Ինչպե՞ս խոսել ինքնասիրության հետ

Ինչպես շփվել ինքնասիրության հետ

Այս հոդվածում

Կյանքում մենք տեսնում ենք տարբեր մարդկանց, հանդիպում ենք տարբեր մարդկանց և զրուցում տարբեր մարդկանց հետ: Իհարկե, ոչ բոլոր մարդիկ ունեն նույն սովորությունները կամ վերաբերմունքը կամ վարքը:

Վարքի այս տարբերությունները մեկի մտածողության կամ պարզապես հոգեկանի վրա են, ինչը նրանց մոտ բացասական կամ դրական մտքեր է առաջացնում:

Ինքնասիրությունը վարքի կամ անհատականության այդ բացասական խանգարումներից մեկն է:

Այս հոդվածի միջոցով դուք շատ բան եք սովորելու ինքնասիրության և ինքնասիրահարվածության մասին: Դրանից առաջ դուք անպայման պետք է իմանաք որոշ անհրաժեշտ բաներ, ինչպիսին է ինքնասիրահարվածը: Կամ ինչու՞ է դա անհատականության խանգարում: Կամ ինչպե՞ս գործ ունենալ և շփվել ինքնասիրության հետ:

Ինքնասիրություն

Վիքիպեդիան ինքնասիրությունը սահմանում է որպես. «Հաճույք ստանալու ձգտումը բազմազանությունից կամ սեփական իդեալականացված կերպարի և հատկանիշների էգոիստական ​​հիացմունքից»:

Մարդկանց այսպիսի տեսակը չունի կարեկցանք: Նրանք հասարակության մեջ ճանաչվում են որպես եսակենտրոն կամ ամբարտավան: Նրանք անընդհատ հիացմունքի կարիք ունեն: Այսպիսով, մենք կարող ենք նարցիսիզմին անդրադառնալ որպես հոգեկան խանգարում:

Narcissistic անհատականության խանգարում (NPD)

NPD- ն խանգարում է, երբ անհատը սովորություն ունի սիրել իր ես-ը և անտեսել ուրիշներին կամ չափազանցնել իր կարևորությունը ուրիշների առաջ:

Նարցիսիստական ​​մոտեցմամբ մարդիկ իրենց գերազանցում են մյուսներից: Այս վարքը սովորաբար հայտնվում է հասուն տարիքում: NPD- ով տառապող անհատը սովորություն ունի չափազանցնելու իր նվաճումները և / կամ գեղեցկությունը:

Ինքնասիրության ախտանիշներ

  • Shույց է տալիս ամբարտավան վարք
  • Օգտվում է ուրիշներից `իրենց նպատակներին հասնելու համար
  • Չափազանցեք դրանց կարևորությունը
  • Եսասիրությունը հարաբերություններում
  • Չունի կարեկցանք, չհարգեք ուրիշների զգացմունքները
  • Պատասխանատվության բացակայություն
  • Իրենք համարում են կարևոր
  • Կասկածելով ուրիշներին
  • Emգացմունքային հիմնավորում
  • Հնարավոր չէ շփվել կամ աշխատել որպես թիմի մաս
  • Նախանձում են ուրիշներին կամ համարում են, որ ուրիշները նախանձում են նրանց
  • Անընդհատ հիացմունքի կարիք ունի

Եթե ​​տեսնում եք, որ նման ախտանիշներ ունեն մարդիկ, իմացեք, որ նրանք տառապում են ինքնասիրահարված վարքից:

Հիմա խնդիրն այն է, թե ինչպես վարվել այդպիսի մարդկանց հետ:

Որոշ փաստեր:

Narcissists- ը իրենց գործողությունների, կատակների և երբեմն սովորական խոսակցությունների միջոցով բացահայտում է իրենց զգացմունքները իրենց և ուրիշների մասին: Նրանց գործողությունները միշտ եսակենտրոն են:

Նրանք իրենց մեջ խորը անապահովություն ունեն: Դրանք առաջացնում են աղավաղված ինքնապատկեր, չափազանց մեծ էգո և գերազանցության կանխավարկած:

Նարցիսիստական ​​անհատականության խանգարման բուժումը կարող է դժվար լինել, քանի որ այս պայմանով տառապող մարդիկ պաշտպանողական են: Այնպես որ, նրանց բուժելը դժվար է, բայց նրանք կարող են ինչ-որ բան անել հանուն իրենց վերականգնման:

Ինչպես շփվել ինքնասիրության հետ

Մտածում ես ինչպես խոսել ինքնասիրահարված ամուսնու կամ կնոջ հետ:

Քանի որ բուժման համար հաղորդակցությունն անհրաժեշտ է, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես կարելի է շփվել ինքնասիրության հետ: Ստորև քննարկված խորհուրդները ինչպես շփվել ինքնասիրահարված ամուսնու հետ կամ ինչպես շփվել ինքնասիրահարված զուգընկերոջ հետ ,

  • Նայեք ավելի մեծ պատկերին:

Այն պահին, երբ նրանք պետք են, ինքնասիրահարված մարդիկ իսկապես զարմանում են ՝ հմայքը դարձնելով: Հնարավոր է ՝ ձեզ գրավեն նրանց սխեմաներն ու խոստումները: Սա նաև կարող է նրանց հատկապես լավ հայտնի դարձնել աշխատանքային պարամետրերում:

Եղեք այնպես, ինչպես կարող է, երբ շփվել ինքնասիրահարված ամուսնու հետ , դիտեք, թե ինչպես են նրանք վերաբերում ուրիշներին, երբ նրանք հեռու են հետաքրքրասեր հայացքներից:

Եթե ​​գտնում եք, որ նրանք ստում են, վերահսկում կամ աննկատելիորեն, ապա հիմք չկա հավատալու, որ նրանք այլ կերպ կվարվեն ձեզ հետ:

Չնայած այն բանին, ինչ կարող է ասել ինքնասիրահարված անձնավորություն, ձեր կարիքները, հավանաբար, էական չեն: Ավելին, եթե փորձեք բարձրաձայնել այս հարցը, ձեզ կարող են խոչընդոտներ հանդիպել:

Նարցիսիստական ​​բնույթ ունեցող մեկին ղեկավարելու սկզբնական փուլը պարզապես հանդուրժում է նրանց. Շատ քիչ բան կարող եք անել դա փոխելու համար:

Երբ դուք շփվում եք ինքնասիրության հետ, այն, ինչ կարող եք նաև անել, ավելի լայն հեռանկար ունենալն է և ձեր հայացքը պահել ավելի մեծ պատկերի վրա: Դուք չեք կարող վերահսկել կամ փոխել դրանք, այնուամենայնիվ կարող եք վերահսկել, թե ինչպես են նրանց գործունեությունն ազդում ձեզ վրա:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչն է ամենակարևորը այդ իրավիճակում: Նարցիսիստը օժտված է ձեզ ներս բերելու, «իրենց» իրականության, նրանց հաշիվների և ճանաչումների մեջ «մտնելու» մեջ:

Փորձեք դա տեսնել հենց որ հետ եք կանգնում ՝ ավելի մեծ պատկեր դիտելու համար:

  • Սահմանեք հստակ սահմաններ

Ինքնասիրական կերպարներ ունեցող անհատը կարող է շատ ինքնասեր լինել:

Նրանք կարող են մտածել, որ իրենք որակավորված են գնալ այնտեղ, որտեղ իրենց անհրաժեշտ է, սողոսկեն ձեր իրերը կամ ձեզ հայտնեն, թե ինչ պետք է զգաք:

Հնարավոր է ՝ նրանք ձեզ ինքնաբերաբար առաջնորդեն և խոստովանեն ձեր արածի համար: Կամ, մյուս կողմից, հարկադրեք ձեզ քննարկել մասնավոր բաները բաց պայմաններում:

Դրանք նույնպես կարող են անհատական ​​տարածության փոքր զգացողություն ունենալ, ուստի շատ սահմաններ կհաղթահարեն, քանի որ դրանք չեն տեսնում: Դա է պատճառը, որ դուք պետք է հստակ լինեք ձեզ համար հրամայական սահմաններ դնելու հարցում:

Ի՞նչ պատճառով նրանց համար կարևոր կլինեին հետևանքները Քանի որ ինքնասիրահարված անձնավորություն ունեցող մեկը, սովորաբար սկսում է կենտրոնանալ միայն այն ժամանակ, երբ իրերը սկսում են անձամբ ազդել նրանց վրա:

Շփվեք ինքնասիրության հետ ձեզ հետ սահմաններից դուրս գալու հետևանքների մասին և համոզվեք, որ դա պարապ սպառնալիք չէ: Թե չէ նրանք չեն հավատա քեզ:

Նաև դիտեք. Ինչպես սահմանել սահմանները ինքնասիրահարված և թունավոր դժվար մարդու հետ:

Ահա ևս մի քանի էական բաներ, որոնք պետք է հիշել ինչպես շփվել ինքնասիրության հետ :

  • Քննարկման համար ընտրեք թեմաներ, որոնց երկուսդ էլ հետաքրքրություն ունեք և նույն տեսակետը:
  • Եթե ​​իրավիճակը սկսի լարվել, պարզապես վերցրեք նրանց կողմը »և« այո »ասեք նրանց« դուք »-ի վրա և« ոչ »նրանց ոչ-ներին: Պարզապես, սկսեք համաձայնվել նրանց հետ:
  • Պատրաստ եղեք փոխել թեման, եթե նրանք սկսեն նյարդայնանալ:
  • Մի ընդհատեք դրանք ՝ տալով ձեր տեսակետները որոշ թեմաների վերաբերյալ: Հնարավոր է, որ նրանք կարող են հարձակվել ձեզ վրա:
  • Պատրաստ եղեք, քանի որ նրանք պատրաստվում են դասախոսություն կարդալ մի թեմայի շուրջ, որի մասին իրականում շատ քիչ բան գիտեն:
  • Մի քննադատեք նրանց ոչնչի վերաբերյալ, քանի որ նրանք իրենց մեջ ունեն բնական պաշտպանողականություն և կարող են հարձակվել ձեզ վրա և հետ քննադատել ձեզ:
  • Մի ծիծաղեք, քանի դեռ չեք համոզվել, որ նրանք կատակ են կտրել, կամ նրանք նույնպես ծիծաղում են:
  • Մի խոսեք ձեր նվաճումների մասին: Դրանով դուք թույլ եք տալիս նրանց խոսել նաև իրենց նվաճումների մասին. սա կարող է մի փոքր անհանգստացնել ձեզ:

Երբ կարողանաք հաղորդակցվել ինքնասիրության հետ, կկարողանաք բուժել նրանց; չնայած դա հեշտ չէ, կան եղանակներ, որոնք կարող են օգնել նրանց ավելի լավը դառնալ:

Սա ձեզ պետք է:

Նրանց վատ կամ անառակ կոչելը նրանց ավելի շուտ կվատթարանա, քան բուժել կամ բուժել: Փափուկ վերաբերվեք նրանց և պատմեք այն ամենի մասին, ինչը դուք համարում եք լավ կամ վատ, բայց թույլ մի տվեք, որ նրանք գիտակցեն, որ դուք խոսում եք նրանց մասին:

Նարցիսիստներին խրախուսելը ավելի հոգատար զգալ կարող է օգնել նրանց կատարելագործվել: Անհատական ​​և խմբային հոգեթերապիան կարող է օգտակար լինել NPD- ով տառապող մարդկանց համար, ովքեր ավելի առողջ և կարեկցաբար են վերաբերում ուրիշներին:

Բաժնետոմս: