Ամուսնության բաժանման կարգավորման 6 լավագույն եղանակները

Այս հոդվածում

• Ընդունեք իրավիճակը
• Գրանցվեք թերապիայի նիստերին
• Ակտիվ եղեք արտադպրոցական գործունեությամբ
• Միացեք աջակցության խմբին
• Եղեք ակտիվ
• Ներդրումներ արեք ձեր մեջ
• Խուսափեք բացասական էներգիայով ընկերներից

Երբ մարդիկ ամուսնության ուխտ են ընդունում, ոչ ոք երբեք չի մտածում բաժանվելու մասին: Փաստորեն, մարդիկ մեծ հույսեր են կապում ամուսնական պարտավորությունների հետ և միշտ կցանկանան միասին մնալ: Այնուամենայնիվ; անվստահությունը, անհամատեղելիությունը, դավաճանությունը, անազնվությունը, դավաճանությունը, ի թիվս այլ պատճառների, ստիպում են զույգին ընտրել բաժանման գործընթացը: Temporaryամանակավոր բաժանումը ավելի հեշտ է կարգավորել, քանի որ ձեր համաձայնության հիման վրա ունեք պարտավորություններ և մտերմության իրավունքներ, այնուամենայնիվ, մշտական ​​կամ երկարաժամկետ բաժանումը պահանջում է իմաստություն և տրամաբանական հիմնավորում, որպեսզի այն հաջող անցնի:

Երբ լուսավորվում է այն իրողությունը, որ դուք անկեղծորեն սիրում եք ձեր ամուսնուն, չնայած դա ակնհայտ չէր ձեր զուգընկերոջ համար. բուժման գործընթացը աջակցության ճիշտ համակարգերի կարիք ունի: Եթե ​​ամուսնությունը երկար տարիներ տևեց, դուք կորցնում եք ձեր անձնական ընկերներին, հասարակությունը դատում է ձեզ, ձեր բոլոր հուզական ներդրումները հենց այդպես են խեղդվում, և դա կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի: Timesամանակ առ ժամանակ դուք չունեք մեկը, ով կկիսվի ձեր զգացմունքներով ՝ առանց ձեզ դատելու: Ահա հինգ խորհուրդ ամուսնության բաժանման միջով անցնելու համար ՝ առանց չափազանց դժբախտանալու

Ընդունեք իրավիճակը

Ընդունեք այն իրողությունը, որ այլևս չեք մնում ձեր ամուսնու հետ, այնուամենայնիվ, կյանքը պետք է շարունակվի: Որքան արագ ճշմարտությունը լուսանա ձեզ վրա, այնքան ավելի սահուն է բուժման գործընթացը: Insteadույգերը պետք է դադարեցնեն զանգահարելն ու հետապնդելը միմյանց փոխարեն ՝ փոխարենը վարելով իրենց կյանքը: Մեղքը հայտնաբերող առաքելությունը վերածնում է հին հիշողությունները: Եթե ​​դուք դրանով զգացմունքային եք և ուզում եք լաց լինել, թող արցունքները գլորվեն, դա բուժական է, բայց արեք դա չափավոր ՝ բացասական մտքերը կանխելու համար:

Գրանցվեք թերապիայի նիստերին

Ձեզ անհրաժեշտ է մասնագետ, որը կօգնի ձեզ ապաքինման գործընթացում: Խորհրդատուներից հուզական թեթեւացումը ձեզ հնարավորություն է տալիս գիտակցելու ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Հիշեք, որ բոլոր պատկերացումները գալիս են ձեզանից, դրանք ձեզ միայն տալիս են իրավիճակի լուծման կառուցվածքային եղանակ ՝ առանց դատվելու վախի: Սա այն պահն է, երբ դուք իրականացնում եք ձեր ուժեղ և հմտությունները բեղմնավոր ապրելակերպի համար: Ավելին, դա ձեզ հնարավորություն է տալիս հայտնաբերել ինքներդ ձեզ, ուսումնասիրել ձեր հոբբիները և աշխատել ձեր կրքոտ գործունեության վրա:

Ակտիվ եղեք արտադպրոցական գործունեությամբ

Մենակությունն անխուսափելի է ցանկացած ամուսնության բաժանման ժամանակ: Ինքներդ ձեզ հայտնաբերելիս ժամանակն է կարդալ մոտիվացիոն գիրք կամ գրանցվել ֆիթնես կենտրոն կամ նվագել երաժշտական ​​գործիք: Engբաղվեք կրքոտ գործողությամբ, որը հետաձգեցիք ամուսնության պարտականությունների պատճառով: Սա ձեր միտքը շեղելու է բաժանման հետ կապված բացասական մտքերից: Այս գործողությունները ձեզ տալիս են նոր ռեժիմ, որը կառուցում է ձեր ճանաչողական և շարժիչ հմտությունները, իդեալական ՝ ձեր կյանքում դրականություն գրավելու համար: Ձեր միտքը զբաղեցնելը բարելավում է ձեր քունը և հոգեկան առողջությունը: Timeամանակը բուժիչ է:

Միացեք աջակցության խմբին

Օգտագործեք սոցիալական մեդիայի հարթակները և միացեք բաժանվածների վիրտուալ և ֆիզիկական աջակցության խմբերին

զույգեր, որպեսզի ձեր սիրտը թափեն նրանց վրա: Այն խրախուսում է ձեզ և դրդում ձեզ շարունակել կյանքը `չնայած բաժանմանը: Դուք կգտնեք օգտակար անդամներ, ովքեր նույնն են անցել, նրանք ձեզ խորհուրդներ կտան, թե ինչպես կարգավորել տարատեսակ մարտահրավերները, որոնք գալիս են բաժանման հետ: Հոգեբանները խոստովանում են, որ փորձի փոխանակումը համախոհ անհատների հետ թերապևտիկ է, այդպիսով խթանելով բուժման գործընթացը:

Եղեք ակտիվ

Ընկերության բացակայությունը բացասական միտք է գրավում, ինչը ինքնասպանություն է հարուցած ամուսնու կյանքի համար: Երբեք թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ ողորմած վերաբերվել ձեր իրավիճակից: Ինչու՞ չզբաղվել սպորտային գործունեությամբ ՝ մարզավիճակը պահպանելու և ձեր մարմինն ու միտքը էլ ավելի թարմացնելու համար: հոգնեցուցիչ գործունեությունը գրավում է խորը քունը. դուք արթնանում եք նորացված էներգիայով, որը պատրաստ է օրվան դիմակայել նորացված էներգիայով: Ձեզ ակտիվ պահելու համար որոշ գործողություններ ներառում են

• Սեղանի թենիս խաղալը `ուղեղի խաղ` իդեալական մտավոր կտրուկության համար:
• Ֆիզիկական պատրաստվածության համար գրանցվեք մարզադահլիճում:
• Միացեք երաժշտական ​​նվագախմբին ՝ հույսի ուղերձներ հաղորդելու համար:

Ներդրումներ արեք ձեր մեջ

Դուք ամբողջ ժամանակ ունեք ձեր հմտությունները խստացնելու կամ ձեր կրթությունը բարձրացնելու համար, ինչը ձեզ գերակշռում է ավելի լավ ֆորմալ զբաղվածություն ստանալու հարցում `հավելյալ պարտականություններով, որոնք ձեզ կզբաղեցնեն զբաղվածությամբ: Մենք ունենք խորհրդատվական կենտրոններ, որոնք հիմնված են աջակցության ձախողված համակարգերի սկզբունքների վրա. բաժանումը կարող է քողարկված օրհնություն լինել. դա ձեր միտքն է բացում լրացնելու հասարակության բացը, հատկապես, երբ աջակցության ճիշտ համակարգեր չեք ստանում:

Խուսափեք բացասական էներգիայով ընկերներից

Ամուսնության և ամուսնու մասին վատ խոսելու ժամանակը չէ: Ընտրեք իմաստուն ընկերներ, ովքեր կաջակցեն ձեզ ՝ ձեր նպատակին հասնելու համար: Դուք ամուսնության վերականգնման գործընթացո՞ւմ եք: Եթե ​​այո, ապա ի՞նչ գործ ունեք ամուսնալուծված զույգի հետ, որոնք կորցրել են հույսը ամուսնական կյանքի մեջ, քանի որ հենց նրանք են ամուսնալուծվել: Դրանք կխախտեն ձեր ջանքերը և կհուսահատեցնեն ձեզ ջանքեր գործադրել ձեր ամուսնությունը վերականգնելու ուղղությամբ:

Սպասելով կատարել ձեր բաժանման նպատակները, զբաղվեք այնպիսի գործողություններով, որոնք սրում են ձեր հմտությունները և սոցիալական կապերը, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր նպատակներին:

Բաժնետոմս: