3 հարց ձեր ամուսնության վերաբերյալ որոշում կայացնելու կամ որոշում կայացնելու մասին

Այս հոդվածում

• Անջատումը կախարդական կերպով չի վերանում
• Ամուսնության հարցականի տակ
• Վախն ինձ խանգարում է որոշում կայացնելուց:
• Որքա՞ն է անվճռականության մեջ մնալու գինը
• Ի՞նչ մեկ գործողություն կարող եմ կատարել `ավելի շատ պարզություն բերելու համար:

Մենք ութ տարի ամուսնացած էինք, երբ մեր ամուսնության պայքարը ավելի ու ավելի ակնհայտ դարձավ: Ես ուզում էի ավելի սերտ, ավելի սիրալիր և ավելի սիրալիր հարաբերություններ ունենալ. ամուսինս կարծում էր, որ մենք լավ ենք: Ես ինքս ինձ համոզեցի, որ ամուսինս, ով իսկապես լավ մարդ էր, ուներ բավականաչափ այլ լավ հատկություններ, որոնք ես պարզապես պետք է սովորեի ապրել առանց կապի և սիրո իմ ամուսնության մեջ:

Անջատումը կախարդական կերպով չի վերանում

Մեր միջև անջատումը կախարդականորեն չբարելավվեց, իսկ ժամանակի ընթացքում մնաց առանց հսկողության: փաստորեն, դա վատացավ, երբ իմ դժգոհություններն աճեցին: Եվ այդ ընթացքում ես սկսեցի կասկածի տակ դնել իմ ամուսնությունը: Կարո՞ղ եմ հավերժ պատրաստել այս աշխատանքը: Երբևէ այլ բան կլինի՞: Սա բավարա՞ր է:

Ամուսնության հարցականի տակ

Եվ երբ կասկածի տակ էի դնում իմ ամուսնությունը, ես սկսեցի անհանգստանալ, Ի՞նչ կլինի, եթե սխալ որոշում կայացնեմ:

Այդ մեկ հարցը. Ի՞նչ կլինի, եթե սխալ որոշում կայացնեմ: Հենց այն բանը, որ տարիներ շարունակ ինձ մնում էր անվճռականության մեջ ՝ շփոթված մնալու կամ գնալու հարցում: Regretղջալու վախը ինձ հետ պահեց անվճռականության մեջ ևս երեք տարի: Գուցե սա ծանոթ է թվում, և դուք նույնպես ձեր ամուսնությունը կասկածի տակ դնելու վայրում եք ՝ վախեցած սխալ որոշում կայացնելուց և հետագայում փոշմանելուց:

Ահա այն 3 հարցերը, որոնք դուք ինքներդ պետք է տաք

1. Վախն ինձ խանգարում է որոշում կայացնելուց:

Եկեք անկեղծ լինենք Ավելի հեշտ է զգում մնալ անորոշության մեջ, քան որոշում կայացնելիս: Դա այն պատճառով, որ անվճռականությունը մեզանից ոչինչ չի պահանջում: Մենք չպետք է որևէ վախեցնող նոր քայլ կատարենք, ինչպիսին է ՝ կա'մ փորձենք կապվել հեռավոր զուգընկերոջ հետ, կա'մ քայլեր ձեռնարկել ամուսնությունն ազատելու համար: Այն պահպանում է ստատուս քվոն ձեր մեջ որպես զույգ և չնայած պարտադիր չէ, որ լավ է զգում, սա ցավ է, որին դուք գիտեք ինչպես դիմանալ, քանի որ դա անում եք ամեն օր:

Ես խոսում եմ մարդկանց հետ ամբողջ օրվա ընթացքում պայքարելով իրենց ամուսնությունների մեջ, և մեկ բառը, որը ես լսում եմ, թե ինչպես են նրանք ասում ավելի հաճախ, քան խրված է ցանկացած այլ բառ: Եվ այն, ինչը մարդկանց մեծ մասի մեջ ինչ-որ վախի մեջ է պահում ՝ ափսոսանքի վախ, մեր գործընկերներին կամ մեզ վնաս հասցնելու վախ, բավականաչափ գումար չունենալու վախ, մենակ մնալու վախ, մեր երեխաների կյանքը խաթարելու վախ, դատաստանի վախ: այն կարելի է անվանել շատ անուններով, բայց դրա հիմքում վախի ինչ-որ ձև է, որը մարդկանց կաթվածահար է պահում: Մենք չենք կարող փոխել այն, ինչ մենք չենք ցանկանում տեսնել, այնպես որ վախն անցնելու համար մենք պետք է պատրաստ լինենք այն տեսնել և անվանել այն: Ի՞նչ է վախի անունը, որը ձեզ հիմա խրված է զգում:

2. Որքա՞ն է անվճռականության մեջ մնալու գինը

Մենք մնում ենք անվճռականության մեջ ՝ ընկալվող ռիսկի պատճառով, բայց դրանով անտեսելով ռիսկը և անվճռականության մեջ մնալու իրական ծախսերը: Գուցե դուք լսել եք ասացվածքը. Ոչ մի որոշում որոշում չէ: Դա այն պատճառով, որ դա անգիտակցական որոշում է մնալ խրված: Բայց քանի որ մենք այդ որոշումը գիտակցաբար չենք կայացրել, հարցերը շարունակում են պտտվել մեր մտքում ամեն օր ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ, ինչպես իմ փորձն էր: Սա ակնհայտորեն ավելացնում է մեր սթրեսի մակարդակը ՝ մեզ ավելի քիչ կենտրոնացած, պակաս համբերատար դարձնելով ՝ ազդելով մեր առողջության և քնի վրա, բայց նաև խոչընդոտում է իրական որոշում կայացնելու ունակությանը:

Բավականին շատ հետազոտություններ են անցկացվել այն բանի վերաբերյալ, ինչը կոչվում է որոշումների հոգնածություն, ինչը ապացուցում է, որ որքան շատ որոշումներ կայացնես վերջնաժամկետում, այնքան հոգեբանորեն քեզ հյուծված ես զգում, այնքան շուտ ես հրաժարվում, և, հետևաբար, այնքան քիչ Դուք կկարողանաք որոշում կայացնել, որը կազդի ձեր կյանքի մնացած մասի վրա: Եվ անգիտակցաբար որոշում չկայացնելով և մնալով «միգուցե» -ի մեջ ՝ ձեր միտքը փորձում է այդ որոշումը կայացնել ամեն անգամ, երբ բոլոր հարցերը սկսեն պտտվել: Ինչպե՞ս է անորոշության մեջ մնալը ազդում ձեր կյանքի վրա:

3. Ո՞ր մեկ գործողությունն եմ կարող կատարել ավելի պարզություն բերելու համար:

Երբ մենք չենք կարող որոշում կայացնել, բացի մեր վախերը հաղթահարելուց, գուցե պարզապես անհրաժեշտ լինի ավելի շատ տեղեկություններ հավաքել: Գուցե մեզ անհրաժեշտ լինի տեսնել, արդյոք կա մեր գործընկերների հետ կապվելու միջոց, որը մենք նախկինում չենք ունեցել (կամ շատ երկար ժամանակ): Գուցե հարկ լինի փորձել շփվել և նույնիսկ վիճել այնպես, որ երկու մարդիկ էլ իրենց լսեն և վավերացնեն: Կարող է նույնիսկ հարկ լինի որոշ ժամանակ անցկացնել առանձին, որպեսզի կարողանանք տեսնել ՝ կարոտում ենք միմյանց, թե՞ դա մեզ ազատություն է զգում:

Երբ մենք հստակություն չունենք, մեզ ավելի շատ տեղեկություններ են պետք: Բայց եթե ոչինչ չես փորձում, ոչինչ էլ չես սովորում: Եթե ​​շարունակեք նույն օրինաչափությունները, ապա կշարունակեք տալ նույն արդյունքները: Եվ դրա մեջ է անվճռականության մեջ մնալու հավերժական շրջանը: Երբ մենք պատրաստ ենք անգամ մեկ նոր գործողություն կատարել, այն փոքր գործողությունը, որը մենք տալիս ենք մեզ, ավելի մոտենալու հստակությանը և, ի վերջո, հասնելու այն որոշման, որը կարող ենք վստահել, ճիշտ է մեզ համար: Ո՞րն է մեկ գործողություն, որը կարող եք կատարել այս շաբաթ, որպեսզի օգնի ձեզ մի փոքր ավելի շատ տեղեկություններ ստանալ այն մասին, թե արդյոք ամուսնությունը կարող է կրկին իրեն լավ զգալ:

Վերջնական զանգը

Ի վերջո ես կայացրել էի իմ առաջին ամուսնությունը թողնելու որոշում, բայց այդ որոշումը կայացնելու համար ինձանից տարիներ պահանջվեց: Իմ որոշ հաճախորդների համար տասնամյակներ է անցել անվճռականության մեջ: Ինչ-որ պահի, անվճռականության մեջ մնալու ցավը. Երբեք առաջ չընթանալ և երբեք լիովին չվերաբերվել հարաբերություններին, դառնում է չափազանց ցավոտ, և նրանք վերջապես պատրաստ են իրական հստակության: Միգուցե ժամանակ տրամադրեք այս երեք հարցերին իսկապես պատասխանելու համար ձեզ օգնի այլևս չմնալ անորոշության մեջ և մոտենալ ձեր պատասխանին ՝ ձեր ամուսնության և ձեր կյանքի համար:

Բաժնետոմս: