Հարաբերություններում կոնֆլիկտի 5 տեսակ և ինչպես վարվել դրանց հետ

Երկու կին ընկերներ նստած են բազմոցին և վիճում միմյանց հետ: Ընկերություն, վիճաբանություն, կանացի տարաձայնություններ

Այս հոդվածում

Դեռ հիշու՞մ եք յուրաքանչյուր հեքիաթի սովորական ավարտը, որով մենք մեծացել ենք:

Այն հատվածը, որտեղ նրանք ապրում էին երբևէ երջանիկ: Իհարկե, գեղեցիկ է հնչում, բայց իրականությունից հեռու է: Հարաբերությունները, անկախ նրանից, թե որքան եք սիրահարված, դեռևս կոնֆլիկտներ կունենան:

Մենք չենք կարող խուսափել դրանցից, բայց կարող ենք սովորել նրանց հետ վարվել:

Եթե ​​դուք այժմ հարաբերությունների մեջ եք, գուցե ցանկանաք ծանոթանալ հարաբերություններում կոնֆլիկտի տարբեր տեսակների մասին: Այսպիսով, դուք կիմանաք, թե ինչպես ճիշտ վարվել այն, երբ ժամանակը գա, որ դուք զգում եք այն:

|_+_|

Որո՞նք են հարաբերությունների կոնֆլիկտները:

Հարաբերությունների կոնֆլիկտները հարաբերությունների մեջ գտնվող երկու մարդկանց միջև տարաձայնություններ, բանավեճեր, վեճեր և կռիվներ են:

Հարաբերությունների մեջ կոնֆլիկտը նորմալ է։

Չկա մի կերպ, որ դուք երկուսդ միշտ համաձայնվեք ինչ-որ բանի շուրջ և երբեք չկռվեք: Հարաբերությունների մեջ եղած կոնֆլիկտները, եթե դրանք ճիշտ լուծվեն, կարող են նույնիսկ ամրապնդել ձեր ամուսնությունը կամ հարաբերությունները:

Հարաբերությունների կոնֆլիկտները չեն, որ կարող են փչացնել հարաբերությունները, այլ այն, թե ինչպես եք վարվում դրա հետ:

Այսպիսով, նախքան հարաբերությունների կոնֆլիկտների տեսակներին և դրանց դիմակայելու եղանակներին անդրադառնալը, կարևոր է իմանալ, թե ինչն է առաջացնում կոնֆլիկտ մեկ հարաբերություններում:

Հարաբերությունների կոնֆլիկտների պատճառները

Դուք և ձեր գործընկերը երկու շատ տարբեր մարդիկ եք, ովքեր պատահաբար սիրահարված են միմյանց: Երբ ձեր հարաբերությունները զարգանում են, դուք սկսում եք ավելի խորը մակարդակով ճանաչել միմյանց:

Դուք հայտնաբերում եք միմյանց ընտանի կենդանիների խայթոցները: Դուք վերջապես հասկանում եք միմյանց համոզմունքները և շատ ավելին:

Այստեղից էլ սկսում են դրսևորվել կոնֆլիկտի ձևերը, և ահա որոշ պատճառներ:

1. Անհիմն ակնկալիքներ

Կոնֆլիկտային հարաբերությունների ամենամեծ պատճառներից մեկն այն է, երբ մարդու սպասելիքները չեն կատարվում:

Դա տեղի է ունենում, երբ մարդը սկսում է կուտակել ակնկալիքները . Թեև սպասելիքները նորմալ են, երբեմն դրանք դառնում են անհիմն: Սա, իհարկե, կոնֆլիկտ կստեղծի նրանց հարաբերություններում:

Մարդը սկսում է զայրանալ իր զուգընկերոջից, որ չի կարողանում «ստանալ» այն, ինչ ուզում է կամ պետք է, բայց հաճախ մոռանում է մի բան՝ ոչ ոք միտք ընթերցող չէ:

Օրինակ:

Ձեր բոլոր ընկերներն ունեն իրենց գործընկերները ձեր հանդիպման ժամանակ: Դուք արդեն ամիսներ շարունակ ասում եք ձեր զուգընկերոջը այս մասին և սպասում եք, որ նա կլինի ձեր ժամադրությունը, բայց նա փրկվում է, քանի որ հանդիպում է ունեցել:

Դուք վիրավորված և չսիրված եք զգում: Ի վերջո, դուք ակնկալում եք, որ նա կթողնի իր հանդիպումը և կընտրի ձեզ իր աշխատանքի փոխարեն, այնպես չէ՞:

Այժմ դուք սկսում եք հակասական բան տեսնել ձեր հարաբերություններում, քանի որ ձեր սպասելիքները չեն արդարացվել:

2. Եսասեր լինելը

Սոված խելագար ընկերը կշտամբում է վիրավորված ընկերուհուն վատ ճաշ պատրաստելու համար

Երբեմն մենք չափազանց կենտրոնացած ենք այն բանի վրա, թե ինչ ենք ճիշտ համարում և ինչ ենք ուզում, ինչը ստիպում է մեզ մոռանալ, որ հարաբերությունների մեջ ենք:

Ի՞նչ նկատի ունենք սրանով:

Դա նշանակում է, որ երբ դուք հարաբերությունների մեջ եք, դուք պետք է աշխատեք որպես թիմ: Մթերք գնելուց մինչև ձեր գումարը ծախսելը մինչև որոշումներ կայացնելը, դուք և ձեր գործընկերը պետք է միասին աշխատեք:

Ցավոք սրտի, սա շատ տարածված է: Հարաբերություններում ինչ-որ մեկը չի կարող մտածել, թե ինչ կզգար դիմացինը որոշակի որոշումներ կայացնելիս:

Եսասիրություն հարաբերություններում կոնֆլիկտների թիվ մեկ պատճառն է:

Օրինակ:

Դուք կարծում եք, որ ավելի լավ է տեղափոխվել քաղաք, որտեղ կարող եք իրականացնել ձեր երազանքները: Այնուամենայնիվ, դուք չեք հասկանում, որ ձեր զուգընկերը ստիպված կլինի թողնել իր ծեր ծնողներին ֆերմայում:

Եթե ​​ձեր զուգընկերը սկսում է դեմ գնալ ձեր պլաններին, դա կարող է ձեր միջև կոնֆլիկտի պատճառ դառնալ։

3. Կապի բացակայություն

Հոդվածների մեծ մասում մենք տեսնում ենք, թե ինչպես է հաղորդակցությունը կարևոր դեր խաղում հարաբերություններում: Նաև դրա բացակայությունը կարող է հարաբերություններում տարբեր տեսակի կոնֆլիկտների պատճառ դառնալ։

Եթե ​​դուք սխալ կերպով եք շփվում՝ օգտագործելով քամահրանքով խոսքեր, բղավելով և հեգնական լինելով, դա կարող է հանգեցնել կոնֆլիկտի և հետագայում վնասել հարաբերություններին:

Ինչպես ասում են, կարևորը այն չէ, թե ինչ եք ուզում ասել, այլ այն, թե ինչպես եք դա ասում:

Օրինակ:

Դուք և ձեր զուգընկերը համաձայն չեք՝ ձեր երեխաներին ուղարկել մասնավոր կամ պետական ​​դպրոց: Այնուամենայնիվ, շփվելու փոխարեն, դուք երկուսդ էլ սկսում եք միմյանց հասցեին քամահրող խոսքեր շպրտել։ Դուք սկսում եք բղավել և վեր հանել անցյալի բանավեճերը:

Փոխարենը համաձայնեք և հասկանաք յուրաքանչյուրի տեսակետը, դուք կռվում եք:

|_+_|

4. Վրդովմունք

Երբ ձեր զուգընկերը կատակ է անում, որը վիրավորում է ձեզ, կամ եթե ձեր զուգընկերը պատահաբար որոշում է ինչ-որ բան, և դուք զգում եք, որ անտեսված եք, այս իրավիճակները կարող են առաջացնել հարաբերությունների կոնֆլիկտներ:

Երբ դուք չեք կարողանում շփվել միմյանց հետ և պատմել միմյանց այն բաները, որոնք կարող էին վիրավորել ձեզ, այս բոլոր բացասական հույզերը կուտակվում են և դառնում դժգոհություններ:

Քիչ-քիչ ձեր սիրտը լցվում է ցավով և դժգոհությամբ, և դուք կարող եք ցանկացած պահի պայթել:

Օրինակ:

Ձեր գործընկերը վերջապես ստացավ իր առաջին աշխատավարձը: Դուք այնքան ոգևորված եք, որովհետև ցանկանում էիք շքեղ ժամադրության գնալ: Դուք նրան պատմում էիք մոտակա ռեստորանի մասին և զգացիք, որ նա հասկացավ, թե ինչ նկատի ունեիք դրանով:

Այնուամենայնիվ, նա չի արել: Նա նույնիսկ ձեզ ինչ-որ բան չի գնել: Այս իրավիճակը կարող է պատճառ դառնալ, որ դուք դժգոհություն զգաք ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ:

5. Մատ ցույց տալ/Անառողջ քննադատություն

Երբ ամեն ինչ, ինչ կատարվում է, ինչ-որ կերպ քո մեղքն է, ապա կարող են տարբեր տեսակի կոնֆլիկտներ առաջանալ:

Ո՞վ է ցանկանում հարաբերությունների մեջ մնալ, երբ զուգընկերդ անընդհատ քննադատում է քեզ և քո որոշումները: Դա նման է նրան, որ ինչ-որ մեկին մեղադրեն և խուսափես պատասխանատվությունից:

Ժամանակի ընթացքում այս տեսակի վերաբերմունքը կարող է կոնֆլիկտ առաջացնել ձեր հարաբերություններում:

Օրինակ:

Ընտրելով օդորակիչի լավագույն ապրանքանիշը, դուք բացատրում եք ձեր կողմը և առաջարկում այն ​​ապրանքանիշը, որը ցանկանում եք: Այնուամենայնիվ, երբ AC միավորը եկավ, այն խնդիրներ ունեցավ: Սա դրդում է ձեր զուգընկերոջը քննադատել ձեզ և ձեր սխալ որոշումների կայացմանը:

Հարաբերություններում կոնֆլիկտի 5 տեսակ

Կռվող զույգ տանը

Այժմ, երբ դուք գիտեք հարաբերությունների կոնֆլիկտների տարբեր պատճառները, ժամանակն է իմանալ հարաբերությունների կոնֆլիկտի 5 տեսակները:

Որո՞նք են հակամարտությունների տարբեր տեսակները, որոնց կարող են հանդիպել զույգերը:

1. Երեխաներ

Երեխաներ ունենալը ցանկացած մարդու կյանքում ամենաերջանիկ պահերից մեկն է, բայց ոմանց համար դա կարող է նաև տարբեր տեսակի կոնֆլիկտների պատճառ դառնալ, եթե դուք և ձեր զուգընկերը պատրաստ չեք պատասխանատվության ենթարկելու:

Ձեզանից մեկը կարող է մտածել, որ ավելի լավ է լինելֆինանսապես անկախնախքան երեխաներ ունենալը, մինչդեռ մյուսը զգում է, որ ժամանակն է ստեղծել ընտանիք: Այստեղ քննարկելու շատ բաներ կարող են լինել, որոնք կարող են հանգեցնել կոնֆլիկտի։

2. Ֆինանսներ

Կոնֆլիկտների բոլոր տեսակներից փողը գլխավոր պատճառներից է, որ զույգերն ունեն կոնֆլիկտներ իրենց հարաբերություններում:

Հարաբերություններում կարող են լինել բազմաթիվ կոնֆլիկտներ, սակայն փողը ամենատարածված խնդիրներից է: Երբ երկու հոգի որոշում են ապրել միմյանց հետ, նրանք պետք է քննարկեն իրենց ֆինանսները:

Սա այն ժամանակն է, որտեղ դուք կիմանաք, թե ինչպես է ձեր գործընկերը վարում իր փողերը: Իրականությունն այն է, որ ոչ բոլոր զույգերն ունեն նույն մտածելակերպը իրենց մասին ֆինանսներ .

Բացահայտելը, որ ձեր զուգընկերը վարկեր ունի կամ մեծ ծախսեր է անում, արդեն կարող է կոնֆլիկտ առաջացնել: Տիպիկ սցենարն այն է, երբ աշխատասեր ամուսինը սկսում է դժգոհություն առաջացնել ֆինանսապես անպատասխանատու ամուսնու նկատմամբ:

Պատկերացրե՛ք, որ փորձում եք ամեն ինչ խնայել ձեր ապագայի համար, և դուք պարզում եք, որ ձեր գործընկերը գնել է թանկարժեք մի բան, որը ձեզ նույնիսկ պետք չէ:

Ժամանակի մեծ մասը այս տեսակի խնդիրները երբեք չեն լուծվում և ավարտվում են ամուսնալուծությամբ:

3. Մտերմություն

Հարաբերությունների սկզբում զույգերը վայելում են ֆիզիկական և սեռական մտերմությունը: Այնուամենայնիվ, երբ հարաբերությունները զարգանում են, սեռական հարաբերություն ունենալու ցանկությունը կարող է նվազել:

Ինչու է դա տեղի ունենում:

Բուռն գրաֆիկը, սթրեսը, տնային գործերը, վատ ինքնագնահատականը և նույնիսկ երեխաները կարող են ձեզ և ձեր զուգընկերոջ մոտ սեռական տարբեր մղումների պատճառ դառնալ:

Եթե ​​ցանկանում եք մտերիմ լինել ձեր զուգընկերոջ հետ և ամեն կերպ փորձել սիրով զբաղվել, բայց ձեր զուգընկերը ձեզ տալիս է այդ գրգռված հայացքը և արդարացնում, թե որքան զբաղված և հոգնած է, դա չի՞ վնասի ձեր զգացմունքները:

Մինչ մեկն ուզում է մտերիմ լինել և սիրով զբաղվել, մյուսը փորձում է խուսափել և հրաժարվել: Սա կարող է հարաբերություններում կոնֆլիկտ առաջացնել, և եթե զույգը չխոսի այդ մասին կամ չանդրադառնա խնդրին, հարաբերությունները կտուժեն:

|_+_|

4. Կենցաղային պատասխանատվություն

Որո՞նք են կոնֆլիկտի տեսակները, որոնք ստիպում են զույգերին վերջնականապես դադարեցնել այն:

Երբ ձեզնից մեկը կատարում է բոլոր տնային գործերը, մինչդեռ մյուսին դա ընդհանրապես չի հետաքրքրում, այս իրավիճակը կարող է պատճառ դառնալ, որ գործընկերներից մեկի դժգոհությունը առաջանա:

Երկուսդ էլ աշխատանք ունեք, բայց միայն դուք եք մաքրում և անում բոլոր տնային գործերը։ Ի հավելումն դրան՝ ձեր զուգընկերը անխոհեմ կերպով կթողնի իր բոլոր կեղտոտ հագուստներն ու ափսեները լվացարանի մեջ՝ ակնկալելով, որ դուք կանեք ամեն ինչ:

Ոչ ոք չի ցանկանում մնալ այս տեսակի հարաբերություններում: Առանց խնդրին անդրադառնալու, ձեր վրդովմունքը կարող է աճել:

5. Անապահովություն

Անապահովությունը խանդ է ծնում։ Հարաբերություններում կոնֆլիկտի տեսակներից այս մեկն ամենակործանարարն է։

Եթե ​​զուգընկերներից մեկն իրեն անվստահ է զգում հարաբերությունների և իր զուգընկերոջ նկատմամբ, նրանք հակված են խնդիրներ ստեղծելու, որոնք նույնիսկ չկան: Ներխուժող մտքերը կարող են վերածվել անհիմն կասկածների և վեճերի:

Անապահովությունը կարող է այդքան մեծ վնաս պատճառել: Օրինակ, դուք կարող եք սկսել մտածել, որ ձեր գործընկերը դավաճանում է: Հետո սկսում ես պատկերացնել անհավատարմության սցենարներ։ Նախքան դա իմանալը, դուք արդեն ծնում եք դժգոհություն և զայրույթ անհիմն մտքերի պատճառով:

Ցանկացած անվնաս զանգ կամ գրկախառնություն մեկի կողմից, ում ճանաչում է ձեր զուգընկերը, արդեն կարող է պոռթկում առաջացնել, և դա պարզապես կոնֆլիկտ չի առաջացնում. դա կարող է նաև վերջ տալ ձեր հարաբերություններին:

|_+_|

Ինչպե՞ս կարող եք վարվել հարաբերությունների կոնֆլիկտների հետ:

Հարաբերությունների կոնֆլիկտները միշտ կլինեն: Եթե ​​նույնիսկ տասը տարի միասին եք, ձեր հարաբերություններում դեռևս կոնֆլիկտներ կունենաք:

Դիտեք այս տեսանյութը՝ հասկանալու համար, թե ինչու են կարևոր հարաբերություններում կոնֆլիկտները։

Մենք պետք է հասկանանք, որ հարաբերությունների կոնֆլիկտները վատ չեն:

Դա ցանկացած հարաբերությունների մի մասն է, և եթե ճիշտ վարվի, այն կարող է ավելի մտերմացնել ձեզ և ձեր զուգընկերոջը: Ահա թե ինչպես են զույգերը ժամանակի ընթացքում դառնում ավելի հասուն և պատասխանատու:

Սովորելով վարվել կոնֆլիկտների հետ՝ դուք հաղթահարում եք մարտահրավերները և դառնում ավելի ուժեղ:

Որո՞նք են կոնֆլիկտների լուծման չորս տեսակները, որոնց կարող եք հետևել:

|_+_|

1. Հարգեք միմյանց

Դուք նույն մարդը չեք։ Դուք ունեք ձեր սեփական կարծիքն ու համոզմունքները։ Սկսեք հարգանքով անդրադառնալ ձեր կոնֆլիկտին: Մի բղավեք, մի օգտագործեք վիրավորական խոսքեր կամ նույնիսկ մի նսեմացրեք ձեր զուգընկերոջը:

Հարգանք ցուցաբերեք և լսեք, թե ինչ է ասում ձեր զուգընկերը: Այնուհետև դուք կկարողանաք հանդիպել կես ճանապարհին և միասին աշխատել, որպեսզի ձեր որոշումներն աշխատեն:

Հիշեք, որ դուք գործընկերներ եք և ոչ թե թշնամիներ:

|_+_|

2. Եղեք բարի և համբերատար

Երբեմն, դուք կարող եք ներխուժել միմյանց նյարդերը, հատկապես, եթե դուք արդեն ունեք դժգոհություն և զայրույթ: Այնուամենայնիվ, թող իշխեն համբերությունն ու բարությունը։

Եղեք այնտեղ և լսեք ձեր գործընկերոջ մտադրությունները: Երբեմն, խնդիրը լուծելու համար պահանջվում է մեկից ավելի խոսակցություն:

Հիշեք, որ դուք ոչ մի բանի շուրջ չեք համաձայնվի կամ որևէ բան չեք լուծի, եթե թույլ տաք, որ զայրույթն ու վրդովմունքը տիրեն ձեզ:

3. Օգնեք միմյանց

Եթե ​​ձեր զուգընկերը որոշակի ֆինանսական թերություններ ունի կամ անապահովության նշաններ է ցույց տալիս, դեռ մի հրաժարվեք դրանցից: Փոխարենը, առաջարկեք օգնություն և եղեք այնտեղ՝ աջակցելու համար:

Կրթեք ձեր զուգընկերոջը և ցույց տվեք նրանց ընդունած որոշումների դրական և բացասական կողմերը:

Հիշեք, որ որպես զույգ, դուք պետք է օգնեք ձեր զուգընկերոջը:

|_+_|

4. Խոսեք միմյանց հետ

Ի վերջո, համոզվեք, որ լուծեք հարաբերությունների կոնֆլիկտները՝ զրուցելով միմյանց հետ:

Հակամարտությունները լուծեք՝ ժամանակ հատկացնելով միմյանց հետ խոսելու համար: Մենք չենք խոսում բղավելու, կռվելու կամ նույնիսկ բանավեճ սկսելու մասին, դա այդպես չէ:

Եթե ​​ձեր զուգընկերը սխալ բան է արել, խոսեք նրա հետ: Եթե ​​ինչ-որ բանի պատճառով վիրավորված եք, տեղեկացրեք ձեր զուգընկերոջը:

Լսեք միմյանց, խոսեք միմյանց հետ, և եթե հնարավոր է, հանդիպեք մեջտեղում:

Հիշեք, որ հաղորդակցությունը ա-ի հիմքերից մեկն էամուր հարաբերություններ.

Եզրակացություն

Երբ մտնում ես հարաբերությունների մեջ, լի ես սիրով և հույսով:

Մի հուսահատվեք, երբ ձեր հարաբերություններում սկսեք կոնֆլիկտներ ունենալ։

Մենք բոլորս կզգանք տարբեր տեսակի կոնֆլիկտներ հարաբերություններում, և դրանցից ոմանք կարող են այնքան ճնշող լինել, որ երբեմն պարզապես ուզում ես հանձնվել:

Եթե ​​դուք այս իրավիճակում եք, հիշեք, որ յուրաքանչյուր հարաբերություն կբախվի կոնֆլիկտների։ Դա ոչ թե միմյանց հանդեպ ձեր սերը փչացնելու համար է, այլ ձեր հարաբերություններն ամրապնդելու համար:

Կարևորն այն է, թե ինչպես եք լուծում այս հարաբերությունների հակամարտությունները և ինչպես եք վարվում դրանց հետ: Եթե ​​կարծում եք, որ իրավիճակը չափազանց ճնշող է, միշտ կարող եք մասնագետի օգնություն խնդրել:

Մի հրաժարվեք ձեր հարաբերություններից միայն կոնֆլիկտների պատճառով, փոխարենը միասին աշխատեք որպես զույգ:

Բաժնետոմս: