Հղիության ընթացքում հայրերի կարևոր դերը

Այս հոդվածում

• Ի՞նչ պետք է սպասել:
• Ինչպե՞ս կարող եք օգնել:
• Ի՞նչ դեր ունի հայրը հղիության ընթացքում:
• Բացահայտեք ձեր զգացմունքները
• Հղիության ընթացքում սեռական հարաբերություն
• Ինչպես լինել աջակից ամուսին հղիության ընթացքում

Շուտով շնորհավորանքներ բոլոր նրանց, ովքեր շուտով կդառնան հայրիկներին, ձեր ուրախության մեծ փաթեթի առթիվ: Չնայած դա կինն է, ով երեխային տանում է իր մեջ ինն ամիս, հղիության ընթացքում հայրերի դերը պակաս կարևոր չէ:

Հայրերը հավասար պատասխանատվություն ունեն փոքրիկին նախապատրաստվելու հարցում, և կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք ինքներդ ձեզ նախապատրաստվել հայրության համար:

Այս վճռական ժամանակահատվածում դուք պետք է պահեք ձեր սառնությունը և ամեն ինչ անեք, որ այնտեղ լինեք և աջակցեք ձեր կնոջը:

Ի՞նչ պետք է սպասել:

Նրանց համար, ովքեր ունեն իրենց առաջին երեխան, հղիության ընթացքում հայրերի դերը ստանձնած պարտականությունները կարող են դժվարացնել: Հայրերից շատերը կարող են իրենց օտար և անլիարժեք զգալ այն մասին, թե ինչ պետք է ակնկալել կամ ինչպես կարող են օգնել իրենց կանանց:

Այն պահից, երբ ձեր կինը հայտարարում է իր հղիության մասին, կարևոր է, որ դուք միշտ հասանելի լինեք և մեծ հետաքրքրություն ցուցաբերեն նրա բժշկական ստուգումների նկատմամբ: Դուք նաև պետք է համոզվեք, որ նա սննդարար սնունդ է ուտում ՝ իր և իր երեխայի արգանդում առողջ լինելու համար:

Հիմնական բժիշկների նշանակումների համար այնտեղ լինելուց բացի (սկանավորում և այլ նախածննդյան նշանակումներ) դուք կարող եք նաև օգնել ՝ ավելի հարմարվելով ձեր ամուսնու կարիքներին:

Ինչպե՞ս կարող եք օգնել:

Հնարավոր է, որ ապագա հայրը տառապի անհանգստությունից `անփորձ լինելու և հղիության ընթացքում իրերը հոգալու մասին գիտելիքների պակասի պատճառով:

Այս շտամը վերացնելու համար պետք է կարդալ գրքեր հղիության մասին , ծննդաբերություն, ինչպես նաև ծնողական հմտություններ , Դրանք ձեզ կտան առաջին անգամ օգտակար խորհուրդներ հայրիկի մասին հղիության ընթացքում և օգտակար խորհուրդներ հղիության ընթացքում ամուսնու պարտականությունների վերաբերյալ:

Ի՞նչ դեր ունի հայրը հղիության ընթացքում:

Հղիության ընթացքում հայրերի դերը բարելավելու վերաբերյալ խորհուրդները ներառում են հետևյալը.

• Ուղեկցեք ձեր կնոջը բոլոր բժշկական նշանակումների ժամանակ , Սա թույլ է տալիս տեսնել, թե ինչպես է ձեր երեխան աճում: Այն հուզական ուժ է տալիս նաև կնոջը:

• Ձեր կնոջ հետ հաճախեք ուլտրաձայնային հետազոտությունների և այլ հետազոտությունների , Սա ձեզ հնարավորություն կտա առաջին հայացք գցել ձեր երեխայի տեսքից և նույնիսկ կարող եք լուսանկարել տուն վերցնել:

• Միացեքնախածննդյան նախապատրաստման դասընթացներձեր կնոջ հետ սովորելու, թե ինչպես լինել լավ ծնող: Այս դասերը կօգնեն ձեզ վաստակել երեխայի խնամքի հիմունքները:

• Կարդացեք որքան հնարավոր է հղիության և ծննդյան վերաբերյալ , Սա կօգնի ձեզ պատկերացում կազմել հղիության հիմունքների և այն մասին, թե ինչ կարելի է ակնկալել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ:

• Գնացեք գնումներ մանկական իրերի համար: Երեխայի ծնվելուց հետո ձեզ հարկավոր են տոննա իրեր: Լավագույնը շուտ սկսել:

• Պատրաստեք երեխաների անունների ցուցակ և քննարկեք ձեր կնոջ հետ, թե ինչ անուններ եք նախընտրում, լինի դա աղջիկ, թե տղա:

• Մասնակցեք տնային գործերին , Հասկացեք, որ ձեր կինը վերափոխման գործընթաց է անցնում. նա հանգստի, աջակցության և շատ փոխըմբռնման կարիք ունի:

• Շփվեք նրա հետ , Սա կարևոր է, որպեսզի նա (կամ դուք երկուսդ էլ) ունենաք ցանկացած անհանգստություն: Գտեք միմյանց աջակցելու ուղիներ և միմյանց վստահության աղբյուր հանդիսացեք:

• Ստեղծեք ծննդյան ծրագիր ձեր գործընկերի հետ նախանշելով ցավազրկման մեթոդները և այն վայրը, որտեղ ցանկանում եք ունենալ երեխային:

• Ամրագրեք արձակուրդ ձեր կնոջ հետ , Լավագույնն այն է, որ ճանապարհորդեք առաջին և երկրորդ եռամսյակներում, երբ վաղաժամ ծննդաբերության ռիսկն ավելի քիչ է: Travelանապարհորդությունները կօգնեն նրան սթրեսից ազատվել և կապել:

• Վայելեք ապագա հայրիկի ձեր նոր դերը

Բացահայտեք ձեր զգացմունքները

Հղիությունը ազդում է նաև հայրերի վրա, և դուք, ամենայն հավանականությամբ, զգալու եք զգացմունքների մի խումբ, այդ թվում `վախ ՝ կապված հոր պարտականությունների հետ:

Երեխա նշանակում է նոր պարտականություններ, և դուք կարող եք զգալ, որ պատրաստ չեք դրան: Քննարկեք ձեր զգացմունքները ձեր կնոջ հետ և փորձեք գտնել այնպիսի լուծումներ, որոնք ձեզ համար ամենալավն են: Timesամանակ առ ժամանակ անհանգստության պատճառ կարող են հանդիսանալ նաև փողի և ֆինանսական սահմանափակումները:

Հղիության ընթացքում հայրերի դերը ներառում է բարելավում հաղորդակցություն իրենց գործընկերոջ հետ և առաջարկելով ծրագիր կամ բյուջե, այնուհետև հավատարիմ մնալ դրան:

Հարցրեք ընկերներին և ընտանիք անդամները, թե ինչպես են նրանք լուծել հղիության ընթացքում իրենց հայրերի դերի որոշակի խնդիրներ և ներառել իրենց խորհուրդները իրավիճակին օգնելու համար:

Հղիության ընթացքում սեռական հարաբերություն

Սեքսից խուսափելու համար սովորաբար բժշկական պատճառ չկա, բայց նա կարող է չցանկանալ կամ ցանկանալ սեռական հարաբերություն ունենալ:

Հղիության ընթացքում նորմալ է, որ.

• Նրա կրծքերը կարող են քնքուշ դառնալ հատկապես առաջին շաբաթներին

• Լավագույնը խուսափեք սեքսից, եթե արյունահոսություն կա կամ ցավը

• Համոզվեք, որ նա հարմար է դրանով

• Գուցե հարկ լինի փորձեք մի քանի տարբեր դիրքեր երբ հղիությունը զարգանում է

Եթե ​​սեքսով չեք զբաղվում, գալ մոտ լինելու այլ ձևերով , բայց այդ մասին խոսեք ձեր կնոջ հետ:

Ահա մի քանի լրացուցիչ բաներ, որոնք դուք պետք է ապահովեք որպես հայր.

• Եղեք զգացմունքային պատրաստված հղիության համար: Սա պարտադիր պայման է:

• Նրան ուշադրության կենտրոնում դարձրեք

• Հաշվի առեք նրա վիճակը և օգտագործել ճիշտ բառերը նրա հետ շփվելիս

• Օգնեք տնային գործունեության մեջ ,

• Համոզվեք, որ նրա դիետան սննդարար է , Աջակցեք նրան ՝ պատրաստելով սննդարար կերակուրներ

• Օգնեք նրան առողջ մնալ և հիգիենիկ

• Խրախուսեք ֆիզիկական վարժությունները ՝ ըստ բժշկի / մասնագետի առաջարկություն:

• Համոզվեք նա լավ գիշերային քուն ունի

• Մի քանի անձնական գնումներ կատարեք նրա անունից

• Դաստիարակեք ինքներդ ձեզ և նրան նրա հղիության յուրաքանչյուր փուլում

• Հնարավորության դեպքում վերցրեք հայրության արձակուրդը աշխատանքից ՝ կենտրոնանալ նրա վրա; նա կարիք ունի ձեր ֆիզիկական ներկայության, ինչպես նաև ձեր հուզական ներկայության հղիության ընթացքում:

• Planննդյան պլան նորածնի

Հատկապես առաջին անգամ հայր և ծնող դառնալը զգացմունքային փորձ է: Հղիության ընթացքում հայրերի դերը բերում է բազմաթիվ մարտահրավերների:

Որպես ապագա հայր ՝ սովորեք որքան կարող եք հղիության մասին, այն բաները, ինչ հայրը պետք է իմանա հղիության մասին, որպեսզի երեխային անվտանգ լինի, և օգնի ապագա մայրիկին ավելի երջանիկ և առողջ դառնալ երեխայի ծննդյան ընթացքում և դրանից հետո: ,

Ինչպես լինել աջակից ամուսին հղիության ընթացքում

Այն մասին, թե ինչպես լինել լավ ամուսին հղիության ընթացքում, պարզել, թե որոնք են նրա ցանկությունները, կարեկցել, աջակցել նրա ծննդյան ընտրություններին և համոզել, որ նա գեղեցիկ է:

Հղիության ընթացքում ամուսնու պատասխանատվությունը ներառում է.

• Նրա հորմոնները կտրված չեն, համբերատար են և նորմալից մի փոքր ավելի սիրող:
• Ուշադիր եղեք այն փաստի վրա, որ դա անհարմար ֆիզիկական վիճակ է, երբ նա կարող է դժվարություն ունենալ քնելու մեջ: Օգնեք նրան նիրհել, խրախուսել նրան ավելի շատ քնել, և շրջապատը դարձնել առանց ցրման և նրա համար հարմարավետ:
• Թեթևացրեք նրա ցավերն ու ցավերը ՝ օգնելով նրան հանգստանալով լոգարանում լոգանքի մի քանի հանգստացնող, անուշաբույր աղերով:
• Տվեք նրան մերսումներ, ինչպես ոտքի նուրբ քսում, գլխի մերսում կամ մեջքի քսում (մտքում պահելով նրա հարմարավետությունն ու անվտանգությունը):

Երբ պատրաստվում եք ձեր կյանքի նոր գլուխ սկսել, շատ կարևոր է սովորել կառավարել ամուսնու և հոր պարտականությունները: Փնտրելով վստահելի խորհրդատվություն ՝ դուք կկարողանաք հասկանալ հղի կնոջ նկատմամբ ամուսնու պատասխանատվության կարևորությունը և ինչպես հղիության ընթացքում հուզական աջակցություն ցուցաբերել:

Բաժնետոմս: