Ինքնասիրական հարաբերությունների մեջ գտնվելու Roller Coaster Ride- ը

Հարաբերությունները, անկասկած, օրհնություն են ձեր կյանքում: Բայց, եթե ինքներդ ընկնեք նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ, ապա կարող եք մտածել ՝ դա օգուտ է, թե՞ վատ:

Կարդացեք միասին ՝ ավելի շատ բան իմանալու ինքնասիրության գծերի և նշանների մասին, որոնց հետ հանդիպում եք ինքնասիրահարվածի հետ:

Կան նրանք, ովքեր ունեն ուժեղ ես, և կան նրանք, ովքեր իզուր են տափակ դուրս գալիս: Բայց հետո կան նրանք, ովքեր բացի իրենցից այլ բան չեն տեսնում: Այդ ժամանակ նրանք նայում են ինքնասիրահարված լինելու հնարավորությանը:

Հաշվարկված է, որ ԱՄՆ-ում մարդկանց մոտ 6 տոկոսն ունի Նարցիսիստական ​​անհատականության խանգարում , Այնուամենայնիվ, կան նաև այլ մարդիկ, ովքեր սպեկտրում են և ունեն շատ հակումներ: Այսպիսով, ինչպե՞ս պարզել, որ դուք հարաբերությունների մեջ եք ինքնասիրահարված մարդու հետ:

Պարզապես հետևեք ստորև նշված նշաններին ՝ պարզելու համար, որ դուք ապրում եք ինքնասիրության հետ:

Ինքնասիրության որոշ նշաններ

• Սիրում է լինել ուշադրության կենտրոնում
• Օգտվում է ուրիշներից
• Մրցակցային բնույթ
• Կախվածություն ունի
• Grայրույթ է պահում
• Մտածում է միայն իրենց և իրենց կարիքների մասին
• Անհրաժեշտության դեպքում կարող է հմայիչ լինել
• Ոչինչ նրանց մեղքով չէ

Ինչպե՞ս են մարդիկ, ովքեր հայտնվում են նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ, վերաբերվում անհատականության խնդրահարույց գծերին, որոնք ցուցադրում են իրենց սիրելիները: Եվ, նարցիսիստական ​​հարաբերությունների օրինակով, ինչպիսի՞ն է առօրյան:

Հարցրեք յուրաքանչյուրին, ով փոխհարաբերությունների մեջ է ինքնասիրահարվածի հետ, և նրանք կարող են դա նկարագրել այսպես. Նրանք վեր են, և դրանք ներքև են. Երբեմն աստիճանաբար է, իսկ մյուս անգամ ՝ մեկ գիշերում:

Դա կարող է լինել մի փոքր ծուղակ ինքնասիրության հետ գործ ունենալիս, քանի որ ամեն ինչ ամեն ինչ լավ կլինի, հետո վատ, մինչդեռ մտածում եք, թե ինչ է պատահել:

Ի՞նչ է ինքնասիրահարվածությունը:

Երբ դու սիրելով ինքնասիրահարված կամ հանդիպել այնպիսի անձնավորության հետ, որը պայքարում է ինքնասիրահարված անհատականության խանգարման հետ, այդ դեպքում դուք վտանգված եք ունենալ թունավոր ինքնասիրահարված հարաբերություններ: Գուցե զարմանաք, իմանալով, որ ինքնասիրահարված հարաբերություններից ապաքինումն ավելի բարդ է, քան մեկում ապրելը:

Կան տարբեր նարցիսիստական ​​հարաբերությունների փուլեր, և ամբողջ ճանապարհորդությունը նման է գլանափաթեթով զբոսանքի: Եկեք գնահատենք ինքնասիրահարվածության հարաբերությունների չորս փուլերը:

Նարցիսիստական ​​հարաբերությունների ցիկլի 4 փուլերը

• Լավը

Սա ինքնասիրահարված հարաբերությունների ցիկլի առաջին փուլն է: Նարցիսիստները իրականում «չեն ստանում» սովորական սոցիալական պայմանագրեր, բայց նրանք գիտեն, թե ինչպես աշխատել դրանք իրենց օգտին: Երբ նրանք պետք է սահուն խոսեն կամ հմայիչ լինեն, այդ դեպքում նրանք դա կանեն:

Նրանք ուրիշների մոտ բավականաչափ վարք են նկատել, որ կարողանան այն կրկնել: Նրանք կփնտրեն թիրախ (մարդ) ՝ նրանց համար անհրաժեշտ էգոյի խթանումը տալու համար: Նրանք պատկերացնում են, որ որոշ ժամանակ կարող են ձեզ փաթաթել ՝ իրենց ուզածը ստանալու համար, այնպես որ նրանք բոլոր կանգառները կհանեն ՝ իմանալով, որ այն հավերժ չի տևի:

Այս փուլում մի զարմացեք ՝ տեսնելով նվերներ և ուշադրություն, հավանաբար, գերագույն ձևով, կարծես դրանք ձեզ շատ բարձր պատվանդանի վրա են դնում: Եթե ​​դա չափազանց լավ է զգում իրական լինելու համար կամ կարծես դատարկ ուշադրության շռայլություն լինի, ապա դա, հավանաբար, այդպես է:

Ինչպե՞ս կարգավորել ինքնասիրությունը այս դեպքում:

Մի տարվեք հսկայական քանակությամբ Սեր նրանք ցնցուղ են ընդունում ձեզ վրա: Լավագույն ջանքերը գործադրեք հիմնավորված մնալու և ձեզ մակարդակ պահելու համար:

• Վատը

Աստիճանաբար կամ նույնիսկ միանգամից, ինքնասիրահարված հարաբերությունների ուշադրությունը և հաճելի մասերը թթված կընկնեն: Գրեթե կթվա, որ դուք իրենց տեղում այլ մարդու հետ եք: Դուք կմնաք զարմանալու, թե ինչ եք սխալ արել, մինչդեռ իրականում ընդհանրապես ոչ մի վատ բան չեք արել:

Նարցիսիստը զգալու կամ սիրելու նույն կարողությունը չունի, և այս վատ փուլում դատարկություն է առաջանում, երբ նրանց տված բոլոր կեղծ ուշադրությունը նրանց կատարված չի զգում: Դուք կարող եք նայել նրանց և տեսնել մի տեսակ արտաքին թաղանթ ՝ չիմանալով, թե ինչ կա ներսում:

Նարցիսիստը նույնպես իրականում էական դատարկություն կզգա, և նրանք ամեն ինչ ձեզ վրա կդնեն, չնայած որ դա նրանց հետ կապ ունի: Սրանք ոչ այլ ինչ են, քան ինքնասիրահարված հարաբերությունների ընդհանուր գծեր:

Եվ այս փուլը կզգա, ինչպես դու ես ապրում է սենյակակիցի հետ ովքեր պարզապես լիովին խուսափում են ձեզանից, նույնիսկ չեն փորձում ինչ-որ կերպ կապվել, կարծես նրանք նույնիսկ չգիտեն, թե դա ինչ է:

Այսպիսով, ինչպես անել գործ ունենալ ինքնասիրության հետ հարաբերությունների մեջ

Եթե ​​դուք ինքնասիրահարված հարաբերությունների զոհ եք, ինքնասիրահարվածին պատասխանելու լավագույն միջոցը ընդհանրապես չպատասխանելն է: Դա չի նշանակում սառը ուս տալ, քանի որ ինքնասիրահարված է ամուսնության խնդիրներ չի կարող լուծվել ՝ զուգընկերոջդ ամբողջությամբ անտեսելով:

Միևնույն ժամանակ, չպետք է թույլ տաք, որ ձեր զուգընկերը կամ որևէ այլ ինքնասիրահարված կերակրեն ձեր ինքնագնահատականով կամ ձեր Հոգեկան առողջություն , Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր հոգեբանությունը ազդում է ցանկացած պատահականության վրա, դուք պետք է սովորեք գծեր գծել, որպեսզի դադարեցնեք ինքնասիրահարված անձը ձեզ վրա հետագա ազդեցությունից:

• Տգեղը

Narcissist- ի վեր ու վար տրամադրությունները սովորաբար հաջորդն են և այս rollercoaster հարաբերությունների վատթարագույն մասերից մեկը: Նրանք ոչ մի կարեկցություն չեն ունենա ձեզ համար, միաժամանակ բարկանալով և մտքի խաղերով:

Ինքնասիրության դասական մարտավարությունը դա է հուզական չարաշահում - ահա, թե ինչպես են նրանք գործադրում իրենց վերահսկողությունը և նաև, թե ինչպես են որոշ ուշադրություն գրավում ձեր կողմից: Ինքնասիրության համար ցանկացած ուշադրություն «կերակրելու» է իրենց էգոյին:

Միայն թե նրանք սովորական իմաստով չեն սնվում: նրանց դատարկությունը պարզապես ժամանակավորապես սնվում է, այնքան, որ նրանք շարունակեն շարունակել այս հարաբերությունները: Գրեթե կարծես դրանք բաժակ են, ներքևում ՝ շատ անցքերով:

Նրանք ժամանակավոր ուշադրություն են փնտրում ՝ փորձելով լցնել իրենց բաժակը, բայց այն պարզապես վերջանում է հատակից: Փոսերը միացնելու եղանակներ կան, բայց նրանք չեն ցանկանում ընդունել, որ խնդիր կա, քանի որ դրանք բոլորից լավն են:

Այս դեպքում մի խառնվեք նարցիսիստին վերահսկելու դժվարություններին, քանի որ դրանք որպես այդպիսին հնարավոր չէ կառավարել:

Կարող եք փորձել դասավորել իրերը ՝ մի փոքր դիվանագիտական ​​լինելով: Բայց մի հապաղեք դիմել մասնագիտական ​​օգնություն ինքնասիրահարված հարաբերությունների կարգավորման համար, ինչպես զույգը խորհրդատվություն կամ ամուսնության թերապիա եթե կարծում եք, որ իրավիճակը չափազանց սրվել է:

Նաև հաշվի առեք թողնելով ձեր ինքնասիրական հարաբերությունները եթե այն չափազանց տգեղ է դարձել և վնաս է պատճառում ձեր հուզական և մտավոր բարեկեցությանը:

• Կորածը

Ի վերջո, ինքնասիրահարվածը կձանձրանա կամ հիասթափված հարաբերություններից - հոգու խորքում, ամեն ինչ նրանց մասին է, և դուք պարզապես հիասթափեցնում եք նրանց կամ չեք տալիս նրանց այն, ինչ իրենց «անհրաժեշտ է»: Իրականում ոչ ոք իրականում չի կարող ապահովել այն ամենը, ինչ իրենց պետք է:

Այսպիսով, սա դեն նետելու փուլն է, որտեղ նրանք պարզապես հեռանում են: Սովորաբար նրանք ֆիզիկապես առանձնանում են իրենցից և (կամ) հուզականորեն:

Նրանց վերջնական նպատակը նորի վրա տեղափոխվելն է, քանի որ այն նրանց նոր ոգևորություն, հետագա ուշադրություն է դարձնում և մեկին, ով չգիտի նրանց իրական գույները:

Եվ ձեր կյանքը նարցիսիստական ​​հարաբերությունից հետո կարող էր բավականին ցավոտ լինել: Դուք լուռ կտուժեք, քանի որ ձեր ինքնասիրահարված զուգընկերը արդեն իրենց ուշադրությունը տեղափոխել է նոր նոր խաղալիքի վրա:

Այնպես որ, եթե ինքնասիրահարված անձի հետ անհաջող հարաբերություններ եք ունեցել, մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ: Փորձեք ամեն հնարավոր բան, որպեսզի ընկնեք դեպրեսիան: Timeամանակ անցկացրեք ձեր ընկերների հետ և ընտանիք և դիմել մասնագետի օգնությանը անհրաժեշտության դեպքում.

Երախտապարտ եղեք, որ այժմ դուք զերծ եք դրանից հուզականորեն վիրավորական հարաբերություններ , և դուք ազատ եք զգալ իրական սերը և կյանքում այլ անաղարտ ուրախություններ:

Դիտեք այս տեսանյութը.

Բաժնետոմս: