Մտերմություն ընդդեմ մեկուսացման. Հոգեբանական զարգացման տարբեր փուլեր
Հոգեկան Առողջություն / 2024
Այս հոդվածում
Communicationույգերի համար հաղորդակցական վարժությունները կարևոր գործիք են գործընկերությունը աշխուժացնելու համար, երբ միությունը սկսում է կողքից գնալ:
Խոցելի լինելու պատրաստակամություն և զույգերի թերապիայի վարժություն ՝ մասնագետների խորհուրդներին ուշադրություն դարձնելու անկեղծություն հաղորդակցության բարելավում Փչացած կամ անկումային գործընկերության գործընկերներին առաջընթացի ուղի է տալիս:
Փորձառու և լավ հավատարմագրված թերապևտի օգնությամբ զույգերը կարող են ներգրավվել ամուսնություն խորհրդատվություն վարժություններ, որոնք ճանապարհ են բացում ավելի մեծ երկխոսության, փոխադարձ հարգանքի և փոխզիջման բարելավման համար:
Ըստ էության, գործընկերության բարեկեցությունը բարձրացնելու համար զույգերի առողջ խորհրդատվական վարժություններ սկսելը երբեք ուշ չէ:
Timeամանակի և պրակտիկայի հետ մեկտեղ, թերապևտիկ ծառայություններից առաջարկվող զույգերի խորհրդատվական վարժությունները մեծ արդյունքներ են բերելու:
Հաղորդակցման համար զույգերի թերապիայի վարժությունները մեծապես կարևորում են ամուսնացած զույգերի և այլ գործընկերությունների անհրաժեշտությունը `ներդրումներ կատարելու իրենց նշանակալի ուրիշների առօրյա կյանքում` առանց վերահսկելու / գերակշռելու:
Ինչ վերաբերում է ամուսնական զույգերի հաղորդակցական վարժություններին, ապա գործընկերների համար կարևոր է մշակել միմյանց հարցնելու օրինաչափություն աշխատանքային կյանքի, ընկերական հարաբերությունների, հոգևոր առողջության, ֆիզիկական առողջության, հույսերի, պայքարի և այլնի մասին `կառուցելու միության և կարեկցանքի ոգի:
Հիշեք, սակայն, ընդհանուր լեզու առաջ տանող հարցերը նույնը չեն, ինչ հարցաքննությունը: Վերջինս անառողջ:
Ահա դրա մի քանի օրինակներ օգտակար զույգերը, որոնք խորհուրդ են տալիս վարժությունների վերաբերյալ հարցեր, որոնք պետք է խորհեն թերապևտիկ պայմաններում կամ տանը:
Couույգերի համար հաղորդակցական վարժություններ կատարող զույգերը բաժանորդագրվում են այն համոզմունքին, որ լավ ամուսնությունները միշտ ունեն մի փոքր ծանրակշիռություն և անլրջության մեծ չափաբաժին:
Սիրող զուգընկերները կարող են ծիծաղ և քաջալերանք բերել կապի մեջ և պահպանել ուրախությունը թեթև, բայց գրավիչ զրույցի միջոցով:
Աշխատանքի, երեխաների, մանկության հիշողությունների և տխուր իրավիճակների մասին պատմությունների փոխանակումը ժպիտները դեմքին և ջերմությունը հոգիներին բերելու անհամար միջոցներից են: Համոզվեք, որ ձեր գործընկերությունն ունի որոշակի թեթևություն: Գնացեք զվարճալի կինոյի: Խաղացեք անձրեւի տակ: Անակնկալ մատուցեք ձեր զուգընկերոջը անսպասելի նվերով: Անեկդոտ պատմեք, թեկուզ պանիր:
Coupleույգերի խորհրդատվական վարժությունների ընթացքում թերապևտների մեծ մասը համաձայն է այն պնդման հետ, որ ամուսնական գործընկերության մեջ չներդված ներդրումները ստեղծում են առավելագույն բարի կամք:
Ամուսնության հաղորդակցական վարժությունները, որոնք առաջին պլան են մղում մեր ուրախությունն ու հույսը, կբարձրացնեն գործընկերության ուժը հիմնական, էական մակարդակում:
Գիտությունն ու փորձը ապացուցում են, որ դեր խաղալը լավ մեթոդ է հասցեագրելու համար կապի խնդիրներ ամուսնության մեջ , Այսպիսով, ըստ զույգերի հաղորդակցական վարժությունների, ինչպե՞ս է գործում դերախաղը:
Գործընկերները պետք է գտնեն վստահելի ընկեր, որպեսզի «կանգնեն» գործընկերներից մեկի համար: Վստահելի անձի տեղում լինելով ՝ զբաղվեք հոդաբաշխությամբ ամուսնական խնդիրներ մտահոգություններ և հնարավորություններ ՝ օգտագործելով «Ես զգում եմ» լեզուն:
Ունեցեք նաև ձայնային հիմնախնդիրներ, հնարավորություններ և մտահոգություններ, և պրակտիկայով ստացեք այս տեղեկատվությունը `օգտագործելով պատասխաններ, որոնք սկսվում են հետևյալով.« Ես լսում եմ, որ ասում եք & hellip; »: «Ես զգում եմ» մեթոդաբանությունն ուշագրավ մոտեցումներ են, քանի որ դրանք նվազեցնում են մեղադրելու, անունների կոչման և այլնի վտանգը:
Եթե դուք կամ ձեր գործընկերը շփվելու համար օգտագործում եք նվաստացում և ահաբեկում, ապա ավելի մեծ խնդիրներ ունեք, քան ուրախությունն ու հիասթափությունն արտահայտելու ժամանակավոր անկարողությունը:
Coupleույգերի խորհրդատվական վարժություններում դերային խաղը գործընկերներին թույլ է տալիս «կարգաբերել» իրենց տեսլականն ու մոտեցումը ՝ վերլուծելով այն գործնականում ՝ նախքան հաղորդակցման խաղադրույքների բարձրացումը:
Etույգերի հաղորդակցական թերապիայի ընթացքում կոկիկ մոտեցումը պարզապես նշանակում է, որ գործընկերը, փնտրելով ընթացիկ խնդրի լուծում և հաշտեցում, գերագնահատում է իր սխալ քայլերը և առաջարկում իր ճանապարհը բարելավելու ճանապարհ:
Սխալ քայլերից տուժած գործընկերը գերագնահատումից վավերացում է զգում և պատրաստ է յուղել առաջ շարժման կամքերը:
Approachույգերի հաղորդակցական թերապիայի այս մոտեցումը զարմանալիորեն հաջող է `զսպելով զայրույթը` կապված ծանր սխալ քայլերի հետ:
Երբ երկու գործընկերներն էլ կիսում են պատրաստակամությունը «երկար ջանքեր գործադրել» ՝ բուժում և հաշտեցում ապահովելու համար, առողջ շփումը սկսում է ծաղկել:
Ամուսնական դժվարությունների հանդեպ հավատքի վրա հիմնված մոտեցումների հիմքը, ընտանիք համակարգային հաղորդակցությունը ձգտում է ընտանիքի ներկայիս ընտանեկան ձևի մեջ մտցնել ծագման ընտանիքի օրինաչափությունների և մոդելների մասին:
Ընտանեկան համակարգերի մոտեցումը բխում է այն ենթադրությունից, որ մենք սովորեցինք, թե ինչպես կարելի է հաղորդակցվել և դիմակայել հարաբերական դժվարություններին ծագման ընտանիքում:
Եթե հաղորդակցական այս դաստիարակությունը առողջ և առողջ էր, մենք պետք է հնարավորություն ունենանք մեր գործընկերների հետ կապվելու առողջ և պատշաճ ձևով:
Եթե, ընդհակառակը, ընտանեկան մեր ընտանեկան համակարգերը խաթարվել են դիսֆունկցիայի և հաղորդակցության ոչ պատշաճ ոճի միջոցով, մեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հմտությունների հղկում:
Վերջնական մտքեր
Ընկերներ, զույգերի խորհրդատվական վարժությունների կողքին, աշխատանք է պետք `ներսից և դրսից գործընկերությունն ամրապնդելու համար:
Couույգերի հաղորդակցական վարժությունների նպատակը զույգերին հասկացնելն է, որ յուրաքանչյուր գործընկերության առանցքում անհավատալի խոչընդոտներ ու կողքին են: Այնուամենայնիվ, դա գործընկերություն է, որը ներդրվել է աճի, խոցելիության և արտաքին տեսլականի մեջ:
Կարող եք նաև մասնակցել առցանց ամուսնության դասընթաց զույգերի թերապիայի հետ հաղորդակցական վարժություններ `առողջ կեղծելու համար հարաբերություններ ձեր զուգընկերոջ հետ և բարելավել ձեր հարաբերությունների այլ ասպեկտներ, ինչպիսիք են մտերմություն , ամուսնության ֆինանսներ և ընդհանուր նպատակներ:
Օգտակար կլինի նաև ավելին կարդալ այդ մասին հարաբերությունների վարժություններ զույգերի հաղորդակցության համար վայելելու նոր կապ և ձեր ամուսնու հետ փոխըմբռնման նոր մակարդակ կառուցելու համար:
Հարաբերությունների կապի այս վարժությունները զույգերին օգնում են հասկանալ միմյանց հաղորդակցման ոճերը և կեղծել հաղորդակցության առողջ ոճ, որը թույլ կտա երկու զուգընկերներին զգալ իրենց հարգված, գնահատված և լսված հարաբերությունների մեջ:
Սկսեք առողջ և երջանիկ ամուսնության ձեր որոնումը սոսկալի խորհրդատուի և զույգերի արդյունավետ խորհրդատվական վարժությունների միջոցով:
Բաժնետոմս: