Հարաբերություններում օրենսգրքի կախվածության փոխարինումը ինքնասիրության վերականգնմամբ

Ինքնասիրության վերականգնման հետ փոխկապակցվածության փոխարինումը փոխհարաբերություններում

Այս հոդվածում

Քիչ գիտեի, որ «կոդ կախվածությունը» վերանվանելու իմ ձգտումը ինձ կտանի Նյու Յորք, որտեղ 2015 թ.-ի հունիսի 2-ին ես մասնակցեցի վահանակի քննարկմանը հոգեկան առողջության համայնքի մի քանի հարգված անդամների հետ:

Հարվիլ Հենդրիքսը, միջազգային հարաբերությունների և հոգեբուժության փորձագետ (և իմ անգլերեն լեզվով գրքերի հովանավորը) իմ անձնական հերոսն է, և ես անկեղծորեն շնորհակալ եմ այդ իրադարձության ընթացքում նրանից սովորելու հնարավորության համար:

Վահանակի վեց անդամներից ես անմիջական կապ հաստատեցի կանադացի հոգեթերապևտ, նկարիչ և հարսանիքի պաշտոնակատար Թրեյսի Բ. Ռիչարդսի հետ: Մինչ քննարկման իմ մասը բաղկացած էր ծածկագրից կախվածությունից, ինքնասիրությունից և այլն Մարդու մագնիսական համախտանիշ հասկացությունները, Թրեյսիի ուշադրությունը կենտրոնացավ ինքնասպասարկման, ինքնաբացարկի և, որ ամենակարևորն է, ինքնասիրության բուժիչ ուժի վրա:

Հազիվ սիներգիա

Մենք միանգամից կապվեցինք ՝ միաժամանակ կիսելով հարմարավետության և ծանոթության ջերմ, սինխրոն զգացողությունը: Թվում էր, թե ակնհայտ էր նաև, որ առաջին հայացքից սիրահարվեցին մեր «երեխաները» ՝ մարդկային իմ մագնիսի սինդրոմը և նրա «պատասխանը ինքնասիրությունը»:

Վերադառնալով աշխատանքի ՝ ես չէի կարող դադարել մտածել և վկայակոչել Թրեյսիի ինքնասիրության մասին մտքերը:

Simpleամանակի ընթացքում նրա պարզ, բայց էլեգանտ գաղափարները ավելի ու ավելի շատ անշարժ գույք գրավեցին գլխումս: Noարմանալի չէր, երբ նրա հասկացությունները սկսեցին զարգանալ ինչպես իմ անձնական ջանքերում ՝ կապված իմ ընտանիքի ծագման մարտահրավերների հետ, այնպես էլ իմ կախվածության հոգեբուժության / բուժման աշխատանքների մեջ:

Inամանակի ընթացքում նրա տեսությունները տեղ գտան իմ ուսումնական հոդվածների և տեսանյութերի, ինչպես նաև իմ մի քանի սեմինարների մեջ:

Հետևյալ պնդումները պատկերում են իմ ինքնասիրահարված նոր հայտնագործությունների տրամաբանությունը.

  • Codependency- ը անհնար է ինքնասիրահարված առատությամբ (SLA):
  • Կախված կախյալները զգալիորեն պակասում են ինքնասիրության մեջ:
  • Մանկության կապվածության տրավման ինքնասիրահարվածության պակասի (ՍՍԼ) հիմնական պատճառն է:
  • Ինքնասիրության պակասը հիմնված է քրոնիկ մենության, ամոթի և մանկության չլուծված տրավմաների մեջ:
  • Ressedնշված կամ ճնշված հիմնական ամոթը և պաթոլոգիական միայնությունը զգալու վախը համոզում է օրենսգիրքին կախվածության մեջ մնալ վնասակար հարաբերությունների մեջ:
  • Ինքնասիրության դեֆիցիտի վերացում և ինքնասիրության զարգացում
  • Առատությունը ծածկագրային կախվածության բուժման հիմնական նպատակն է:

Հավատարիմ մնալով «ծածկագրային կախվածությունը» թողնելու իմ համոզմանը ՝ նախ անհրաժեշտ էր գտնել համապատասխան փոխարինող:

Ինքնասիրությունը սիրային հակազդեցությունն է

Ինքնասիրությունը սիրային հակազդեցությունն է

Ես չէի դադարեցնի իմ որոնումը, քանի դեռ չգտա մի տերմին, որը նկարագրելու էր իրական վիճակը / փորձը, միևնույն ժամանակ չխթանելով մարդուն ինքնազգացողության վատացումից:

Իմ բախտը փոխվեց 2015-ի օգոստոսի կեսերին ՝ ծածկագրության կախվածության մասին հոդված գրելիս: Դրանում ես գրեցի ՝ «Ինքնասիրությունը կախվածության հակաթույն է» արտահայտությունը: Recանաչելով դրա պարզությունն ու ուժը ՝ ես ստեղծեցի մի մեմ, որն այնուհետև տեղադրեցի սոցիալական ցանցերի մի քանի կայքերում:

Ես չէի կարող կանխատեսել ճնշման դրական դրական արձագանքը իմ մեմերի և դրա իմաստի նկատմամբ, քանի որ այն առաջացրեց խորը և արտացոլող քննարկումներ այն մասին, թե ինչպես և ինչու ինքնասիրության պակասը էապես կապված էր կոդախության հետ:

Սա այն ժամանակ էր, երբ ես գիտեի, որ ինչ-որ մեծ բանի եմ սպասում:

Կոդախտության հետ կապված այլ հայտնագործությունների պես, այն մտքումս մարինացվելու էր նախքան կարևոր դասը տալը ՝ հետևյալ էֆֆանիան:

Իմ eureka- ի ինքնասիրության պահը եկավ ինձ մոտ գրեթե երկու ամիս անց:

Ինքնասիրության պակասուրդը կոդախություն է

Նոր Codependency Cure սեմինարի համար նյութ մշակելիս ես ստեղծեցի սլայդ ՝ «Ինքնասիրահարվածության պակասը օրենսդրության կախվածություն է»:

Երբ տպվեց, ես տարվեցի ուրախության և սպասման հեղեղով: Սա է, երբ ես լսեցի ինքս ինձ ասելով. «Ինքնասիրահարվածության դեֆիցիտի խանգարումը« Կախվածություն է »: Չեմ չափազանցնում, երբ ասում եմ ՝ հուզմունքից համարյա ընկել էի աթոռիցս:

Անմիջապես գիտակցելով այս պարզ արտահայտության կարևորությունը `ես անմիջապես սկսեցի այն ներառել հոդվածներում, բլոգներում, YouTube- ի տեսանյութերում, դասընթացներում և իմ հոգեթերապիայի հաճախորդների հետ: Ես բացարձակապես զարմացած էի, թե վերականգնվող կամ չվերականգնվող բազմաթիվ ծածկագրեր, որոնք հարմարավետորեն նույնացվում են դրա հետ:

Ինձ անընդհատ ասում էին, թե ինչպես է դա օգնում մարդկանց ավելի լավ հասկանալ իրենց խնդիրը ՝ առանց նրանց թերի կամ «վատ» զգալու:

Այդ ժամանակ ես գիտակցաբար որոշում կայացրեցի փոխարինել «կոդ կախվածությունը» ինքնասիրահարվածության պակասորդի խանգարմամբ:

Չնայած այն ուներ շատ վանկեր և ինձ բազմիցս լեզու կապեց, ես մտադիր էի իրականացնել կենսաթոշակային կենսաթոշակային «կախվածության» պլաններ: Մեկ տարի անց արագ անցեք. Տասնյակ հազարավոր մարդիկ, եթե ոչ ավելին, ընդունել են «Ինքնասիրահարվածության դեֆիցիտի խանգարում» ՝ որպես իրենց անվանման նոր անուն:

Համաձայնություն է ձեռք բերվել, որ «Ինքնասիրահարվածության դեֆիցիտի խանգարում» -ը ոչ միայն համապատասխան անուն է այդ պայմանի համար, այլ նաև դրդել է մարդկանց լուծել դրա ցանկությունը:

SLDD խնդիրը / SLD անձը

Մի քանի շաբաթվա ընթացքում ես որոշեցի սկսել «կոդ կախվածությունը» կենսաթոշակային կենսաթոշակի անցնելու համաշխարհային արշավ ՝ միաժամանակ կառուցելով ավելի լայն իրազեկություն և ընդունում դրա փոխարինումը: Ես կատարեցի իմ ծրագիրը YouTube- ի տեսանյութերի, հոդվածների, բլոգերի, ռադիոյի և հեռուստատեսության հարցազրույցների, մասնագիտական ​​վերապատրաստման և կրթական սեմինարների միջոցով:

Եթե ​​լիներ կոդախության կախվածության պաշտոնական ասոցիացիա, ես նրանց պաշարած կլինեի խնդրանքներով ՝ թույլ տալով ինձ փոխարինել այն ավելի համապատասխան տերմինով ՝ «Ինքնասիրահարվածության պակասորդի անկարգություն» (SLDD), անձը լինելով «Ինքնասիրահարվածության դեֆիցիտ» (SLD): Հպարտ եմ, որ ասեմ, որ SLDD- ը և SLD- ը կամաց-կամաց կարծես թե սկսում են ընկնել:

Կոդախախության բուժումը ինքնասիրության առատությունն է

Քանի որ ես հավանություն չեմ տալիս բացասական բառերի օգտագործմանը, որոնք սովորաբար հայտնաբերվում են հոգեկան առողջության ախտորոշումներում, ես համոզված եմ, որ ինքնասիրահարվածության պակասորդի «դեֆիցիտը» կարևոր է, քանի որ այն հստակեցնում է այն խնդիրը, որի համար անհրաժեշտ է բուժում:

Ի տարբերություն այլ խանգարումների, SLDD- ն հաջողությամբ բուժվելուց հետո այն բուժվում է. Չի պահանջվում ոչ հետագա բուժում, ոչ էլ անհանգստություն կրկնության կամ ռեցիդիվի հետ կապված:

Disorderանկացած խանգարման լուծմամբ, ես կարծում եմ, որ մարդուն տրված ախտորոշումը պետք է չեղյալ համարվի կամ փոխարինվի մեկ այլով, որը ցույց է տալիս դրական կամ բարելավված հոգեկան առողջություն:

Այս միտքը ոգեշնչված էր Խոշոր դեպրեսիայի ախտորոշման հետ կապված իմ աշխատանքից, որը ոչ մի նշան և ախտանիշ չի ցուցաբերում պատշաճ կերպով բուժվելուց հետո: Նույն գաղափարը վերաբերում է SLDD- ին. Ինչու՞ պահել այդ ախտորոշումը: Մտքի այս գիծը ոգեշնչեց ինձ ստեղծել տերմին, որը ներկայացնում է SLDD- ի մշտական ​​լուծումը `Codependency Cure- ը:

Հաջորդ քայլը SLDD բուժման համար անուն ստեղծելն էր: 2017-ի փետրվարին ես սկսեցի վկայակոչել այնպիսի վերաբերմունք, ինչպիսին է Self-Love Recovery (SLR), քանի որ դա իմ նոր ինքնասիրության տերմինաբանության բնական ընդլայնումն էր:

Բաժնետոմս: