Բացասական վարքագիծ հարաբերություններում, որոնք դուք պետք է իմանաք
Հոգեկան Առողջություն / 2025
Այս հոդվածում
Ամուսնալուծությունը կարող է տրավմատիկ փորձ լինել բոլոր շահագրգիռ անձանց համար, հատկապես այն ժամանակ, երբ բանը վերաբերվում է համատեղ ծնող դառնալուն ամուսնալուծություն ,
Parentsնողների մեծ մասի համար նրանց ամենամեծ սրտացավությունը իրենց երեխաների համար է և այն ազդեցությունները, որոնք նրանց վրա կունենան ամուսնալուծությունն ու համակրթությունը: Չնայած ամուսնությունն ավարտված է, դուք երկուսդ էլ դեռ ձեր երեխաների ծնողն եք, և ոչինչ չի փոխելու դա:
Ամուսնալուծությունից փոշին լուծվելուց հետո ժամանակն է լուծել կարևորագույնը համատեղ դաստիարակության մարտահրավերներ ձեր երեխաների համար ամենաարդյունավետ և շահավետ եղանակով:
Եթե դուք մտածում եք, թե ինչպես ամուսնալուծվել ամուսնալուծությունից հետո կամ, փոխարենը, ինչպես արդյունավետորեն վարվել ծնողի դաստիարակությամբ, կարող եք օգտագործել համանախագահության վերաբերյալ այս խորհուրդը ՝ ամուսնալուծությունից հետո հաջողության հասնելու համար: Ահա ամուսնալուծված ծնողների տաս լավագույն համանախագահ ծնողները:
Ամուսնալուծությունից հետո արդյունավետ դաստիարակության համար մի հուսահատվեք և ընկեք թակարդը ՝ կարծելով, որ ձեր երեխայի կյանքը ընդմիշտ կործանեցիք:
Շատ երեխաների համար ամուսնալուծությունից հետո կյանքը կարող է շատ ավելի լավ լինել, քան ծնողների կոնֆլիկտի անընդհատ սթրեսի և լարվածության պայմաններում ապրելը: Այժմ նրանք յուրաքանչյուր ծնողի հետ կարող են լավ որակի ժամանակ անցկացնել, ինչը հաճախ կրկնակի օրհնություն է ստացվում:
Ընտրեք դա դիտել որպես նոր գլուխ կամ նոր սկիզբ ձեր և ձեր երեխաների համար և ընդունել ամուսնալուծությունից հետո ծնողների դաստիարակության արկածը:
Արդյունավետ համատեղ դաստիարակության ամենաէական խոչընդոտներից մեկը բացասական հույզերն են, ինչպիսիք են զայրույթը, դժգոհությունը և խանդը: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ ժամանակ վշտացնել ձեր ամուսնության մահը և ստացեք այն օգնությունը, որն անհրաժեշտ է ձեր հույզերի միջոցով աշխատելու համար:
Մի մերժեք կամ փորձեք խեղաթյուրել ձեր զգացմունքները. Ընդունեք և ճանաչեք ձեր հույզերը, բայց նաև գիտակցեք, որ դրանք կարող են խանգարել ձեզ ամուսնալուծությունից հետո համատեղ դաստիարակության դերում:
Այնպես որ, փորձեք բաժանել ձեր զգացմունքները դրանց հետ գործ ունենալիս ՝ հանուն ձեր երեխաների համար լավագույն ծնողական լուծումը գտնելու համար:
Համագործակցելը պարտադիր չէ, որ ընկերներ լինի:
Ամենայն հավանականությամբ, հարաբերություններ լարված է ձեր և ձեր նախկին անդամների միջև, ուստի գիտակցական որոշում կպահանջվի ՝ հանուն ձեր երեխայի կառուցողական համանախագահ դառնալու պատրաստակամություն:
Պարզ ասած ՝ խոսքը վերաբերում է նրան, որ ձեր երեխան ավելի շատ սիրի, քան դուք ատեք կամ չսիրեք ձեր նախկինին: Գրավոր իրերը գրելը կարող է օգնել հստակ պայմանավորվածություններ ձեռք բերել, որոնք հետագայում կարող են հեշտությամբ հուսալի լինել, հատկապես երբ խոսքը գնում է այն մասին, թե ով ինչ է վճարում և արձակուրդի ժամանակը:
Երբ որոշում կայացնեք համագործակցել, լավ կլինի պարզել համանախագահների ծրագիր, որը գործում է ինչպես ձեր, այնպես էլ երեխաների համար:
Մի մոռացեք զրուցել ձեր երեխաների հետ և լսել մի քանի լավ գաղափարներ, որոնք նրանք հաճախ ունենում են: Տեղեկացրեք նրանց, թե ինչ եք զգում և ինչ նպատակներ ունեք սպասումներ են
Ձեզ կարող է զարմացնել նրանց կարծիքը և այն, թե ինչպես են նրանք տեսնում առաջընթացի ճանապարհը:
Ամուսնալուծությունից հետո համատեղ դաստիարակության ձեր ծրագիրը պետք է ներառեր այցելությունների ժամանակացույցը, արձակուրդները և հատուկ միջոցառումները, երեխաների բժշկական կարիքները, կրթությունը և ֆինանսները:
Այժմ, երբ դուք ունեք ծրագիր, դա բարձր ելակետ է, բայց, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ հարկավոր է պարբերաբար վերագնահատել:
Պատրաստ եղեք ճկուն լինելու, քանի որ անսպասելի բաները ժամանակ առ ժամանակ անպայման կհայտնվեն: Ի՞նչ է պատահում, եթե ձեր երեխան հիվանդ է և կարիք ունի դպրոցից տանը մնալու, կամ հետագայում ձեր հանգամանքները փոխվեն:
Երբեմն համադաստիարակչական ծրագիրը պետք է ճշգրտվի յուրաքանչյուր դպրոցական շրջանի սկզբում ՝ համաձայն ձեր երեխաների սպորտի կամ գործունեության ժամանակացույցի:
Կառուցողական ձևով առաջ գնալը նշանակում է անցյալը դնել ձեր ետևում և գիտակցել, որ առջևում ապրող համատեղ ծնողները կարող են շատ ավելի լավ լինել, եթե երկուսդ էլ հարգալից և ինքնատիրապետված մնաք ձեր ասածի և արածի մեջ:
Սա ներառում է այն, ինչ դուք ասում եք ձեր երեխային, երբ ձեր նախկին ամուսինը ներկա չէ: Հիշեք, որ ձեր երեխան սիրում է երկուսիդ էլ:
Այսպիսով, մինչ ամուսնալուծվելուց հետո համանախագահ լինելը, համբերությամբ և համառությամբ, կարող եք տալ (և հուսով եմ ՝ դրա դիմաց կստանաք) արժանապատվություն, քաղաքավարություն և հարգանք, որին յուրաքանչյուր մարդ արժանի է:
Ձեր երեխաներից բացի ժամանակը կարող է իսկապես կործանարար և միայնակ լինել, հատկապես սկզբում:
Կարևորներից մեկը համատեղ ծնողական խորհուրդներ Ամուսնալուծված ծնողների համար մի եղեք դժվար ինքներդ ձեզ, բայց նրբորեն սկսեք լրացնել ձեր միայնակ ժամանակը `ձեզ հաճելի կառուցողական գործողություններով:
Կարող եք նույնիսկ սկսել անհամբեր սպասել, որ ժամանակ կունենաք ինքներդ ձեզ համար, ժամանակ կայցելեք ընկերներին, հանգստանաք և զբաղվեք այն հոբբիներով, որոնք միշտ ցանկացել եք անել:
Այսպիսով, երբ ձեր երեխաները վերադառնան, դուք կարող եք զգալ թարմացված և պատրաստ ՝ նոր էներգիայի հետ նրանց ողջունելու համար:
Եթե ձեր նախկին ամուսինն ունի նոր զուգընկեր կամ նորից ամուսնանա, այս անձն ինքնաբերաբար զգալի ժամանակ կանցկացնի ձեր երեխաների հետ:
Սա, հավանաբար, ամուսնալուծությունից հետո համակրթության մեջ ընդունելու ամենադժվարին բաներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, ձեր երեխայի շահերից ելնելով, լավ է ամեն ջանք գործադրել այս անձի հետ շփվելու համար:
Եթե դուք կարողանաք կիսել ձեր երեխաների մտահոգություններն ու սպասելիքները բաց և խոցելի ձևով, առանց պաշտպանվելու, դա կարող է շատ օգուտ տալ ձեր երեխաներին ստեղծել անվտանգ կապ:
Դիտեք այս տեսանյութը.
Մեզ բոլորիս էլ աջակցության խումբ է պետք ՝ անկախ նրանից ընտանիք , ընկերներ, եկեղեցու անդամներ կամ գործընկերներ:
Մի փորձեք դա միայնակ ՝ որպես մարդ արարած, և մենք ստեղծվել ենք համայնքում ապրելու համար, այնպես որ մի վախեցեք օգնություն խնդրել և աջակցել ուրիշներին: Երբ սկսեք օգնություն ձեռք մեկնել, դուք օրհնված կլինեք գտնել, թե որքան օգնություն է առկա:
Եվ երբ ամուսնալուծվելուց հետո խոսք է գնում դաստիարակության հարցում, համոզվեք, որ ձեր աջակցության խումբը սինխրոն է ձեր նախկինի հետ հարգալից և համագործակցաբար վերաբերվելու ձեր մեթոդի և ձևի հետ:
Ինքնասպասարկում ամուսնալուծությունից հետո ապաքինման, վերականգնման և վերականգնման առաջին քայլն է:
Եթե ցանկանում եք կառուցողական զուգընկերություն վարել, ապա պետք է լինեք լավագույնը, ֆիզիկապես, հուզական և հոգևոր. Ամուսնալուծությունից հետո համատեղ դաստիարակությունը պահանջում է հավասար համագործակցություն երկու ծնողների հետ:
Եթե ձեր ամուսինը բռնարար է կամ չի ցանկանում համագործակցել, գուցե հարկ լինի դիմել դատական գործողությունների կամ դիմել մասնագիտական խորհրդատվության և խորհրդատվության ՝ ձեր պաշտպանության և ձեր երեխաների բարեկեցության լավագույն ճանապարհը գտնելու համար:
Բաժնետոմս: