100 լավագույն դեպրեսիայի մեջբերումներ սիրո, անհանգստության և հարաբերությունների մասին

Այս հոդվածում

• Դեպրեսիա և անհանգստություն
• Դեպրեսիայի և տխրության մեջբերումներ
• Դեպրեսիան մեջբերում է սիրո և հարաբերությունների մասին
• Դեպրեսիան մեջբերում է կոտրված սրտին
• Դեպրեսիան մեջբերումներ է անում սխալ ընկալման մասին
• Մեջբերումներ ցավի և դեպրեսիայի մասին
• Խորաթափանց դեպրեսիան բարձրացնում և ոգեշնչում է մեջբերումները
• Հայտնի մեջբերումներ դեպրեսիայի մասին

Երբ մենք մտավոր ծանր տեղում ենք, դա օգնում է լսել դեպրեսիայի մասին որոշ մեջբերումներ և հասկանալ, որ այս փորձի մեջ մենք միայնակ չենք:

Սիրո մասին ճնշող մեջբերումները կարող են ձեզ տխրել, այնուամենայնիվ, պարադոքսալ կերպով դրանք օգնում են բուժվել: Տխուր զգացմունքները բառերի մեջ դնելը օգտակար է և երբեմն դրդապատճառ:

Փնտրու՞մ եք դեպրեսիայի մասին ասույթներ: Ստուգեք դեպքերի դեպրեսիան օգնելու համար լավագույն 100 գնի մեր ընտրությունը և գտեք ձեզ ամենաշատը արձագանքող մեկը:

• Դեպրեսիա և անհանգստություն
• Դեպրեսիայի և տխրության մեջբերումներ
• Դեպրեսիան մեջբերում է սիրո և հարաբերությունների մասին
• Դեպրեսիան մեջբերում է կոտրված սրտին
• Դեպրեսիան մեջբերումներ է անում սխալ ընկալման մասին
• Մեջբերումներ ցավի և դեպրեսիայի մասին
• Խորաթափանց դեպրեսիան բարձրացնում և ոգեշնչում է մեջբերումները
• Հայտնի մեջբերումներ դեպրեսիայի մասին

Դեպրեսիա և անհանգստություն

Անհանգստությունն ու դեպրեսիան հաճախ զուգորդվում են միմյանց հետ, ինչը դժվարացնում է դրանց հաղթահարումը: Փնտրում եք գնանշումներ դեպրեսիային օգնելու և որոշ ուղղություններ գտնելու համար:

Կարդացեք այն մարդիկ, ովքեր զգացել են այն մտքերն ու խորհուրդները և գտեք ձեր կյանքի միջով նոր հեռանկարներ:

Հուսով եմ ՝ սրանք պայքարելով դեպրեսիայի ու անհանգստության հետ մեջբերումները կարող են օգնել լույս սփռել ձեր ճանապարհի վրա:

• «Եթե ուզում եք հաղթահարել կյանքի անհանգստությունը, ապրեք պահով, ապրեք շնչով»: - Ամիթ Ռեյ

• «Դեպրեսիան այն դեպքն է, երբ քեզ իրականում ոչ մի բան չի հետաքրքրում: Անհանգստությունն այն է, երբ չափազանց շատ ես մտածում ամեն ինչի մասին: Եվ երկուսն էլ ունենալը նման է դժոխքի »:
• «Անհանգստություն և ընկճվածություն ունենալը նման է միաժամանակ վախենալու և հոգնելու: Դա ձախողման վախն է, բայց արդյունավետ լինելու ցանկություն չկա: Դա ընկերներ է ցանկանում, բայց ատում է շփումը: Դա ցանկանում է միայնակ մնալ, բայց չի ցանկանում միայնակ մնալ: Դա հոգ է տանում ամեն ինչի մասին, ապա ոչ մի բանի մասին: Դա միանգամից զգում է ամեն ինչ, ապա կաթվածահարորեն թմրում է »:
• «Դա դեպրեսիայի խնդիրն է. Մարդ արարածը կարող է գոյատևել գրեթե ցանկացածից, քանի դեռ տեսնում է իր վախճանը: Բայց դեպրեսիան այնքան նենգ է, և այն ամեն օր խառնվում է, որ անհնար է երբևէ տեսնել վերջը »: - Էլիզաբեթ Վուրցել
• «Պետք չէ սուտ ապրել: Սուտ ապրելը ձեզ խառնաշփոթ կդարձնի: Դա ձեզ կուղարկի ընկճվածություն Դա կխորացնի ձեր արժեքները »: - Gilիլբերտ Բեյքեր »
• «Անհանգստությունը վաղը չի դատարկում իր վշտերից, այլ միայն այսօր է դատարկում իր ուժերից»: - Չարլզ Սպուրժեն

• «Պարզապես այն պատճառով, որ ես չեմ կարող բացատրել իմ անհանգստությունը պատճառող զգացմունքները, դրանք ավելի քիչ վավեր է դարձնում» - Լորեն Էլիզաբեթ

• «Անհանգստությունը սիրո ամենամեծ մարդասպանն է: Դա ստիպում է ուրիշներին զգալ ինչպես դուք կարող եք, երբ խեղդվող տղամարդը ձեզ է պահում: Դուք ցանկանում եք փրկել նրան, բայց գիտեք, որ նա խեղդելու է ձեզ իր խուճապով »: - Anaïs Nin
• «Ոչ մի անհանգստություն չի կարող փոխել ապագան: Ոչ մի ափսոսանք չի կարող փոխել անցյալը »: - Կարեն Սալմանսոն

Դիտեք նաև. Դեպրեսիայի որոշ օգտակար մեջբերումներ.

Դեպրեսիայի և տխրության մեջբերումներ

Դեպրեսիա ապրող մարդիկ հասկանում են, թե որքանով է դա տարբերվում տխրությունից ՝ անկախ նրանից, թե որքան խորն է տխրությունը:

Այս տխուր և դեպրեսիայի մեջբերումները կարող են նպաստել դրանց հակադրությանը:

• Այդ շատ մեռած զգացողությունը, որն այնքան շատ է տարբերվում տխրությունից: Տխուրը ցավում է, բայց դա առողջ զգացողություն է: Toգալու համար անհրաժեշտ բան է: Դեպրեսիան շատ տարբեր է »: - J.K. Ռոուլինգ

• «Արևը դադարեց շողալ ինձ համար ամեն ինչ: Ամբողջ պատմությունն այն է, որ ես տխուր եմ: Ես անընդհատ տխուր եմ, և տխրությունն այնքան ծանր է, որ չեմ կարող դրանից հեռու մնալ: Ոչ երբեք »: - Նինա Լաքուր

• «Երբ երջանիկ ես, վայելում ես երաժշտությունը: Բայց երբ տխուր ես, հասկանում ես բառերը:

• «Ես չէի ուզում արթնանալ: Ես շատ ավելի լավ էի քնում: Եվ դա իսկապես ցավալի է: Դա համարյա հակառակ մղձավանջի էր նման, ինչպես մղձավանջից արթնանալիս այդքան թեթեւացած ես: Ես արթնացա մղձավանջի մեջ »: - Նեդ Վիզինին

• «Դեպրեսիան ամենատհաճ բանն է, որ ես երբևէ զգացել եմ: , , , Դա այն հնարավորությունն է, որ չկարողանաք պատկերացնել, որ դուք նորից ուրախ կլինեք: Հույսի բացակայություն:

• «Մենք պետք է հասկանանք, որ տխրությունը օվկիանոս է, և երբեմն մենք խեղդվում ենք, իսկ մյուս օրերին մենք ստիպված ենք լողալ»: - Ռ.Մ. Դրեյք

• ‘Տխուր մասն այն չէ, որ մենք երբեք չենք խոսում, այլ այն, որ մենք ամեն օր խոսում էինք»:
• «Դժվար է վարագույրները բաժանել, երբ մութն այդքան ծանոթ է պահում»: - Դոննա Լին Հոուփ

Դեպրեսիան մեջբերում է սիրո և հարաբերությունների մասին

Հարաբերությունները միշտ եղել են մեծ ուրախության և խորը վշտի աղբյուր: Հետաքրքիր է, ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ամուսնացած կանայք ավելի հաճախ դեպրեսիա են ունենում, քան ամուսնացած տղամարդիկ կամ միայնակ կանայք:

Դեպրեսիայի մեջբերումները սիրո և հարաբերությունների վերաբերյալ մանրամասնում են խոցելի լինելու պայքարը,փորձելով գտնել սերըև պահիր այն:

• «Ավելի լավ է սիրել ու կորցնել, քան ընդհանրապես չսիրել»: - Սեմյուել Բաթլեր

• Գուցե բոլորս մեր մեջ խավար ունենք, և մեզանից ոմանք ավելի լավ են դրանով զբաղվում, քան մյուսները »: - asասմին Ուորգա

• Դժվար է ձեւացնել, թե սիրում ես մեկին, երբ չես սիրում, բայց ավելի դժվար է ձեւացնել, թե չես սիրում ինչ-որ մեկին, երբ իսկապես սիրում ես »:

• «Ամենաուժեղ մարդիկ նրանք են, ովքեր շահում են մարտեր, որոնց մասին մենք ոչինչ չգիտենք»:

• «Բուժումը ներքին գործ է»: - Դոկտոր Բ.J.Պալմեր

• «Սիրել նշանակում է այրվել, կրակի մեջ ընկնել»: - Janeեյն Օսթին

• «Ինչպե՞ս գիտեք, երբ ավարտվել է: Միգուցե, երբ դու ավելի շատ ես սիրում քո հիշողությունները, քան քո դիմաց կանգնած անձը »: - Գունար Արդելիուս

• «Սերը ձեր փոստարկղի այդ չուղարկված նախագծերում է: Երբեմն զարմանում ես ՝ արդյո՞ք ամեն ինչ այլ կլիներ, եթե կտտացրեիր «Ուղարկել» կոճակը »: - Ֆարազ Կազի

• «Ընդհանրապես սիրելը նշանակում է խոցելի լինել: Սիրեք ցանկացած բան, և ձեր սիրտը կկոտրվի և հնարավոր է կոտրվի: Եթե ​​ցանկանում եք համոզվել, որ այն անխախտ է պահվում, ապա այն ոչ ոքի, նույնիսկ կենդանու չեք տա: Այն զգուշորեն փաթաթեք կլոր հոբբիներով և փոքր շքեղություններով: խուսափեք բոլոր խճճվածքներից: Ապահով փակեք ձեր եսասիրության դագաղում կամ դագաղում: Բայց այդ դագաղում ՝ անվտանգ, մութ, անշարժ, անօդաչու, այն կփոխվի: Այն չի կոտրվի. այն կդառնա անկոտրում, անթափանց, անփոխարինելի: Սիրել նշանակում է խոցելի լինել »: - Ս.Ս. Լյուիս

• «Սերը անխռով ուժ է: Երբ փորձում ենք վերահսկել դա, դա մեզ ոչնչացնում է: Երբ մենք փորձում ենք այն բանտարկել, դա մեզ ստրկացնում է: Երբ փորձում ենք դա հասկանալ, դա մեզ կորցրած ու շփոթված է զգում »: - Պաուլո Կոելյո

• «Սիրո հաճույքը տևում է, բայց մի պահ: Սիրո ցավը տեւում է մի ամբողջ կյանք »: - Բեթ Դեվիս

• Միշտ գիտեի, որ արցունքներին հետ նայելն ինձ ծիծաղ կպատճառի, բայց երբեք չգիտեի, որ ծիծաղներից հետ նայելը ստիպում էր ինձ լաց լինել: - Դոկտոր Սեուս

• Հարաբերությունները նման են ապակու: Երբեմն ավելի լավ է նրանց կոտրված թողնել, քան փորձել ինքներդ ձեզ վնասել ՝ այն նորից հավաքելով »:

• «Տխուր է չսիրելը, բայց շատ ավելի տխուր է չկարողանալ սիրել: - Միգել դե Ունամունո

• «Anայրույթը, դժգոհությունն ու նախանձը չեն փոխում ուրիշի սիրտը. Դա փոխում են միայն ձերը»: - Shannon L. Alder

• «Դեպրեսիա ունենալը` ձեր հետ բռնարար հարաբերությունների մեջ լինելն է: Էմիլի Դոտերեր »

• «Դուք երբեք չեք իմանա, թե որքան վնասված է մարդը, քանի դեռ չեք փորձել սիրել նրան»:

• «Երբ դեպրեսիվ մարդը նեղանում է ձեր հպումից, դա չի նշանակում, որ նա մերժում է ձեզ: Փոխարենը, նա պաշտպանում է ձեզ կեղտոտ, կործանարար չարիքից, որը, նրա կարծիքով, իր էության էությունն է, և որը, նրա կարծիքով, կարող է ձեզ վնասել »: Դորոթի Ռոու
• «Պետք չէ ինքներդ ձեզ կտոր-կտոր անել ՝ ուրիշներին առողջ պահելու համար»:

Դեպրեսիան մեջբերում է կոտրված սրտին

Կա՞ արդյոք այնպիսի կործանարար փորձ, ինչպիսին է կոտրված սիրտը և դրան հաջորդող դեպրեսիան:

Այնուամենայնիվ, սրտացավության փորձը այնքան տարածված է, որ գործնականում կազմում է մարդ լինելու փորձ:

Ինչպե՞ս մենք մեզ այնքան միայնակ ենք զգում անցնելով դրա միջով, ուրեմն

Հուսով եմ, որ այս մեջբերումները կարող են կապի և ընդհանրության որոշակի զգացողություն բերել ձեր կյանքին:

• «Amazingարմանալի է, թե ինչպես ինչ-որ մեկը կարող է կոտրել ձեր սիրտը, և դուք դեռ կարող եք սիրել նրան բոլոր փոքրիկ կտորներով»: - Էլլա Հարփեր

• Կա մեկ ցավ, որը ես հաճախ եմ զգում, որը դուք երբեք չեք իմանա: Դա պայմանավորված է ձեր բացակայությամբ: - Էշլի Փայլուն

• Երբեմն, ես չգիտեմ, թե ինչն է ինձ ավելի շատ հետապնդում & hellip; Ձեր հուշերը & hellip; Կամ այն ​​երջանիկ մարդը, որը ես նախկինում էի »: - Ռանատա Սուզուկի

• «Սիրահարվելը նման է մոմ պահելու: Սկզբնապես դա լուսավորում է ձեր շրջապատող աշխարհը: Հետո այն սկսում է հալվել և վնասել ձեզ: Վերջապես, այն անջատվում է, և ամեն ինչ ավելի մութ է, քան երբևէ, և քեզ մնում է միայն & hellip; ՎԱ !ՎԵԼ »: - Սայեդ Արշադ

• «Կան վերքեր, որոնք մարմնի վրա երբեք չեն հայտնվում, որոնք ավելի խորն ու ցավոտ են, քան այն ամենը, ինչ արյունահոսում է»: - Laurell K. Hamilton

• Ինչ-որ մեկից հեռանալու ամենադժվարը այն հատվածն է, որտեղ գիտակցում ես, որ որքան էլ դանդաղ գնաս, նրանք երբեք չեն վազի քո ետևից:

• Ամենացավոտ հրաժեշտը նրանք են, որոնք երբեք չեն ասվում և չեն բացատրվում:

• «Որոշ մարդիկ պատրաստվում են հեռանալ, բայց սա ձեր պատմության ավարտը չէ: Սա ձեր պատմության մեջ իրենց բաժնի վերջն է »: - Ֆարազ Կազի

• «Իմ փորձն է, որ մարդիկ շատ ավելի համակրելի են, եթե տեսնում են, որ դու ցավ ես պատճառում, և կյանքումս միլիոներորդ անգամ ես ցանկանում եմ կարմրուկի կամ ջրծաղիկի կամ հեշտությամբ հասկանալի որևէ այլ հիվանդության` միայն իմ, և նրանց վրա ավելի հեշտ դարձնելու համար: » - ennենիֆեր Նիվեն
• «Մարդիկ, ովքեր արագ հեռանում են, նրանք են, ովքեր երբեք մտադրություն չեն ունեցել մնալ»:

Դեպրեսիան մեջբերումներ է անում սխալ ընկալման մասին

Դեպրեսիայի վերաբերյալ ամենադժվար մասերից են խարանը, որքանով է դա վատ զգալ բանավոր խոսելու անկարողությունը և մտերիմների կողմից սխալ ընկալումը:

Որպեսզի ստանաք ձեր իսկապես անհրաժեշտ աջակցությունը, նախ պետք է հաղորդակցեք ձեր պայքարին:

Դեպիուսումնասիրելցույց տվեց, որ աջակցության խմբին մասնակցած կանայք նկարագրում են իրենց ընդունված և խրախուսված զգալը ՝ իմանալով, որ կան ուրիշներ, ովքեր ապրում են նմանատիպ զգացմունքներ:

Դրականորեն, դեպրեսիայի այս մեջբերումները ցույց են տալիս, որ դուք միայնակ չեք:

• «Երբ մարդիկ չգիտեն, թե ինչ է դեպրեսիան, նրանք կարող են գնահատական ​​տալ»: - Մարիոն Կոտիյար

• «Ես խեղդվում եմ, և դու կանգնած ես երեք ոտնաչափ հեռավորության վրա ՝ գոռալով.« Սովորել լողալ »:

• «Ոչ ոք չի հասկանում ուրիշի վիշտը, և ոչ ոք ՝ ուրիշի ուրախությունը»:

• «Չեմ կարծում, որ մարդիկ հասկանում են, թե որքան սթրեսային է բացատրել, թե ինչ է կատարվում քո գլխում, երբ դու ինքդ էլ չես հասկանում դա»:

• «Դուք ատում եք, երբ մարդիկ տեսնում են, որ լաց եք լինում, քանի որ ցանկանում եք ուժեղ աղջիկ լինել: Միևնույն ժամանակ, դուք ատում եք, թե ինչպես ոչ ոք չի նկատում, թե ինչպես եք դուք պառակտված և կոտրված »:

• «Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր գաղտնի վիշտը, որը աշխարհը չգիտի, և մենք հաճախ տղամարդուն անվանում ենք սառը, երբ նա միայն տխուր է»: - Հենրի Ուադսվորթ Լոնգֆելլո

• «Երբ շրջապատված ես այս բոլոր մարդկանցով, դա կարող է ավելի միայնակ լինել, քան երբ ինքդ ես: Դուք կարող եք լինել հսկայական բազմության մեջ, բայց եթե չեք զգում, որ կարող եք ինչ-որ մեկին վստահել կամ ինչ-որ մեկի հետ խոսել, ձեզ թվում է, թե իսկապես միայնակ եք »: - Fiona Apple

• «Հոգեկան ցավը պակաս դրամատիկ է, քան ֆիզիկականը, բայց ավելի տարածված է և նաև ավելի դժվար է տանել: Հոգեկան ցավը թաքցնելու հաճախակի փորձը մեծացնում է բեռը. Ավելի հեշտ է ասել «իմ ատամը ցավում է», քան ասել «իմ սիրտը կոտրված է»: - Ս.Ս. Լյուիս

• «Ես այնքան պահանջկոտ և դժվար եմ իմ ընկերների համար, քանի որ ուզում եմ փշրվել և քանդվել նրանց առաջ, որպեսզի նրանք ինձ սիրեն, չնայած ես զվարճալի չեմ, պառկած եմ անկողնում, անընդհատ լաց եմ լինում, չեմ շարժվում: Դեպրեսիան այն է, եթե սիրում ես ինձ, կուզեիր »: - Էլիզաբեթ Վուրցել

• «Aպիտ կեղծելը շատ ավելի հեշտ է, քան բացատրել, թե ինչու ես տխուր»:

• «Միայն այն, որ դուք չեք հասկանում, դա չի նշանակում, որ այդպես չէ»: - Lemony Snicket

• «Տիեզերքի ամենահիասքանչ խոսքերը« ես նույնպես »եմ: Այդ պահը, երբ կիմանաք, որ ձեր պայքարը նաև ուրիշի պայքարն է, որ դուք միայնակ չեք, և որ մյուսները նույն ճանապարհին են գնացել»:
• «Որոշ ընկերներ դա չեն հասկանում: Նրանք չեն հասկանում, թե ինչքան եմ ես հուսահատվում, որ ինչ-որ մեկը ասի, ես սիրում եմ քեզ և աջակցում եմ քեզ հենց այնպես, ինչպես կաս, քանի որ դու հիանալի ես հենց այնպես, ինչպես կաս: Նրանք չեն հասկանում, որ ես չեմ կարող հիշել, որ ինչ-որ մեկը երբևէ ինձ նման բան ասեր: ”- Էլիզաբեթ Վուրցել

Մեջբերումներ ցավի և դեպրեսիայի մասին

Դեպրեսիայի մեջբերում զգալը շատ լավ պատկերում է կատարյալ թմրելու վիճակը:

Դեպրեսիայի այս մեջբերումները, կարծես, նկարագրում են այն պայքարը, որով մարդիկ անցնում են և ցույց են տալիս, թե ինչ դժվարություններ են կրում:

• «Երբեմն կարող ես միայն անկողնում պառկել և հուսալ, որ կքնես նախքան քանդվելը»: - William C. Hannan

• «Իրական դեպրեսիան այն է, երբ դադարում ես սիրել այն բաները, որոնք սիրում ես»:

• «Բոլոր դեպրեսիաները արմատացած են ինքնախղճահարության մեջ, և ամբողջ ինքնախղճահարությունը արմատավորված է այն բանում, որ մարդիկ իրենց չափազանց լուրջ են վերաբերվում»: - Թոմ Ռոբինս

• «Եվ ես զգում էի, որ սիրտս այնքան մանրակրկիտ և անուղղելիորեն կոտրվել էր, որ այլևս իրական ուրախություն չէր կարող լինել, որ լավագույն դեպքում կարող էր ի վերջո լինել մի փոքր բավարարվածություն: Բոլորն ուզում էին, որ օգնություն ստանամ և միանամ կյանքին, վերցնեմ կտորները և առաջ շարժվեմ, և ես փորձեցի, ուզում էի, բայց ես պարզապես ստիպված էի պառկել ցեխի մեջ `ձեռքերս փաթաթված, փակ աչքերով, սգալով մինչև չբավարարեմ: այլևս պետք չէ »: - Էնն Լամոտ

• «Եղել են օրեր, երբ նա դժբախտ էր, նա չգիտեր ինչու, - երբ ուրախանալ կամ ցավել, կենդանի կամ մեռած արժանի չէր թվում. երբ կյանքը նրան հայտնվեց գրոտեսկային համաճարակի պես, և մարդկությունը ՝ որդերի պես կուրորեն պայքարում է դեպի անխուսափելի ոչնչացումը »: - Քեյթ Շոպեն

• «Արտաքինում ես կարծես երջանիկ երջանիկ մարդ լինեմ, ով իր ուրույն խառնվածքն ունի: Ներսից ես կոտրում և պայքարում եմ տարիներ թաքնված դեպրեսիայի դեմ, և գնալով ամբողջացնում եմ այդ ամենը »:

• «Քունը պարզապես ընկճվածության մեջ չէ: Դա փախուստ է »:

• «Ես մտածում եմ մեռնելու մասին, բայց չեմ ուզում մեռնել: Նույնիսկ մոտ չէ: Իրականում, իմ խնդիրը լրիվ հակառակն է: Ես ուզում եմ ապրել, ուզում եմ փախչել: Ես ինձ թակարդում եմ զգում, ձանձրանում եմ և կլաուստրոֆոբիկ եմ: Այնքան շատ բան կա տեսնելու և անելու շատ բան, բայց ես ինչ-որ կերպ դեռ գտնում եմ, որ ընդհանրապես ոչինչ չեմ անում: Ես դեռ այստեղ եմ գոյության այս փոխաբերական փուչիկի մեջ և չեմ կարող հստակ հասկանալ, թե ինչ դժոխք եմ անում կամ ինչպես դուրս գալ դրանից »:

• «Եվ ես գիտեի, որ դա վատ է, երբ առավոտյան արթնանում էի, և միակ բանը, որին անհամբեր սպասում էի, վերադառնալն էր անկողին:

• «Ամենավատ տխրությունն այն է, որ չկարողանամ բացատրել, թե ինչու»:

• «Դա միանգամից չի լինում, գիտե՞ս: Դուք այստեղ մի կտոր եք կորցնում: Դուք այնտեղ մի կտոր եք կորցնում: Դուք սայթաքում եք, սայթաքում և կարգավորում ձեր բռնելը: Եվս մի քանի կտոր է ընկնում: Դա տեղի է ունենում այնքան դանդաղ, որ դու նույնիսկ չես գիտակցում, որ կոտրված ես & hellip; մինչեւ դու արդեն լինես »: - Գրեյս Դուրբին

• «Դա նման է մարդաշատ առևտրի կենտրոնում գտնվող ապակե վերելակում. դուք տեսնում եք ամեն ինչ և կցանկանաք միանալ դրան, բայց դուռը չի բացվի, այնպես որ չկարողանաք »: - Լիզա Մուր Շերման

• «Երբեմն լաց լինելը միակ միջոցն է, երբ ձեր աչքերը խոսում են, երբ բերանը չի կարող բացատրել, թե որքան կոտրված է ձեր սիրտը»:
• «Լացը մաքրում է: Երջանկության և տխրության արցունքների պատճառ կա »:

Խորաթափանց դեպրեսիան բարձրացնում և ոգեշնչում է մեջբերումները

Կան բազմաթիվ ոգեշնչող մեջբերումներ դեպրեսիայի մասին: Ոչ բոլոր մոտիվացիոն դեպրեսիայի գնանշումները կանդրադառնան ձեզ կամ կպատասխանեն ձեզ հետ, բայց մենք, հուսով ենք, հույս ունենք, որ դրանցից ոմանք ձեզ ոգեշնչեն և պայծառացնեն ձեր օրը:

Դեպրեսիան պետություն է, որը հնարավոր է հաղթահարել:

• «Դուք ասում եք, որ« ընկճված եք ». Ես տեսնում եմ միայն դիմացկունություն: Ձեզ թույլատրվում է խառնաշփոթ և ներսից դուրս զգալ: Դա չի նշանակում, որ դու թերի ես, պարզապես նշանակում է, որ դու մարդ ես »: - Դեյվիդ Միտչել

• «Հույսի և հուսահատության միջև տարբերությունը վաղվա օրը հավատալու կարողությունն է»: - ryերի Գրիլո

• «Անհանգստությունը մեզ պետք է մղի գործողության, այլ ոչ թե ընկճվածության: Ոչ ոք ազատ չէ, ով չի կարող ինքն իրեն վերահսկել »: - Պյութագորաս

• «Մի խառնվեք ձեր անցյալի սխալների և ձախողումների վրա, քանի որ դա ձեր մտքերը միայն կլցնի վիշտ, ափսոսանք և դեպրեսիա: Հետագայում մի կրկնեք դրանք »: - Սվամի Սիվանանդա

• «Կյանքը տասը տոկոսն է, ինչ դու ես ապրում, և իննսուն տոկոսը ՝ ինչպես ես դրան արձագանքում»: - Dorothy M. Neddermeyer

• «Այն պատերը, որոնք մենք կառուցում ենք մեր շուրջը ՝ տխրությունը զերծ պահելու համար, նույնպես զերծ են պահում ուրախությունից»: - Jimիմ Ռոն

• «Հոգեկան առողջությունը նպատակակետ չէ, այլ գործընթաց է: Դա այն մասին է, թե ինչպես ես վարում մեքենա, այլ ոչ թե ուր ես գնում »: - Նոամ Շպենսեր

• «Թույլ մի տվեք, որ ձեր պայքարը դառնա ձեր ինքնությունը»:

• «Սկսեք անել այն, ինչ անհրաժեշտ է, ապա արեք այն, ինչ հնարավոր է. և հանկարծ անում ես անհնարինը »: - Սուրբ Ֆրանցիսկոս Ասիզիացի

• «Դուք նման եք գորշ երկնքի: Դուք գեղեցիկ եք, չնայած չեք ուզում լինել »: - asասմին Ուորգա

• «Լոտոսը ամենագեղեցիկ ծաղիկն է, որի թերթիկները մեկ առ մեկ բացվում են: Բայց դա միայն ցեխի մեջ կաճի: Որպեսզի աճես և իմաստություն ձեռք բերես, նախ պետք է ունենաս ցեխը ՝ կյանքի խոչընդոտները և դրա տառապանքները & hellip; «- Գոլդի Հոուն

• «Այս չար աշխարհում ոչ մի բան մնայուն չէ, նույնիսկ մեր հոգսերը»: - Չարլի Չապլին

• «Աշակերտը լայնանում է մթության մեջ և, ի վերջո, գտնում է լույսը, ինչպես հոգին է ընդլայնվում դժբախտության մեջ և վերջում գտնում է Աստծուն»: - Վիկտոր Հյուգո

• «Դեպրեսիան ոչ թե ընդհանրացված հոռետեսություն է, այլ հոռետեսություն, որը բնորոշ է սեփական հմուտ գործողության հետևանքներին»: - Robert M. Sapolsky

• «Եթե դժոխքի միջով ես անցնում, շարունակիր ապրել»: - Ուինսթոն Չերչիլ

• Սթրեսի դեմ ամենամեծ զենքը մեկ միտքն մյուսի փոխարեն ընտրելու մեր ունակությունն է: - Ուիլյամ Jamesեյմս

• «Ես երախտապարտ չեմ դեպրեսիայի համար, բայց դա անկեղծորեն ստիպեց ինձ ավելի շատ աշխատել և ինձ տվեց այն մղումը, որը ես պետք է ունենամ հաջողության հասնելու և այն աշխատեցնելու համար»: - Լիլի Ռեյնհարթ

• «Նոր սկիզբները հաճախ քողարկվում են որպես ցավոտ ավարտներ»:
• «Պետք չէ վերահսկել ձեր մտքերը: Դուք պարզապես պետք է դադարեք թույլ տալ, որ նրանք ձեզ վերահսկեն »: - Դեն Միլման

Հայտնի մեջբերումներ դեպրեսիայի մասին

Դեպրեսիան կարող է ազդել յուրաքանչյուրի վրա: Հուսով եմ, այս հայտնի մեջբերումները ցույց են տալիս, որ դուք միայնակ չեք անցնում այս ամենի միջով, և դրանք ոգեշնչում են ձեզ:

• «Կարծում եմ ՝ ամենատխուր մարդիկ միշտ ամեն ինչ անում են, որպեսզի մարդկանց ուրախացնեն, որովհետև նրանք գիտեն, թե ինչ է նշանակում բացարձակապես անարժեք զգալ, և նրանք չեն ցանկանում, որ մեկ ուրիշն այդպիսի զգա»: - Ռոբին Ուիլյամս

• «Կարող ես աչքերդ փակել այն բաների վրա, որոնք չես ուզում տեսնել, բայց չես կարող սիրտ փակել այն բաների առջև, որոնք չես ուզում զգալ»: - nyոնի Դեփ

• «Այս չար աշխարհում ոչ մի բան մնայուն չէ, նույնիսկ մեր հոգսերը»: - Չարլի Չապլին

• «Մենք պետք է պատրաստ լինենք թողնել մեր պլանավորած կյանքը, որպեսզի ունենանք մեզ սպասող կյանք»: - Josephոզեֆ Քեմփբել

• «Ամեն առավոտ մենք նորից ենք ծնվում: Այն, ինչ մենք այսօր անում ենք, ամենակարևորն է »: - Բուդդա

• «Չնայած աշխարհը լի է տառապանքներով, բայց նաև լի է դրա հաղթահարմամբ»: - Հելեն Քելլեր

• «Բայց եթե կոտրված ես, պետք չէ կոտրված մնալ»: - Սելենա Գոմես
• «Արցունքները գալիս են սրտից, այլ ոչ թե ուղեղից»: - Լեոնարդո դա Վինչի

Ո՞րն է դեպրեսիայի մասին ձեր նախընտրած մեջբերումը: Երբ ձեզ վատ եք զգում, ո՞ր մեկն է ամենաօգնությունն օգնելու ձեզ ցավը վերացնելու կամ պարզապես այն դիմանալու հարցում:

Դեպրեսիայի մեջբերումները կօգնեն ձեզ բառերով ասել որոշ բանավոր փորձեր, որոնք խուսափում են խոսակցական տիրույթից: Երբ մենք ի վիճակի ենք ինչ-որ բան լեզվական ձև տալ, մենք կարող ենք ավելի հաջող պայքարել դրա դեմ:

Շարունակեք որոնել դեպրեսիայի մեջբերումները, որոնք ձեզ հետ արձագանքում են և օգնում են ձեզ շարժվել դեպի լույսը:

Բաժնետոմս: