Ինչպես թողնել ինքնասիրահարվածին 8 քայլում
Հոգեկան Առողջություն / 2026

Այս հոդվածում
Սիրահարված լինելն այնքան հիանալի զգացողություն է, երբեմն նույնիսկ աննկարագրելի, թե որքան ես պաշտում մարդուն: Երբ այս մարդու կողքին եք, կզգաք, որ լիարժեք եք և կարող եք տանել ինչ-որ բան, քանի դեռ ունեք, բայց ի՞նչ կլինի, երբ երբեմն զգում եք, կարծես ուզում եք պարզապես դադարեցնել հարաբերությունները և առաջ գնալ ձեր կյանքի հետ:
Ոչ, դա նման չէ ձեր տիպիկ սիրեկանի վեճին. դա նույնիսկ երկբևեռ լինելու նշան չէ: Ձեր զուգընկերոջ հանդեպ սիրո և ատելության այս խառն զգացմունքների համար կա մի տերմին, որը կոչվում է ա սիրում են ատելության հարաբերություններ ,
Կա՞ այդպիսի բան ՝ ինչ-որ մեկին միաժամանակ սիրել և ատել և այդ ընթացքում հարաբերություններ պահպանել նրա հետ: Ինչ-որ մեկից պահանջվում է նման բուռն հույզեր զգալու համար `ա սիրում են ատելության հարաբերություններ քանի որ կարող եք օրորվել մեկ բուռն հույզից մյուսը:
Դեպի սիրում են ատելության հարաբերություններ կարող է առաջանալ ոչ միայն սիրեկանի, այլև ընկերոջ և նույնիսկ ձեր քրոջ ու քրոջ հետ, բայց այսօր մենք կենտրոնանում ենք ռոմանտիկ հարաբերությունների վրա:
Նորմալ է ունենալ զայրույթի, վիրավորվածության և մի փոքր ատելության զգացողություններ, երբ դու և քո զուգընկերը վիճում եք, բայց երբ ավելի հաճախ է պատահում, որ պետք է, և ընդմիշտ կոտրվելու փոխարեն, դուք զգում եք, որ ուժեղանում եք, գուցե լինել ա սիրում են ատելության հարաբերություններ ,
Այս հարաբերությունները, անկասկած, կարող են լինել հուզական շարժակազմեր `զույգի կողմից զգացմունքային հույզերով: Դա և՛ ազատագրող է, և՛ ցնցող, և՛ հուզիչ, բայց հոգնեցուցիչ, կրքոտ, բայց ագրեսիվ և ինչ-որ պահի ստիպված կլինեք ինքներդ ձեզ հարցնել. Իսկապե՞ս այս տեսակի հարաբերությունների ապագա կա:
Եկեք սահմանել սիրո ատելության հարաբերությունները - հարաբերությունների այս տեսակը բնութագրվում է սիրո և ատելության հակասական հույզերի ծայրահեղ և հանկարծակի տեղաշարժով:
Դա կարող է ցնցել, երբ դուք կռվում և ատում եք միմյանց, բայց այս ամենը կարող է փոխվել, և դուք կրկին վերադառնաք ձեր սիրային հարաբերություններին:
Ինչ-որ պահի, ոմանք կարող են ասել, որ մենամարտից հետո հաշտվելու զգացողությունը և այն, թե ինչպես են յուրաքանչյուրը փորձում ամեն ինչ անել, որպեսզի փոխհատուցի թերությունները, կարող է զգալ հուզական կախվածություն բայց արտաժամյա, սա կարող է առաջացնել վիրավորական օրինաչափություններ, որոնք կարող են հանգեցնել կործանարար գործողությունների:

Պարզապես ինչպես եք տարբերակում սիրում են ատելության հարաբերություններ սովորական սիրահարի վեճի՞ հետ: Ահա ցուցանակները, որոնց պետք է հետեւել:
Ի հարաբերությունների և սիրո հոգեբանություն կարող է շատ շփոթեցնող լինել, և մենք պետք է հասկանանք, որ կլինեն տարբեր հույզեր, որոնք կանդրադառնան մեր հարաբերությունների կարգավորման վրա: Սերը, իրոք, տարբեր ձևերով է, և ռոմանտիկ սերը դրանցից մեկն է: Ձեր հարմար զուգընկերը գտնելիս երկուսն էլ պետք է քրտնաջան աշխատեն ՝ ավելի լավը լինելու և կյանքի ավելի խորը իմաստն իրականացնելու համար:
Չնայած վեճերն ու տարաձայնությունները նորմալ են, այն ոչ միայն պետք է առաջացնի ատելության խառն զգացմունքներ, այլև հուզականորեն աճելու և փոխվելու հնարավորություն:
Այսպիսով, երկու գործընկերներն էլ կցանկանային միասին աշխատել իրենց անձնական զարգացման վրա:
Գործարքի հետ սիրում են ատելության հարաբերություններ այն է, որ երկու կողմերն էլ շոշափում են ծայրահեղ հույզերն ու խնդիրները, և փոխարենը աշխատեն հարցերի վրա, նրանք պարզապես դիմում են վիճաբանելու և ապացուցելու իրենց կարծիքը միայն իրենց «սիրով» խաղաղվելու համար, և ցիկլը շարունակվում է:
Ոմանք կարող են մտածել, որ նրանք այնքան շատ են սիրում միմյանց, և որ սա սիրում են ատելության հարաբերություններ միմյանց հանդեպ նրանց ծայրաստիճան սիրո արդյունք է, բայց դա այդպես չէ: Իրականում դա հարաբերություններ հաստատելու առողջ միջոց չէ: Իրական հարաբերությունները կաշխատեն խնդրի շուրջ և կհամոզվեն, որ բաց շփումը միշտ այնտեղ է: Տխուր ճշմարտությունն այստեղ այն է, որ հետ սիրում են ատելության հարաբերություններ կարող է պարզապես ձեզ տալ ցանկալի լինելու կեղծ զգացողություն և ի վիճակի լինել հակառակվել ձեր սիրո բոլոր տարաձայնություններին, բայց բանն այն է, որ ժամանակի ընթացքում դա կարող է նույնիսկ չարաշահման պատճառ դառնալ, և ոչ ոք դա չի ուզում:
Իրական սերը երբեք եսասեր չէ, դուք պարզապես դա չեք ընդունում սիրում են ատելության հարաբերություններ նորմալ է և, ի վերջո, լավ կլինի, քանի որ դա չի լինի: Սա շատ անառողջ հարաբերություն է և ոչ մի օգուտ չի տա ձեզ:
Մտածեք, թե ինչպես կարող եք ավելի լավը լինել ոչ միայն որպես մարդ, այլ նաև որպես զույգ: Երբեք ուշ չէ դեպի լավը փոխելը և սիրային ու հարգանքի կենտրոնացմամբ հարաբերություններ ունենալը:
Բաժնետոմս: