Մարտահրավերներ և հոգեկան առողջության բևեռային ազդեցությունները ամուսնության վրա
Հոգեկան Առողջություն / 2025
Այս հոդվածում
Եթե ձեզ հետաքրքրում է ինչ էմոցիոնալ գործ է , դու մենակ չես. Թեև սեռական դավաճանությունն ավելի հեշտ է սահմանել, այն, ինչ իրենից ներկայացնում է զգացմունքային կապ, երբեմն կարող է շատ շփոթեցնող լինել:
Նաև, Tinder-ի և սոցիալական մեդիայի տարբեր հարթակների այս օրերին և դարաշրջանում մարդը կարող է մնալ կարանտինում փակված և դեռ հաստատել ինտիմ հարաբերություններ մարդկանց հետ աշխարհի ցանկացած կետում: Որո՞նք են հուզական գործերի փուլերը և ինչպե՞ս վարվել դրանց հետ:
Դա կարող է ներառել ձեզ կամ ձեր գործընկերոջը:
Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք սահմանել էմոցիոնալ գործը: Պարզ ասած, դա այն է, երբ հանձնառու մարդը հարաբերություններ է հաստատում ուրիշի հետ էմոցիոնալ մակարդակով: Նրանք կառուցել են այս կապը դեպի գրավչություն կամ նույնիսկ սեր:
Տղամարդկանց 45%-ը և կանանց 35%-ը ընդունել էմոցիոնալ դավաճանությունը; թվերը 20%-ով բարձր են ֆիզիկական գործերից։ Հարցն այն է, թե ե՞րբ է այն հատում բարեկամության սահմանը, որ դառնա սիրավեպ:
Ի՞նչ է զգացմունքային գործը:
Բոլորը գիտեն, որ երբ հավատարիմ անձը սեռական հարաբերություն է ունենում ուրիշի հետ, բացի իր զուգընկերոջից, կարևոր չէ, թե դա ինչ-որ մեկի հետ է, որին գրեթե չեն ճանաչում, վաղուց ճանաչում են, թե նույնիսկ սեքսուալ աշխատողի հետ, դա դավաճանություն է:
Բայց ինչ վերաբերում է զգացմունքային գործին:
Որտե՞ղ ենք մենք սահմանում խաբեության և շփվելու միջև: Որո՞նք են հուզական գործերի տարբեր մակարդակները:
Դա բարակ գիծ է: Առողջ չի լինի ձեր զուգընկերոջը խանգարել որևէ մեկի հետ շփվելուց՝ ա դավաճանության վտանգ . Բայց կան դեպքեր, երբ Հարրիի հետ Սալիի կանոնը տիրում է, ընկերական կապը մի փոքր ավելի հեռու է գնում և վերածվում էմոցիոնալ սիրավեպի:
Զգացմունքային դավաճանությունն այն է, երբ դուք խորը զգացմունքներ եք զգում ուրիշի նկատմամբ, քան ձեր զուգընկերը, և դուք միտումնավոր արարքներ եք անում՝ դա զարգացնելու համար:
Այն, թե ինչ եք զգում ինչ-որ մեկի նկատմամբ, երբեմն անվերահսկելի է. դա մեր հոգու և հոգեկանի մեջ խորացած բնազդ է:
Դա հատկապես ճիշտ է, եթե մարդը բարի է ձեր հանդեպ։ Բայց այն, ինչ դուք անում եք այդ զգացմունքների հետ, մի բան է, որը դուք կարող եք վերահսկել: Գործողությունները, որոնք հետագայում կզարգացնեն այդ զգացմունքները, հուզական խաբեությունն են:
Ընդհանրապես, զգացմունքային անհավատարմությունը սկզբից չնախատեսված ներգրավվածություն է և հակված է կերտել ազդվածի վրա, բայց կա մի բան, որին կարող են մասնակցել:
Թեև հուզական գործերը կարող են տեղի ունենալ, դրանք մեկ գիշերվա ընթացքում չեն լինում: Ի տարբերություն ֆիզիկական անհավատարմության, որտեղ զույգը կարող է անցնել սահմանը հենց պահին, զգացմունքային անհավատարմություն զարգանում է ժամանակի ընթացքում: Կարող են լինել դեպքեր, երբ ձեր զուգընկերը կարող է նույնիսկ մտածել, թե ինչ էմոցիոնալ հարաբերություն է, և արդյոք նրանք ունեն:
Բայց աշխատանքի, շփվելու և այլ սովորական գործունեության ընթացքում նրանք կարող են հանդիպել այլ մարդկանց, ովքեր բացվում են իրենց առաջ: Թեև անառողջ է խանգարել ձեր զուգընկերոջը շփվել այլ մարդկանց հետ, դուք չեք կարող վերահսկել երրորդ կողմի ցանկացած գործողություն:
Ձեր զուգընկերոջ կանխամտածված գործողությունները՝ զարգացնելու այդ զգացմունքները կամ ընդունելու ուրիշների առաջխաղացումները, հատում են պլատոնական ընկերության և էմոցիոնալ անհավատարմության սահմանը:
Թեև կան դեպքեր, երբ մյուս կողմը կամ ձեր զուգընկերը պարզապես լավ են վերաբերվում, քանի որ նրանք այդպիսին են, խորը ինտիմ զգացմունքները կարող են փոխադարձ չլինել:
Եթե դա փոխադարձ է, ապա կիմանայիք ինչ էմոցիոնալ գործ է առաջին ձեռքից .
Մինչ փուլերն ընթանում են, նշանները հայտնվում են որպես նուրբ ակնարկներ և դրոշներ, որոնք զգուշացնում են ձեզ, որ ինչ-որ բան այն չէ:
Ինչպե՞ս գիտեք, արդյոք ձեր գործընկերը ներգրավված է մեկում: Դե, ահա հուշող նշանները.
Երբ մարդիկ տխուր են, ընկճված, ուրախ, հուզված, վախեցած, ձանձրացած կամ պարզապես դրա համար, նրանք առաջին հերթին ձեռք են մեկնում և կիսվել իրենց զգացմունքներով զուգընկերոջ հետ . Եթե ձեր զուգընկերը դադարել է կիսվել ձեզ հետ իր զգացմունքներով, դա կարմիր դրոշ է, չնայած ձեր ձեռք մեկնելուն:
Զույգերի միջև անձնական հարցերը, լավ, մասնավոր են: Եթե նրանք մխիթարություն են գտնում՝ ձեր հարաբերությունների հարցերի մասին անընդհատ խոսելով ուրիշի հետ, դա մեծ նշան է էմոցիոնալ գործեր ամուսնության մեջ.
Երբ ինչ-որ մեկը սկսում է էմոցիոնալ առումով վճռորոշ դառնալ ձեր զուգընկերոջ համար, դա անպայման տեղի կունենա: Հանկարծ նրանք կարող են չեղարկել ժամադրությունները՝ ասելով, որ զբաղված են, չեն հիշում այն, ինչ վերջերս ասացիք նրանց կամ շեղված թվան, նույնիսկ երբ միասին եք:
Մեկ այլ անձի նկատմամբ ավելի շատ հետաքրքրվելը նշանակում է, որ նրանք շատ հետաքրքիր քննարկումներ են ունենում։ Հետևաբար, եթե կոնկրետ անձի անունն սկսում է հայտնվել երբեմն կամ առանց որևէ համատեքստի:
Եթե նրանք նյարդայնանում են, երբ դիպչում եք նրանց հեռախոսին կամ մոտենում եք որևէ տեղ, շատ ժամանակ են ծախսում հաղորդագրություններ ուղարկելու և սոցիալական ցանցերից օգտվելու ժամանակ, և հեռախոսը առանց հսկողության չեն թողնում, դա կարող է նշան լինել:
Նրանք անգիտակցաբար մեղավոր են։ Նրանք ստում են և ձևացնում, թե ոչինչ չի կատարվում և փորձում են համոզել իրենց գործընկերոջը (և իրենց), որ իրականում ոչինչ չի կատարվում: Սա զգացմունքային հարաբերությունների ամենատարածված նշաններից մեկն է:
Կա շարունակական հետազոտություն այն մասին, թե ինչու են մարդիկ դիմում դավաճանության, ներառյալ այն մարդկանց թիվը, ովքեր դիմում են հուզական գործի: Այն տեսել է մի քանի հետաքրքիր արձագանք տարբեր սեռերի կողմից:
Զգացմունքային գործը միայն մեկ գիշերում չի լինում: Դա գործընթաց է, որը զարգանում է որոշակի փուլերով: Ահա հուզական գործերի յոթ փուլերը. Հարաբերության փուլերը զգացմունքային առումով սովորաբար այսպիսին են թվում.
Զգացմունքային գործերի յոթ փուլերից առաջինը ընկերությունն է։
Զգացմունքային գործի այս փուլը սկսվում է որպես ոչ սպառնացող ընկեր: Աշխատավայրում կամ առցանց ընկերը, էմոցիոնալ գործերի գործընկերը կարող է լինել ցանկացած մեկը: Уоu ѕtаrt որպես frіеndѕ dіѕсuѕѕіng փոխադարձ іntеrеѕtѕ:
Դուք հավաքվում եք միասին սուրճի համար, որն ավարտում է ճաշը և, ի վերջո, հեռանում է hоnе соnvеrѕаtіоnѕ, text-mеѕѕаgіng оr еmаіlѕ: Սա կարող է լինել երկարաժամկետ զգացմունքային հարաբերությունների սկիզբ:
Առավել խոցելի են այն մարդիկ, ովքեր հանդիպում են իրենց հարաբերությունների մեջ, որտեղ ոչինչ չի մնում այնքան հետաքրքիր և կատարյալ, որքան նախկինում: Սրանք անհատներ ձգտում են գրավել իրենց զգայականության զգացումները՝ շրջապատելով նրանց հուզական գործերի միջոցով:
|_+_|Զգացմունքային գործերի փուլերից երկրորդը ընկերությունն է, որը սկսում է ավելի շատ զգալ:
Սա այն փուլն է, որտեղ կապն ավելի ամուր է դառնում։ Նույնիսկ եթե նրանք չեն ընդունում դա, կան զգացմունքներ, երբ նրանք մտածում են այս ընկերոջ մասին և երազում իրենց մասին: Զուգընկերոջ մասին մտքերն ավելի ու ավելի քիչ տեղ են զբաղեցնում նրանց մտքում։
Զգացմունքային գործերի փուլերից երրորդը սիրահարվածությունն է։
Ձեզ դուր է գալիս խոսել նրանց հետ, պահել նրանց հետ և լսել, թե նրանք ինչ պետք է ասեն աշխատանքի և դրսևորման հետ կապված բաների մասին: Նրանց կարողությունը՝ ձեր զգացմունքների և երևույթների հետ, ստիպում է ձեզ զգալ կարևոր և ձեզ ավելի մոտեցնել նրանց:
Դու սկսում ես ուրախանալ նուրբ սիրախաղերով, գնահատելն ու ուշադրությունը դրանց նկատմամբ վերաբերմունքից և զարգացնել զգացմունքներից: Դու ապրում ես նրանց տեսնելու մտքով և զգում ես նոր հուզմունքի աճը, երբ նրանց ընկերակցության մեջ ես:
Զգացմունքային հարաբերությունների այս փուլում մեղքի զգացումը սկսում է ներթափանցել:
Դուք հակված եք կապը հաստատել ընկերոջ պիտակի հետ՝ և՛ ձեր ամուսնուն, և՛ ձեր ամուսնուն համոզելու համար: մեղքի զգացումը՝ քո հոգու համար .
Զգացմունքային հարաբերությունների փուլերից չորրորդն այն է, երբ դուք սկսում եք համեմատել ձեր ներկայիս զուգընկերոջը նրա հետ, ում հետ հուզական հարաբերություններ ունեք:
Հարմարավետության որոշակի մակարդակի հասնելուց հետո ավելի հեշտ է դառնում համեմատել այս մարդուն ձեր զուգընկերոջ հետ և սկսել բողոքելով ձեր հարաբերություններից . Դուք ավելի ու ավելի վհատված եք զգում ձեր հիմնական հարաբերությունների վերաբերյալ և ավելի քիչ եք տատանվում այդ ընկերոջ հետ կիսվելու հարցում:
Զգացմունքային գործերի փուլերից հինգերորդը հուզական գործը գաղտնի պահելու ցանկությունն է։
Dесерtіоn ѕstаrtѕ երբ դուք որոշում կայացնեք հանդիպել անհատի հետ մենակ և առանց ձեր կնոջ իմացության: Սա էմոցիոնալ սիրավեպի փուլն է։ Դուք ձեր սրտի խորքում գիտեք, որ խաբում եք ձեր ամուսնուն:
Դուք շարունակում եք ձեր խոսակցությունները գաղտնի գաղտնիքի հետ, և այն միտքը, որ ձեր ամուսինը ձեզ տեսնում է այս անհատի հետ, ձեզ լցնում է մեղքի զգացումով: Դուք շրջում եք ցանկացած հարցադրում այս ինդիվիդուալից ձեր ծնողներից կամ որևէ оbѕеrvіng ընտանիքի անդամից:
Զգացմունքային գործերի փուլերից վեցերորդը կախվածությունն է նոր զուգընկերոջից։
Դուք դառնում եք ավելի շատ էմոցիոնալ պլանի մեջ ներգրավված անձի հետ: Բարձր և ցածր աշխատավայրում, տնային և նույնիսկ մառիթալ խանգարումները բերվում են ձեր соnѕеrvаtіоnѕ, որոնք ավելի շատ են դառնում:
Դու սկսում ես մտածել, որ նույնիսկ չես խոսում քո հետ, և, ըստ էության, ավելի շատ ժամանակ ուղարկիր նրանց հետ: Զգացմունքային սիրավեպի փուլում դուք ստանում եք այն, ինչ փնտրում էիք՝ զգացմունքային կապ։
Ձեր միջև առկա է սեքսուալ խանգարում, և դուք ջանքեր եք գործադրում այս անհատին գրավիչ նայելու համար:
Դու եկել ես այս անհատից պահանջելու՝ զգացմունքային բավարարվածություն ստանալու համար: Մեղքի զգացումը և կարոտը այն ամենի համար, ինչ դու տեսնում ես, որպես ինչ-որ կարևոր բան կարող է պատռել քեզ՝ թողնելով քեզ ապարդյուն:
Զգացմունքային գործերի փուլերից յոթերորդը կախված է նոր զուգընկերոջից որոշումներ կայացնելու համար։
Սա գրեթե վերջին փուլն է, քանի որ դավաճան զուգընկերը անտեսում է հիմնական զուգընկերոջը և սկսում է կախված լինել իր հուզական զուգընկերոջից փոքր և մեծ որոշումներ կայացնելու համար:
Այս փուլում առաջնային հարաբերությունների նկատմամբ լիակատար անտեսում կա: Դժվար է դառնում հավասարակշռել ուշադրությունը երկու հարաբերությունների միջև: Եթե դա դուրս է գալիս վերահսկողությունից, դա կարող է առաջացնել առաջնային հարաբերությունների խզում:
|_+_|Փաստը մնում է այն, որ դավաճանությունը կարող է վերականգնվել, անկախ այն բանից, թե դուք զգացմունքային գործի որ փուլում եք մտել: Բայց, դա կախված է երկու կողմերի կամքից՝ աշխատելու իրերի վրա: Հետևյալ հինգ կետերը պետք է աշխատեն հաղթահարել էմոցիոնալ գործերը.
Դուք երկուսդ էլ պետք է քննարկեք ձեր մտքերը հարաբերությունների հետ կապված: Ձեզանից որևէ մեկը զգում է, որ բացակայում է հարաբերության մեջ, պետք է դուրս բերվի այնտեղ: Ըստ էության, այն, ինչ դուք անում եք այստեղ, փորձում եք հասնել հուզական դավաճանության բուն պատճառին:
Եթե դուք չեք հասցնում այս արմատին, հետագա հուզական դավաճանությունը կամ իրական դավաճանությունը կարող է հայտնվել գծի վրա:
Հիշեք, եթե դուք ցանկանում եք լուծել որևէ խնդիր, ապա պետք է անմիջապես զբաղվեք, թե ինչն է առաջացնում այդ խնդիրը:
|_+_|Զգացմունքային անհավատարմությունը կարող է վնաս պատճառել ձեր մտավոր բարեկեցությանը: Սա, իր հերթին, կարող է ազդել ձեր ֆիզիկական առողջության վրա:
Եթե թույլ տաք, որ էմոցիոնալ դավաճանությունը ազդի ձեզ վրա, ապա դուք չեք ունենա ամբողջ էներգիան, որը պահանջվում է աշխատելու հարաբերությունները պահպանելու համար:
Ճիշտ կերեք, ստացեք еxеrсіѕе, ստացեք բավականաչափ քուն և դուրս եկեք ընկերների հետ ѕuрроrt-ի համար:
Զգացմունքային անհավատարմությունից հաջող վերականգնումը պահանջում է ձեր կողակցից համոզմունք, որ նրանք գիտեն, թե ինչ են նրանք արել, սխալ է:
Ավելին, նրանք պետք է 100%-ով հավատարիմ լինեն ձեզ հետ աշխատելուն: Եթե այս հանձնառությունը տեղի չի ունենա, ապա այն, ինչ դուք անում եք փրկելու փոխհարաբերությունները, ապարդյուն կլինի:
Սա հետազոտություն ընդգծում է հնարավորությունները, որ մարդը կրկին խաբի, եթե նա արդեն անհավատարիմ է եղել հարաբերություններում:
Ենթադրենք, որ դուք ցանկանում եք, որ կապը վերականգնվի, դուք պետք է դարձնեք զրոյական ռեժիմը և աշխատեք առաջ տանել այդտեղից: Դա չի նշանակում, որ դուք պետք է մոռանաք, թե ինչ է արել ձեր զուգընկերը, այլ ավելի շուտ նշանակում է, որ դուք չպետք է դժգոհություն պահեք կամ մտածեք, որ պետք է դա անել:
Եթե դուք ներել եք, ապա դրեք էմոցիոնալ անհավատարմությունը նախկինում և ձեր էներգիան ուղղեք այն բանի համար, որ փոխեք դրա տարբերությունը:
Զգացմունքային դավաճանության դեպքում խորհուրդ է տրվում որևէ տեսակի խորհրդատվություն: Պետք չէ երկար ժամանակ գումար փոխանցել, բայց բավական է, որպեսզի իմանաք 2 հիմնական բանը.
Եթե նրանք ցանկանում են գնալ դրան, ապա խորհուրդը նաև բացահայտում է, եթե անհատն իսկապես լուրջ է վերաբերվող կապի հարցում, թե ոչ:
|_+_|Զգացմունքային գործերը կարող են տեղի ունենալ առցանց կամ անցանց: Զգացմունքային գործերի որոշ ընդհանուր օրինակներ ներառում են.
Աշխատանքի ընթացքում զգացմունքային գործերի պատճառն այն կանոնավորությունն է, որով ներգրավված մարդիկ տեսնում են միմյանց: Նրանք ծանոթ են միմյանց հետ, առանց ներդրման անհրաժեշտության, անցնելով սովորելու ընթացքը, թեև բասկգրոունդս կամ ամեն ինչ որոշված է:
Համընդհանուր աշխատանքն է, ուստի սա կարող է վերաբերել երկու հոգու, ովքեր կանոնավոր կերպով հաճախում են նույն մարզադահլիճը, նույնիսկ ամեն օր, նույնիսկ երբ հանդիպում են այս ամենի մոտ:
Դա մոտավոր է և արդեն հաստատված, քանի որ դրանք հիմնական գործոններն են, բայց դրանք ինքնուրույն չեն փորձում էմոցիոնալ:
Զգացմունքային գործերը և տեքստային հաղորդագրությունները լիովին կապված են: Շատ հաճախ տեքստային հաղորդագրությունների մեջ, հատկապես մեծ սեռի հետ, նշանակալից բառեր են գրվում, որոնք կամ զգալի, կամ ոչ էմոցիոնալ կապված են. ռոոտիկներ, որոնք նախատեսված են ապշած մնալու հարաբերությունների մեջ:
Դիտեք այս տեսանյութը՝ հասկանալու համար, թե ինչպես էմոցիոնալ գործերը կարող են ազդել ձեր ամուսնության և հարաբերությունների վրա:
Այժմ, երբ դուք գիտեք ինչ էմոցիոնալ գործ է , անցնելով դրա կողքով դեպի շտկել ձեր հարաբերությունները ընտրություն է, որը դուք ստիպված կլինեք կատարել: Թույլ տալով, որ դա շարունակվի, կարող է հանգեցնել սեռական դավաճանության:
Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե ինչպես վերջ տալ հուզական սիրավեպին: Պարզապես խնդրեք ձեր զուգընկերոջը խզել շփումն այդ մարդու հետ: Նահանջեք ձեր սիրելիներից և ավելորդ խոսակցություններից: Եթե մյուս կողմը նկատում է, թե ինչպես են ամեն ինչ սառել, էմոցիոնալ գործը կարող է բնականոն ընդհատվել:
Եթե ձեր զուգընկերն ունի մեկը, ուշադրություն դարձրեք ձեր հարաբերություններին , և քննարկեք այն որպես պատասխանատու մեծահասակներ: Մի զայրացեք և մի մխիթարվեք, որ այն այնքան առաջ չի գնացել, որքան առաջ գնաց: Եթե դուք անընդհատ մտածում եք, թե ինչպես հաղթահարել էմոցիոնալ գործը, ապա իմացեք, որ ներումն ու փոփոխությունը լավագույն միջոցն են:
Երբ գործընկերներից մեկը դիմում է մեկ ուրիշին էմոցիոնալ աջակցության համար, դա նշանակում է, որ հարաբերություններում հիմնարար թուլություն կա: Իդեալում, գործընկերները լիովին վստահում են միմյանց և ծառայում են որպես միմյանց հուզական աջակցություն:
Եթե ինչ-որ մեկը էմոցիոնալ հարաբերություններ ունի, վստահության և աջակցության բաժնում հիմքում ընկած խնդիր կա: Մտածեք խորհրդատուի հետ խոսելու մասին՝ հուզական գործը մանրամասնորեն հասկանալու, խնդիրը գտնելու և զույգով լուծելու համար:
Զգացմունքային գործերը պարզապես թույլ հարաբերությունների դրսեւորում են։ Խորը փորեք և ամրացրեք ձեր կապերը միասին որպես զույգ և զգացմունքային և ֆիզիկապես հասանելի եղեք միմյանց:
Զգացմունքային գործերը, ընդհանուր առմամբ, սկսվում են ոչ այնքան լավ, որքան ընկեր: Դուք շարունակում եք անցնել էմոցիոնալ գործի տարբեր փուլերը և նույնիսկ չեք գիտակցում դա:
հուզական էներգիայի և մեկի հետ ժամանակի ներդրման միջոցով ամուսնական հարաբերակցությունից դուրս, նախկին rlаtоnіs frіеndѕhіr կարող է լինել mеgіn
Թեև կան ոմանք, ովքեր հավատում են, որ հուզական կապը վնասակար է, ամուսնության մեծ մասը դիտում է հուզական կապը որպես դավաճանություն՝ առանց սեռական հարաբերություն ունենալու:
Բաժնետոմս: