Որո՞նք են վշտի փուլերը հարաբերությունների խզման մեջ

Որո՞նք են վշտի փուլերը հարաբերությունների խզման մեջ

Այս հոդվածում

Կյանքի տխուր փաստ է, որ շատ հարաբերություններ ձախողվում են և ստիպված անցնում են վշտի որոշ անխուսափելի փուլեր հարաբերությունների մեջ:

Նույնիսկ եթե երկու գործընկերներն էլ հետևում են սիրո և գուրուի մասնագետների բոլոր «գաղտնի բաղադրիչներին» և «հատուկ բանաձևին», միշտ կա մի բան, որը քայքայում է զույգը, եթե դա նախատեսված չէ:

Ըստ ուսումնասիրության Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիա , ԱՄՆ-ում ամուսնությունների 40-50% -ը ավարտվում է ամուսնալուծությամբ ,

Դա ամուսնությունների կեսն է, և հաշվի առնելով, որ մարդկանց 90% -ը ամուսնանում է մինչև 50 տարեկան հասակը, մենք խոսում ենք միայն ԱՄՆ – ում հարյուր միլիոնավոր մարդկանց մասին:

Ինչպե՞ս կարելի է հաղթահարել սիրված մարդուն կորցնելու վիշտը: Կա՞ն հարաբերությունների վշտի փուլեր ՝ տեսնելու, որ նրանց առաջընթացը առաջ է ընթանում:

Ձեզ կարող են հուզել ևս շատ հարցեր, ինչպիսիք են ՝ Itի՞շտ է, որ ժամանակը բուժում է բոլոր վերքերը ? Որքա՞ն ժամանակ է պետք հարաբերություններում վշտի փուլերը հաղթահարելու համար: Ե՞րբ կավարտվի վնասելը:

Բարեբախտաբար, նման օրինաչափություն կա: Վշտի և կորստի փուլերը վերաբերում են հարաբերությունների մեծ մասի դեպքերին:

Այնտեղ կա ուսումնասիրել շվեյցարացի-ամերիկացի հոգեբույժ և գրող, դոկտոր Էլիզաբեթ Կուբլեր-Ռոսի կողմից: Նա գրել է Հարաբերություններում վշտի հինգ փուլ, որոնք վերաբերում են մահից առաջ մահացու հիվանդ հիվանդների կողմից ապրած մարդկանց մեծամասնությանը ,

Սգո մնացած բոլոր գործընթացները հիմնված են Կուբլեր-Ռոսի մոդելը ,

Հերքում

Սա չպետք է զարմանա: Կուբլեր-Ռոսի հարաբերություններում վշտի փուլերում դա առաջին բնազդային արձագանքն է: Այն կարող է տեւել մի քանի վայրկյանից մի քանի տարի:

Երբ անհատը ցնցող լուր է ստանում, ժամանակ է պետք, մինչ նրա ուղեղն ու հույզերը կարողանան այն մշակել:

Theխտման փուլը պարզ է, դա պարզապես հիմնված ցնցման և ինքնարդարացման վրա , Մարդիկ մտածում են այն մասին, թե ինչ են արել նման դժբախտության արժանանալու համար:

Ոմանք տեղյակ են որոշ ժամանակ պատրաստվող իրավիճակի մասին, բայց ոմանց համար դա լիովին զարմանք է առաջացնում:

Անկախ նրանից, դուք ամբողջովին ցնցված եք, դա սպասելի բան է, կամ ինչ-որ տեղ մեջտեղում, որքան շուտ ընդունեք հարաբերությունների հետ կատարվողը իրական և ոչ միայն վատ մղձավանջ, այնքան շուտ կարող եք անցնել սգո փուլ: ,

Anայրույթ

Կուբլեր-Ռոսը կարծում է, որ սա անհրաժեշտ փուլն է վշտի և վերականգնման փուլերում: Այնուամենայնիվ, հետագա ուսումնասիրությունները հարաբերությունների վշտի փուլերի վերաբերյալ այն համարում են ընտրովի:

Կախված այն հանգամանքից, թե ինչպես եք տեղյակ իրավիճակի զարգացման մասին, շատ մարդիկ կարիք չունեն անցնելու դրա միջով զայրույթի փուլ , Դա հատկապես ճիշտ է, եթե տեղյակ եք հարաբերությունների ձեր սեփական սխալների մասին:

Ուժեղ անհատականություն ունեցող մարդիկ երկար ժամանակ կանցկացնեն այս փուլում , Նրանք կհրաժարվեն ընդունել իրավիճակն այնպես, ինչպես կա և կպայքարեն կամ մեղադրելու են այլ մարդկանց բաժանման մեջ:

Դա ուժի դեպք է, թուլություն է, իսկ թուլություն ՝ ուժ: Շատ մարդիկ երբեք չեն հաղթահարում այս փուլը: Դա դառնում է վշտի, զայրույթի, նույնիսկ վրեժխնդրության շրջան, մինչև նրանց կյանքի ավարտը:

Ահա մի քանի խորհուրդ ինչպես հաղթահարել ցավն ու զայրույթը և առաջ շարժվել

Դիտեք նաև ՝

Սակարկություններ

Այն պահը, երբ բաժանումն ընդունվի, կորուստով տառապող անձը կդիմի ցանկացածի, ներառյալ կրոնը, այլ գերբնական ուժերը, անգամ նրանց թշնամիները `խնդրելով լուծում տալ:

Նրանք դա անում են ցավից ազատվելու համար , Այն պահին, երբ դուք հայտնվում եք Աստծուն հայհոյելու և աղաչելու մեջ, դուք անցել եք զայրույթի կետը և հասել սակարկության փուլին `հարաբերությունների վշտի փուլերում:

Վշտի փլուզման փուլերում սովորական է, որ անձը սակարկելու է իր նախկինի հետ `փորձելով հաշտվել , Կախված երկու կողմերի անկեղծությունից ՝ այս փուլում հնարավոր է համբուրվել և շպարվել:

Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կարող են օգնել ձեզ և ձեր զուգընկերոջը այս փորձաշրջաններում, եթե ցանկանում եք հաշտեցում:

Դեպրեսիա

Դեպրեսիա

Երբ ամեն ինչ քանդվում է, և մնացած բոլորը ձախողվում են: Հուսահատությունը կհանգեցնի դեպրեսիայի: Դա կարող է լինել ժամանակավոր դեպք կամ ա կլինիկական դեպրեսիա դա կարող է տևել մի ամբողջ կյանք:

Սա հարաբերությունների անորոշ ժամանակն է և ամենազգայուն կետը վշտի փուլերում: Suամանակի այս պահին ինքնասպանությունները սովորական են , Անհրաժեշտ է ունենալ ակտիվ աջակցության խումբ, երբ մարդը ընկճված է:

Եթե ​​ձեզ ավելի շատ օգնություն է հարկավոր ՝ հարաբերություններում վշտի փուլերը հաղթահարելու համար, պրոֆեսիոնալ թերապևտներ , խորհրդատուները կամ հոգեբույժները կարող են ձեռք մեկնել ավելի պաշտոնական բուժման համար:

Դեպրեսիայի փուլում կարևոր է երբեք սգացող մարդուն մենակ չթողնել , Նրանք կասեին, որ ուզում են մենակ մնալ, հիշեք, որ դա ճիշտ չէ:

Նրանք պարզապես չափազանց ամաչում են այս պահին դիմակայել ցանկացածին, բայց նրանք մեռնում են ընկերության համար: Պարզեք պատը կոտրելու միջոց:

Ընդունում

Ընդունումը, իսկական ընդունումը գալիս է այն հույզերի ամբողջ գլանափաթեթից հետո, որոնք կապված են հարաբերությունների խզման հետ կորստի հետ: Այս պահին բոլորը պետք է ակնկալեն անհատականության փոփոխություններ ,

Լավ թե վատ, նրանք արժեքավոր դաս են սովորել սիրո և հարաբերությունների մեջ: Թե ինչպես է դրականորեն կամ բացասաբար արտահայտվում այդ դասը, կախված է անձի հիմնական բարոյականությունից և սկզբունքներից:

Ժամանակը բուժում է բոլոր վերքերը.

Theավը դեռ առկա է, բայց դա այլևս թուլացնող ցավ չէ. Մարդն այնքան է վերականգնվել, որ շարունակի իր առօրյա գործունեությունը: Եթե ​​ինչ-որ բան հարուցում է նրանց խզված հարաբերությունների հիշողությունը, ապա այդ ամենը դառնում է դառը քաղցր հիշողություն ,

Այս պահին մարդը պատրաստ է նորից սիրահարվել , Օգտվելով նրանց նախորդ հարաբերություններից քաղած դասերից ՝ նորը ավելի ամուր դարձնելու համար:

Ուրեմն ինչքա՞ն է տխրությունը տևում:

Դա կախված է մարդուց մարդուն: Այն կարող է տևել մի քանի շաբաթ հավիտյան: Դա մի փուլից մյուսը տեղափոխվելու կամքի խնդիր է:

Եթե ​​մտածում եք, թե որոնք են վշտի այն փուլերը, որոնք կարող են երկար տևել, ազնվորեն, դա ձեզանից է կախված:

Հարաբերություններում վշտի փուլերը պարզապես օրինակ են, որը դիտել է փայլուն հոգեբանը:

Պետք չէ քայլ առ քայլ հետեւել բաղադրատոմսի նման: Հնարավոր է հրաժարվել մերժման, զայրույթի, սակարկությունների կամ դեպրեսիայի փուլից:

Հնարավոր է նաև այնտեղ մնալ ձեր կյանքի մնացած մասը: Իմանալը, թե որտեղ ես գտնվում և ինչ ես անում, թույլ է տալիս առաջ շարժվել: Միայն այն ժամանակ, երբ հասնում եք իսկական ընդունման, դուք կարող եք բուժվել ,

Բաժնետոմս: