Ինչո՞ւ է ամուսնալուծությունն այդքան ցավոտ: Ինչպե՞ս կարող է այն ավելի դյուրին դառնալ:

Այս հոդվածում

• Դուք հսկայական կորուստ եք կրում
• Դուք զգում եք, որ ձախողվել եք
• Ձեր ընտանիքը խզվել է
• Դուք կորցնում եք ապագայի ձեր բոլոր ծրագրերը
• Ընդունում
• Խնայիր քեզ
• Բացահայտեք այն և կիսվեք ձեր զգացմունքներով
• Հավաքեք նոր փորձառություններ և գտեք նոր հետաքրքրություններ

Ամուսնալուծությունը ծանր փորձ է, որի միջով յուրաքանչյուրը պետք է անցնի իր կյանքում: Հաճախ մարդիկ հարցնում են, երբ զույգը միասին որոշում է բաժանվել, ինչու՞ է ամուսնալուծությունն այդքան ցավոտ: Հոդվածում ի հայտ են գալիս 4 հիմնական պատճառները, թե ինչու է ամուսնալուծությունն այդքան ցավոտ, ինչպես նաև ինքներդ ձեզ հեշտացնելու միջոցներ

Գրեթե Բոլոր ամուսնությունների 50% -ը ավարտվում է ամուսնալուծությամբ ինչը նշանակում է, որ ամուսնացած զույգերի գրեթե կեսն ի վերջո հայտնվում է այն փուլում, երբ նրանք ցանկանում են ամուսնալուծվել և բաժանվել միմյանցից:

Չնայած դրան, ամուսնալուծությունը դեռ բավականին կոշտ փորձ է, որի միջով յուրաքանչյուրը պետք է անցնի իր կյանքում: Հաճախ մարդիկ հարցնում են, երբ զույգը միասին որոշում է բաժանվել, ինչու՞ է ամուսնալուծությունն այդքան ցավոտ:

Դա պայմանավորված է մի շարք պատճառներով:

Դուք ոչ միայն կորցնում եք նրան, ում ժամանակին այդքան շատ եք սիրել, այլև ձեր բոլոր հույսերն ու ծրագրերը ապարդյուն են անցնում: Դուք վերադարձել եք մեկ քառակուսի, միայնակ և մտածում եք, թե ինչ անել հետո:

Ներքևում նշված են լավագույն 4 պատճառները, թե ինչու է ամուսնալուծությունն այդքան ցավոտ, ինչպես նաև ինքներդ ձեզ հեշտացնելու եղանակները

1. Դուք հսկայական վնաս եք կրում

Ամուսնալուծությունը ձեր կյանքը դնում է ամբողջական 360-ի վրա:

Դուք նոր անձնավորություն եք ՝ նոր ինքնության և հարաբերությունների կարգավիճակով: Ոչ միայն սա դուք պարզապես կորցրեցիք այն մարդուն, ով ժամանակին այդքան թանկ էր ձեզ համար: Դուք հանկարծ նոր տեղում եք ՝ շրջապատված անցյալի հիշողություններով ՝ վերհիշելով ձեր նախկին ամուսնու հետ անցկացրած երջանիկ ժամանակները:

2. Դուք զգում եք, որ ձախողվել եք

Խզված ամուսնության մասին միտքը կշարունակի հիշեցնել ձեզ, որ կորցրել եք:

Դուք սկսում եք այնպիսի զգացողություն ունենալ, կարծես թե ձախողվել եք այն բանի համար, որ չեք կարողացել միասին պահել ձեր ամուսնությունը կամ կարծես պարզապես չեք արել հնարավորը ՝ այն անխախտ պահելու համար: Դուք սկսում եք ինքներդ ձեզ մեկուսացնել ուրիշներից `վախենալով ձեզ հարցաքննելուց ու ծաղրելուց և պարանոիդիզմի մեջ ընկնել ցանկացած ապագա հարաբերությունների մասին մտքից:

3. Ձեր ընտանիքը խզվել է

Քանդված ընտանիքի զգացողությունն էլ ավելի է սրվում, եթե երեխաներ ունեք:

Հանկարծ զգում եք, որ ձեր մեղավորը հենց դուք եք, որ խլել եք «ընտանեկան փորձը» ձեր երեխաներից և թույլ տվել, որ նրանք ենթարկվեն ձեր ամուսնալուծության հետևանքներին:

Անկախ նրանից, թե որքան եք փորձում ամեն ինչ լավ դարձնել ձեր երեխաների համար, դուք միշտ կզգաք, որ նրանք բաց են թողնում, և կշարունակեք խեղդվել մեղքի և ամոթի մեջ:

Դիտեք նաև ՝ Ամուսնալուծության 7 ամենատարածված պատճառները

4. Դուք կորցնում եք ապագայի ձեր բոլոր ծրագրերը

Ամուսնալուծությունից առաջ ձեր բոլոր ապագա ծրագրերն ու նպատակները ներգրավում էին ձեր ամուսնուն:

Բայց նրանց հետ նկարից հանկարծ դուրս գալով `դուք տեսնում եք, որ ձեր բոլոր երազանքները կործանվում են: Դուք այժմ ինքնուրույն եք և ստիպված եք ինքներդ ձեզ համար կազմել այնպիսի ապագա, որը չի կրում ձեր նախկին անդամը:

Ինչպե՞ս կարող է ավելի հեշտ դառնալ:

1. Ընդունում

Ընդունել այն դառը ճշմարտությունը, որ ձեր ամուսնությունը ձախողվել է, կենսական նշանակություն ունի ձեզ համար, որ ի վերջո կարողանաք հաղթահարել դեպրեսիան:

Դա կարող է դժվար և ճնշող լինել, բայց եթե այն ընդունեք, ի վերջո կտեսնեք, թե ինչու է այս ամուսնալուծությունը կատարվել ամբողջ ընտանիքի բարելավման համար:

2. Հոգ տանել ձեզ

Դուք լի կլինեք վշտով և ափսոսանքով ՝ մտածելով, թե ինչու է դա պատահել ձեզ հետ: Չնայած այսպիսի զգացողությունը միանգամայն նորմալ է, կարևոր է, որ դուք հոգ տանեք ձեր մասին: Առողջ սնվեք և կանոնավոր մարզվեք:

Հեշտ եղեք ձեր նկատմամբ և մի ճնշեք ինքներդ ձեզ և մի՛ մեղադրեք ինքներդ ձեզ, քանի որ այս ամուսնալուծության համար ամբողջովին պատասխանատու չեք:

3. Բացահայտեք այն և կիսվեք ձեր զգացմունքներով

Օգնություն խնդրելը լավ է:

Երբեմն մեզ բոլորիս պետք է մեկը, ում կարող ենք օդ հանել և ազատվել այդ ամբողջ հիասթափությունից: Շրջապատեք ձեզ ընտանիքի և ընկերների հետ, որոնք գիտեք, որ միշտ լսելու են ձեզ: Դուք նույնիսկ կարող եք միանալ աջակցության խմբին ՝ լինելու այն մարդկանց կողքին, ովքեր ձեզ հետ նման փուլ են անցնում:

Կիսվեք ձեր զգացմունքներով և թույլ մի տվեք, որ նրանք ձեզ ներսից ուտեն, քանի որ դա ձեզ միայն կվնասի:

4. Հավաքեք նոր փորձառություններ և գտեք նոր հետաքրքրություններ

Դուք ունեք դրանից օգտվելու նոր ազատություն:

Գնացեք արեք այն, ինչ միշտ ցանկացել եք, բայց զսպել այն այս ամբողջ ընթացքում, քանի որ ձեր գործընկերը ձեզ չի ցանկացել: Ձեզ հիմա ոչ ոք չի խանգարում:

Գնացեք արկածային ուղևորության կամ գտեք նոր կրքեր, դա կարող է լինել ցանկացած բան, ինչպիսին է խոհարարությունը, կիթառ նվագելը սովորելը, պարզապես անել այն, ինչ ձեզ երջանկացնում է:

Ամուսնալուծությունը դժվար է բոլորի համար, բայց ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որքանով է ազդելու դրանից: Փոփոխությունն աստիճանաբար է, բայց հաստատ գալու է, այս ընթացքում ինքներդ ձեզ մի թողեք: Ընդունեք, որ դուք եք պատասխանատու ձեր երջանկության համար, և, ի վերջո, կստանաք այն նույնիսկ ամուսնալուծությունից հետո:

Բաժնետոմս: