Ձեր ամուսնությունը մենակ փրկելը. Հնարավո՞ր է:
Ամուսնությունը կարող է երբեմն դժվար լինել, և ամուսնությունն ամուր և առողջ պահելու համար անհրաժեշտ է մեծ աշխատանք և էներգիա: Spամանակին շատ ամուսիններ մտածել են, թե կարո՞ղ է փրկվել իրենց ամուսնությունը: Շատ զույգեր կան, ովքեր խորհրդատվության են գնում հենց այդ հարցը հաշվի առնելով: Անկախ նրանից ՝ դա հաղորդակցության խափանում է, կյանքի մեծ իրադարձություն, երեխայի ծնունդ կամ ձեր զուգընկերոջ թափառող աչքը, կան բազմաթիվ իրադարձություններ, որոնք կարող են մարտահրավեր նետել և ուղղակիորեն ցնցել միության հիմքը:
Եթե նստած եք այնտեղ, մտածում եք ձեր սեփական ամուսնության մասին և մտածում եք ՝ կարո՞ղ եք այն ինքնուրույն խնայել, այս հոդվածը կարող է օգնել:
Իսկապես հնարավո՞ր է:
Partnerուգընկերներից մեկը կարո՞ղ է ինքնուրույն փրկել ամուսնությունը: Եթե զուգընկերներից մեկը բավականաչափ քրտնաջան աշխատեր, կարո՞ղ էր դա բավարար լինել ամուսնության երկու մարդկանց համար: Չեմ կասկածում, որ ոմանք ունեն այս ֆանտազիան, բայց չեմ հավատում, որ դա հնարավոր է: Ես տեսել եմ, թե ինչպես են գործընկերները փորձում այս սխրանքը ապարդյուն:
Առաջարկվում է ՝ Փրկիր իմ ամուսնության դասընթացը
Ինչու հնարավոր չէ ինքնուրույն փրկել ձեր ամուսնությունը:
Պատասխանը ամուսնության բնույթի մեջ է: Ամուսնությունը գործընկերություն է, թիմ: Թիմային աշխատանքը պահանջում է հաղորդակցություն ՝ հաջողակ լինելու համար, և հաղորդակցությունը երկկողմանի ճանապարհ է: Իհարկե, յուրաքանչյուր զուգընկեր կարող է անել իր մասը ՝ աշխատելով փրկել իր ամուսնությունը, բայց, ի վերջո, դա պահանջում է յուրաքանչյուր զուգընկերոջ ջանքերի միաձուլում:
Երբ ես աշխատում եմ զույգերի հետ, ես վաղուց եմ նրանց սովորեցնում, որ միակ բանը, որի վրա նրանք որոշակի վերահսկողություն ունեն, իրենց սեփական համոզմունքներն են, զգացմունքներն ու վարքը: Ամուսնության անկարգությունների մեծամասնությունը բխում է անիրատեսական պահանջներից և կոշտ պահված հավատալիքներից, որոնք հիմնականում անարդյունավետ են և դիսֆունկցիոնալ: Նույնիսկ այն դեպքում, երբ ձեր զուգընկերոջ վարքը դիսֆունկցիոնալ է, դուք դեռ կարող եք ունենալ իռացիոնալ համոզմունքներ նրանց վարքի վերաբերյալ, ինչպիսիք են «Նրանք չպետք է դա անեին» և «քանի որ նրանք դա արեցին, դա ապացուցում է, որ նրանք թքած ունեն ինձ համար»:
Կարդալ ավելին ՝ 6 քայլերի ուղեցույց ՝ Ինչպե՞ս շտկել և պահպանել կոտրված ամուսնությունը
Հանուն հետեւողականության, եթե մի անձ չի կարող փրկել ամուսնությունը, հակառակը պետք է լինի, մեկ անձը չի կարող փչացնել ամուսնությունը
Հիմա ձեզանից ոմանք, կարդալով դա, գուցե ինքներդ ձեզ ասում են. «Իսկ երբ ձեր ամուսինը ձեզ խաբում է»: Գործընկերներից մեկը հաստատ կարող է ինչ-որ բան անել հարաբերությունների վրա ազդելու համար, օրինակ ՝ խաբելը: Բայց կան շատ ամուսնություններ, որոնք փրկվել են և նույնիսկ ավելի լավ են դարձել ամուսնու խաբեություններից հետո:
Երբ զուգընկերը խաբում է, մյուս զուգընկերը կարող է ունենալ տարբեր համոզմունքներ, որոնք ուղղորդում են իրենց զգացողությունն ու իրավիճակի վերաբերյալ իրենց վերաբերմունքը: Եթե զուգընկերը հավատում է, որ «ամուսինները չպետք է խաբեն, և եթե նրանք դա անեն, ապա նրանք լավ չեն», հավանական է, որ ընկճախտի, անառողջ բարկության և վիրավորանքի զգացողություններ առաջանան: Եթե այդ անառողջ բացասական հույզերը հայտնվեն, անառողջ վարքագիծը պարտադիր է տեղի ունենալու, և ամուսնության գոյատևման հավանականությունը փոքր է:
Եթե, այնուամենայնիվ, զուգընկերը հավատում է, որ «ISHանկանում եմ, որ իմ կինը չխաբեր, բայց նրանք դա արեցին, դա չի նշանակում, որ նրանք լավ չեն, դա նշանակում է, որ նրանք վատ են գործել»: Այս համոզմունքն, ամենայն հավանականությամբ, կտա առողջ բացասական զգացմունքներ, ինչպիսիք են տխրությունը, առողջ զայրույթը և վիշտը: Այս առողջ բացասական զգացմունքները կհանգեցնեն արդյունավետ գործողությունների, ինչպիսիք են թերապիա փնտրելը, ներման ուղղությամբ աշխատելը և, ըստ էության, հարաբերությունները փրկելը:
Այժմ ասենք, որ մեկը հավատում է, որ նրանք ՊԵՏՔ է կարողանան ինքնուրույն փրկել ամուսնությունը: Հավանաբար, շատ դիսֆունկցիոնալ ածանցյալներ կլինեն, եթե այս պահանջը չբավարարվի: Նման ածանցյալները կարող են թվալ ՝ «դա իմ մեղքն է», «ես լավ չեմ, քանի որ չէի կարող փրկել հարաբերությունները», «այլևս գործընկեր չեմ գտնի», «դատապարտված եմ մենակ մնալու»: Եթե մեկը դրան հավատա, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կզգան դիսֆունկցիոնալ ճնշվածություն, դառը զայրույթ կամ խիստ մեղավորություն: Եթե ինչ-որ մեկն իրեն այդպես է զգում, նրանք ՔԻՉ հավանական է, որ նոր հարաբերությունների մեջ կմտնեն, և ՓՈՔՐ `ռիսկի ենթարկում խոցելիություն, ինչը կամրապնդի նրանց անօգնական մտածողությունը:
Վերադառնալով բուն հարցին.
«Հնարավո՞ր է միայն ձեր ամուսնությունը փրկել»: ես համոզված եմ, որ դա հնարավոր չէ
Հնարավոր է, սակայն, փրկել ձեր համոզմունքները ձեր ամուսնության վերաբերյալ:
Դուք չեք կարող վերահսկել, թե ինչ է անում կամ չի անում ձեր գործընկերը, բայց կարող եք վերահսկել այն, ինչ ինքներդ ձեզ ասում եք ձեր զուգընկերոջ արած կամ չարածի մասին: Եթե ձեր ամուսնության վերաբերյալ օգտակար և արդյունավետ համոզմունքներ ունեք, դուք ձեր մասնակցությունն եք ունենում հարաբերությունների մեջ, և դա ամուսնությանը գոյատևելու լավագույն շանսն է տալիս:
Բաժնետոմս:
