Ինչպես կարող է երկարատև ազդեցության թերապիան օգտակար լինել ձեզ համար

Ինչպես կարող է երկարատև ազդեցության թերապիան օգտակար լինել ձեզ համար

Այս հոդվածում

Մենք բոլորս տարբեր կյանքերով ենք ապրում: Մենք բոլորս այս կամ այն ​​կետում դժբախտ փորձ ունենք, թե ինչպես ենք դրան արձագանքում, նույնպես տարբերվում է անձից մարդ: Անկախ միջադեպից, կան դեպքեր, երբ անհատի հաղթահարման մեխանիզմը խանգարում է նրանց լինել հասարակության ֆունկցիոնալ անդամ:

Երկարատեւ ազդեցության թերապիա է միջամտության ռազմավարություն օգնելու անհատներին դիմակայել իրենց վախերին և հաղթահարել վնասվածքների հետ կապված հիշողությունները, ապրումները և իրավիճակները:

Ինչ է երկարատև ազդեցության թերապիան (PE)

Վարվելակերպի կարգաբերման թերապիայի բազմաթիվ տեսակներ կան: Երկարատև ազդեցության սահմանումը կամ PE- ն մեթոդ է, որը դեմ է տեսությունների մեծամասնությանը ՝ հարձակվելով իր աղբյուրի վրա առկա խնդրի վրա:

Վնասվածքների հետ կապված վարքային խնդիրների լուծման համար շատ ժողովրդական մոտեցումներ են պտտվում հաղթահարելու հաղթահարման մեթոդը:

Թերապիաներ, ինչպիսիք են համակարգի desanitation , ճանաչողական վարքի թերապիան և նմանատիպերը աշխատում են տրավմայի հետ կապված հիշողություններին անհատի պատասխանների շուրջ և փոփոխում են դրանց պատասխանները անվնաս կամ պակաս կործանարար սովորությունների:

Երկարատև ազդեցության թերապիայի դասընթաց ուղղակիորեն հարձակվում է տրավմայի վրա ՝ վերահսկվող միջավայրում աստիճանաբար վերականգնելով տրավմատիկ իրադարձությունը: Այն գործում է ուղղակիորեն դիմակայելու վախերին և հաստատելով իրավիճակի վերահսկողությունը:

Ինչու է գործում երկարատև ազդեցության թերապիան

Գաղափարի հիմքում PE- ն հիմնված է որոշակի գրգռիչների նկատմամբ ենթագիտակցական արձագանքը վերածրագրավորելու վրա: Մարդկանց մեծ մասը վախենում է անհայտից; մարդիկ, ովքեր տառապում են PTSD վախի խթաններից, որոնք գիտեն, որ վնասի են հանգեցնում: Նրանք դա գիտեն, քանի որ իրենք անձամբ են դա զգացել:

Փորձը, զուգորդված մտացածին անհայտ գործոնների հետ, հանգեցնում է ֆոբիաների և դիսֆունկցիոնալ վարքի:

Եթե, օրինակ, երեխան վախենում է շներից վախենալուց հետո մանկության տարիներին: Նրանց ենթագիտակցությունը բոլոր շներին կդիտարկի որպես վտանգավոր կենդանիներ:

Դա կնպաստի պաշտպանական մեխանիզմի արձագանքին բոլոր շների վրա ՝ տրավմատիկ հիշողությունների հիման վրա: Դրանք շները կապում էին ցավի հետ, և դա դասական է Պավլովյանի պատասխանը ,

PE- ն աշխատում է `վերածրագրավորելով Պավլովյանի պատասխանները: Այն պարզապես օգտագործում է դասական պայմանավորումը նախորդ վարքը փոխելու համար, որը նույնպես դրված է խթանի վրա դասական պայմանավորմամբ:

Վարքային մտածելակերպի վերաշարադրելն ավելի բարդ է, քան դրանք դրոշմելը: Այդ պատճառով դրա համար անհրաժեշտ է «երկարատև ազդեցություն» ՝ դրոշմազարդմանը հասնելու համար:

PTSD- ի երկարատև ազդեցության թերապիա ուղղակի մոտեցում է այն հիվանդների վերականգնման գործում, ովքեր նախընտրում են իրենց խնդիրները լուծել դրա արմատներից `ախտանիշները մեղմելու փոխարեն:

Երկարատև ազդեցության թերապիայի ձեռնարկ

Երկարատև ազդեցության թերապիայի ձեռնարկ

Շատ կարևոր է PE անցկացնել վերահսկվող միջավայրում, որը վերահսկվում է լիցենզավորված մասնագետի կողմից: Այն սովորաբար բաղկացած է 12-15 նստաշրջան, որոնք տևում են յուրաքանչյուրը մոտ 90 րոպե , Դրանից հետո այն շարունակվում է երկար ժամանակ «in vivo» - ով, որը վերահսկվում է հոգեբույժի կողմից:

Ահա տիպիկ PE- ի փուլերը.

Երեւակայական մերկացում - Նիստը սկսվում է այն բանից, երբ հիվանդները կրկին ու կրկին ապրում են իրենց գլխի փորձը հոգեբույժի համար `որոշելու համար, թե որոնք են խթանը և ինչ պաշտպանական մեխանիզմի արձագանքն է ակտիվանում:

PE- ն կենտրոնանում է տրավմատիկ իրադարձության վրա և դանդաղորեն հագեցնում է միտքը `դրա նկատմամբ անբարենպաստ ռեակցիաները նվազեցնելու համար: Հիվանդների համար դժվար է հիշել նման իրադարձությունները բռնի կերպով. կան նույնիսկ ժամանակավոր ամնեզիայի դեպքեր ՝ ուղեղը պաշտպանելու համար:

Պրոֆեսիոնալներն ու հիվանդները պետք է միասին աշխատեն շեմերը հաղթահարելու և անհրաժեշտության դեպքում կանգ առնելու համար:

Երեւակայական ազդեցությունը կատարվում է անվտանգ և վերահսկվող միջավայրում: Գոյություն ունեն PTSD դեպքեր, որոնք հանգեցնում են հոգեկան ամբողջական անկման: Երեւակայական ազդեցությունը թերապևտին ավելի խորը պատկերացում է տալիս արմատական ​​պատճառի և այն մասին, թե որքանով է դա վատ ազդում հիվանդի վրա:

12-15 նստաշրջանի ավարտին, եթե երկարատև ազդեցության թերապիան հաջող է, Ակնկալվում է, որ հիվանդը կունենա փոքր արձագանքներ տրավմատիկ միջադեպի հետ կապված հիշողություններին:

Խթանների ազդեցությունը - Հիշողությունները հարուցվում են խթանիչով: Դրանք կարող են լինել բառեր, անուններ, իրեր կամ տեղեր: Կեղծված պայմանավորված պատասխանները կարող են ընդհանրապես բաց թողնել հիշողությունը, հատկապես ամնեզիայի դեպքերում:

PE- ն փորձում է գտնել խթաններ `կապված տրավմատիկ փորձի հետ, որոնք կարող են պայմանավորված պատասխաններ առաջացնել:

Այն փորձում է ապազգայունացնել և անջատել այդ խթանը տրավմատիկ իրադարձությունից և օգնել հիվանդին նորմալ և առողջ կյանք վարել:

Vivo- ի ազդեցության տակ - Սիստեմատիկ ներկայացվում է տիպիկ միջավայրում ապրելը և այն գրգռիչները, որոնք հիվանդին խանգարում են ապրել բնականոն կյանքով, կամաց-կամաց ներմուծում: Դա PE թերապիայի վերջին քայլն է: Այն հուսով է, որ հիվանդները, մասնավորապես PTSD դեպքերը, այլևս չեն ունենա խթանիչ ռեակցիաներ այդպիսի խթանների նկատմամբ:

Թերապևտները շարունակում են վերահսկել հիվանդի առաջընթացը `կրկնությունները կանխելու համար: Timeամանակի ընթացքում օգտագործելով PE ՝ Պավլովյան դասական օդափոխիչը վերածրագրավորելու համար: Այն հույս ունի օգնել հիվանդներին վերականգնել ֆոբիաներից, PTSD- ից և այլ նյարդաբանական և վարքային խնդիրներից:

Երկարատև ազդեցության թերապիայի պահանջները

Շատ մասնագետներ խորհուրդ չեն տալիս PE, չնայած իր տրամաբանական կարողությանը ՝ օգնելու հիվանդներին լուծել իրենց հիվանդությունները: Ըստ ԱՄՆ վետերանների գործերի վարչության, PE- ն հնարավորություն ունի աճող դեպրեսիա, ինքնասպանության մտքեր , և ունի թողնելու բարձր մակարդակ:

Դա բնական և սպասված արդյունք է: Անհատներ, որոնք տառապում են PTSD չունեն հաղթահարման հաղթահարման մեխանիզմ `իրենց տրավմատիկ փորձից հետո: Այդ պատճառով նրանք առաջին հերթին տառապում են PTSD- ով:

Այնուամենայնիվ, դրա երկարատև ազդեցությունը հիվանդները հաջողությամբ բուժվել են PE- ի միջոցով չի կարելի անտեսել: Խնդրի արմատային աղբյուրի վրա հարձակումը ՝ որպես բուժում, գրավիչ է վետերանների գործերի վարչության համար: Այն օգտագործում է որպես բուժման նախընտրելի մեթոդ:

Բայց ոչ բոլորը կառուցված են PE- ի համար: Դա պահանջում է պատրաստակամ հիվանդ և օժանդակ խումբ: Դրա համար հեշտ է գտնել այդ պահանջները Պայքարի հետ կապված PTSD հիվանդները

Sինվորներն ունեն ավելի բարձր մտավոր ամրություն ՝ իրենց պատրաստվածության շնորհիվ: Ellowինակից զինծառայողները / վետերանները կարող են հանդես գալ որպես օժանդակ խումբ, եթե նրանց բուժման ընթացքում նրանց ընտանիքը և ընկերները չունեն:

Դժվար է ռազմական շրջանակից դուրս գտնել պատրաստակամ հիվանդների: Պատասխանատու լիցենզավորված խորհրդատուները տեղեկացնում են հիվանդին և նրանց ընտանիքներին PE- ի վտանգների մասին:

Հիվանդները և նրանց ընտանիքները ընտրում են այնպիսի բուժում, որը կարող է սրել ախտանիշները և վատթարանալ վիճակը, փոքրամասնություն են կազմում:

Չնայած ներգրավված հավանական բարդություններին, այն դեռևս կենսունակ բուժում է: Վարքային թերապիայի բուժումը ճշգրիտ գիտություն չէ: Ենթադրվում է, որ ծեծելու միջին ցուցանիշները ցածր կլինեն:

Երկարատեւ ազդեցության թերապիա ռիսկ է պարունակում, բայց հաջողության հասնելու դեպքում այն ​​ավելի քիչ դեպքեր է ունենում: Ստորին ռեցիդիվային դեպքերը գրավիչ են հիվանդների, նրանց ընտանիքների և թերապևտների համար: Մշտական, կամ գոնե, երկարատև էֆեկտների խոստումը այն արժե արժենալ ռիսկի:

Բաժնետոմս: