Ձեր հարաբերությունները չարաշահո՞ւմ են: Հարցեր ինքներդ ձեզ տալու համար

Կան չարաշահման բազմաթիվ ձևեր, ներառյալ (բայց չսահմանափակվելով) ֆիզիկական, հուզական, բանավոր, ֆինանսական, թվային և հետապնդող: Երբեմն կարող է մի փոքր բարդ լինել իմանալը, արդյոք դուք բռնարար հարաբերությունների մեջ եք:

Դուք ինքներդ ձեզ հարցնո՞ւմ եք. «Ես բռնարար հարաբերությունների մեջ եմ», միայն թե արագորեն հանի այն: Հազվադեպ չէ, որ հոգեբանական բռնության զոհը շփոթվում է հարաբերությունների մասին և չի ցանկանում ընդունել, որ նրանք ծեծված հարաբերությունների մեջ են:

Յ Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք նույնիսկ ամենանուրբ վիրավորական հարաբերությունների նշաններին:

Չարաշահող հարաբերությունների չափանիշներ

Եթե ​​նույնիսկ աննշան միտք ունեք, որ ձեզ բռնության են ենթարկում, կարդացեք այս հարցերը ՝ օգնելու ձեզ պարզել, թե արդյոք ամուսնության կամ ինտիմ հարաբերությունների մեջ չարաշահման նշաններ եք ունենում:

Ստորև բերված է հարցաթերթիկ, որը կօգնի ձեզ որոշում կայացնել ձեր հարաբերությունների կարգավիճակի վերաբերյալ:

1. Ձեր նշանակալի մյուսը երբևէ սպառնում է ձեզ:
2. Ձեր նշանակալի մյուսը ձեզ ասում է, թե ովքեր կարող են լինել ձեր ընկերները:
3. Ձեր նշանակալի մյուսը ձեզ զգո՞ւմ է, որ ձեր զգացմունքները անվավեր են:
4. Հավասար վերահսկողություն ունե՞ք ձեր ֆինանսների վրա:
5. Վախենու՞մ եք վիճաբանել ձեր նշանակալի մյուսի հետ:
6. Կարո՞ղ եք ոչ ասել ձեր նշանակալի մյուսին:
7. Youնշու՞մ եք զգում անել այն գործերը, որոնք չեք ցանկանում անել:
8. Ձեր նշանակալի մյուսը երբևէ դիտավորյալ ֆիզիկապես վնասե՞լ է ձեզ:
9. Ձեր նշանակալից այլ գաղտնաբառերը զանազան սարքերի / հաշվեհամարների վրա դնո՞ւմ են, և մերժո՞ւմ է ձեզ մուտքը:
10. Ձեր նշանակալի մյուսը ձեզ մեղավոր է վիրավորելուց կամ ամաչելուց հետո:
11. Ձեր նշանակալից մյուսը չնչինացնո՞ւմ է ձեր ցավը:
12. Դուք ձեզ ավելի՞ հարմարավետ եք զգում, երբ ձեր նշանակալից ուրիշի հետ չեք:
13. Կարո՞ղ եք հագնել այն, ինչ նախընտրում եք հագնել:
14. Ձեզանից որոշակի բաներ սպասվու՞մ են, որոնք ձեզ անհարմար են դարձնում:
15. Youգում եք ՝ կարծես ձեր մեղքն է, որ ձեզ վատ են վերաբերվում:

Եթե ​​այո եք պատասխանել այս հարցերից մեկին կամ մի քանիսին, ժամանակն է ընդունել, որ մտավոր վիրավորական հարաբերությունների մեջ եք:

Բացի այդ, ի՞նչ կլինի, եթե դուք հարաբերությունների մեջ բռնարար գործընկեր եք: Ահա, թե ինչպես ասել: Ստուգեք ՝ ես հուզականորեն չարաշահող վիկտորինա՞ն եմ ՝ պարզելու համար ՝ հուզականորեն չարաշահող եք:

Սրա հետ մեկտեղ, ահա ընտանեկան բռնության հարցաշարը, արժեքավոր ռեսուրս, որը պատասխանում է ընտանեկան բռնության վերաբերյալ հարցերին և օգնում է ձեզ որոշել, թե ինչ պետք է անեք, եթե մարտկոց եք օգտագործում և չարաշահում եք:

Վիրավորական հարաբերությունների օրինաչափություններ

Չնայած ակնհայտ վիրավորական հարաբերությունների նշաններին, հազվադեպ չէ, որ զոհը շարունակում է ապրել բռնարար զուգընկերոջ հետ `միաժամանակ ցանկանալով որևէ սիրո հրաշքի` փոխակերպել հանցագործին: Կարևոր է անցնել առողջ միջավայր և աշխատել ինքներդ ձեզ առողջացնելու ուղղությամբ:

Հասկանալով վիրավորական հարաբերությունների օրինաչափությունները, կարող են օգնել ձեզ դուրս գալ ձեր ինքնահավան հուզական նահատակությունից և ձեզ ավելի լավ կյանք ապրելու հնարավորություն տալ:

• Բռնարար ամուսինը անընդհատ կփորձի մեկուսացնել իր ամուսնուն: Թունավոր հարաբերությունների մեջ միշտ էլ կա անառողջ իշխանության պայքար:
• Հուզականորեն բռնարար գործընկերները վերահսկում և վերահսկում են իրենց զուգընկերոջ փոխազդեցությունները ընկերների, ընտանիքի, գործընկերների և ավելի մեծ սոցիալական ցանցում գտնվող այլ անձանց հետ և ստիպել նրանց հեռու մնալ իրենցից և մեկուսացված մնալ:
• Բռնարար ամուսինները գազի լույս են տալիս իրենց ոչ կասկածելի գործընկերներին ՝ հավատալով, որ չարաշահումն արդարացված է իսկ զոհը բռնարարն է:
• Բռնարարները խոստանում են միայն կոտրել դրանք: Նրանց խոսքերը չեն համընկնում իրենց գործողությունների հետ: Նրանք չեն կարող կատարել իրենց խոստումները և պարտավորությունները:
• Նրանք սպառնում են իրենց զոհերին բռնի վարքով , սարսափելի հետևանքներ, վիրավորանքներ և կոշտ դիտողություններ: Նրանք կարող են ոչ թե հարվածել իրենց զուգընկերոջը, այլ վախեցնել նրանց ՝ անշունչ իրերի վրա զայրույթը հանելով:
• Բռնարարները հակված են պատժել իրենց զոհերին ՝ սեռը պահելու, նրանց հիմնական պահանջները մերժելու, նրանց համար ավելորդ բարդություններ ստեղծելու և տուժողի համար կարևոր խնդիրներ խոչընդոտելու տեսքով:
• Խանգարված, բռնարար զուգընկերները կարող են նաև սեռական բռնություն գործադրել իրենց ամուսինների վրա , կամ ստիպել նրանց դիտել կոշտ կոշտ պոռնո և վերարտադրել բացահայտ գործողությունները:
• Բռնարարները հաճախ ունենում են ուրիշների հետ բռնարար վարքի պատմություն անցյալի հարաբերություններում կամ նախորդ ասոցիացիաներում ՝ բանավոր կամ ֆիզիկական հանցագործությունների տեսքով:

Ինչպես դուրս գալ վիրավորական հարաբերություններից

Դուք վիրավորական հարաբերությունների մեջ եք, որտեղ դա խիստ վնասե՞լ է ձեր ինքնավստահության և ինքնագնահատականի զգացողությանը: Թակարդված կամ կույր մի մնացեք հարաբերությունների չարաշահման համաճարակի համար:

Դիտեք նաև ՝

Նման թունավոր հարաբերություններից ազատվելու առաջին քայլը ընկերոջը, ընտանիքի անդամին, խորհրդատուին կամ խորհրդատուին հասնելն է: Այս մարդիկ սովորաբար կարող են ձեզ պատկերացում տալ, որը հնարավոր է չտեսնեք ձեր հարաբերությունների սերտության պատճառով

Պարզապես հիշեք, չարաշահումների դեպքերում դա երբեք զոհի մեղքը չէ , Բացարձակապես անհրաժեշտ է դուրս գալ վիրավորական իրավիճակից և դիմել ճիշտ վիրավորական հարաբերությունների օգնությանը:

Եթե ​​դուք կամ ձեր ծանոթը ֆիզիկապես և (կամ) սեռական բռնության է ենթարկվում, խնդրում ենք զանգահարել ոստիկանություն կամ բռնարար կապերի թեժ գիծ և գտնել այդ իրավիճակից դուրս գալու օգնությունը:

Դուք արժե շատ ավելին, քան լինել ինչ-որ մեկի լաթ տիկնիկը կամ տառապել հարաբերությունների չարաշահումից ; դուք եզակի և հիանալի եք արված: Դուք այնքան թանկ եք: Խնդրում եմ իմացեք ձեր կյանքի արժեքը և հետ վերցրեք վերահսկողությունը ՝ խզելով բռնարար ամուսնու կամ կնոջ հետ բոլոր կապերը:

Հիշեք, եթե հույս ունեք, որ բռնարար հարաբերությունների մեջ լինելը ժամանակավոր փուլ է, և ձեր գործընկերը կփոխվի, դա դժվար թե տեղի ունենա:

Ընդունելով բազմիցս չարաշահումները և անտեսելով չարաշահման նշանները հարաբերություններում, դուք դառնում եք օգնող, ով ամրապնդում է վիրավորական վարքը և շարունակում անառողջ իրավիճակում ապրելու տառապանքը:

Բաժնետոմս: