Ինչպես էմոցիոնալ կապ հաստատել ձեր գործընկերոջ հետ

Ընկերությունների և սիրային հարաբերությունների առավել բավարարիչ առավելություններից մեկը ձևավորելն է ավելի խոր մակարդակի վրա կապվեք ձեր զուգընկերոջ կամ ընկերների հետ ,

Երբ մենք զգում ենք մեր կապը նրանց հետ, ում սիրում ենք, մենք լիարժեք ուրախություն ենք զգում լինել արժեքավոր մարդ, ով կարևոր տեղ է զբաղեցնում աշխարհում:

Կապի այս զգացումը մեր բարեկեցության բաղկացուցիչ մասն է: Այն մեզ հիշեցնում է, որ մեր կյանքն իմաստ ունի. դա մեզ պաշտպանում է միայնությունից և ապացուցում է մեզ, որ մենք բոլորս մարդկության ընտանիքի մի մասն ենք:

Դեպի զգացմունքային կապ հաստատեք ձեր զուգընկերոջ հետ սիրահարվելու գործընթացի կարևոր մասն է, և այն հաճախ տեղի է ունենում բնականաբար, երբ դուք ժամանակ եք անցկացնում ձեր զուգընկերոջ հետ `նրանց հայտնաբերելով և թե ինչպես են նրանք ընկալում իրենց շրջապատող աշխարհը:

Երբ կիսում եք ձեր տեսակետները, դուք դա հյուսում եք հարաբերությունների հուզական կապը , որը տղաների լարերից մեկն է, որը հիմնավորված է պահում ձեր սիրային կապը և հետ պահում այն ​​չթռչելուց նույնիսկ տարաձայնությունների և բոլոր ավելի քիչ երջանիկ պահերի, որոնք պատահում են բոլոր ամուսնությունների ժամանակ:

Բայց ինչ կլինի, եթե խնդիրներ ունենաք հուզականորեն կապվել ձեր ամուսնու կամ զուգընկերոջ հետ ?

Դուք գիտեք, որ սիրահարված եք, և ցանկանում եք համոզվել, որ այս սերը ամուր կմնա: Դուք գիտեք, որ ան հուզական կապ ամուսնության և հարաբերությունների մեջ նույնքան կարևոր է, որքան ֆիզիկականը:

Այսպիսով, ինչպե՞ս կապվել ձեր զուգընկերոջ հետ կամ ավելի կոնկրետ `ինչպես հուզական կապ հաստատել ձեր ամուսնու հետ:

Որո՞նք են այն եղանակները, որոնցով կարող եք համոզվել, որ անում եք ամեն ինչ ձեր ամուսնու հետ տնկելու, սնուցելու և ձգտելու ձեր զգացմունքային կապը, որպեսզի այն ծաղկի և արմատավորվի, որպեսզի օգնի ձեզ կոպիտ բծերի միջոցով, որոնք կարող են առաջանալ ձեր ընթացքում համատեղ կյանքը?

Դիտեք նաև ՝

Որպեսզի հասկանաք ինչպես հուզականորեն կապվել ամուսնու կամ ինչպես հուզական կապ ունենալ զուգընկերոջ հետ, ահա ամուսնու կամ կնոջ հետ հուզական կապ հաստատելու մի քանի եղանակներ:

Պարտատոմսը հնարավորինս առողջ եղանակով

Հուզականորեն կապվել ձեր զուգընկերոջ հետ սկսվում է պարտատոմսից, և այդ կապը պետք է կառուցվի առողջ ձևով: Ահա մի քանի բաղադրիչ, որոնք կազմում են առողջ հուզական կապերը.

1. racticeբաղվեք կարեկցանքով

Մտածում ես ինչպես հուզականորեն կապվել ձեր զուգընկերոջ հետ: Սկսեք կարեկցանք սովորելով և կիրառելով:

Էմպատիան ինքներդ ձեզ ուրիշի տեղ դնելու, իրերն իրենց տեսանկյունից տեսնելու ակտ է:

Երբ կարեկցում եք ձեր ամուսնուն, հուզականորեն շփվում եք նրանց հետ, որովհետև նրանք զգում են, որ դուք այդքան լավ գիտեք նրանց, կարող եք օգտագործել նրանց «աչքերը և սիրտը» ՝ դեպքերին նայելու համար իրենց տեսքով:

Otգացմունքային կապ ունեցող զույգերը կարեկցանք են ապրում ոչ միայն իրենց ամուսինների, այլև բոլոր այն մարդկանց հետ, ում ուղին անցնում են ամեն օր. Ծնողներ, երեխաներ, ընկերներ, գործընկերներ, Starbucks- ի բարիստ և բոլորին:

2. Ակտիվորեն լսեք

Ակտիվ ունկնդրումը ձեզ հուզականորեն կապում է ձեր զուգընկերոջ հետ, քանի որ դա ցույց է տալիս, որ դուք լիովին մասնակցում եք զրույցին: Ակտիվ ունկնդրումը հաստատում է դիմացինի զգացմունքները ,

Ակտիվորեն լսելու համար թույլ տվեք ձեր զուգընկերոջը խոսել: Դրանից հետո կրկնել այն, ինչ լսել եք ՝ օգտագործելով ձեր սեփական բառերը: Տնային գործերի մասին զրույցը կարող է նման լինել հետևյալ կերպ.

Նա ասում է. «Ես իսկապես հոգնել եմ լինել միակը, ով, կարծես, մտահոգված է խոհանոցը մաքուր պահելու գործով»:

Նա. «Կարծես թե դուք չեք ստանում այն ​​օգնությունը, որն անհրաժեշտ է խոհանոց ձեռք բերելու համար»:

Նա. «Դա ճիշտ է: Ես ուղղակի ինքս չեմ կարող այդ ամենը անել »:

Նա «Ասա ինձ, թե ինչպես կարող եմ օգնել քեզ: Ինչպե՞ս կցանկանայիք, որ մենք բաժանեինք խոհանոցի մաքրման աշխատանքները »:

Ոչ ակտիվ լսում կօգտագործվեի կարճ բառերի պատասխաններ, ինչպիսիք են oh, ok, what, cool, uh-huh:

Սրանք պարզապես լցահարթիչ բառեր են և չեն նշանակում, որ դուք իսկապես գիտակցաբար եք մասնակցում զրույցին: (Գուցե դուք սովոր եք լսել այս հակիրճ պատասխանները, երբ խոսում եք դեռահասի հետ):

3. Միասին կառուցեք կոնսենսուս

Նույնիսկ եթե ձեզանից մեկը ընտանիքի կերակրողն է, որոշում կայացնել, թե ինչպես ծախսել այդ գումարը, պետք է լինի համատեղ որոշում:

Անկախ նրանից ՝ որոշում եք կայացնում արմատախիլ անել ընտանիքը ավելի լավ աշխատանքի առաջարկի համար կամ ձեր տունը նորոգել, զգացմունքային կապ հաստատեք ձեր զուգընկերոջ հետ ունկնդրեք միմյանց կարծիքները այս մասշտաբային որոշումների վերաբերյալ, նույնիսկ եթե ամուսնության մեջ միայն մեկ մարդ է դրանք հաշվառելու:

4. Ամուսնության մեջ իշխանությունը հավասար է

Otգացմունքային կապ ունեցող զույգերը ուժերի հավասարակշռություն ունեն, և նրանք միմյանց հավասար են համարում: Յուրաքանչյուր ձայն տան մեջ հավասար քաշ ունի:

Emotionalգացմունքային կապի խոչընդոտներ

Գոյություն ունեն այլոց հետ առնչվելու մի քանի եղանակներ, որոնք կանգնած են այդ տարածքում ձեր զուգընկերոջ հետ կապվելու միջոց , բայց այս ամենը կարելի է հաղթահարել որոշակի նվիրված ջանքերով, որը գուցե տրամադրվում է դրսից, ինչպիսին է թերապևտը: Դրանք ներառում են.

• Հարաբերությունների մեջ գտնվող անձանցից մեկը կարող է անհարմար զգալ, օգտագործելով այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են «ակտիվ լսելը» և «կարեկցանքը գործնականում»:
• Հարաբերությունների մեջ գտնվողներից մեկը կարող է դուր չգալ ծանր հույզերը մոտ տարածությունից քննելուն
• Հարաբերությունների մեջ գտնվող մարդկանցից մեկը կարող է մտածել, որ հուզական կապեր ստեղծելու համար ժամանակ հատկացնելը չափազանց շատ էներգիա է պահանջում
• Ինչ-որ մեկի անհատականության տեսակն է «ներս մտնել և ավարտել աշխատանքը» և դժգոհ է, որ հուզականորեն կապելը արագ և հեշտ չէ
• Rolesույգում որոշակի դերեր են ձևավորվել `մեկ հոգու« հուզական », իսկ մեկը` «ստոիկ, ոչ զգացող» լինելու պատճառով: Դերերի փոփոխությունը ծանր աշխատանք է և պահանջում է զույգի դինամիկայի վերափոխում:

Այս դեպքերում, կենսական նշանակություն ունի, որ զույգը միասին աշխատի այս խոչընդոտները հաղթահարելու համար: Եթե ​​դրանք չլինեն, հարաբերությունները կարող են աշխատել, բայց առանց խորության և բավարարվածության, որն ապահովում է հուզական կապը:

Հուզական կապի պակաս ունեցող հարաբերությունները ավելի շատ նման են գործընկերության, և դա այն չէ, ինչ փնտրում են շատերը, երբ սիրահարվում են:

Հմտություններ ձեռք բերելուն պես զգացմունքային կապ հաստատեք ձեր զուգընկերոջ հետ , դուք կտեսնեք, որ ձեր շրջապատի ուրիշների հետ կապվելու ձեր կարողությունը դառնում է հեշտ, բնական և ծայրաստիճան բավարարիչ:

Մեկ դրական փախուստը պատկանելության զգացողությունն է, որը դուք կզգաք. ներառման այդ սենսացիան, որը ձեզ գողացնում է և հիշեցնում, որ դուք միայնակ չեք, երբ շարժվում եք աշխարհով մեկ:

Եվ սա է ամուսնության իրական նպատակը. Երկու մարդու միասին միավորել ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հուզական մակարդակ, որպեսզի նրանք կարողանան միմյանց պատկանելության և «տան» զգացողության զգացում ապահովել:

Բաժնետոմս: