Ի՞նչ է մտերմության խանգարումը և ինչպես հաղթահարել այս պայմանը

Ի՞նչ է մտերմության խանգարումը և ինչպես հաղթահարել այս պայմանը

Այս հոդվածում

Հարաբերություններում մտերմությունը մեծ տարբերություն է առաջացնում: Երբ երկու անհատներ խորը ներգրավվածություն ունեն, նրանք հակված են վստահել միմյանց և կիսել իրենց մտքերը, զգացմունքները, ցանկությունները և մտահոգությունները: Նրանք զգում են հուզականորեն անվտանգ, երբ միմյանց հետ են:

Այնուամենայնիվ, կան որոշ մարդիկ, ովքեր բավականին դժվարանում են իրենց զգացմունքները կիսել զուգընկերոջ հետ: Այս վախը հաճախ ոչ միայն սահմանափակվում է զգացմունքներով, այլև ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ:

Սա կոչվում է մտերմության խանգարում կամ կարող է անվանվել նաև որպես մտերմության անհանգստություն:

Նման իրավիճակում անհատը վախենում է չափազանց մոտ լինել մարդկանց և հատկապես նրանց, ում նրանք սիրում են: Նրանք չի կարող ֆիզիկապես ներգրավվել նրանց հետ կամ հուզականորեն նրանց հետ:

Եթե ​​դա շարունակվի, ապա, անկասկած, դա կարող է հարաբերությունները ծայրին դնել և սաբոտաժի ենթարկել: Եկեք ավելին հասկանանք մտերմության խանգարման, դրա ախտանիշների և հնարավոր բուժման մասին:

Մտերմության խանգարման ախտանիշներ

Կարևոր է հասկանալ մտերմության խանգարման ախտանիշները, որպեսզի բուժումը հնարավոր լինի կատարել ճիշտ ժամանակին `ապագա խնդիրներից խուսափելու համար: Ստորև թվարկված են մի քանի ընդհանուր ախտանիշներ, որոնք կօգնեն ձեզ պարզել `տառապում եք այս պատվերից, թե ոչ: Եթե ​​այո, ապա նայեք կարդացեք ստորև ՝ բոլոր հնարավոր բուժումները պարզելու համար:

Երկարաժամկետ պարտավորություն

Երբ երկարատև հարաբերությունների մեջ եք մտնում, ակնկալվում է, որ կկիսվեք ձեր բոլոր անձնական զգացմունքներով, մտքերով և միմյանց հետ ֆիզիկական կեցվածք կստանաք: Այնուամենայնիվ, ընդհանուր խնդիրը, որի հետ բախվում են մտերմության խանգարումով տառապող մարդիկ, այն է, որ նրանք չեն կարող լինել սոցիալական, ֆիզիկական կամ ինչ-որ մեկի հետ սեռական ներգրավվածություն ,

Այսպիսով, նրանք նախընտրում են հնարավորինս հեռավորություն պահպանել երկարատև հարաբերությունից:

Ամեն անգամ, երբ տեսնում են, որ նրանք շատ են շփվում ինչ-որ մեկի հետ, նրանք ցրտահարվում են և ելք են գտնում նման հարաբերություններից:

Հնարավոր չէ կիսել հուզական կամ անձնական մտքեր կամ զգացմունքներ

Ինչպես նշվեց վերևում, որ մտերմության խանգարում ունեցող մարդիկ դժվարանում են իրենց անձնական մտքերն ու զգացմունքները կիսել շրջապատի հետ: Ամեն դեպքում, նրանք կայուն հարաբերությունների մեջ են, նրանք կզսպեն իրենց մտքերն ու զգացմունքները և կհրաժարվեն կիսվել այդ մասին իրենց զուգընկերոջ հետ:

Նրանք կարծում են, որ դա միանգամայն անձնական է և այս մտքերը կիսելը նրանց կբացահայտի ոչնչացնելով իրենց առաջ քաշած պատկերը: Extremeայրահեղ դեպքերում նրանք կհրաժարվեին որևէ ֆիզիկական կապ ունենալ սիրեկանի հետ:

Անհանգստություն ՝ միևնույն ժամանակ սեր հաղորդելիս

Անհանգստություն ՝ միևնույն ժամանակ սեր հաղորդելիս

Պրոգրեսիվ մտերմության խանգարում ունեցող մարդիկ հեռավորություն են պահպանում մտերմության նշան համարվող ամեն ինչից, ինչպիսին է զուգընկերոջ հանդեպ ջերմություն և սեր ցուցաբերելը: Ամենակարևորը, նրանք հեռավորություն են պահում սոցիալական հավաքույթից, քանի որ հենց այստեղ են փոխանակվում անձնական մտքերի և փորձի մեծ մասը:

Նման հավաքույթներում նրանք իրենց զգում են տարածությունից դուրս: Հետագայում նրանք խուսափում են արտահայտել իրենց սերը իրենց զուգընկերոջ հանդեպ: Դրանք կլինեին բավականին ֆորմալ կամ որքան հնարավոր է ՝ խուսափեին հասարակության կողմից սիրալիր դրսևորելուց: Եթե ​​ստիպված լինեն, ապա նրանց համար բավականին անհարմար իրավիճակ կլինի:

Հարաբերությունների հարցերի քննարկում

Ոչ մի հարաբերություն մռայլ չէ իր կյանքի ընթացքում: Գալիս է մի պահ, երբ այն հարվածում է ժայռի հատակին կամ անցնում անհանգիստ ժամանակներ: Նման պահի լուծումը փորձագետի, խորհրդատուի կամ մտերիմ ընկերոջ կամ հարազատների խորհուրդը փնտրելն է: Այնուամենայնիվ, մտերմության խանգարմամբ տառապող մարդիկ հրաժարվում են որևէ մեկի հետ կիսվել իրենց հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներից: Նրանք դա կպահեին իրենց համար և նույնիսկ կարող են փորձել իրենք լուծում գտնել: Չնայած դրան խորհուրդ չի տրվում:

Ինտիմ հարաբերությունների խանգարման հնարավոր բուժում

Եթե ​​մտերմությունից խուսափելու խանգարումը ճիշտ ժամանակին չի լուծվում, դա կարող է քայքայել առկա հարաբերությունները և կարող է կոտրել անթերի երկու սրտերն էլ: Այսպիսով, լավագույն միջոցը փորձագետի խորհրդատվություն ստանալն է և գտնել խնդրի լուծումը ամենավաղը: Դրանից բացի, կան նաև չափումներ, որոնք կարող եք նաև կատարել, որոնք թվարկված են ստորև:

1. Ընդունեք անորոշությունը

Ինտիմ հարաբերությունների խանգարումով տառապող մարդկանց պատճառը հարաբերությունների մեջ լինելն այն է, որ նրանք վախենում են, որ մի օր այն կդառնա թթու: Դե, սա կյանք է:

Հարաբերություններն իսկապես ծանր ժամանակներ են անցնում: Դրանք յուրաքանչյուր առ ժամանակ փորձության են ենթարկվում: Սա է կյանքի ճշմարտությունը: Բացի այդ, ոչ ոք չգիտի, թե ինչ ապագա է սպասվում մեզ համար:

Այնպես որ, ընդունիր անորոշությունը որպես վերջնական ճշմարտություն և փայփայիր այսօրվա օրը: Մտածելով ապագայի մասին կամ այն, ինչը կարող է սխալ լինել, ձեզ վատ դրության մեջ է դնում, քանի որ դուք թողնում եք ներկան:

2. Հայացք նետեք անցյալին

Մտերմության խանգարման հիմքում միշտ կա մի պատճառ: Ինչ էր քոնը Չնայած դուք չեք ցանկանում հետադարձ հայացք նետել ձեր անցյալին և հայտնաբերել բաներ, որոնք միշտ ցանկանում եք մոռանալ, բայց շատ լավ կլինի, եթե կարողանաք դա անել միայն մեկ անգամ:

Բացահայտեք մտերմության խանգարման աղբյուրը և փորձեք լուծել այն: Լավ կլինի ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար, որ իրականում թաղեք ձեր վատ հիշողությունները անցյալի խորքում և շարժվեք առաջ:

3. Timeամանակ առնելու գործընթաց

Ոչինչ չի դառնա մռայլ մեկ գիշերում: Դժվար քայլվածք է լինելու, և եթե ցանկանում եք հաղթահարել ձեր մտերմության խանգարումը, ապա պետք է հասկանաք, որ դա ժամանակատար գործընթաց է:

Այնպես որ, ինքներդ ձեզ բավական ժամանակ տվեք բուժելու և այն վերացնելու համար: Մի շտապեք իրերի մեջ, երբ բանը վերաբերվում է բուժմանը: Միանգամից մեկ քայլ արեք և կհայտնվեք ավելի լավ տեղում:

4. racticeբաղվեք ինքնախղճահարությամբ

Բարեգործություններ տանը: Նախքան դեպի լավ կյանք կատարելու ձեր առաջին քայլը կատարեք, սկսեք ինքնագթասիրտությամբ: Սիրիր ինքդ քեզ. Դուք պետք է նայեք ձեր ունեցած լավ բաներին, գնահատեք այն անձի տեսակը, ինչպիսին եք և փայփայեք ձեր ներկայությունը: Երբ հասնեք դրան, ձեզ համար ամեն ինչ հեշտ կդառնա:

Հարաբերություններում մտերմության խանգարումը դժվար է, բայց դա այն չէ, ինչը չես կարող հաղթահարել: Այս քայլերը պետք է կարողանան օգնել ձեզ դուրս գալ ձեզ ինտիմ անհանգստության խանգարումից:

Բաժնետոմս: