Ինչպես թողնել ինքնասիրահարվածին 8 քայլում
Հոգեկան Առողջություն / 2026

Երբ նայում ենք շուրջը և տեսնում մյուսներին, որոշ զույգեր երջանիկ են, իսկ ոմանք ՝ ոչ: Ավելի հեշտ է դատել արկղից դուրս նայող մյուսներին, քան գիտակցել, թե ինչ է կատարվում մեր քթի տակ:
Ինչ վերաբերում է մեր սեփական հարաբերություններին:
Մի՞թե դա մեզ համար ամեն օր հոգ է տանում, թե՞ մենք ապրում ենք մեր կյանքով այնպես, կարծես դա ֆոնային աղմուկ է:
Երբ մենք լավ ենք զգում մեր զուգընկերոջ հետ, մարդկանց մեծ մասը կարծում է, որ դա առողջ հարաբերությունների նշաններից մեկն է: Իշտ է, բայց ոչ ամբողջությամբ: Դա կարող է նշանակել նաև, որ մենք անտեսում ենք դրանք:
Երբ սիրահարը անտեսում է իր զուգընկերոջը, մեծ մասը, դա չի արվում չարությունից:
Նրանք հավատում են, որ իրենց սերն անսասան է, և չնչին բաները դրան չեն վնասի: Նրանք սխալվում են:
Լսե՞լ եք. «Շատ լավ բան վատն է» արտահայտությունը:
Դա վերաբերում է վստահություն հարաբերությունների նկատմամբ նույնպես Նույնիսկ ամուր հիմքերը ճաքում են ժամանակի ընթացքում ՝ առանց տեխնիկական սպասարկման: Այսպիսով, ինչպե՞ս են ճարտարագետները ստուգում, թե հիմքերը նորմալ են: Դա պարզ է, նրանք թեստ են անցնում:
Գուգլինգ. «Արդյո՞ք իմ հարաբերություններն առողջ են»: հավանաբար ձեզ հասցրել է այս գրառմանը:
Դուք արդեն մտածում եք մի տարբերակ, թե ինչպես կարելի է քանակապես ստուգել ՝ ձեր հարաբերությունները լավ են ընթանում, թե ոչ: Եթե նայում եք շուրջը, առանց ձեր կողքին ձեր զուգընկերը, դուք սկսել եք սխալ ուղղությամբ:
Քանի դեռ հոգեբան չեք կամ ստրուկի հետ հարաբերությունների մեջ եք, առանց ձեր զուգընկերոջ ՝ «Արդյո՞ք իմ հարաբերություններն առողջ են» փորձարկումն անիմաստ է:
Ունենալով կատարյալ գնահատական ձեր վերջում և ձախողված գնահատական, երբ ձեր գործընկերը թեստ է հանձնում, նշանակում է, որ ձեր հարաբերություններն այնքան էլ առողջ չեն, ինչպես կարծում եք:
Ուստի ժամանակն է դադարեցնել ենթադրությունները և սկսեք անկեղծ լինել , Մարդիկ ստում են իրենց, երբեմն դա անում են անգիտակցաբար, հատկապես, եթե դրանում կա մեծ վստահություն:
Առաջին հերթին, նախքան որևէ հոգեբանական թեստ անցնելը, հանեք այն ենթադրությունը, որ դուք գիտեք այն, ինչ գիտի ձեր զուգընկերը: Դուք զգում եք այն, ինչ զգում է ձեր գործընկերը, և հավատում եք նրան, ինչին նրանք հավատում են:
Մեկը առողջ հարաբերությունների առանձնահատկությունները հաղորդակցությունն է:
Սիրո մասնագետները դա միշտ դնում են ցուցակում, քանի որ նրանք գիտեն, որ դուք հոգեբան չեք կամ ստրուկի հետ հարաբերությունների մեջ եք: Հաղորդակցությունը հիմնականում տեղեկատվություն փոխանակելն է: Իմանալը, թե ինչ է ձեր գործընկերը գիտի ուղիղ բերանից, ենթադրելու փոխարեն, գուշակությունը խանգարում է ձեզ:
Դա անսխալական չէ մարդիկ կարող են ստել, այդ պատճառով ազնվությունը լավագույն քաղաքականությունն է , Ազնվությունը կարևոր է նաև օգնելու ձեզ պարզել. «Արդյո՞ք իմ հարաբերությունները առողջ են»:
Եթե ձեր գործընկերը ստում է ձեզ , ապա այլևս թեստեր հանձնելու անհրաժեշտություն չկա: Ձեր հարաբերությունները առողջ չեն: Իհարկե, նույնն է, եթե ստեք նրանց:
Դիտեք նաև ՝

Կախված ձեր անցկացրած թեստից ՝ այն կամ առողջ հարաբերությունների նշաններ է որոնում, թունավոր հարաբերությունների նշաններ , կամ երկուսն էլ. Ահա բաներ, որոնք նրանք փնտրում են.
Մենք արդեն քննարկել ենք առաջին երեքը: Ահա մյուսները.
Առողջություն ունե՞մ իմ հարաբերությունները: Որոշ մարդիկ արդեն գիտեն, որ դա այդպես չէ:
Նրանք պարզապես ստում են իրենց ՝ հույս ունենալով, որ սխալվում են: Եթե այդ մարդը դու ես, ուրեմն պետք է մտածես և ինքդ քեզ հետ խոսես:
Եթե արտաքին օգնության կարիք ունեք, այցելել թերապևտ , Նրանցից շատերն առաջարկում են անվճար խորհրդատվություն: Հարաբերությունները նման են կենդանի էակի. եթե նշաններ եք փնտրում, իմ հարաբերությունները առողջ են, բայց արհամարհեք հիվանդ մասերը, ապա դա այդպես չէ: Դուք միայն պետք է խնդիր ունենաք ձեր հարաբերությունների մի մասի հետ, որպեսզի այն ազդի հարաբերությունների վրա որպես ամբողջություն:
Բայց դուք մեկ քայլ եք կատարել ճիշտ ուղղությամբ: Partnerուգընկերոջ հետ ստուգելը կօգնի ձեզ ճանաչել այն, եթե դուք և ձեր զուգընկերը կարող եք անկեղծ լինել դրա վերաբերյալ:
Բաժնետոմս: