Ձեր ամուսնու հետ հաճախակի սեռական հարաբերություն ունենալու 10 օգուտներ

Այս հոդվածում

• Կտրուկ սթրես
• Իջեցրեք արյան ճնշումը
• Կրճատեք քաղցկեղի առաջացման ռիսկը
• Բարձրացրեք ձեր անձեռնմխելիությունը
• Ավելի լավ քնել
• Ստացեք կանոնավոր ժամանակաշրջաններ և ջնջեք սպազմերը
• Կանխել սրտի կաթվածը
• Հեռացրեք դեպրեսիան
• Նայեք ավելի երիտասարդ և գրավիչ
• Խթանեք ձեր ինքնագնահատականը

Եթե ​​կարծում եք, որ սեքսով զբաղվելու միակ պատճառը հաճույքն է, ապա ահա ձեզ համար մի քանի ըմբռնում ամուսնություն և սեքս , Դրանք ոչ միայն դրական հետևանքներ կունենային ձեր հարաբերությունների վրա, որպես մեկը կանոնավոր սեքսի օգուտները, բ Ուստի սեքսի առողջության օգուտները նույնպես հսկայական են:

Բոլորս էլ գիտենք, որ սեքսով զբաղվելու ամենահիմնական պատճառներից մեկը սերունդ տալն է, բայց եթե դա մենք ունենք ի վիճակի են պահպանել մեր զուգընկերոջ հետ մտերմության համապատասխան հաճախականությունը, որը մենք կօգտագործենք հիմնական ձևով:

Այնպես որ, հասկանալու համար, թե որքան հաճախ պետք է սեռական հարաբերություն ունենաք ձեր ամուսնու հետ, մենք պետք է իմանանք դա որքան հաճախ են ամուսնացած զույգերը սեռական հարաբերություն ունենում: լա՞վ է ամեն օր սեքսով զբաղվելը: և ինչպե՞ս ավելի շատ սեքսով զբաղվել ամուսնության մեջ:

2015 թ.-ին անցկացված ուսումնասիրությունը պարզել է, որ չնայած սիրային սիրով զբաղվելը `առողջություն բերող օգուտներն ավելի քան ակնհայտ են, սեռի որոշակի հաճախություն ձեռք բերելուց հետո հարաբերությունների բավարարման աստիճանը չի ազդում:

Այս հոդվածի նպատակն է օգնել ձեզ հասկանալ այն առողջության սեռի օգուտները կանանց համար, ինչպես նաև տղամարդկանց համար սեքսի օգուտները:

Կանայք Այժմ կարող եք գումար խնայել թանկարժեք հակատարիքային քսուքներից, ինչպես հետազոտությունը ապացուցում է, որ մեկը Առողջական օգուտները առօրյա սեռական հարաբերության ամուսնու հետ այն է, որ դա կարող է ձեր դեմքից առնվազն յոթ տարի հանել: Այսպիսով կատարելով առօրյա սեքսի առավելություններն էլ ավելի գործիքային են:

Նմանապես, կան շատ սեռական օգուտներ տղամարդկանց համար իրենց ամուսնության մեջ , դա կարող է օգնել նրանց այրել կալորիաներ, ավելի լավ քնել, նպաստել երջանկությանը, երկարակեցությանը, մեծ առողջությանը և բարեկեցությանը:

Մենք ձեզ տալիս ենք ձեր առողջության հետ սեռական հարաբերությունների 10 օգուտ սեռական զուգընկեր հաճախ!

1. Կտրուկ սթրես

Հետազոտության առաջարկած ամենակարևորներից մեկը նշում է, որ այն զույգերը, ովքեր կանոնավոր սեռական հարաբերություն ունեն, ավելի լավ են հաղթահարում սթրեսային իրավիճակները:

Սեքսի ընթացքում մեր մարմինը արտադրում է դոպամին, էնդորֆին և օքսիտոցին. Այս ամենը օգնում է լարվածությունը թուլացնելուն, բարձրացնելուն և ցանկությունը խթանելուն: Սեքսից հետո գրկախառնվելը նաև նվազեցնում է կորտիզոլի մարմինը ՝ հորմոնը, որը գաղտնի է պահվում սթրեսի ժամանակ:

Սթրեսը դարձել է մեր մեծահասակների կյանքի ամենաակնառու ասպեկտներից մեկը, և չնայած սեքսը գործում է որպես սթրեսի մեծ խանգարող, հանելուկն այն է, որ սթրեսը հաճախ հանգեցնում է սեռական մտերմության հետագա պարկեշտության: Այսպիսով, դուք և ձեր կինը պետք է համոզվեք, որ թույլ չեք տա, որ ստրեսը քանդի ձեր հարաբերությունները:

2. Իջեցրեք արյան ճնշումը

Ֆիզիկական շփման կամ մտերմության ձևերը կարող են անչափ բարելավել ձեր արյան ճնշումը: Հաճախակի շփում - նույնիսկ եթե դա արագ միջոց է - կարող է նվազեցնել դիաստոլիկ արյան ճնշումը և ձեզ ավելի առողջ պահել:

3. Կրճատեք քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը

Մեկ ուրիշը առողջության սեռի օգուտները դա է նվազեցնում է քաղցկեղի, մասնավորապես ՝ շագանակագեղձի քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը տղամարդկանց շրջանում: Դա հիմնականում այն ​​պատճառով է, որ այն մաքրում է շագանակագեղձը տոքսիններից, որոնք այլ կերպ կարող են մնալ և առաջացնել քաղցկեղային խնդիրներ:

Սա լավ պատճառ է ձեր զուգընկերոջ հետ հաճախակի սեքսով զբաղվելու համար:

4. Բարձրացրեք ձեր անձեռնմխելիությունը

Պայքարեք մրսածության և գրիպի դեմ սեքսի հետ: Գործունեության ընթացքում ազատվում են իմունոգլոբուլին A- ի նման անտիգենները, որոնք կարող են պայքարել սովորական մրսածության և նույնիսկ գրիպի դեմ: Ավելին արձակված անտիգենները նշանակում են ավելի ուժեղ անձեռնմխելիություն և առողջ մարմին:

5. Ավելի լավ քնել

Անքնությունից տառապո՞ւմ եք: Գիտեք ինչ անել: Սեռը, ինչպես ֆիզիկական վարժությունները, մեծացնում են ձեր սրտի բաբախյունը, որն այնուհետև օգնում է մարմնին հանգստանալ: Լավ հորմոններն ազատվում են `նպաստելով ավելի լավ քունին և հանգստին: Սա հիմնականներից մեկն է ամուսնության մեջ սեքսի օգուտները:

6. Ստացեք կանոնավոր ցիկլեր և ջնջեք սպազմերը

Կանայք, եթե անկանոն ժամանակաշրջաններ եք ունենում, դա կարող է պայմանավորված լինել բուռն ապրելակերպով: Սթրեսի նվազեցված մակարդակը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ նաև ձեր դաշտանային ցիկլի վրա: Ավելի լավ լուր. Դա կարող է նույնիսկ օգնել, որ ժամանակաշրջանի ցավը զգալիորեն թուլանա:

Վերջինը, բայց ոչ պակաս, մյուսը առողջություն պարբերաբար սեքսի օգուտները ոչ միայն նվազեցնում է ցավը էնդորֆինների արտանետման հետևանքով, այլև մեծացնում է ցավերի նկատմամբ ձեր հանդուրժողականությունը:

7. Կանխել սրտի կաթվածը

Սեքսը հաճելի սիրտ է: Այն օգնում է մեր մարմիններին այրել կալորիաներ ՝ բարելավելով սրտի ընդհանուր առողջությունը: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ շաբաթը առնվազն երեք անգամ սեքսով զբաղվելը կարող է նվազեցնել սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի հավանականությունը (կիսով չափ):

Միակ բանը, որ պետք է հիշել, այն է, որ սեքսը պետք է շարունակի հաճախակի գործունեություն այս կերպ անպայման կօգնի քեզ սրտի կաթվածից տառապելու հավանականությունը բարձրացնել, սակայն եթե հազվադեպ պահես սեքսը կարող է նաև ունենալ հակազդեցություն, որով կարող է լարել արյան հոսքը դեպի քո սիրտ

8. Հեռացրեք դեպրեսիան

Մինչդեռ սեռական հարաբերություն ամուսնու հետ ժամանակի ընթացքում կարող է խլել ֆիզիկական մտերմության հուզմունքն ու հուզմունքը, այն դեռ կարող է որոշ դրական ազդեցություն ունենալ ձեր մտքի վրա: Սեռը հանգեցնում է այն բանին, որ ձեր ուղեղը ազատում է լավ տրամադրող քիմիական նյութեր, որոնք բարձրացնում են ձեր տրամադրությունը:

Մարմնի հիմնական հակադեպրեսանտ քիմիական (կամ ուրախ հորմոն) սերոտոնինը ազատվում է գործունեության ընթացքում, որը մարդկանց ուրախացնում է, ուրախացնում և հանգստացնում: Ավելի շատ սեքս հավասար է ավելի սերոտոնինի և առանց դեպրեսիայի:

9. Ավելի երիտասարդ ու գրավիչ տեսք ունենալ

Պարբերաբար սեքսով զբաղվելը կարող է ձեզ ավելի երիտասարդ թվալ, քան ձեր տարիքը: Ակտիվ սիրային կյանք ունեցող տղամարդիկ և կանայք վայելում են երիտասարդության խթանման շատ էֆեկտներ և հայտնվում են առնվազն 7 տարի ավելի երիտասարդ, քան իրականում են: Լրացուցիչ, դա նույնիսկ ուժեղացնում է ձեր գրավչությունը:

Հաճախակի սեռական ակտիվություն ստիպում է ձեր մարմնին արձակել ֆերոմոններ կոչվող մի քիմիական նյութ, որը մեծացնում է ձեր գրավչությունը և ձեզ գրավիչ տեսք տալիս: Այն ուժեղացնում է ձեր հոտառությունը, բարելավում մարսողությունը և տալիս առողջ մաշկ, որը կապված է մարմնի կողմից DHEA- ի արտանետման հետ:

10. Խթանեք ձեր ինքնագնահատականը

Պարբերաբար սեքսով զբաղվող մարդիկ իրենց ավելի վստահ են զգում իրենց և իրենց մարմնի նկատմամբ: Հիմնական օգուտը `սեքսը բարելավում է ձեր ինքնագնահատականը և ձեզ հիանալի եք զգում: Կանոնավոր սեքսը կարող է խթանել ձեր ճանաչողական գործառույթները և հիշողության արդյունավետությունը, որոնք իրենց հերթին օգնում են ձեզ ավելի լավ հանդես գալ ձեր կյանքի այլ ասպեկտներում:

Դեռ զարմանում եմ առողջության սեռի օգուտները ձեր ամուսնու հետ Դա արեք ամեն օր և իմացեք: