կարելի է վերականգնել դավաճանությունից, կարևոր է հասկանալ դավաճանությունից վերականգնման փուլերը:

Չնայած անհավատարմությունից հետո ապաքինման փուլերի բոլոր բանաձևերին համապատասխանող մեկ չափսի չափ չկա, քանի որ յուրաքանչյուր զույգ ունի իր ուրույն իրավիճակը, խորհուրդ է տրվում ուսումնասիրել գործի վերականգնման փուլերի ընդհանրացված սկզբունքները:

  • Վնասվածքների փուլը ամենադժվար փուլն է երբ որևէ գործ բացահայտվում կամ բացահայտվում է: Հայտնությունը խորտակում է ձեր վստահությունը և զգում, որ ձեր ամբողջ աշխարհը փլուզվում է: Gանկալի է, որ այս վշտի փուլում ոչ մի որոշում չկայացնեք ձեր հարաբերությունների հետագա ընթացքի վերաբերյալ, քանի որ ձեզ մնում են միայնակ, զայրացած և շփոթված:
  • Համակերպվելը կամ հասկանալու փուլը պատահում է երբ սկսեցիք անցնել ձեր նախնական ժխտման և զայրույթի և շփոթմունքի կողքով: Այս փուլում դուք կարող եք հույս ունենալ ապագայի նկատմամբ, եթե որոշեք, որ ցանկանում եք միասին մնալ: Դուք պատրաստ կլինեք հասկանալ, թե ինչպես է տեղի ունեցել գործը և մշակեք, թե որտեղ է ձեր ներդրումը ձեր հարաբերությունների դանդաղեցման և դրան հաջորդող հարաբերությունների մեջ:
  • Նոր հարաբերությունների փուլի մշակում հայտարարում է ամենավճռական որոշումը `զույգ միասին մնալու կամ բաց թողնելու և առաջ շարժվելու մասին: Եթե ​​որոշում կայացնեք վերակառուցել ապագա ՝ փորձագիտական ​​մասնագիտական ​​միջամտության օգնությամբ, կկարողանաք գտնել ձևեր, որպեսզի ամուսնությունն աշխատի ձեզ համար նոր հասկացողությամբ, ճկունությամբ և ուժով ձեր ամուսնական գործընկերության մեջ:

Ահա մի քանի խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես կարելի է անցնել գործից և ինչպես վերականգնել դավաճանությունից:

101

1. Հասնել ամբողջական բացահայտման կետին

Դավաճանությունից հետո դավաճանված կինը իրեն լիովին անօգնական կզգա; նրանք տեղեկություն չունեն և անընդհատ զարմանալու են, թե ինչ է տեղի ունեցել:

Իրականում նրանք կարող են տարված լինել իրադարձությունների զարգացման հետ կապված: Երեւակայությունը հակված է վայրենանալու, երբ դա կախված է շահարկումներից:

Լուրի նախնական ցնցումն ավարտվելուց հետո, համաձայնվեք հանդիպել և խոսել այն մասին, թե ինչպես են դեպքերը պատահել: Համոզված եղեք, որ երկուսդ էլ պատրաստ եք, քանի որ սա ինտենսիվ զրույց է լինելու:

Բայց դա պետք է արվի:

Timeամանակն է հասնել ամբողջական բացահայտման կետին: Դավաճանված ամուսինն արժանի է իմանալու, թե ինչ է պատահել այն մարդուց, ով դա արել է, և մեղավոր կողմերը պետք է հնարավորություն ունենան ռեկորդը ճշգրտելու:

Կարևորն այն է, որ երկուսդ էլ լիովին ազնիվ լինեք. յուրաքանչյուրի համար նույնպես կարևոր է գնահատել պատրաստակամությունը և ավելի ուշ լրացուցիչ հանդիպում խնդրել, որպեսզի ժամանակի ընթացքում կարողանաք մարսել տեղեկատվությունը:

Անհավատարմությունից հետո բուժվելու համար կապի գծերը բաց պահեք և հանգիստ լսեք: Սա պարզապես տեղեկատվության փոխանակում է, ոչ թե մեղադրելու ժամանակ:

2. Առաջարկել կարեկցանք միմյանց նկատմամբ

Յուրաքանչյուր կուսակցություն որոշ ժամանակ վատ է զգալու: Այսպիսով, ինչպե՞ս հաղթահարել գործը:

Ակնհայտ է, որ խաբված կինը կզգա իրեն դավաճանված և նույնիսկ նվաստացված: բայց դավաճանած կինը, ամենայն հավանականությամբ, նույնպես կունենա զգացմունքների պտտահողմ ՝ ներառյալ մեղքը և վիշտը կատարված անիրավությունների համար: Եվ երկու ամուսիններն էլ սգալու են իրենց նախկին հարաբերությունների մասին:

Առաջարկեք կարեկցանք միմյանց համար

Այս անհավատարմությունից վերականգնելը պահանջում է, որ երկու ամուսիններն էլ կարեկցեն մյուսի հանդեպ: Դա նաև պահանջում է, որ նրանցից յուրաքանչյուրը չխորանա սեփական խղճահարության մեջ: Այո, երկուսն էլ սարսափելի են զգում իրենց հետ կատարվածի կապակցությամբ: Բայց հաշվի առեք դիմացինի զգացմունքները:

Որքան շատ երկուսդ էլ կարողանաք կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե ինչ է զգում դիմացինը, այնքան հեշտ կլինի վերականգնել ձեր սեփական անհանգիստ զգացմունքները:

3. Ներողություն խնդրեք և պատասխանատվություն ստանձնեք

Ինչքան էլ դժվար է ասել բառերը, ներգրավված յուրաքանչյուր անձ պետք է լսի, որ մյուսը ցավում է:

Ակնհայտ է, որ դավաճանողը պետք է ներողություն խնդրի խաբելու համար այնպես, որ մյուս ամուսինը համոզված իմանա, որ իրենք իսկապես ցավում են:

Բայց երկու ամուսիններն էլ պետք է խոսեն և ասեն, որ ցավում են այն բանի համար, ինչը հանգեցրեց այն բանին, որ ամուսնությունն ավարտվեց:

Այնուհետև յուրաքանչյուրը պետք է ընդունի մյուսի ներողությունները, նույնիսկ եթե այդ կետին հասնելու համար որոշ ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի նրանք կարողանան առաջ շարժվել: Եվ ապա երկու ամուսիններն էլ պետք է պատասխանատվություն ստանձնեն ցանկացած չարագործության համար, որոնք վերաբերում են դավաճանությանը:

Դիտեք նաև ՝

4. Որոշեք միասին մնալու մասին

Որոշեք միասին մնալ

Դուք դեռ սիրում եք միմյանց: Այս հարցն իրականում այն ​​բանի հիմքում է, թե որտեղից կընթանան իրադարձությունները այստեղից: Նույնիսկ եթե ընդամենը մի ունցիա սեր կա, բավական է:

Կարող եք միասին որոշել ՝ առաջ շարժվել: Իհարկե, դուք չեք կարող ստիպել մյուս ամուսնուն մնալ - դուք կարող եք վերահսկել միայն ձեր սեփական որոշումները: Այնպես որ խոսեք այդ մասին:

Եթե ​​դուք միասին լինեիք, ինչպիսի՞ն կլիներ ձեր կյանքը: Եթե ​​դուք միասին լինեիք, կարող էիք էլ ավելի ամուր կապ ստեղծել: Պարզապես համոզվեք, որ խոսակցությունն անցկացնեք, այնպես որ երկուսդ էլ գիտեք, թե որտեղից են գործերը սկսելու այստեղից:

5. Վերականգնեք ձեր ամուսնության հանդեպ վստահությունը

Երբ վերադառնաք քառակուսի մեկին, ժամանակն է սկսել վերակառուցել:

Ընդունեք, որ ամեն ինչ այլ կլինի, և հավատարիմ մնացեք այն գործի դնելուն:

Եթե ​​ցանկանում եք վերականգնել անհավատարմությունից, ցավոք, դուք պետք է նորից սկսեք սկզբից: Բայց դրան մի նայեք որպես պարտականություն ՝ նայեք որպես առիթ: Համար մեկ, ժամանակն է կապ հաստատել ամուսնության թերապևտի հետ:

Ձեզ անհրաժեշտ է երրորդ կողմ, որը կօգնի միջնորդել հույզերը և նաև խոսել այն կարևոր հարցերի մասին, որոնք առաջ են գալու: Վստահությունը վերականգնելը թույլ մարդկանց համար չէ. Դա ձեզ կստիպի առերեսվել ձեր ամենախոցելի մասերի հետ:

Պարտավորվեք ձեռքով ձեռք ձեռքի տված միմյանց տեսնելուն, և դուք կարող եք միասին վերականգնվել դրանից:

Բաժնետոմս: