Ի՞նչ է զգացմունքային մտերմությունը:

ինչ է emo մտերմություն

Այս հոդվածում

Ինչ է հուզական մտերմությունը

Ի հուզական մտերմության սահմանում տարբերվում է սեռական մտերմությունից, քանի որ հուզական մտերմությունը հաճախ անցնում է ցանկացած սեռական համատեքստի սահմանափակումներից, ճիշտ այնպես, ինչպես սեռական մտերմությունը կարող է առաջանալ հուզական կապով կամ առանց դրա:

Վստահության և հաղորդակցության աստիճանը, որը կիսվում է երկու մարդկանց միջև, այն է, ինչը որոշում է նրանց հուզական մտերմության աստիճանը: Ուրեմն ինչ է հարաբերությունների հուզական մտերմություն , կամ ի՞նչ է մտերմությունը ամուսնության մեջ:

Emotionalգացմունքային մտերմությունը սահմանելու համար ակնհայտորեն կարող ենք ասել, որ այն առավելապես կապված է հուզական հետախուզության, հաղորդակցության և զուգընկերոջ հետ կապված զգացողության հետ: Emգացմունքային մտերմության սահմանում իր մեջ ներառում է հարմարավետության, կրքի, սիրավեպի աստիճանը, զուգընկերոջ հետ մտերմության զգացումը և հաճախ կենտրոնանում է զուգընկերոջ կամ ամուսնու հետ շփման կամ հուզական բախումների վրա:

Otգացմունքային մտերմության ակնարկ

Իդեալում, զույգերը պետք է հոգևոր և հուզականորեն կապված լինեն միմյանց հետ: Նրանք դրան հասել են փոխադարձ հիացմունքի, հորմոնների և էնդորֆինների միջոցով, որոնք ստեղծում են սիրո հետ կապված զգացմունքներ:

Otգացմունքային մտերմություն ամուսնության մեջ կարող է հասնել նաև փոխադարձ հարգանքի, միասին ժամանակ վայելելու, միասին ծիծաղելու, հիշողություններ կիսելու, ընդհանուր հետաքրքրություններ, դրական հաղորդակցություն և ֆիզիկական մտերմություն կիսելու միջոցով:

Կեցության հատկանիշներից մեկը հուզականորեն մտերմիկ , անձնական մանրամասների կամ հիշողությունների փոխանակումն է, հատկապես նրանց, որոնք կարող են խիստ անձնական լինել կամ դժվար է ուրիշների համար բացահայտել:

Շատ գործընկերներ ավելացրել են իրենց կապերի ինտենսիվությունը ռոմանտիկ գործողությունների և իրենց զգացմունքների, անձնական տվյալների և պատմության անձնական ասպեկտների փոխանակման միջոցով:

Սա կարող է լինել չափանիշի օրինակ, որը կարող է օգտագործվել նրանց մտերմությունը որոշելու համար. անդրադառնալով այն բանի վրա, թե որքան մանրամասն գիտեն նրանք իրենց զուգընկերոջ մասին. և որքանով են նրանք հարմարավետ փոխադարձ շփման մեջ, հատկապես թեմաների վերաբերյալ, որոնք բարդ են կամ խիստ անհատական:

Որոշ հանգամանքներում զույգերը կարող են հայտնաբերել, որ իրենք ոչ մի ընդհանուր բան չունեն, շատ քիչ բան գիտեն իրենց ամուսնու մասին կամ հայտնաբերեն, որ նրանք երբեք չեն հաստատել կապի այն տեսակը, որը զգում է հարազատ զգացմունքային մակարդակում:

Դա կարող է պատահել այն հարաբերությունների մեջ, որոնք սկզբնապես արմատավորված էին սեքսի մեջ կամ սկսվել էին ինչ-որ այլ հետաքրքրությունից ելնելով: Սեքսի վրա հիմնված հարաբերություններ սովորաբար առաջանում է այս ֆենոմենը, որովհետև հեշտ է ցանկանալ սիրո հանդեպ սիրտը:

Շատ հաճախ միայն սեռական մտերմություն ունեցող զույգերը ժամանակի ընթացքում կարող են իրենց դատարկ զգալ, երբ ռոմանտիկ զգացմունքները սկսեն մաշվել, և նրանք գիտակցեն, որ նրանք չունեն հուզական կապի զգացողություն կամ կորցրել են իրենց զուգընկերոջ հետ կապի զգացողությունները:

Որոշ դեպքերում դա հնարավոր է վերականգնել: Դա կարող է լինել նաև անցողիկ զգացողություն, սթրեսի ժամանակավոր արձագանք կամ կարող է փորձվել որպես փուլ, որը ժամանակին կվերականգնվի:

Հուզական մտերմության բարելավում

Կոնֆլիկտ

Երկխոսության մեծ մասը հուզական մտերմություն կամ հուզական մոտիկություն կապված է հակամարտության հետ; խնդիրների կամ զգացմունքների առումով, որոնք առաջանում են միջանձնային հարաբերություններում:

Անկախ նրանից, թե նրանք ժամադրություն են, թե ամուսնացած, միջանձնային հարաբերությունների մեջ գտնվող մարդիկ ինչ-որ պահի անխուսափելիորեն բախվում են ունենալու: Այն, թե ինչպես ենք մենք գործ ունենում հակամարտության հետ, կարող է արդյունքներ բերել կամ կոտրել:

Շատ մարդիկ չեն կարող կամ չեն ցանկանում բանավոր արտահայտել իրենց զգացմունքները տարբեր պատճառներով: Ոմանք դաստիարակվում են այն ընտանիքներում, որոնք խրախուսում են ազնիվ հաղորդակցությունը, սոցիալականացվում են գենդերային դերերի հետ, որոնք նրանց խոցելիության զգացումից հետո իրենց թերարժեքության զգացում են պատճառում:

Ոմանք վախենում են, որ գործընկերը կդատի նրանց կամ բացասաբար կարձագանքի նրանց զգացմունքներին: Եվ ոմանք պարզապես չեն տիրապետում հույզերը արդյունավետ հաղորդակցելու գործիքներ:

Առողջ զույգերը փոխանցում են իրենց զգացմունքները և միասին աշխատում լուծումներ կամ փոխզիջումներ, որոնք լուծում են խնդիրները: Իմանալը, թե ինչպես է ձեր գործընկերը շփվում, խնդիրների միջոցով հաջողությամբ մշակելու բանալին է, և հաղորդակցման սխալներից խուսափելը կարևոր ասպեկտ է:

Otգացմունքային մտերմություն արեւմտյան մշակույթներում հաճախ ենթադրյալ որակ է. բայց սա անարդար և անճիշտ ենթադրություն է: Otգացմունքային հաղորդակցությունն իսկապես հմտություն է, որը պետք է սովորել և կիրառել:

Հուզական մտերմության բարելավում

  • Կազմեք այն պատճառների ցուցակը, թե ինչու եք սիրում միմյանց և ինչու եք ցանկանում մնալ ձեր զուգընկերոջ հետ: Օգնեք միմյանց հաղորդել միմյանց զգացմունքները անվտանգ միջավայրում ՝ առանց քննադատության:
  • Խորացրեք ձեր կապը ժամադրության գիշերների և այն գործողությունների հետ, որոնք օգնում են կենտրոնանալ միմյանց և ձեր հարաբերությունների վրա:
  • Makeանք թափեք հասկանալ ձեր զուգընկերոջը, հետաքրքրվել նրա կարիքների ու ցանկությունների վերաբերյալ: Հետաքրքրասիրությունը ներկայացնում է այն աստիճանը, որով դուք հոգ եք տանում ձեր զուգընկերոջ մասին:
  • Eachարմացրեք միմյանց , դուրս եկեք ձեր ճանապարհից մի լավ բան անելու համար, արեք մի բան, որը ձեր առօրյայի մաս չէ: Կոտրեք միօրինակությունը ՝ ձեր ամուսնության կամ հարաբերությունների մեջ անմիջականորեն սերտացնելու համար:
  • Մի մոռացեք ինքներդ ձեզ հոգ տանել: Ամուսինների առողջությունը ցույց է տալիս, թե որքան առողջ հարաբերություններ կարող են լինել: Ձեր առողջության և անձնական զարգացման վրա որոշակի որակյալ ժամանակ ներդնելը կարող է օգնել ձեզ ունենալ ավելի խոհեմ և բովանդակալից հարաբերություններ:
  • Միմյանց ավելի մոտ զգալու համար փորձեք ավելի բաց ու անկեղծ լինել ձեր զուգընկերոջ հետ: Սա ոչ միայն կօգնի ձեզ վստահություն ստեղծել ձեր ամուսնության հանդեպ, այլև նոր բաներ գտնել ձեր ամուսնու մասին:
  • Ձեր զուգընկերոջը վարկ տալը այն բանի համար, ինչ նրանք անում են քեզ համար և քո հարաբերությունների համար, դա վկայում է դրա հստակ դրսեւորման մասին հուզական մտերմություն: Eachանաչելով միմյանց ջանքերը և գնահատելով դրանք `հարաբերություններում հուզական մտերմությունը խթանելու և նույնիսկ պահպանելու կարևոր մասն է:
  • Եթե ​​ձեր հարաբերությունները դուրս են գալիս վերահսկողությունից, և կարծես թե չեք գտնում վերակառուցման միջոց հուզական մտերմություն ձեր զուգընկերոջ հետ: Այդ դեպքում դուք միշտ կարող եք դիմել մասնագետի օգնությանը ընտանիքի կամ հարաբերությունների թերապևտից: Թերապիան կարող է օգնել ձեզ գտնել ճիշտ գործիքներ `ձեր հարաբերություններում հուզական մտերմության բացակայությունը վերականգնելու համար:
  • Հասկացեք սեռական և տարբերության տարբերությունը հուզական մտերմություն , Ինչպես ավելի վաղ բացատրվեց, հուզական մտերմությունը ներառում է որոշակի ասպեկտներ, որոնք գերազանցում են ձեր զուգընկերոջ հետ ֆիզիկական սեռական կապի անհրաժեշտությունը: Ֆիզիկական հարաբերությունների անհրաժեշտությունը չի կարող խարխլվել, սակայն որքանով եք դուք և ձեր ամուսինը արտահայտում ձեր սերը միմյանց հանդեպ, առանց որևէ ֆիզիկական կապի, խոհեմ է մշակելիս: հուզական մտերմություն ձեր ամուսնության մեջ:

Բաժնետոմս: