Հոգեկան առողջության խնդիրը ձեր սեքսուալ ամուսնության պատճառը՞ է:

Հոգեկան առողջության խնդիրը ձեր սեքսուալ ամուսնության պատճառը՞ է:

Այս հոդվածում

Սեռական խնդիրները զույգերի թերապիայի ամենատարածված ներկայացնող խնդիրներից են: Այնուամենայնիվ, ննջասենյակում առկա խնդիրները հաճախ հանդիսանում են հոգեկան առողջության կամ հարաբերությունների հիմքում ընկած խնդրի ախտանիշ կամ ենթամթերք: Հետեւաբար, ձեր սեռական կյանքը բարելավելու լավագույն միջոցը հիմնական խնդրի լուծումն է: Ավելի քան 20 տարվա անհատական ​​մեծահասակների և զույգերի խորհրդատվությունից հետո հետևյալը հոգեկան առողջության առաջնային խնդիրներն են, որոնք, իմ կարծիքով, ազդում են զույգերի սեռական կյանքի վրա:

Ինչպես կարող են հոգեկան առողջության խնդիրները ազդել սեռական կյանքի վրա

Դեպրեսիան իջեցնում է ինքնագնահատականը և լիբիդոն, առաջացնում քնի խանգարում, քաշի փոփոխություն և այլն:
Անհանգստությունը առաջացնում է աշխատանքի անհանգստություն, նյարդայնություն, վախ, ֆոբիա և այլն: Սթրեսը ձեզ դյուրագրգիռ է դարձնում,
Վիշտը և տխրությունը նվազեցնում են ցանկությունը:

Սննդառության խանգարումները հանգեցնում են ինքնագնահատականի խնդիրների, մարմնի վատ պատկեր, ինքնագիտակցություն, ցածր ինքնավստահություն և այլն: Սեռական կախվածությունը հանգեցնում է պոռնոգրաֆիայի, մերկապարողների, մարմնավաճառության և դավաճանության չափազանց հմայքի: Անցյալի չարաշահման կամ հարձակման կամ մարտական ​​գործողությունների վնասվածքը խաթարում է սեքսով ապահով և հարմարավետ զգալու կարողությունը:

Ալկոհոլիզմը հանգեցնում է առողջության վատթարացման, սեռական խանգարումների, վստահության ոտնահարման և այլն: Գենդերային ինքնության չուսումնասիրված կամ սեռական կողմնորոշման չքննված խնդիրները կարող են ազդել գրավչության և վավերական կապի վրա:

Հետծննդաբերական խնդիրները կարող են հանգեցնել ուժասպառության, հետաձգել ֆիզիկական վերականգնումը, կրծքով կերակրումը խանգարում է կրծքագեղձը սեքսուալ տեսնելու կարողությանը և այլն:

Այս խնդիրները լուծելու լավագույն միջոցը խորհրդատուի հետ խոսելն է

Աջակցությունն ու աջակցությունը մատչելի են և արդյունավետ: Թերապիան հաճախ ապահովագրվում է ապահովագրությամբ, և համայնքային հոգեկան առողջության կենտրոններում ծառայություններ առաջարկվում են լոգարիթմական վճարների մասշտաբով: Հմուտ թերապևտը կկարողանա ձեզ ասել, թե անհատական ​​կամ զույգերի թերապիան կամ երկուսի համադրությունը ձեզ համար ամենաարդյունավետը կլինի: Որոշ դեպքերում դեղամիջոցները, ինչպիսիք են հակադեպրեսանտը կամ հակատագնապային դեղամիջոցը, նույնպես կարող են օգտակար լինել:

Թերապիա փնտրելը չի ​​նշանակում, որ դուք խելագար եք կամ ձեր հարաբերությունները ճգնաժամի մեջ են: Դա առողջապահության սովորական, կանխարգելիչ, նախաձեռնողական ձև է, ինչպիսին է ատամնաբույժին կամ բժշկին գնալը:

Կարծում եմ ՝ մենք բոլորս մեր կյանքի տարբեր կետերում զբաղվում ենք հոգեկան առողջության խնդիրներով, որպես մարդկային վիճակի մաս, և բոլորս կարող ենք օգուտ քաղել խորհրդատվությունից կամ թերապիայից:
Եթե ​​կարծում եք, որ գործ ունեք հոգեկան առողջության հետ կապված խնդրի մասին, տեղեկացրեք ձեր բժշկին կամ դիմեք թերապևտին: Եթե ​​կասկածում եք, որ ձեր գործընկերը զբաղվում է հոգեկան առողջության խնդրով, ահա մի քանի առաջարկներ, թե ինչպես խորհուրդ տալ թերապիան:
Եթե ​​դա հոգեկան առողջության խնդիր չէ, որը ձեր սեռական անջատման հիմնական պատճառն է, գուցե դա հարաբերությունների խնդիր է, որը չի հասցվել լուծել: Ահա մի քանի օրինակներ.

Հարաբերությունների խնդիրներ

Հարաբերությունների խնդիրներ

Վստահության խախտումներ, անհավատարմություն, հուսալիության բացակայություն, անազնվություն և այլն: Վստահության քայքայում, որը հարաբերությունների հիմքն է, Անջատում, մտերմության բացակայություն զգացմունքային, հարաբերական կամ հոգևոր առումով:

Դժգոհությունը բերում է կարծրացած զայրույթի ՝ պատեր կառուցելով, որոնք խոչընդոտում են մտերմությանը: Կյանքի խնդիրների փուլը, փոքր երեխաները, դատարկ բնադրելը և այլն հանգեցնում են ինքնության և կենսակերպի փոփոխությունների:
Կրկին, այս խնդիրները լուծելու լավագույն միջոցը դրանց լուծումն է: Դրանց անտեսումը հաճախ կբարձրացնի ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև եղած անջրպետը:

Մասնագիտական ​​օգնություն փնտրելը ձեզ կտրամադրի տեղեկատվություն, գործիքներ և ռեսուրսներ ձեր հարաբերությունների բարելավման համար:

Ոմանք կարծում են, որ զույգերի թերապիան պարզապես կանգնեցնելն է մինչ խզումը, բայց դա կարող է լինել ծայրաստիճան ապաքինող և դրական փորձ, որը կօգտագործի ձեր հարաբերությունների ուժեղ կողմերը և կօգնի ձեզ վերականգնել մտերմությունը էմոցիոնալ, հարաբերական և սեռական առումով: Ես ձեզ խրախուսում եմ դադարեցնել սեքսի հարցը որպես մեղադրելը: Սասանեք լռությունը և սկսեք խոսել իրական խնդիրների մասին: Դա արեք բարի, սիրող և ազնիվ ձևով: Մտածեք, որ ժամանակ նշանակեք ՝ խոսելու ձեր հարաբերությունների մասին, երբ գտնվում եք մասնավոր պայմաններում և ժամանակ չեք ճնշում: Գուցե սկսեք զրույցը ասելով այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են. «Ինչպե՞ս ես վերաբերվում մեր հարաբերություններին: Երբևէ մտածու՞մ եք, արդյոք մենք կշահե՞նք խորհրդատվությունից »:

Վերջնական նպատակը վերականգնելը կարևոր է

Եթե ​​ձեր գործընկերը դիմացկուն է կամ չի ցանկանում դիմել թերապիային, ես խորհուրդ եմ տալիս նշանակել հանդիպումը, դնել ձեր ոտքը և ասել. «Ես չափազանց շատ եմ մտածում քո և մեր մասին, որպեսզի չանդրադառնանք մեր հարաբերությունների վրա ազդող այս հարցերին»:

Կրկին պնդելը, որ վերջնական նպատակը ձեր սեռական կյանքի բարելավումն է, կարող է նաև հզոր խթան հանդիսանալ:

Հոգեկան առողջության և հարաբերությունների ի՞նչ այլ խնդիրներ եք տեսել, թե ինչ ազդեցություն կարող է ունենալ զույգերի սեռական կյանքը: Ինչպե՞ս եք խորհուրդ տալիս դիմել նրանց:

Բաժնետոմս: