Ինչու՞ է կարևոր հաղթահարել լքման հետ կապված խնդիրները `նախքան հարաբերությունների մեջ մտնելը:

Հաղթահարել լքման խնդիրները, նախքան հարաբերությունների մեջ մտնելը

Այս հոդվածում

Լքելը սպիներ է թողնում: Այս սպիները հնարավոր չէ տեսնել անզեն աչքով, հետևաբար, շատ դեպքերում, դրանք կարող են չբուժվել: Otգացմունքային սպիները կարող են մնալ ողջ կյանքի ընթացքում և տարածվել մեր կյանքի շատ ոլորտներում: Ինչ-որ մեկը, ով պայքարում է լքման խնդիրների հետ, կարող է զգալ դրա հետևանքները Սեր հարաբերությունները հիմնականում գերակշռում են ինտիմ բնույթով և խոցելիություն են պահանջում:

Սիրային հարաբերություններում դա կարող է լինել այն ժամանակ, երբ դուք կարիքավոր եք, խաբեության պարանոիդ կամ խաբված եք: Այն կարող է նաև որպես ձեզ ներկայացնել մեկին, որը թույլ է տալիս ուրիշներին չարաշահել կամ վատ վերաբերվել ձեզ: Բազմիցս մարդը, ով զգում է այդ խնդիրները, դրանք չի կապում լքման հետ:

Նման է, թե ինչպես հիվանդությունների մեծ մասը սկսվում են գրիպի նման ախտանիշներից, բայց դեռ կարող են կապված լինել ցանկացած քանակի հիվանդությունների հետ. Լքման հետ կապված խնդիրները նման են գրիպի ախտանիշների, դրանք կարող են կապված լինել բազմաթիվ այլ պատճառների հետ և հետևաբար բաժանվել են ճշմարիտ և ճշմարտանման գործի ՝ լքման հետ:

Այս հոդվածում մենք կքննարկենք, թե ինչպես հաղթահարել լքման խնդիրները և ինչպես կարող եք օգնել մեկին նման խնդիրներով, որպեսզի նա կարողանա ունենալ առողջ հարաբերություններ:

Ախտանիշների բուժումը բավարար չէ

Նախքան հարցի անցնելը, թե ինչպես վարվել լքելու հետ կապված խնդիրները, դուք պետք է իմանաք, որ միայն ախտանիշների բուժումը երկարաժամկետ լուծում չէ: Մինչև որևէ հիվանդության բուն պատճառին հասնելը, այն երբեք չի կարող բուժվել, և տարիներ շարունակ դուք անցկացնում եք պարբերական ախտանիշներ բուժելու համար: Եթե ​​հարաբերությունների լքումը արմատն է, ապա մենք պետք է նաև ընդունենք դա և կիրառենք միջոց ՝ շարունակական ախտանիշները վերացնելու համար:

Եթե ​​ծնողներից մի երեխա ձեզ լքել է, դուք, ամենայն հավանականությամբ, տխրություն, վախ, մենակություն, մերժում եք զգացել անարժան և, հնարավոր է, համբերել եք բռնության ինչ-որ ձևի ուրիշների կողմից:

Այս փորձառությունների հետևանքները կարող են տեղափոխվել ձեր մեծահասակների կյանք և ցույց տալ հարաբերությունների և, ի վերջո, ձեր ամուսնության մեջ:

Բացահայտեք և շտկեք լքման խնդիրները մինչ լուրջ հարաբերությունների մեջ մտնելը

Նախքան շարունակելը, դուք պետք է պատասխանեք «արդյո՞ք ես լքելու խնդիրներ ունեմ» հարցին. Եթե ​​դուք չեք ընդունում և ընդունում ձեր խորը զգացմունքը, կարող եք կրկնել սխալ կողակիցներ ընտրելու մի ցիկլ ՝ ի վերջո հանգեցնելով դժբախտ ամուսնության հաստատմանը:

Լքման խնդիրները հաղթահարելը կարևոր է խուսափելու լքելու զգացողությունները, որոնք տևում են և ազդում են ամուսնության վրա: Փոփոխված միտքը կարող է հանգեցնել փոխված վարքի ՝ տալով ավելի առողջ հարաբերությունների ընտրություն և ամուսնություն:

Եղիր ազնիվ

Եկեք անդրադառնանք գրիպի նման այս ախտանիշներին (մեր արձագանքներն ու վախերը), երբ մենք հանդիպում ենք ինչ-որ մեկին կամ ընկերություն ենք անում: Հարցրեք ինքներդ ձեզ-

  • Որո՞նք են ձեր գաղտնի մտքերը:
  • Մտքերը հիմնականում այն ​​մասին են, արդյո՞ք ես բավականաչափ լավն եմ, թե նրանք ինձ կսիրեն ինձ համար:
  • Դուք մասնակցու՞մ եք ձեր ուզած զուգընկերոջ տեսակի ընտրությանը, թե՞ ընդունում եք նրանց հետ ժամադրության հրավերը, քանի որ նրանք այն ներկայացրել են:
  • Ենթակա՞ն եք, թե՞ վերահսկում եք սխալը ՝ վախենալով կորցնել դրանք:
  • Վերջապես, դուք պահո՞ւմ եք ցավի և դժբախտության խորը ջրամբար, որը ծածկում եք ժպիտով `մնալով անառողջ հարաբերությունների մեջ, քանի որ չեք ցանկանում մենակ մնալ:

Եթե ​​այո պատասխանել եք այս հարցերին, հնարավոր է ՝ հարաբերություններում լքելու խնդիրներ եք ունեցել կամ կարող եք չարաշահվել, և սա ձեր ճշմարտության պահն է: Եվ դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես վարվել լքվածության զգացմունքների հետ:

Ախտանիշների բուժում և վերացում

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում հարաբերությունների մեջ լքման խնդիրներին: Ինչպե՞ս եք սկսում բուժել:

Բուժումը սկսվում է ճանաչումից: Եթե ​​դուք վճռական եք ունենալ ավելի առողջ հարաբերություններ, ամուսնություն և անձնական հուզական առողջություն, դա սկսվում է նրանից, թե ինչպես եք վերաբերվում ինքներդ ձեզ, և ինչպես եք վերաբերվում սիրուն և ամուսնությանը:

Տեղյա՞կ եք ձեր գործարկիչների մասին:

Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր փորձել են լքել և չարաշահել, ունեն հստակ ազդակներ: Այս հրահրողներն ի սկզբանե կարող են ենթագիտակցական լինել, այնուամենայնիվ, երբ սկսում եք ապաքինման ճանապարհը, դուք շատ գիտակցվում եք դրանց մասին:

Ձգանը `պատահականություն կամ խոսակցական խոսք է, որը բորբոքում է ձեր անցյալի մի հույզը, որը կարծես չեք կարող հատուկ գտնել, բայց դա ձեզ ստիպում է մտածել որոշակի մտքեր և զգալ որոշակի հույզեր:

Այս մտքերն ու հույզերը ստեղծում են մի շարք գործողություններ, որոնք կարող են լինել պաշտպանական մեխանիզմ կամ ինքնադիվերսացիա: Այս գործոնները ճանաչելուց հետո կարող եք դադար տալ և գնահատել ձեր մտքերն ու զգացմունքները հստակ տեսանկյունից:

Սա թույլ է տալիս այժմ պատասխանել գիտակցված մտավոր ֆիլտրի միջոցով, այլ ոչ թե հուզական: Փաստ է, որ մենք զգում ենք, բայց զգացմունքները միշտ չէ, որ փաստ են:

Որքան շատ եք այս գործընթացը ներդնում ձեր ապաքինման մեջ, այն կսկսի արմատախիլ անել ախտանիշները, որոնք, ի վերջո, ձեզ հիվանդացնում են (անառողջ ընտրություն զուգընկերների և վնասակար ամուսնությունների մեջ):

Ախտանիշների բուժում և վերացում

Երջանկությունը ընտրություն է

Երբ ընդունեք և զգայուն դառնաք ձեր գործոնների նկատմամբ, որոնք առաջացել են լքման և չարաշահման արդյունքում, այժմ կարող եք ընտրել երջանկությունը: Եթե ​​միայնակ եք, այժմ կարող եք զույգում ավելի առողջ ընտրություններ կատարելու զորություն ունենալ, քանի որ որոշումն այլևս անհրաժեշտությունից չի լինի:

Փոխարենը, դա կլինի պարզապես սիրելու և սիրվելու ցանկությունից: Երբ ընտրում եք իսկապես սիրված լինելու ցանկությունից, դուք վերահսկում եք այն, ինչ պատրաստ եք ընդունել և վստահ եք այն բանում, ինչը պետք է մերժեք:

Եթե ​​դուք հարաբերությունների մեջ եք կամ ամուսնացած եք, այժմ կարող եք օգուտ քաղել ձեր ազդանշանների նույնականացումից և ճշգրտել, թե ինչպես եք արձագանքում, քանի որ այժմ կզտեք ոչ թե պատահական հույզերը, այլ իմաստությունը: Ես մի քանի տարի անցկացրի ժամադրության անառողջ հարաբերությունների և անառողջ ամուսնության մեջ:

«Հաղթահարելով ձեռք բերած ձեռքը» գրքում ես մանրամասներ եմ տալիս իմ հույզերի, մտքերի և, տեսնելով, չկտրված և անկեղծ պայքարի, այն ընտրությունների մասին, որոնք ես կատարել եմ լքելու և չարաշահման խնդիրների պատճառով:

Այսպիսով, եթե դուք ամուսնացած եք կամ միայնակ եք և ամուսնություն եք փնտրում, համբերատար եղեք և ժամանակ տրամադրեք, որպեսզի իմանաք, թե ինչ եք փնտրում հարաբերություններում, և իմացեք, որ ապաքինման մյուս կողմում երջանկություն կա, եթե որոշեք լինել:

Ինչպե՞ս օգնել մեկին լքման հարցերում

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ է անհրաժեշտ լքման խնդիրները բուժելու համար: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե դու լքելու խնդիր ունեցող մեկի հետ ես հանդիպում: Տղամարդկանց շրջանում հրաժարման խնդիրները գերակշռում են:

Դրա պատճառն այն է, որ տղամարդիկ կարող են պայքարել վոկալ լինելու հետ: երբ նրանք դիմանում են հետընթացին կամ տրավմատիկ դրվագին, որը հանգեցնում է լքման խնդիրների զարգացման, նրանք կարող են այն պահել իրենց մեջ և չխոսել:

Տղամարդկանց հուզական լինելու գաղափարին կցված խարանի պատճառով հարաբերություններում լքված զգալը տղամարդկանց մոտ կարող է ավելի տարածված լինել: Լքման խնդիր ունեցող տղամարդիկ կարծես չեն կարող ինչ-որ մեկի վստահել, որից հետո խնդիրները շարունակում են մարել:

Եթե ​​լքելու խնդիրներ ունեցող տղամարդու հետ եք հանդիպում, ապա պետք է մղեք նրան խոսելու ձեզ հետ: Խրախուսեք նրան խոսել դրվագի մասին, որը նրան ստիպեց զարգացնել այս վախը:

Դարձրեք նրան հասկանալու, թե ինչպես են լքման խնդիրներն ազդում հարաբերությունների վրա և ինչ հետևանքներ կարող են դա ունենալ ձեր համատեղ ապագայի վրա: Ասելով դա ՝ մի՛ ստիպեք նրան զգալ, որ եթե նա չխոսի, դուք նույնպես կհրաժարվեք իրենից:

Սա էլ ավելի կխթանի վախը: Լքելու հետ կապված խնդիրներ ունեցող մեկին սիրելը նշանակում է, որ դուք պետք է անընդհատ վստահեցնեք նրան, որ մտադիր եք նրանց հետ լինել: Երբ աստիճանաբար շահեք ձեր զուգընկերոջ վստահությունը, լքման հետ կապված խնդիրների ախտանիշները կթուլանան:

Ձեր զուգընկերոջը օգնելու գործընթացում դուք կարող եք դիմել թերապևտին ՝ խորհուրդներ ստանալու վերաբերյալ, թե ինչպես վարվել: Եթե ​​տատանվում եք դա անելուց, կարող եք նաև կարդալ որոշ գրքեր լքման խնդիրների վերաբերյալ: Այնտեղ շատ տեղեկություններ կան, որոնք իսկապես կարող են օգնել փոխել ինքներդ ձեզ, ձեր զուգընկերը և ձեր հարաբերությունները:

Բաժնետոմս: