Հարաբերությունների 6 խնայարար, երբ դուք խրված եք փորոտիքի մեջ
Հարաբերություններ / 2025
Այս հոդվածում
Հատուկ ինչ-որ մեկին ջախջախե՞լ եք: Դա աշխարհի ամենաքաղցր զգացողություններից մեկն է, չէ՞: Դուք տեսնում եք նրանց, ձեր աչքերը ներքև են փոխվում, փորձում եք զսպել ձեր ժպիտը, զգում եք այտերի այրումը: Օ Oh, դու այնքան շատ ես ուզում նրանց հետ խոսելու համար, բայց շատ ամաչկոտ ես: Գուշակիր ինչ? Մենք այստեղ ենք օգնելու: Շարունակեք կարդալ որոշ խորհուրդներ, թե ինչպես բացել և մոտենալ ձեր ջախջախիչին: Պատրա՞ստ եք Խորը շունչ քաշեք, քանի որ դա հիանալի ուղևորություն կլինի:
Լավ, մենք գիտենք, որ դուք ինտրովերտ եք և ցավալի է, որ առաջինը ողջունեք: Այսպիսով, եկեք սկսենք դա որոշ պրակտիկայով:
Դուք պատրաստվում եք օրական մեկ մարդու բարևել, բայց ոչ ձեր ջախջախումը:
Դա կարող է լինել դասընկեր, գործընկեր, մեկը, ում ամեն օր տեսնում եք մետրոյում կամ ավտոբուսում, ձեր հարևանը: Oneանկացած մարդ, որը չի սողոսկի ձեր ողջույնի խոսքով:
Այս վարժության նպատակն է ցույց տալ ձեզ, որ աշխարհը չի փշրվում, երբ դուք նախաձեռնություն եք վերցնում և նախ «բարև» եք ասում ձեզ ծանոթ ծանոթին: Երկու շաբաթվա ընթացքում դա անելուց հետո կբավարարեք այնքան վստահություն, որ կարողանաք «բարև» (կամ «բարև» կամ «Ինչպե՞ս է դա») ձեր ջախջախմանը:
Հաճախ ամաչկոտ մարդիկ ունեն ցածր ինքնագնահատական, ինչը նպաստում է նրանց վախենալու դիմել ուրիշներին: «Նրանք ինձ չեն հետաքրքրի», - կարող են իրենք իրենց ասել:
Այժմ ձեր հաստատումների վրա աշխատելու ժամանակն է:
Racticeբաղվեք դրանով ամեն օր կյանքի համար: Ապացուցված է, որ դա օգնում է բարձրացնել ինքնագնահատականի և ինքնազգացողության զգացումը: Որքան լավ եք զգում ձեր մասին, այնքան հեշտ է այդ ռիսկերը վերցնելը և զրույց սկսելը շրջապատող բոլորի հետ, ներառյալ ձեր ջախջախումը:
Լավ, այնպես որ դուք կառավարել եք «Ողջույն, ինչպես է դա տեղի ունենում» տարբերակը: և ձեր ջախջախիչը պատասխանեց. Իսկ դու?'. Դուք որոշակի ձգողականություն ունեք: Ինչպե՞ս եք գործերը պահում: Բարեբախտաբար ձեզ համար, ձեր գլխում ստացել եք պատահական զրույցի թեմաների ցուցակ: Քաշեք դրանցից մեկը ՝ ձեր ջախջախումը հետաքրքրելու համար.
Դաջվածք, նրանց սանրվածքը կամ գույնը, ինչ-որ բան, որ նրանք կրում են («գեղեցիկ ականջող») կամ օծանելիք («Դա հիանալի հոտ է գալիս: Ի՞նչ օծանելիք եք հագնում»):
Եթե դուք դպրոց եք, ինչ-որ բան ասեք ձեր հաջորդ դասի մասին կամ հարցրեք ձեր ջախջախիչին իրենց դասի մասին: Եթե աշխատավայրում եք, մեկնաբանեք, թե որքան խենթ է ձեր առավոտը և հարցրեք ձեր ջախջախիչներին ՝ արդյոք դրանք նույնքան գերբեռնված են, որքան բոլորը:
«Անցած գիշեր դիտե՞լ եք խաղը»: միշտ խոսակցության լավ սկսնակ է, եթե սպորտասեր չեք: Այդ դեպքում ընտրեք քաղաքականություն, առավոտյան երթևեկություն կամ որևէ թեժ թեմա, որը վերջերս լուրեր է տարածում:
Հիմա դու ու քո ջախջախիչը խոսում եք: Դուք կարծում եք, որ նրանք հետաքրքրված են. նրանք արդարացում չեն գտնում ՝ փորձելու և ավարտելու ձեր քննարկումը: Նրանց մարմնի լեզուն հուշում է, որ նրանք ցանկանում են այն շարունակել. Նրանց ոտքերը ուղղված են դեպի ձեզ և նրանք «հայելապատում» են ձեր արածը. Միգուցե ձեռքերը խաչել են կրծքին, կամ թափառող մազերը ետ մղել ականջի ետևից, երբ նույնն եք անում: Բոլոր լավ նշանները:
Այս պահին կարող եք առաջարկել խմել սուրճ կամ զովացուցիչ ըմպելիք, և զրույցը տեղափոխել մի վայր, որտեղ կարող եք շարունակել խոսել, խմելով խմիչքը:
Ձեր ջարդիչը համաձայնել է գնալ ձեզ հետ սուրճ խմելու: Նյարդային?
Խորը շունչ քաշեք և հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ձեր ջախջախիչը ցանկանում է շարունակել խոսել ձեզ հետ:
Դուք հետաքրքիր, բարի ու լավ մարդ եք: Սուրճի տեղում առաջարկեք վճարել այս «ամսաթվի» համար: Դա ցույց կտա, որ դուք առատաձեռն մարդ եք և ձեր ջախջախիչին հաղորդագրություն կուղարկեք, որ ձեզ ավելի շատ են դուր գալիս, քան պարզապես որպես ընկեր:
Alsoամանակն է նաև վերադառնալ զրույցի թեմաների ձեր մտավոր ցուցակին `« սառեցնելու »և քննարկման շարանը կորցնելու դեպքում: Ահա բանավոր հետ և առաջ շարունակելու մի քանի լրացուցիչ եղանակներ.
Եթե ամաչկոտ անձնավորություն եք, ապա ավելի լավ կլինի մտածեք «անձնավորություն» որդեգրել ՝ ընդօրինակելով մեկին, որին դուք հիանում եք կամ տեսնում եք ձեզանից ավելի էքստրավերտ: Մի արա սա Դուք ցանկանում եք, որ ձեր ջախջախիչը ձեզ դուր գա այնպիսին, ինչպիսին դուք եք իրականում, այլ ոչ թե մեկի վրա, որին դուք նախագծում եք նրանց վրա:
Եղեք ինքներդ ձեզ, այն ամենը, ինչ ստացել եք:
Եվ եթե ձեր ջախջախումը ընկալունակ չէ ձեզ համար, եթե զգաք, որ նրանք կորցնում են հետաքրքրությունը, ապա ամեն ինչ կարգին է: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ դա մերժում չէ: Պարզապես դուք այնքան լավ համընկնում չեք միմյանց համար, որքան սկզբում կարծում էիք:
Դա տեղի է ունենում անընդհատ և չի նշանակում, որ դուք հոյակապ մարդ չեք: Շարունակեք ինքներդ ձեզ այնտեղ դնել: Բարեբախտաբար, կյանքում այլ ջախջախումներ կունենաք: Եվ մի օր, այդ փոքրիկ «բարև, ինչպե՞ս է»: Դա կլինի գեղեցիկ, սիրառատ հարաբերությունների սկիզբը:
Բաժնետոմս: