Մերսման լավագույն 3 առավելությունները հարաբերություններում

Մերսման առավելությունները հարաբերություններում

Այս հոդվածում

Թիրախային մերսումը կարող է նվազեցնել սթրեսը, վերացնել ցավը և հանգստացնել մկանների լարվածությունը: Փաստորեն, մերսման որոշ տեսակներ լայնորեն համարվում են ինտեգրացիոն և (կամ) այլընտրանքային բժշկության մասեր: Լավ հունցումը մարդկանց մեծամասնությանը զգում է հարմարավետություն, խնամք և կապվածություն այլ անձի հետ: Անջատված աշխարհում մեզ անհրաժեշտ է բոլոր օգնությունը, որը կարող ենք ստանալ:

3 եղանակով մերսումը ուղղակիորեն ազդում է ձեր հարաբերությունների վրա

Լավ մերսումը կօգնի մեղմել ցավը, սթրեսը և հոդերի խստությունը առանց դեղորայքի:

Դա ավելի է հեշտացնում զբաղվել այն իրերով, որոնք դուք իսկապես հաճույք եք ստանում, ինչպիսիք են ձեր զուգընկերոջ հետ ֆիզիկական մտերմությունն առանց տառապելու որոշ դեղագործական արտադրանքի կողմնակի ազդեցությունների միջով:

Ավելին, նպատակային մերսումն ապահովում է առողջության հետևյալ օգուտները, որոնք, որքան էլ հետաքրքիր է, ուղղակիորեն ազդում են անձի ՝ հարաբերություններ պահպանելու ունակության վրա.

  • Դա հանգեցնում է թուլացման
  • Այն իջեցնում է արյան ճնշումը
  • Այն օգնում է կարգավորել քնի ռեժիմը

Ինչպես մեծամասնությունը համաձայն կլիներ, ժամանակակից հարաբերությունների խնդիրների երեք հիմնական պատճառներն են.

  • Քունը զրկելը
  • Անհանգստություն կամ լարվածություն
  • Չկառավարվող սթրես

Ինչպես պարզվեց, առողջ մարդիկ հակված են ավելի երկար, առողջ արհմիություններ պահպանելուն: Այսպիսով, մերսումը ոչ միայն օգտակար է ձեր առողջությանը, այլև կարող է օգտակար լինել ձեր հարաբերությունների համար:

Ինչպես են կապված առողջությունն ու երջանկությունը

Առողջության և երջանկության միջև ուղղակի փոխկապակցվածություն կա ՝ շատ ավելի հստակ սահման ստեղծելով մերսման և հարաբերությունների միջև: Նրանք, ովքեր մասնակցում կամ մերսում են, հաճախ ընդհանուր առմամբ ավելի լավ վիճակում և գոհունակությամբ են վայելում: Ուստի հարաբերությունների դինամիկան էապես բարելավվում է առավել օպտիմալ կերպով աշխատող անհատի արդյունքում:

Մարդիկ, ովքեր պարբերաբար վայելում են վիրաբուժության կողմից մերսում, սովորաբար ցուցադրում են հետևյալ բնութագրերը ՝ դրա ներկառուցված օգուտների պատճառով.

1. Նրանք ավելի արդյունավետ քնում են գիշերը, ինչը.

  • Նրանց մոտ ավելի քիչ տրամադրության տատանումներ են առաջանում
  • Նրանց հիշողություններն ավելի պարզ ու վառ են դարձնում
  • Կտրուկ բարելավում է նրանց հիմնական ճանաչողական գործառույթը
  • Ամրապնդում է նրանց անձեռնմխելիությունը
  • Նրանց ավելի շատ էներգիա է տալիս սիրած բաների համար

2. Նրանք ունեն ցածր արյան ճնշում, որը.

  • Ավելի հեշտացնում է ծանր ֆիզիկական ակտիվությունը վայելելը
  • Նվազեցնում է նրանց սրտի կաթվածի և ինսուլտի հավանականությունը
  • Բարձրացնում է էրեկցիան, օրգազմը և կայունությունը
  • Ընդլայնում է նրանց սննդային տարբերակները
  • Օգնում է նրանց նիհարել

3. Նրանք ունեն ավելի քիչ օքսիդատիվ սթրես, որը.

  • Թույլ է տալիս նրանց ավելի հեշտությամբ ընկնել հանգիստ վիճակում
  • Օգնություն հակամարտությունների լուծմամբ
  • Գալիորեն խթանում է լիբիդոն
  • Օգնում է բարելավել նրանց տեսքը

Հետաքրքիր է, որ Սթենֆորդի համալսարանի քնի բժշկության կենտրոնում անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ ընդգծված քունը կորցրած մարդիկ ավելի շատ խնդիրներ են հայտնում ննջարանում, քան նրանք, ովքեր հանգիստ և լավ հանգստացել են: Unfortunatelyավոք, պակաս ֆիզիկական մտերմություն զույգերի միջեւ կարող է հանգեցնել աղետի:

Կապի ստեղծում. Ի՞նչ է chiropractic մերսում:

Չնայած նրանք բժշկական բժիշկներ չեն, բայց ցանկացած վիրաբուժական բժիշկ ձեզ կասի, որ լավ առողջությունն ու բավարարող ֆիզիկական մտերմությունը սկսվում են ինքնասպասարկման և ձեր զուգընկերոջ բարեկեցության նկատառումներից: Մասնակցելով զույգի վիրաբուժական մերսման, և՛ անհատները օգուտ են քաղում, և՛ երկուսն էլ ավելի պատրաստակամ և ունակ են ներգրավելու իրենց զուգընկերոջը արդյունավետ և խրախուսական ձևով:

Chiropractic մերսումը կանխորոշված ​​նպատակին հասնելու համար օգտագործում է մի շարք նուրբ, բայց արդյունավետ թերապիայի և թուլացման մեթոդներ: Շատ նման է ֆիզիկականին ձեր հարաբերությունների մեջ մտերմություն , լիցենզավորված chiropractors- ը երբեք ոչինչ չի անի ձեզ կամ ձեր զուգընկերոջը անհարմար զգալու կամ ցավ զգալու համար:

Chiropractors- ը գործնական թերապիա է տրամադրում հիվանդներին առողջության և մտերմության հետ կապված մի շարք խնդիրների համար `սկսած քնի խախտումներից, մկանների լարվածությունից և արյան բարձր ճնշումից մինչև սեղմված նյարդեր, ուժեղ ցավեր և գլխացավեր:

Կիրոպրակտիկ մերսման 10 եղանակ օգնում է մտերմությանը

Chiropractic մերսման պատճառները, որոնք բարելավում են մարդու առողջությունը (և հետագայում ուժեղացնում են նրանց փոխհարաբերությունները) պարզ են.

  1. Այն արագացնում է վերականգնումը վնասվածքներից
  2. Այն ընդլայնում է հիվանդի շարժման շրջանակը
  3. Այն բուժում է մկանային և մկանային-կմախքային ցավերը
  4. Այն օգտագործում է նուրբ, բայց արդյունավետ վերականգնողական վարժություններ և ճնշման կետեր, ի տարբերություն պոտենցիալ վնասակար և երբեմն անհաջող դեղամիջոցների
  5. Այն կարող է գրեթե անմիջապես մեղմել ցավն ու անհանգստությունը, սովորաբար արդյունքները նկատվում են նշանակվելուց հետո 12-ից 48 ժամվա ընթացքում
  6. Funվարճալի և հանգստացնող գործողություն է զուգընկերոջ հետ կատարելը
  7. Այն օգնում է հանգստացնել գլխացավերն ու սրտխառնոցը
  8. Դա, ընդհանուր առմամբ, ավելի մատչելի է, քան ավանդական բժշկի այցը, և ապահովագրությունը երբեմն ծածկում է նշանակումը
  9. Դա սովորաբար չի պահանջում որևէ լուրջ ճշգրտումներ ապրելակերպին կամ առօրյային
  10. Այն բարելավում է տրամադրությունը, հավասարակշռում է հորմոնները և օգնում է հիվանդին դիվանագիտորեն կառավարել ապագա սթրեսը

Chiropractic մերսման բոլոր կողմնակի ազդեցությունները սերտորեն կապված են ձեր հարաբերությունների որակի հետ, բայց դրանք կաշխատեն այնպես, ինչպես նախատեսված է, եթե դուք ՝

  • Makeամադրություն նշանակեք հմուտ և լիցենզավորված քիրոպրակտորի հետ
  • Իմացեք, թե ինչ կարելի է ակնկալել մերսման ժամանակ
  • Հասկացեք, որ արդյունքները սովորաբար մշտական ​​չեն

Բաժնետոմս: