Ինչպե՞ս ճանաչել ձեր հարաբերությունների մեջ բանավոր չարաշահումները
Այս հոդվածում
- Միջին կատակներ
- Վիրավորական արտահայտություններ ֆիզիկական արտաքինի մասին
- Ուրիշի զգացմունքները զեղչելով
- Conversationրույցի թեմաների գրաքննություն
- Պատվեր տալը
- Քննադատելով ձեր ընկերներին և ընտանիքին
- Դատելով, որ կա միայն տեսնելու կամ զգալու մեկ «ճիշտ» եղանակ
- Սպառնալիքներ կամ նախազգուշացումներ
- Ձեր աշխատանքը կամ կրքերը նսեմացնելը
- Հումորի զգացում չկա
Ցույց տալ ամբողջը
Մտածում եք ՝ ձեր գործընկերը ձեզ բանավոր բռնության է ենթարկում: Համոզված չեք, թե որտեղ է սահմանը օգտակար մեկնաբանության և ստորացուցիչ քննադատության միջև: Դուք անհանգիստ զգացողություն ունե՞ք, որ ապրում եք ինչ-որ մեկի հետ, ով բանավոր վիրավորական է, բայց չի կարող լիովին որոշել ՝ արդյոք դա այդպես է, կամ արդյոք չափազանց զգայուն եք, քանի որ նա միշտ ձեզ մեղադրում է:
Ահա բանավոր բռնության մի քանի ընդհանուր նշաններ -
1. Միջին կատակներ
Բանավոր վիրավորողը ստոր կատակ կանի, և երբ դու կասես նրան, ինչ վիրավորական է ասում, նա ասում է. Ես միայն կատակում էի: Դուք ամեն ինչ այնքան լուրջ եք ընդունում »: «Չար կատակները» հաճախ ուղղված են ձեր կողմից պատկանող խմբի (օրինակ ՝ ձեր ռասայի կամ դավանանքի) կամ այն բանի, որին դուք խիստ հավատում եք (կանանց իրավունքներ, զենքի վերահսկում): Երբ փորձեք պաշտպանել ձեր տեսակետը կամ խնդրեք նրան կատակներ չանել այս հարցերի հետ կապված, քանի որ դրանք ձեզ համար կարևոր են, բռնարարը կփորձի ձեզ համոզել, որ նա ծիծաղելի էր, և դուք չափազանց զգայուն եք: Նա երբեք ներողություն չի խնդրի իր «կատակի» համար:
2. Վիրավորական դիտողություններ ֆիզիկական արտաքինի վերաբերյալ
Բանավոր վիրավորողը ազատորեն կքննադատի յուրաքանչյուրին, ում արտաքին տեսքը համարում է ոչ գրավիչ: «Նայեք այդ կնոջը: Նա կարող էր դիմանալ մի քանի ֆունտ կորցնելուն »: Նա կարող է ընդօրինակել հաշմանդամին կամ ծաղրել ինչ-որ մեկին խոսքի խանգարումով: Նա ձեզ չի խնայի իր դիտարկումներից ՝ ասելով, որ ձեր զգեստը տգեղ է կամ ձեր սանրվածքը աղետ է:
Անվան զանգ Բանավոր վիրավորողը ազատորեն շպրտելու է վիրավորանքների շուրջ: Եթե ֆիզիկապես վիրավորեք ինքներդ ձեզ, նա կարող է ասել. «Դադարեցեք լաց լինելը: Ես չեմ կարող կանգնել, երբ դու նման երեխայի նման ես վարվում »: Եթե նրան հանձնեն աշխատանքում առաջխաղացման, նրա ղեկավարը «այդքան տգետ անառակ է»: Եթե նա կտրվի երթևեկից, ապա մյուս վարորդը «ապուշ է, ով գաղափար չունի ինչպես վարել»:
3. Ուրիշի զգացմունքների իջեցում
Բանավոր վիրավորողը ուրիշների հանդեպ կարեկցանք չունի և չի կարող իրեն այլ մարդու տեղում դնել ՝ պատկերացնելու, թե ինչպես են նրանք զգում: Եթե դուք արտահայտեք, որ տխրում եք, նա կասի. «Մեծացիր: Դա այդքան էլ մեծ գործարք չէ »: Ինչ էլ որ զգաք, նա չի կարող կարեկցել դրանով և ծաղրելու է ձեզ այդ հույզը զգալու համար, կամ էլ ձեզ կասի, որ սխալ եք այդպես զգալով: Նա երբեք չի հաստատի ձեր զգացմունքները:
4. conversationրույցի թեմաների գրաքննություն
Բանավոր վիրավորողը ձեզ կտեղեկացնի, որ խոսակցության որոշակի թեմաներ անսահմանափակ են: Քաղաքականության շուրջ աշխույժ փոխանակում վայելելու փոխարեն, նա անմիջապես կդադարեցնի քննարկումը ՝ ասելով, որ չի լսի ձեզ, եթե համարձակվեք կարծիք առաջարկել քաղաքական ասպարեզի վերաբերյալ:
5. Պատվեր տալը
Բանավոր վիրավորողը ձեզ «հրամայում» է. «Լռիր»: կամ «Հեռացիր այստեղից»: չարաշահող պատվեր տալու մի քանի օրինակներ են: Ձեր զուգընկերը երբեք չպետք է ձեզ հետ նման կերպ խոսի:
6. Քննադատելով ձեր ընկերներին և ընտանիքին
Քանի որ ձեր արտաքին աջակցության համակարգը սպառնալիք է նրա համար, բռնարարը քննադատելու է ձեր ընկերներին և ընտանիքին: «Ինչպիսի պարտվողականների մի փունջ» կամ «Քույրդ հարբած է» կամ «Ընկերներդ քեզ պարզապես օգտագործում են, որովհետև դու այդքան հրում ես» սովորական արտահայտություններ են, որոնք ցույց են տալիս, որ ձեր գործընկերը բանավոր վիրավորող է:
7. Դատելով, որ կա միայն տեսնելու կամ զգալու մեկ «ճիշտ» եղանակ
Բանավոր վիրավորողը ինչ-որ բան մեկնաբանելու միայն մեկ եղանակ գիտի, դա էլ իր ճանապարհն է: Նա հետաքրքրված չէ լսել այն, ինչ դուք ասում եք հենց նոր դիտած ֆիլմի կամ հենց նոր կարդացած գրքի մասին: Նա կարող է ասել. «Դուք դա չհասկացաք, չէ՞: Ինչու չես վերադառնում և վերընթերցում այդ գիրքը: Դուք կտեսնեք, որ ես ճիշտ եմ »:
8. Սպառնալիքներ կամ նախազգուշացումներ
Եթե ձեր գործընկերը սպառնալիքներ կամ նախազգուշացումներ է արձակում `փորձելով ձեզ ինչ-որ բան անել (կամ ինչ-որ բան չանել), նա բանավոր վիրավորող է: Որոշ սպառնալիքային հայտարարություններ են. «Եթե այս հանգստյան օրերին գնաք ձեր ծնողների տուն, ես ձեզ կթողնեմ»: Կամ ՝ «Նույնիսկ մի մտածեք ձեր քրոջը ընթրիք հրավիրելու մասին: Ես չեմ կարող նրան դիմանալ: Դուք պետք է ընտրություն կատարեք իմ կամ նրա միջեւ »:
9. Ձեր աշխատանքը կամ կրքերը նսեմացնելը
Բանավոր վիրավորողը ծաղրելու է ձեր «փոքրիկ գործին» կամ «փոքրիկ հոբբիին» ՝ կարծես թե այն, ինչ դուք անում եք մասնագիտորեն կամ որպես հոբբի, աննշան է կամ ժամանակի կորուստ:
10. Հումորի զգացում չկա
Բանավոր վիրավորողը կասի, որ ինքը «կատակում էր», երբ վիրավորում է քեզ, բայց իրականում նա զրոյի հումոր ունի: Հատկապես, եթե ինչ-որ մեկը ծաղրում է նրան: Նա չի կարող համբերել իրեն ծաղրելուն և բարկությունից դուրս կգա, եթե զգա, որ ինչ-որ մեկը ծաղրում է իրեն, նույնիսկ ընկերական ձևով:
11. Ինքնարդարացում
Բանավոր վիրավորողը արդարացնելու է այն ամենը, ինչ նա անում է, որն անօրինական է, անբարոյական կամ անբարոյական: Խաբել հարկերի՞ն: «Օ Oh, կառավարությունը միշտ մեզ հանում է», - արդարանալու է նա: Գողություն խանութից «Այս ընկերությունները բավականաչափ գումար են վաստակում»: Վերադարձած հագուստը հետ վերադարձնե՞լ հանրախանութ ՝ որպես փոխհատուցում: «Նրանք պարզապես այն կվաճառեն մեկ ուրիշի»: Բանավոր վիրավորողը երբեք չի զգում իր մեղքը և չի զղջում, քանի որ կարծում է, որ իր վարքն արդարացված է:
12. Երբեք ներողություն չխնդրեք
Եթե բանավոր վիրավորողը գոռում է ձեր վրա, նա ձեզ կասի, որ դուք նրան զայրացրել եք: Եթե նա սխալ է թույլ տալիս, նա կասի, որ ձեր տված տեղեկությունները սխալ էին: Եթե նա մոռանա ընթրիքը վերցնել այնպես, ինչպես խնդրել եք իրեն, նա կասի, որ պետք է «գոնե երկու անգամ» հաղորդագրություն ուղարկեիք նրան: Նա երբեք չի ասի, որ ցավում է կամ պատասխանատվություն է ստանձնում սխալ թույլ տալու համար:
Եթե ձեր զուգընկերոջ մեջ ճանաչում եք այս նշաններից որևէ մեկը, մեծ է հավանականությունը, որ դուք հարաբերությունների մեջ եք բանավոր վիրավորողի հետ: Քեզ ձեռնտու կլիներ ձևավորել ելքի ռազմավարություն, քանի որ զուգընկերոջդ փոփոխության հավանականությունը բավականին ցածր է: Դուք արժանի եք առողջ, բարձրացնող հարաբերությունների մեջ, այնպես որ հիմա քայլեր ձեռնարկեք, որպեսզի հեռանաք ձեր բանավոր վիրավորողից:
Բաժնետոմս: