11 Awույգերի շփման դասերի զարմանալի օգուտները
Այս հոդվածում
- Բացահայտեք ձեր սեփական կարիքներն ու վարքագիծը
- Սովորեք ակտիվ լսելու հմտություններ
- Հասկանալ հաղորդակցության տարբեր ոճեր
- Ուսումնասիրեք արդյունավետ հաղորդակցության խոչընդոտները
- Քննարկեք տարբեր արժեքային համակարգեր
- Հասկացեք, թե ինչպես է տեղի ունենում որոշումների կայացումը
- Բացահայտեք, թե ինչպես լավագույնս կարգավորել հակամարտությունների լուծումը
- Սովորեք զայրույթի կառավարման հմտություններ
- Ուսումնասիրեք սիրո լեզուները և հոգատար վարքը
- Իմացեք, թե ինչպես վարվել անցյալի ցավերի հետ
Ցույց տալ ամբողջը
Միգուցե դուք լսել եք ձեր հարեւանությամբ զույգի հաղորդակցման դասի մասին, և մտածում եք ՝ արժե արդյոք ներկա լինել:
Նախ պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք. Որքան լավ է իմ ամուսնու և ես շփումը ? » Երբևէ զգու՞մ եք, որ բարելավման տեղ կա, կամ բաներն այնքան վատն են, որ հուսահատ եք զգում ինչ-որ օգնության համար:
Եվ երկրորդ ՝ արդյո՞ք ձեր կինը զգում է նույնը, ինչ դուք եք զգում, և նրանք կցանկանա՞ն ակտիվորեն մասնակցել ամուսնական կապի դասընթացներին կամ զույգերի հաղորդակցման սեմինարներին:
Եթե այս երկու հարցերի պատասխանն էլ «այո» է, ապա դուք կարող եք ծրագրեր կազմել գրանցվելու համար զույգերի կամ զույգերի կապի սեմինարի կապի դասընթացների և սկսեք անհամբեր սպասել որոշ առավելությունների, որոնք կարող եք ակնկալել:
Նախքան նայելուց զույգերի հարաբերությունների դասերի առավելությունները, չնայած դրան, դուք նախ պետք է տեղավորեք զույգերի հաղորդակցության ճիշտ դասը մոտակայքում », որպեսզի մասնակցեք դուք և ձեր կինը:
Եթե չկան հարաբերությունների հաղորդակցություն ձեր տարածքում արդեն անցկացվող դասընթացներ, հնարավոր է, որ դուք պետք է մի փոքր ուսումնասիրություն կատարեք առցանց կամ ձեր համայնքում խնդրեք գտնել ճիշտ հաղորդակցման դասընթաց զույգերի համար, որոնք ձեզ հասանելի են:
Areույգերի համար կան նաև առցանց դասընթացներ կամ հաղորդակցման դասընթացներ, որոնք կարող էին իրականացվել միասին ՝ ձեր սեփական տան հարմարավետության համար:
Որոշելիս գրանցվել այս դասընթացներից կամ դասերից մեկում, գուցե ցանկանաք համոզվել, որ հետևյալ առավելությունների մի մասը կամ դրանց մեծ մասը կներառվեն ուսումնական ծրագրում:
Դիտեք նաև ՝
1. Բացահայտեք ձեր սեփական կարիքներն ու վարքագիծը
Նախքան կարող եք սովորել արդյունավետ հաղորդակցվել ուրիշների հետ լավ է որոշակիորեն հասկանալ ձեր անհատական կարիքները և վարվելակերպի ձևերը:
Մի անգամ դու ինքներդ ձեզ ավելի լավ հասկանալ , դուք կիմանաք, թե ինչու եք ինչ-որ բաներ անում, և ինչու են որոշակի խնդիրներ ձեզ հուզում կամ չեն խանգարում:
Երբ դուք կարող եք ընդունեք ձեր մեջ թուլության տարածքները, և դուք պատրաստ եք աշխատել այդ ոլորտների վրա, այնուհետև ավելի լավ կկարողանաք առաջ գնալ և զգալի առաջընթաց ունենալ ձեր ոլորտում հաղորդակցման հմտություններ ,
2. Սովորեք լսելու ակտիվ հմտություններ
Լսելը, թերեւս, ամենաառաջնային հմտություններից մեկն է երբ խոսքը վերաբերում է հաղորդակցությանը: Ինչպե՞ս կարող եք իմաստուն պատասխանել, եթե ճիշտ չեք լսել:
Լսելը ոչ մի դեպքում պասիվ վարժություն չէ պարզապես լռել, մինչ դիմացինն է խոսում: Ակտիվ և արդյունավետ լսելը պահանջում է կենտրոնացում և կենտրոնացում ՝ դիմացինին հասկանալու և օգնելու նպատակով:
3. Հասկանալ շփման տարբեր ոճեր
Ոչ բոլորը շփվում են նույն կերպ. Իրականում դրանք շատ տարբեր են հաղորդակցման ոճերը , Որոշ մեթոդներ չեզոք են կամ օգտակար, մինչդեռ այլ ձևեր կարող են վնասել հարաբերություններին:
Ձեր և ձեր ամուսնու կողմից օգտագործվող ոճերը պարզելը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե երկուսդ էլ որտեղ եք պետք կատարել որոշ փոփոխություններ դեպի լավը միմյանց հետ հաղորդակցվելու եղանակով:
4. Ուսումնասիրեք արդյունավետ հաղորդակցության խոչընդոտները
Արդյունավետ հաղորդակցության խոչընդոտները յուրաքանչյուր զույգ կարող է լինել նույնքան առատ և եզակի: Միգուցե ձեր գրաֆիկը չափազանց հագեցած է, կամ գուցե դուք պարզապես չափազանց հոգնած եք անցկացնել որակյալ ժամանակ շփվելով խոր մակարդակով:
Երբ կարողանաք ճանաչել և պարզել, թե հատկապես ինչ խոչընդոտներ են թալանում ձեզ և ձեր ամուսնուն արժեքավոր և արդյունավետ հաղորդակցությունը, կարող եք օգտակար լուծում գտնել:
5. Քննարկեք տարբեր արժեքային համակարգեր
Արժեքային համակարգերը էական են նրանով, որ դրանք մեծապես որոշում են մեր ընտրություններն ու վարքագիծը: Մի զույգ պետք է քննարկի իրենց արժեքային համակարգերը `տեսնելու, թե որտեղ են նրանք համաձայնվում և որտեղ են տարբերվում:
Եթե տարբերությունները չափազանց բազմազան են, ապա որոշակի հակամարտություն անխուսափելի է, և ա անհրաժեշտ է հասնել իրագործելի լուծման կամ փոխզիջման:
6. Հասկացեք, թե ինչպես է տեղի ունենում որոշումների կայացումը
Որոշումներ, որոշումներ, որոշումներ! Ամեն օր անհրաժեշտ է կատարել անթիվ ընտրություններ: Հարցն այն է, որ ձեր ամուսնության մեջ ո՞վ է որոշում կայացնում:
Դու կիսել որոշումների կայացման գործընթացը ? Թե՞ յուրաքանչյուր ամուսնու համար տարբեր ոլորտներ եք բաժանել, որպեսզի առանձին գործ ունենան: Թե՞ ձեզանից մեկը սովորաբար հետաձգո՞ւմ է մյուսին, որն ավարտվում է ձեր ամուսնության բոլոր կարևոր որոշումները կայացնելով:
7. Բացահայտեք, թե ինչպես լավագույնս կարգավորել հակամարտությունների լուծումը
Առանց բախման ինչ-որ ձևի ամուսնությունը, հավանաբար, միրաժ է, ոչ թե ամուսնություն: Հակամարտությունը տրվում է վաղ թե ուշ երկու անկախ մարդկանց միջեւ:
Այնուամենայնիվ, հակամարտությունը չպետք է կործանարար լինի կամ վնասակար է հարաբերությունների համար: Ընդհակառակը, հաշվի առնելով ճիշտ վերաբերմունքը և հմտությունները, հակամարտություն, որը լավ է կարգավորվում կարող է հանգեցնել ավելի մեծ մտերմության և փոխըմբռնման ամուսնական հարաբերություններում:
8. Սովորեք զայրույթի կառավարման հմտություններ
Gerիշտ կառավարվող զայրույթը կարող է նման լինել մոլեգնող կրակի, որն իր հետևում թողնում է ավերածություններ և ավերածություններ: Kindայրույթի այս տեսակն ըստ էության սաբոտաժ է անում արդյունավետ հաղորդակցության ցանկացած հնարավորություն:
Ուստի զայրույթի կառավարման հմտությունները սովորելը զույգերի հաղորդակցման ցանկացած դասի բաղկացուցիչ մասն է:
9. Ուսումնասիրեք սիրո լեզուները և հոգատար վարքը
Ուսումնասիրել սիրո տարբեր լեզուները կարող է անչափ օգնել մի զույգի ՝ պարզելու, թե ինչը կստիպի իրենց ամուսնուն սիրված ու նվիրական զգալ:
Եթե մտածում եք, թե ինչու ձեր վարդերի փունջը և շոկոլադե տուփերը չեն բարելավում ձեր հարաբերությունները, փորձեք լվանալ մեծ քանակությամբ ամանեղեն կամ ծալովի լվացք ձեր ամուսնու համար: Դուք պարզապես կարող եք զարմանալ լավ պատասխանից:
10. Իմացեք, թե ինչպես վարվել անցյալի ցավերի հետ
Չնայած անցյալն անցյալ է, ցավոք, Անցյալից չլուծված խնդիրները հակված են ներկայումս խնդիրներ առաջացնել ,
Եթե ձեր կյանքի ընթացքում երբեք չեք կիսել ձեր կնոջ կամ կնոջ հետ որոշակի վնասակար իրադարձություններ, ապա գուցե պարզապես դրա պահն է եկել: Այդ դեպքում դուք ազատ կլինեք լավ ճանապարհով առաջ գնալ առանց այդ ավելորդ «ուղեբեռի»:
11. Քննարկեք վստահության վերականգնման հարցը
Վստահությունը վերջնական գիծ է երբ խոսքը վերաբերում է ցանկացած հարաբերությունների և հատկապես ամուսնության: Unfortunatelyավոք, ամուսնական կյանքի կոպիտ ու խառնաշփոթության մեջ բազմիցս վստահությունը կարող է ցնցվել կամ նույնիսկ փշրվել:
Ուստի կարևոր է սովորել, թե ինչպես վերակառուցել վստահությունը ՝ արդյունավետ հաղորդակցությունը վերականգնելու համար:
Այս առավելությունները հաշվի առնելիս հիշեք, որ յուրաքանչյուր զույգ եզակի է, և ձեր կարիքները կարող են բավարարվել տարբեր ձևերով:
Այսպիսով, շարունակեք առաջ շարժվել, մինչև գտնեք հաղորդակցության ճիշտ դասընթացները ամուսնացած զույգեր դա լավագույնն է ձեզ համար որպես զույգ:
Բաժնետոմս: