Ինչպես վարվել ամուսնուց բաժանվելու հետ

Ավարտվեց, նա տնից դուրս է: Ուզում եք այս բաժանումը, թե ոչ, դա տեղի է ունեցել: Ձեր ամուսինը ներկայումս չի ապրում ձեզ հետ: Այսպիսով, ձեր ամուսնությունը վերջին շրջանում մի փոքր քարքարոտ էր, և միգուցե բաժանումը լավ բան կլինի: Համենայն դեպս, դա այն է, ինչ փորձում ես ինքդ քեզ ասել: Բայց իսկապես դուք պարզապես ուզում եք լաց լինել: Այն, ինչ դուք իսկապես ուզում եք իմանալ, այն է, թե ինչպես են ամեն ինչ վատացել: Եվ կարո՞ղ ենք նորից իրերը միասին դնել:

Ձեր ամուսնուց բաժանվելը, հավանաբար, կդառնա ձեր երբևէ կատարած ամենադժվար բաներից մեկը: Միայն անորոշությունը կարող է ջախջախել ձեզ: Քանի որ վստահ չեք, արդյոք սա ամուսնալուծությունից մեկ քայլ հեռավորության վրա է, թե դա պարզապես ձեր ուզածն է: Եթե ​​դուք պարզապես իմանայիք, թե ինչ է սպասվում, լավ կլինեիք: Դուք կարող եք սովորել հաղթահարել: Բայց չիմանալ Բացի այդ, դուք պարզապես կարոտում եք նրան: Դուք սիրում եք նրան և ցանկանում եք, որ նա մոտ լինի, նույնիսկ եթե երկուսդ էլ ավելի շատ եք վիճում, քան նորմալ է:

Բայց դա արված է, և այժմ դուք պետք է զբաղվեք դրանով: Ահա թե ինչպես.

Սովորեք ընդունել այսօր

Ձեր միտքը մտադիր է տարվել ամեն մի փոքրիկ բանի շուրջ, որը դուք նախկինում ասել եք կամ չեք ասել: Եվ այդ ժամանակ ձեր միտքը կցանկանա շրջանցել ապագա բոլոր հնարավոր սցենարները: Խնդրում եմ, դիմադրեք այս հորդորին: Երբ այդ մտքերը գան, ճանաչեք դրանք, ապա հավաքեք դրանք և թողեք, որ նրանք օդ գնան: Դա այնքան ազատ է, որ թույլ տա ձեր մտքին պարզապես կենտրոնանալ ներկայի վրա: Չնայած ներկա լինելը ՝ առանձնանալը, այն չէ, ինչ պատկերացնում էիք ձեր կյանքում, դա այն է, ինչ կա: Ընդունեք ձեր ներկա իրավիճակը: Փորձեք հնարավորինս լավ լինել դրանում:

Գիտակցեք, որ դա չպետք է հավերժ մնա

Couույգերի բաժանման ամենադժվար մասն այն է, որ նրանք զգում են, որ դա երբեք չի ավարտվի: Իշտ է, որ յուրաքանչյուր օր ընդմիշտ կքաշվի և կզգա իրեն: Բայց մտածեք այս մասին. Եթե տարիներ ու տարիների ընթացքում կարողանաք ունենալ հիանալի ամուսնություն, բայց դա ստանալու միակ միջոցը կարճաժամկետ բաժանվելն է, կանեիք դա: Իհարկե. Չի կարելի ասել, որ բաժանումը պատասխանն է: Բայց դա կարող է լինել հատակ քար քո և ամուսնու համար: Այնպես որ, խոսեք նրա հետ հնարավոր ժամանակացույցի մասին: Քննարկեք, թե որքան ժամանակ եք երկուսդ էլ պետք է զովանաք և մտածեք: Դրանից հետո նորից այցելեք զրույցը շաբաթական կամ ամսական (որոշեք այս մասին միասին): Դիմադրեք տեքստը գրելու ցանկությանը. «Կարո՞ղ ենք խոսել այն մասին, թե երբ է կատարվելու այս բաժանումը»: ամեն օր. Հարգեք նրա մտածելու տեղն ու ժամանակը: Ասացեք ինքներդ ձեզ, որ սա հավերժ չի տևի, այնպես որ պարզապես մի փոքր հանգստացեք առայժմ:

Խոսեք մեկի հետ, ում վստահում եք

Անկախ նրանից ՝ դա ձեր մայրիկն է, լավագույն ընկերը, քույրը, խոսեք մեկի հետ, ում վստահում եք, ով կարող է ունկնդիր ականջ դնել: Դուք ամուսնուց ձեզ միայնակ եք զգալու նկարից դուրս, ուստի կարևոր է, որ կապվեք ուրիշների հետ: Եթե ​​դուք և ձեր ամուսինը ոչ մեկին չեք ասում, որ բաժանվել եք, ապա պահեք այդ խոստումը: Բայց դուք դեռ կարող եք խոսել ձեր ամուսնության մտահոգությունների կամ այն ​​բանի մասին, թե ինչպես եք ընդհանուր տխրության զգացում զգում, որը ձեզ համար դժվար է եղել: Երբ ինչ-որ մեկը լսում է, դուք կարող եք սկսել մշակել ձեր զգացմունքները և մշուշի միջով մի փոքր ավելի լավ տեսնել:

Ձեր ամուսնուն մի տվեք սառը ուսը

Նա դեռ ձեր ամուսինն է: Անկախ նրանից, թե որքան բացասաբար եք վերաբերվում ձեր հանդեպ ձեր ամուսնության վիճակին, նա միևնույն ժամանակ զգացմունքներով մարդ է: Համապատասխանաբար վերաբերվեք նրան: Դուք, բնականաբար, ձեզ պաշտպանված կզգաք նրա շուրջը, և դա նորմալ է: Բայց մի եղեք անբարեխիղճ և սառը: Երբ տեսնեք նրան, գրկեք նրան: Դա համբույր չէ, բայց դա ինչ-որ ֆիզիկական հպում է, որը կուղարկի ազդանշան, որ դուք փորձում եք, և դուք ուրախ եք տեսնել նրան:

Ամուսնացեք ձեր ամուսնու հետ

Կամ առաջարկեք այն կամ ընդունեք ամսաթվերը, երբ ձեր ամուսինը ձեզ հարցնում է: Դուք երկուսդ ձեր հարաբերությունների վերակառուցման փուլում եք: Դուք չեք կարող վերակառուցել, քանի դեռ միասին որոշ որակյալ ժամանակ չեք անցկացրել: Այնպես որ, համաձայնվեք միասին շաբաթական ժամանակի հետ ՝ պատահական կամ պաշտոնական: Բանն այն է, որ գնա չեզոք տեղ և խոսի: Դուք կարող եք պարզապես խոսել ձեր կյանքի, ամուսնության կամ այն ​​ամենի մասին, ինչ գալիս է: Կարող եք նույնիսկ ձեռքերը բռնել, եթե ցանկություն եք զգում: Եթե ​​պատրաստ չեք ինչ-որ բանի, ասեք. «Ես դեռ դրան պատրաստ չեմ, բայց ես դեռ սիրում եմ քեզ»: Կարևոր է, որ երկուսդ էլ հարգված զգաք և հասկանաք միմյանց:

Գնացեք ամուսնության թերապևտի հետ

Գուցե դուք ավելի շուտ պետք է սկսեիք տեսնել ամուսնության խորհրդատու, բայց այդպես չէիք դիմել: Մի՛ խոսեք դրա վրա: Ուղղակի գնացեք հիմա արեք դա: Եթե ​​ձեր ամուսինը չի գնա, ուրեմն պարզապես գնացեք միայնակ: Նա գուցե որոշի միանալ ձեզ ավելի ուշ: Բայց եթե նույնիսկ նա դա չանի, ժամանակը լավ կծախսվի: Կարող եք խոսել խնդիրների մասին, և ձեր թերապևտը կօգնի ձեզ մշակել դրանք: Եվ եթե ձեր ամուսինը իսկապես գա, դուք երկուսդ կարող եք ժամանակ անցկացնել վերամիացման և նորից հաղորդակցվելու սովորելու վրա: Դա միանշանակ արժե:

Բաժնետոմս: