Հաղթահարել որպես միայնակ մայր

Հաղթահարել որպես միայնակ մայր

Այս հոդվածում

Կյանքին բախվու՞մ եք որպես միայնակ մայր: Միայնակ մայր լինելը լուրջ մարտահրավեր է: Դուք կզգաք, որ պետք է լինեք կերակրող, կապտած ծնկների համբուրող, տնային աշխատանքների փորձագետ, սոցիալական օրացույցի կազմակերպիչ և շատ ավելին:

Միայնակ դաստիարակություն է կոշտ - բայց որոշ լավ ռազմավարությունների համար հաղթահարելով միայնակ մայր տեղում, դուք կարող եք այն միասին պահել և ֆանտաստիկ միայնակ մայր լինել ձեր երեխաների համար:

Եթե ​​միայնակ մայր եք, հեշտ է այրել ու ծանրաբեռնել: Դուք կարող եք լինել ամուսնալուծությունից հետո ֆինանսապես պայքարելով կամ դեռ հաղթահարելով ձեր ամուսնու մահը:

Եթե միայնակ մայր լինելու մարտահրավերները վեր են բարձրանում ձեզ, մի հուսահատվեք: Փորձեք դրանցից մի քանիսը միայնակ ծնողներից հաղթահարելու ռազմավարություն օգնելու ձեզ հաղթահարել ծանր ժամանակները:

Կազմակերպվեք

Ինչպե՞ս հաղթահարել միայնակ մայր լինելը: Կազմակերպվեք:

Անկազմակերպ լինելը հանդարտության թշնամին է: Եթե ​​անընդհատ խառնվում եք գտնել ճիշտ թուղթ կամ ամեն առավոտ պայքար է մարզադահլիճի կոշիկներն ու լանչ տուփերը գտնելու համար, ժամանակն է ավելի կազմակերպված լինել:

Կան բազմաթիվ ռեսուրսներ առցանց կազմակերպման և արտադրողականության համակարգերի վերաբերյալ: Ոչ մի տնային տնտեսություն նույնը չէ, ուստի այն, ինչը մեկ ուրիշին է սազում, պարտադիր չէ, որ ձեզ հարմար լինի: Խաբեությունն այն է, որ գտնեք մի համակարգ, որը կգործի ձեր և ձեր երեխայի համար:

Նվազագույնը ներդրումներ կատարեք օրվա պլանավորման մեջ կամ օգտագործեք հեռախոսային հավելված և պահեք այն արդիական:

Ստեղծեք լրացման համակարգ այդ բոլոր կտոր թղթի համար, որպեսզի կարողանաք ձեր ձեռքը դնել կարևոր փաստաթղթերի վրա, երբ որ անհրաժեշտություն լինի: Ընկերացեք անելիքների ցուցակների հետ: Որքան կազմակերպված եք, այնքան հեշտ հաղթահարել որպես միայնակ ծնող կդառնա.

Եղեք բյուջետավորման թագուհի

Եղեք բյուջետավորման թագուհի

Տնային տնտեսությունների սթրեսի հիմնական աղբյուրը, հատկապես միայնակ մայրերի համար: Երկու եկամուտ ունեցող տնից անցնելը միայն կերակրողին լինելը դժվար է, և դուք կարող եք գերակշռել:

Միայնակ մայրերի համար բյուջետավորումը անհրաժեշտ է ապահովելու համար, որ նրանք կարողանան պահպանել իրենց ֆինանսական անկախությունը և հոգալ իրենց երեխայի կարիքները:

Իմացեք, թե ինչպես ֆինանսական խնդիրները կարող են ազդել դաստիարակության վրա և սահմանել իրատեսական բյուջե: սա կօգնի պայքարել շատերի դեմ միայնակ մայրիկի խնդիրներ և ձեզ առողջ պահեք:

Պարզեք ձեր ամսական ծախսերը և համոզվեք, որ դրանց համար գումար եք առանձնացնում: Ձեր հաշիվները դրեք ավտովճարման վրա, որպեսզի չվտանգեք ժամկետանց մնալը:

Կցանկանաք նաև ձեր ֆինանսները փոխանցել մանր ատամներով սանրով և պարզել, թե որտեղ կարող եք կրճատել:

Ավելի լավ է կրճատել մի քանի շքեղություններ և ապրել հարմարավետ, այնուհետև փորձել պահպանել ձեր հին ապրելակերպը և ստիպված լինել պայքարել յուրաքանչյուր հարյուր տոկոսի համար:

Makeամանակ գտեք ձեզ համար

Որպես միայնակ մայր ՝ ձեր ժամանակին շատ պահանջներ կան: Շատ չանցած ՝ ձեզ կզգաք թուլացած և գերձգված, ինչը բացասաբար կանդրադառնա ձեր տրամադրության, կենտրոնացման, աշխատանքի արդյունավետության և այլնի վրա:

Կրճատեք ձեր սթրեսը ՝ ձեզ համար կանոնավոր ժամանակ տրամադրելով: Դա կարող է դժվար լինել միայնակ մայրեր դա անելու համար, դա կարող է եսասիրություն զգալ, բայց դու իսկապես չես կարող թափվել դատարկ բաժակից:

Եթե ​​ուզում եք լինել լավագույն միայնակ մայրը, կարող եք երբեմն վերալիցքավորվել:

Ամեն շաբաթ մի փոքր ժամանակ հատկացրեք `ձեզ համար ինչ-որ բան անելու համար: Գնացեք զբոսնելու, եղունգները պատրաստեք, կինո դիտեք կամ ընկերոջ հետ սուրճ վերցրեք: Արդյունքում ՝ շատ ավելի լավ կհաղթահարեք:

Կառուցեք ձեր աջակցության ցանցը

Միայնակ մայր լինելը չի ​​նշանակում, որ դա միայնակ է: Supportիշտ աջակցության ցանցը տարբերություն կստեղծի:

Անկախ նրանից, թե որքան զբաղված եք, թույլ մի տվեք, որ ձեր ցանցը գործի. Կապվեք ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ, ում վստահում եք և գիտեք, որ ձեզ համար կան:

Ձեր աջակցության ցանցի կառուցումը չի նշանակում պարզապես ունենալ մեկի հետ, ում հետ կարելի է խոսել: Դա նշանակում է, որ չվախենալ օգնություն խնդրելուց, եթե դրա կարիքը ունեք:

Եթե ​​դուք դժվարանում եք ծածկել դայակի պարտականությունները կամ ուղղել ձեր ֆինանսները, օգնեք ձեզ և օգնություն խնդրեք: Դիմեք այն մարդկանց, ովքեր ունեն ձեզ անհրաժեշտ հմտություններ կամ փորձառություն և թույլ տվեք նրանց օգնել ձեզ:

Գտեք ձեր ինքնավստահության բարձրացմանը

Վստահության մի փոքր խթանումը կարող է ամբողջ փոփոխությունը բերել աշխարհում: Ստացե՞լ եք եղունգների լաքի նախընտրած գագաթ կամ երանգ, որը ձեզ միշտ ավելի լավ է զգում: Քանդեք այն և ավելի հաճախ կրեք այն:

Միայնակ մայր լինելը կարող է տրոհել: Եթե ​​կարողանաք գտնել միջոցներ ձեր ինքնավստահությունը բարձրացնելու համար, կկարողանաք ամեն օր լուծել ավելի շատ էներգիա և ավելի լավ զգալ: Շնորհավորեք ձեզ յուրաքանչյուր նվաճման համար, անկախ նրանից, թե դա փոքր է:

Փնտրեք իրեր, որոնք կօգնեն ձեզ կենտրոնանալ, երբ կասկածում եք: Անկախ նրանից ՝ դա փուչիկով լոգանք ընդունելը, ձեր նախընտրած երգը գոտիավորելը կամ ձեր լավագույն ընկերոջը զանգահարելը, իմացեք հնարքներ, որոնք ձեզ համար օգտակար են և օգտագործեք դրանք պարբերաբար:

Նաև դիտեք. Հարգանքի տուրք բոլոր միայնակ մայրերին

Մի համեմատեք ձեզ այլ մայրիկների հետ

Չափազանց հեշտ է ինքներդ ձեզ համեմատել այլ միայնակ մայրերի հետ, բայց այդ ճանապարհը խնդիրն է:

Հիշեք, երբ խոսքը վերաբերում է դպրոցի բակին կամ այն, ինչ տեսնում եք Facebook- ում, բոլորը սիրում են իրենց լավագույն ոտքը առաջ դնել:

Բոլորը շեշտը դնում են լավ մասերի վրա և ամեն ինչ անում են, որ նման լինեն հաղթահարելով միայնակ մայրությունը ,

Բայց կուլիսներից յուրաքանչյուրում, ինչպես դուք, բոլորն էլ ունենում են լավ օրեր և վատ օրեր:

Յուրաքանչյուր մայրիկ ունենում է կասկածի պահեր, կամ պահեր, երբ նա չի կարողանում գտնել ստեղները կամ իր երեխան պարզապես կարմիր սոուս է թափել իր գունատ գունավոր բազմոցի վրա: Դուք ոչ մեկից ավելի վատ բան չեք անում:

Միայնակ մայր լինելը դժվար է, բայց դու կարող ես դա անել: Ստեղծեք հաղթահարման հմտությունների ռեպերտուար, որը ձեզ համար օգտակար է և հեշտացնում է միայնակ մայրիկ-կափարիչը նավարկելը և հիշեք, որ ամեն օր դիմեք նրանց:

Բաժնետոմս: