Հետծննդյան նորածինների առողջությունը. Արդյո՞ք մայրական ապրելակերպը կապ ունի դրա հետ:
Այս հոդվածում
- Սննդային սովորությունները և ֆիզիկական աշխատանքը ազդում են նորածնի հետծննդյան կյանքի վրա
- Երեխայի կյանքի առաջին երկու տարիները վճռորոշ են
- Դիետա
- Ֆիզիկական ակտիվությունը
- Զգացմունքային կարգավորում
- Կրծքով կերակրման նկատմամբ վերաբերմունքը
- Ծխելը և խմելը
- Մարմնի չափումներ
- Կենսական նշանակություն
Հետազոտությունն ասում է՝ այո։ Վատ ապրելակերպը լուրջ հետևանքներ է ունենում ձեր առողջության վրա, ինչպես նաև ձեր երեխայի վրա: Թեև նախածննդյան խնամքը համարվում է չափազանց կարևոր, դուք պետք է առողջությունը պահպանեք որպես ձեր առաջնահերթություն ողջ կյանքի ընթացքում: Ինչպես ճաքեր ունեցող կաթսան, որն ավելի հեշտ է կոտրվում, վնասված մարմինն ավելի խոցելի է առողջության բոլոր սպառնալիքների նկատմամբ:
Այս ֆիզիկական պայմանները կարող են կնոջը դարձնել անկարող երեխա ունենալ: Նրանք կարող են նույնիսկ ձախողել մարմնին հղիության ընթացքում արգանդում պտղի արդյունավետ աճի հարցում:
Սննդային սովորությունները և ֆիզիկական աշխատանքը ազդում են նորածնի հետծննդյան կյանքի վրա
Գիտական գրականությունը պնդում է, որ ցանկացած բան՝ սկսած ուտելու սովորություններից մինչև ամենօրյա ֆիզիկական աշխատանք, կարող է ազդել հղիության և նորածնի հետծննդյան կյանքի վրա՝ դրական կամ բացասական առումով:
Շատակերությունը և նստակյաց վարքը սովորաբար կապված են առողջական պայմանների զարգացման հետ: Իրականում, նրանք մեծ ներդրում ունեն հղիության ընթացքում շաքարային դիաբետի (GDM) երեխաների շրջանում:
Մյուս կողմից, առողջ սնունդը և կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունները, ինչպես հայտնի է, թեթևացնում են հղիության ընթացքում շատ ցավեր, ինչպես նաև կբարձրացնեն առողջ երեխայի շանսերը:
Երեխայի կյանքի առաջին երկու տարիները վճռորոշ են
Հայտնի է, որ այս ժամանակահատվածում ձեռք բերված կամ կորցրած անձեռնմխելիությունը մեծ ազդեցություն ունի երեխայի ապագայի վրա: Իսկ պահպանված առողջությունը հենց այս փուլում մասամբ կախված է մայրական ապրելակերպից:
Ազդեցության գործոնները
1. Դիետա
Երբ գրանցվում են օգտագործվող տարբեր ըմպելիքների հաճախականությունը և քանակությունը, երևում է, որ կանայք, ովքեր չեն կարողանում ձեռնպահ մնալ վատ սնվելու սովորություններից, ինչպիսիք են բարձր կալորիականությամբ անպիտան մթերքների օգտագործումը կամ քաղցր սննդամթերքի օգտագործումը, նկատում են ստամոքս-աղիքային խանգարումների զարգացում նորածնի մոտ ծնվելուց հետո: . Սա ներառում է GDM, ինչպես նախկինում նշվեց:
Իրականում, մոր արգանդը երեխայի համար աճի ինկուբատոր է, և մոր մարմինը պատասխանատու է անհրաժեշտ աճի սնուցման համար: Իգական մարմինը մեծ ծանրաբեռնվածություն կունենա, եթե ինքն իրեն անհրաժեշտ սնուցում չստանա, և դա կազդի նաև պտղի զարգացման վրա:
2. Ֆիզիկական ակտիվություն
Հղիության ընթացքում ֆիզիկական վարժությունները կարող են մեծապես նպաստել երեխայի մտավոր և ֆիզիկական առողջությանը: Սա պարտադիր չէ, որ նշանակում է ծանր ֆիզիկական մարզում:
Բայց նստակյաց ժամանակը պետք է կրճատել։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հղիության ընթացքում առողջ և ակտիվ մնալը կարող է երկարաժամկետ օգուտներ բերել երեխայի առողջությանը:
Փոքր աերոբիկ վարժությունները կարող են օգնել ուժեղացնել երեխայի սրտի մկանները: Սա կօգնի նվազեցնել երեխայի խոցելիությունը սրտանոթային հիվանդությունների նկատմամբ ողջ կյանքի ընթացքում:
3. Զգացմունքային միջավայր
Գիտնականները միակարծիք չեն այն հարցում, թե ինչու են մոր հոգեբանական խանգարումները ազդում նորածնի հետծննդյան առողջության վրա: Բայց կան բազմաթիվ ապացույցներ, որոնք կարող են ասել, որ դա ուղղակի ազդեցություն ունի:
Կանայք, ովքեր բախվում են հոգեբուժական հիվանդության հետ կամ ենթարկվում են բռնության, առաջացած դեպրեսիան կամ տրամադրության անկումը կապված է վաղաժամ ծննդաբերության և ցածր քաշի հետ: Այս բարդություններն ունեն իրենց բացասական ազդեցությունը երեխայի ապագա առողջության վրա։
Այն նաև ազդում է երեխայի հուզական-վարքային արդյունքների վրա:
4. Վերաբերմունք կրծքով կերակրման նկատմամբ
Հավատքներն ու կարծիքները ձևավորում են մարդկանց ապրելակերպը: Եթե մայրը կարծիք ունի և բացասաբար է վերաբերվում նորածնին կերակրելուն, նա կարող է խաթարել կրծքի կաթի ներդրումը աճող երեխայի իմունիտետին: Սա մեծապես կազդի երեխայի առողջության վրա։
Ավելին, երեխայի մարմինը լիովին զարգացած չէ: Այսպիսով, ցանկացած հիվանդություն, որը ձեռք է բերվել կամ ծնվելուց անմիջապես հետո առաջացած ցանկացած հիվանդություն կարող է կյանքի տպավորություն ստեղծել։
5. Ծխել և խմել
Մի գավաթ գինի և ծխախոտի մեկ շնչափող ծխախոտը կարող է ձեզ առանձնահատուկ թվալ: Դա շատ մարդկանց սոցիալական կյանքի մի մասն է: Բայց դրա երկարատև օգտագործումը ազդում է ձեր երեխայի առողջության վրա: Եվ այս վնասը կարող է մշտական լինել: Դա կարող է հանգեցնել մտավոր հետամնացության և սրտի վնասվածքի:
Այն ամենը, ինչ դուք օգտագործում եք, կարող է տրանսպլացենտային տեղաշարժվել պտղի մեջ: Սա ներառում է ալկոհոլը: Զարգացող երեխան չի կարողանա այդքան արագ նյութափոխանակել ալկոհոլը, ինչպես մենք՝ մեծահասակներս: Սա կարող է հանգեցնել արյան մեջ ալկոհոլի մակարդակի բարձրացման, ինչը շատ դժվարություններ է առաջացնում երեխայի զարգացման մեջ:
6. Մարմնի չափումներ
Ծնողների գիրությունը համարվում է մանկական գիրության լուրջ ռիսկի գործոն: Մոր և երեխայի միջև BMI-ի և քաշի հարաբերակցությունը նշանակալի է: Երեխայի և ծնողների անտրոպոմետրիկ չափումների լավ ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ հարաբերակցությունը մնում է լճացած կյանքի տարբեր փուլերում և ոչ միայն մանկության շրջանում:
Իսկ այս դեպքում մայրական ազդեցությունն ավելի մեծ է, քան հայրականը։
7. Վիտալներ
Հղիության ընթացքում կինն ու զարգացող երեխան բախվում են առողջական տարբեր վտանգների: Ֆիզիկապես կայուն լինելը նույնքան կարևոր է, որքան հոգեպես: Կինը պետք է պարբերաբար հետևի իր կենսական գործոններին, ինչպիսիք են սրտի հաճախությունը, արյան շաքարը, արյան ճնշումը և այլն:
Կան որոշակի օրինաչափություններ, որոնց դեպքում դրանք փոխվում են հղիության ընթացքում, և դա նորմալ է: Բայց նշած ցանկացած աննորմալ փոփոխություն պետք է անհապաղ բժշկական օգնություն ստանա:
Ընթացիկ օրերի ապրելակերպի սպորադիկ փոփոխությունները միայն ուղեկցվում են նման խարանված թեմաների վերաբերյալ գիտելիքների շարունակական սահմանափակ տարածմամբ: Վատ ապրելակերպի արդյունքները կարող են վնասակար լինել ձեր երեխայի աճի համար, և դուք պետք է խուսափեք ցանկացած սխալներից:
Վերջնական միտք
Ավելի շատ մարդիկ պետք է կրթվեն մայրական ապրելակերպի և սնուցման կարգավիճակի ազդեցության մասին իրենց երեխայի առողջության և զարգացման վրա՝ հղիության պահից մինչև մանկության շրջանը:
Բաժնետոմս:
