Վերապրելով ֆիզիկական և հուզական չարաշահումները

Հուզական և ֆիզիկական բռնությունից գոյատևելու ուղիներ կան

Այս հոդվածում

Թե՛ ֆիզիկական, թե՛ հուզական բռնությունները զոհի համար բերում են լուրջ և երբեմն ցմահ հետեւանքների: Եվ չնայած բավականին տարածված է, որ անձը միայնակ էմոցիոնալ բռնության է ենթարկվում, զուտ ֆիզիկական բռնության դեպքեր գրեթե չկան: Այն միշտ ուղեկցվում է մի շարք հուզականորեն վիրավորական վարքագծերով, ինչը զոհի կյանքը դժոխքի վերածելու ձև ունի:

Ի՞նչ է ֆիզիկականը, և ի՞նչը ՝ հուզական բռնությունը:

Ֆիզիկական բռնությունը վարքի ցանկացած ձև է, որը կանխամտածված նպատակ ունի ֆիզիկական վնաս պատճառել: Ինչ է սա նշանակում? Մեզանից շատերը հակված են մտածել ֆիզիկական բռնության մասին այն բանի մասին, թե ինչպես են անձին դաժանորեն ծեծում, հարվածում և նետում պատին: Չնայած դա, ցավոք, նույնպես շատ հաճախ է պատահում, ֆիզիկական բռնությունը ավելին է, քան պարզապես դա:

Անցանկալի ֆիզիկական շփման ցանկացած ձև, երբ ագրեսիվ է և նպատակ ունի ձեզ ցավ և նվաստացում պատճառել, կարող է համարվել ֆիզիկական բռնություն, հատկապես երբ այն կրկնում է նորից ու նորից: Օրինակ ՝ բացի զենք օգտագործելուց, ծեծելուց, հարվածելուց ու հարվածելուց, մեկին հրելով կամ քաշելուց ՝ որևէ տեղ գնալու կամ չհեռանալու մասին, դա նաև ֆիզիկական բռնություն է: Եթե ​​ինչ-որ մեկը բռնում է ձեր հագուստը կամ ձեր դեմքը պահում է ձեզ ստիպելու նայել դրանց, դա նույնպես ֆիզիկապես վիրավորական վարք է: Կամ ինչ-որ բան նետել ձեր վրա, անկախ նրանից ՝ նրանք հարվածում են, թե բաց են թողնում, նույնպես վիրավորական արարքի ձև է:

Ֆիզիկական բռնությունն ավելի հեշտ է հայտնաբերել, քան հուզական բռնությունը

Ֆիզիկական բռնությունը հայտնաբերելը բավականին հեշտ է: Մյուս կողմից, հուզական չարաշահումը վիրավորական վարքի շատ ավելի նուրբ ձև է և, օրինակ, կարող է անտեսվել և մերժվել որպես պարզապես ավելի խառնվածքային հարաբերություն (և հաճախ անում է): Այնուամենայնիվ, հուզական բռնությունը երբեմն կարող է նույնիսկ ավելի խոր սպի թողնել մարդու հոգու վրա, քան դա անում է ֆիզիկական բռնությունը:

Ֆիզիկական բռնությունը ավելի հեշտ է նկատել, քան հուզական բռնությունը

Ինչպե՞ս ճանաչել հուզական բռնությունը:

Շատ դեպքերում և՛ տուժողը, և՛ բռնարարը կարող է լիովին տեղյակ չլինեն, թե ինչ է տեղի ունենում իրենց փոխգործակցության մեջ, հատկապես, եթե դա տեղի է ունենում ծնող-երեխա հարաբերություններում: Մարդկային շփման մեջ այնքան նրբություններ կան, որ դժվար կարող է լինել սահմանը հատել հուզական բռնության և նորմալ, երբեմն բարկացած արձագանքների միջև:

Այնուամենայնիվ, ի տարբերություն ոչ վիրավորական հուզական պոռթկումների, որոնք սովորաբար լինում են, չարաշահումը ներառում է պարբերաբար նվաստացնող, ուղեղի լվացում, ահաբեկում, վիրավորանք և նման այլ օրինակներ: Դա նաև խայտառակություն է, մանիպուլյացիա, ահաբեկում, զոհի ինքնավստահության և ինքնավստահության զգացողության աստիճանական թուլացում: Հանցագործը փորձում է վերահսկել, գերակշռել և ունենալ բացարձակ հեղինակություն հարաբերությունների և տուժողի կողմից բացարձակ ենթարկվելու մեջ:

Դժվար է հասկանալ տարբերությունը հուզական բռնության և զայրացած ռեակցիաների միջև:

Երբ երկուսն էլ լինում են, ֆիզիկական և հուզական բռնություններ

Հուզական բռնության զոհը կարող է տառապել «միայն» տառապանքի այս ձևով, քանի որ ոչ բոլոր հուզական բռնարարներն են նաև ֆիզիկական ագրեսիայի մեջ ընկնում: Շատ բռնարարների համար իրենց զոհին վայր դնելը և իրենց անարժան զգալը նրանց տալիս է վերահսկողության և ուժի բավարար զգացում: Այնուամենայնիվ, գրեթե առանց բացառության, ֆիզիկական բռնությունը զուգահեռ է բռնության այլ ձևերի, հատկապես հուզական բռնության հետ:

Նման հարաբերությունների դինամիկան սովորաբար պտտվում է կարճատև հանդարտության շրջանի շուրջ, որին հաջորդում է հուզական չարաշահումների, նվաստացումների, վիրավորանքների, անեծքների և մտքի խաղերի աստիճանական առաջընթաց: Այս ժամանակահատվածը կարող է տևել մի քանի օրվա ընթացքում կամ ամիսներով: Բայց համակցված չարաշահման դեպքերում դա միշտ ավարտվում է գագաթնակետով `ֆիզիկական բռնության տեսքով:

Տարբեր աստիճանի ֆիզիկական պոռթկումները դառնում են սովորական օրինաչափություն

Theիկլի վերջում բռնությունը հազվադեպ է որևէ կապ ունենում զոհի վարքի փոփոխության հետ: Սովորաբար դա պարզապես վերահսկողության և գերիշխանության անհրաժեշտությունն է, որն աճում է և չի բավարարվում «կանոնավոր» հուզական խոշտանգումներով: Տարբեր աստիճանի ֆիզիկական պոռթկումը սովորաբար նման անմեղ վիճաբանության միակ հնարավոր արդյունքն է նման դեպքերում:

Կատարողը փորձում է բարությունը և նվերներով փոխհատուցել իր վարքը

Կախված բազմաթիվ գործոններից, հանցագործը սովորաբար հաջորդող մի քանի օրերը կամ շաբաթները անցկացնում է ներողամիտ տրամադրությամբ, երբեմն ուղղաձիգորեն սիրաշահելով զոհին, սիրալիր և նվերներով դիմելով նրան (քանի որ ֆիզիկական բռնության զոհերի մեծ մասը կանայք կամ երեխաներ են): Սակայն ակնհայտ ափսոսանքի այս շրջանը միշտ սկսում է քանդվել, և ցիկլը նորից է սկսվում:

Ինչ կարող ես անել դրա համար

Եթե ​​այս տողերում ճանաչում եք ձեր հարաբերությունները, մի քանի բան պետք է հաշվի առնել: Նախ և առաջ, չարաշահումների երկու տեսակներն էլ կարող են մշտական ​​հետևանքներ թողնել ձեր ֆիզիկական և հոգեբանական առողջության վրա: Բայց եթե ֆիզիկական բռնության եք ենթարկվում, ձեր կյանքը կարող է վտանգվել ավելի անմիջական ձևով, և գուցե ցանկանաք դիտարկել այս անառողջ դինամիկայից դուրս եկող ամենաապահով ճանապարհը:

Չարաշահության զոհերի համար անհրաժեշտ է, որ նրանք օգնություն խնդրեն իրենց սիրելիներից, մասնագետներից և համայնքից: Գուցե դուք հայտնվեք ապաստանի և ապահով վայրի համար, երբ փոթորիկն անցնում է: Եվ եթե որոշեք աշխատել ձեր հարաբերությունների վրա, և ձեր գործընկերը նույնպես կամք է հայտնում փոխվելու, ապա այս փուլում ճիշտ է անել անհատապես և որպես զույգ հոգեթերապևտ տեսնելը: Բոլոր դեպքերում ձեր անվտանգությունը պետք է միշտ լինի առաջնային:

Բաժնետոմս: