Ինչպես արտահայտել խորը սեր ինչ-որ մեկի հանդեպ

Ամաչված երջանիկ երիտասարդ գեղեցիկ զույգը վայելում է արձակուրդը գեղեցիկ մայրամուտի պահի հետևում

Այս հոդվածում

Մեզանից շատերը խորը սեր են զգում միայն հարաբերությունների հենց սկզբում, իսկ հետո այն մահանում է, երբ իրական կյանքը սկսվում է:

Սա կանխատեսելի օրինաչափություն է, որը զգում են բոլոր զույգերը: Ցավոք սրտի, զույգերը խրվում են այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որոնք զուրկ են էմոցիոնալ մտերմությունից կամ անցնում են մեկ ուրիշի, պարզապես օրինակը կրկնելու համար:

Սովորաբար դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք կարծում են, որ ինչ-որ բան այն չէ իրենց հարաբերություններում, և նրանք հանձնվում են: Բայց սիրուց ընկնելը իրականում սպասելի է և նույնիսկ անհրաժեշտ՝ ձեր հարաբերություններում հնարավորինս խորը սեր գտնելու համար: Ես կբացատրեմ, թե ինչու.

Հարաբերությունների սկիզբը սովորաբար շատ հուզիչ է և էմոցիոնալ մտերիմ, բայց դրանք կայուն չեն: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դրանք սովորաբար հիմնված են փոխադարձ այլ-վավերացման վրա, որտեղ յուրաքանչյուր մարդ փնտրում է ինչ-որ բան իրենից դուրս, որը կստիպի իրեն լիարժեք զգալ, և նրանք գտնում են դա մյուսի կողմից մշտական ​​հաստատման միջոցով:

Բացի այդ, նրանք երկուսն էլ իրենց լավագույն ոտքը առաջ կդնեն, այնպես որ, հավանաբար, միմյանց կատարյալ կտեսնեն: Կատարյալ մարդ ունենալը, որը հաստատում է դրանք, ստիպում է նրանց լավ զգալ իրենց հանդեպ: Բայց սա տևում է միայն այնքան ժամանակ, քանի դեռ յուրաքանչյուր մարդ ի վիճակի է վավերացնել մյուսին:

Սա սովորաբար շարունակվում է այնքան ժամանակ, քանի դեռ յուրաքանչյուր մարդ կարող է առաջ դնել իր լավագույն ոտքը և փոխել իր ով լինելը, հանդես գալով որպես քամելեոն, որպեսզի շարունակի ընդունվել մյուսի կողմից:

Բայց դա չի հանգեցնում իրական մտերմության: Դա թողնում է յուրաքանչյուր մարդու այն զգացումը, որ իր իսկական եսը չի ընդունվում մյուսի կողմից: Ի վերջո,

  • Նրանք հոգնում են հրաժարվել իրենց իսկական եսից և բախվում են չափազանց մեծ կոնֆլիկտի, և նրանք սկսում են տեսնել միմյանց թերությունները:
  • Նրանք կգայթակղվեն քննադատելու դիմացինի թերությունները, քանի որ դա ավելի հեշտ է, քան առերեսվել իրենց թերությունների հետ:
  • Նրանք նեղացած կզգան, երբ չհաստատվեն,
  • Նրանք կզայրանան, երբ իրենց քննադատեն։
  • Կլինի պաշտպանողականության և մեղադրելու վայրընթաց պարույր:

Այս պահին զույգի համար հարաբերություններում առաջադիմելու միակ ճանապարհը ինքնահաստատվելն ու ինքնահաստատվելու սովորելն է: Երբ նրանք դա անեն, նրանք կարող են նորից սիրահարվել:

Ինչպիսի՞ն է խորը կամ իրական սերը:

Իսկական սերը տարբերվում է նրանից, ինչ դուք կպատկերացնեիք՝ տարբերվում է նրանից, ինչ այն հաճախ ցուցադրվում է ֆիլմերում կամ հեռուստատեսությամբ:

Ես կպնդեմ, որ ավելի լավ է:

Խոսքը դատարկությունը լրացնելու մասին չէ։ Խոսքը վերջապես այն սերը ստանալու մասին չէ, որին փափագել եք ամբողջ կյանքում: Դուք կարող եք մուտք գործել խոր սեր ինքներդ ձեզ վավերացնելը առաջինը և դառնալով ամբողջական: Սա ձեզ ավելի ունակ է դարձնում խորը սեր զգալու:

Դա պայմանավորված է նրանով, որ դա ոչ միայն ձեզ դարձնում է ավելի քիչ կարիքավոր և վերահսկող, այլև թույլ է տալիս ձեզ իսկապես խոցելի լինել ձեր նշանակալից մյուսի հետ: Սա թույլ է տալիս իրական, խորապես զգացվող կապի համար. առանց կարիքի, վերահսկելու և ձեր իսկական «ես»-ի հետ պահելու:

Սա ձեզ ազատում է զգալու հնարավոր ամենաանհավանական մտերմությունը և խորը սերը: Դա ավելի լավ է զգում, քան զգալը, որ քեզ սիրում են: Զգում է, որ տուն ես վերադառնում մի վայրում, որն ավելի փառավոր ու պայծառ է, քան երբևէ պատկերացրել ես կամ հույս ունեիր:

Ի՞նչ է նշանակում խորապես սիրել մեկին:

Երբ խորապես սիրում ես մեկին, նշանակում է սիրել ալտրուիստորեն: Ալտրուիստական ​​սերը մաքուր է: Խոսքը ոչ թե այն մասին է, թե ինչ կարող ես ձեռք բերել, այլ պարզապես սիրել ուրիշի օգտին: Դա սիրել է՝ փոխարենը ոչինչ չուզելով:

Այս տեսակի սերը կախված չէ նրանից, թե որքան սիրելի է մարդը:

Դա ավելի շատ կարողություն է, քան ռեակցիա: Դա մի բան է, որը դու զարգացնում ես քո ներսում: Որքան ավելի շատ կարողանաք հաստատել ինքներդ ձեզ և դիմակայել ձեր վատ մասերին, այնքան ավելի էմոցիոնալ հասուն եք և ավելի մեծ է ալտրուիստական ​​սիրո ձեր կարողությունը:

Կան տարբեր խորհուրդներ՝ ինչ-որ մեկի հանդեպ ձեր սերը նկարագրելու համար: Իմացեք, թե ինչպես սեր դրսևորել ուրիշներին և ամրապնդել ձեր հարաբերությունները:

Ինչպե՞ս եք արտահայտում խորը սերը բառերով:

Հարցն այն է, թե ինչպես բացատրել ձեր սերը ինչ-որ մեկի հանդեպ, ինչպես օգտագործել բառերը նկարագրելու համար, թե որքան եք սիրում որևէ մեկին: Խորը սերը բառերով արտահայտելու ամենադժվարը խոցելի լինելն է:

Ձեզ համար շատ կարևոր մեկի հետ այդքան խորը և իմաստալից ինչ-որ բան արտահայտելը կարող է շատ վախեցնել: Որքան նրանք ձեզ համար կարևոր են, այնքան ավելի շատ պետք է կորցնել:

Այս վախն առաջանում է այն պատճառով, որ դուք չափազանց շատ եք կախված նրանց հավանությունից: Դուք կարող եք հաղթահարել այս վախը՝ ինքնահաստատվելով: Սա նշանակում է ինքնահանգստացնել, հիշեցնել ինքդ քեզ, որ բավական ես։

Երբ դու քեզ լիարժեք զգաս, լինելով խոցելի այնքան էլ սպառնալիք չի զգալու: Դուք ավելի քիչ կորցնելու կունենաք, քանի որ ձեր վերաբերմունքը ձեր մասին կախված չէ ձեր մասին ուրիշի կարծիքից: Սա ձեզ հնարավորություն կտա պարզել, թե ինչպես կբնութագրեք ամենախոր սերը, քանի որ այն թույլ է տալիս արտահայտել ձեր սրտի խորը զգացմունքներն առանց վախի:

Խորը սեր արտահայտել ձեր արարքներով

Հրաշալի կանայք Գեղեցիկ տղամարդը ժամադրվում է մի բաժակ սուրճի հետ սրճարանում բացօթյա սիրող գաղափար

Շատ են պատասխաններ, թե ինչպես արտահայտել սերը բացի միայն ասելուց, ես սիրում եմ քեզ:

Ինչպե՞ս նկարագրել հնարավոր ամենախորը սերը, երբ պետք է անցնել միայն բառերի սահմանը: Դե, խոսքը կարևոր է, բայց գործողությունները նույնպես անհրաժեշտ են։

Որոշ հատուկ ձևեր, որոնցով դուք կարող եք գործով սեր արտահայտել, դրանք են՝ ծառայությունը, ներումը, նվիրելը կասկածից օգուտ , լսելով և կարեկից լինելով:

Այս ուղիներից յուրաքանչյուրը վերաբերում է ողորմած լինելուն, այլ ոչ թե դատապարտելուն, ինչը խորապես սիրառատ հարաբերությունների հիմքում է:

Խորը սեր արտահայտելը նվիրելով

Ծառայությունը ոչ միայն ստիպում է ձեր նշանակալից մյուսին հիանալի զգալ, այլև կարող է մեծացնել ձեր սերը նրանց հանդեպ: Սա խորը, ալտրուիստական ​​սիրո կարողությունը զարգացնելու հիանալի միջոց է:

Ծառայելով ձեր նշանակալից մյուսին՝ դուք կհանդիպեք աճող փորձառությունների, որոնք ստուգում են ձեր իրական բնավորությունը: Դուք հավանաբար կարիք կունենաք զոհաբերությունների, քրտնաջան աշխատելու և ավելի խոհեմ, քան այլ կերպ կլինեիք:

Բացի այդ, երբ ծառայությունն առաջարկվում է ալտրուիստորեն, առանց դրա դիմաց որևէ բան ակնկալելու, այն փափկացնում է նրանց սրտերը, ում ծառայում եք: Ձեր նշանակալից մյուսը կզգա, որ սիրում են, և դա կարող է ստեղծել դրական վերաբերմունքի փոխադարձ օրինաչափություն, որի դեպքում նրանց համար ավելի հեշտ կլինի դրականորեն արձագանքել ձեզ:

Սա կարող է օգնել ձեզ տեսնել ձեր նշանակալից մյուսին լավագույն լույսի ներքո: Այսպիսով, ծառայությունը կարող է կատարելագործող ազդեցություն ունենալ ոչ միայն ձեր կյանքում, այլև ձեր նշանակալից ուրիշների կյանքում: Երբ որոշում եք, թե ինչպես ծառայել ձեր նշանակալից մյուսին, կենտրոնացեք նրանց և նրանց կարիքների վրա:

Սա կարող է ծառայությունն ավելի իմաստալից դարձնել, բայց նաև կօգնի ձեզ ավելի շատ սեր զգալ նրանց հանդեպ:

Երբ խորապես մտածում եք նրանց և նրանց կարիքների մասին, դուք դադարում եք տեսնել նրանց որպես միաչափ անձնավորության, որը նախատեսված է ձեզ լցնելու, այլ որպես բազմաչափ մարդ՝ պայքարներով, ձեր առջև ապրող կյանքով, փրկագին հատկություններով և շատ ավելին:

Դուք տեսնում եք ներսի գեղեցկության կոպիտ եզրերի կողքով: Սա օգնում է ձեզ ներքինացնել ձեր առաջարկած ծառայությունը՝ իսկապես ցանկանալով նրանց երջանկությունը:

Խորը սեր արտահայտելը ներելով

Ներողություն առաջարկելով ձեր նշանակալից մյուսի հանդեպ սեր դրսևորելու միջոց է:

Հաճախ մենք մտածում ենք իդեալական հարաբերությունների մասին, երբ մեր զուգընկերը մարմնավորում է կատարելության որակները, բայց իրականում ոչ ոք կատարյալ չէ: Լավ հարաբերությունները տեղի են ունենում ոչ թե սխալների բացակայության, այլ ներման առողջ չափաբաժնի պատճառով:

Կարողանալով ներել ուրիշներին տեղի է ունենում, երբ մենք կարող ենք ներել ինքներս մեզ: Նրանք, ովքեր իրենց հանդեպ ողորմած հակում ունեն, այս կերպ կկողմնորոշվեն նաև ուրիշների համար։ Ինքներդ ձեզ հետ կարեկցելու ունակությունը պահանջում է, որ դուք ինքներդ ձեզ կարեկցանք ցուցաբերեք, այլ ոչ թե ամաչեք:

Սա կարող է թույլ տալ ձեզ ուշադիր գիտակցել ձեր սխալները՝ պահելով դրանք իրատեսական գիտակցության մեջ, այլ ոչ թե չափից դուրս նույնականացնելով դրանց հետ: Սա կարող է փոխել այն, թե ինչպես եք տեսնում ուրիշների սխալները և ավելի լավ հասկանում նրանց թերությունները՝ չակնկալելով կատարելություն նրանցից:

Սա կարող է նաև մեծացնել ձեր սիրո խորությունը ձեր նշանակալից մյուսի հանդեպ՝ օգնելով ձեզ սիրել իրական նրանց, այլ ոչ թե նրանց իդեալականացված տարբերակը:

Խորը սեր արտահայտելը կասկածի օգուտ տալով

Թվում է, թե մարդկային բնույթն է բնավորության մասին դատողություններ անել՝ հիմնվելով ոչ թե մտքի վրա, այլ զգացմունքների վրա: Սա հատկապես ճիշտ է, երբ մենք ցնցված ենք զգում: Երբ մեզ համար կարևոր մարդիկ ինչ-որ բան սխալ են անում (մեր տեսանկյունից), դա կարող է ցնցող լինել և հանգեցնել բազմաթիվ հզոր բացասական հույզերի:

Մենք կարող ենք սկսել մեղավոր անձին տեսնել որպես վատ տղայի, նույնիսկ եթե նրա արարքը չի համապատասխանում իրական բնավորությանը: Եթե ​​մեր դատողությունները հիմնվենք պահի հույզերի վրա, նրանց բնավորության այս գնահատականը կարող է միանգամայն ճիշտ թվալ:

Բայց եթե մենք հաղթահարենք զգացմունքները մտքով, մենք կարող ենք այլ կերպ տեսնել: Հնարավոր է, որ մենք կարողանանք տեսնել անձի ավելի լայն և իրատեսական պատկերը, ինչը հեշտացնում է նրան կասկածի օգուտ տալը:

Ես կպարզաբանեմ օրինակով. Ջիլն անմիջապես սկսում էր վիրավորել իր ամուսնուն, երբ նա ինչ-որ բան էր անում, որ նա ակնհայտորեն սխալ էր ընկալում: Նա հուզականորեն կարձագանքի և դատողություն կաներ նրա մասին՝ առանց հաշվի առնելու, որ նա լավ արդարացում ուներ։

Բայց մի քանի անգամ ապացուցվելուց հետո, նա սկսեց ակնկալել, որ նա սովորաբար կգործի իր լավ բնավորության հետ համահունչ, եթե չկա որևէ հիմնավոր պատճառ:

Օրինակ, եթե նա ուշանում էր, նա նախընտրում էր բաց մնալ այն հավանականության համար, որ ինչ-որ բան այն սխալ է տեղի ունեցել, որը նրա վերահսկողությունից դուրս է: Սա հիանալի միջոց է ձեր գործողություններով խորը սեր արտահայտելու համար։ Դա ցույց է տալիս, որ դուք հավատում եք նրանց լավ բնավորությանը և միշտ չէ, որ շտապում եք եզրակացնել, որ նրանք բնածին թերի են:

Լսելով խոր սեր արտահայտելը

Լսելը սիրո գործողություն է, որը կարող է շատ հզոր լինել:

Շատ մարդիկ իրենց միայնակ են զգում, քանի որ չեն կարծում, թե ինչ-որ մեկը լսում է իրենց: Սա նույնիսկ ճիշտ է նրանց համար, ովքեր հավատարիմ հարաբերություններ ունեն: Լսելը դժվար չէ, բայց մենք հաճախ դա չենք անում։ Մենք կարող ենք չափազանց մտահոգված լինել, որ մեզ լսեն կամ անհանգստանանք, որ բարեհաճությունը չի վերադարձվի:

Բայց հակառակն է հակված:

Ինչ-որ մեկին լսելը հանգեցնում է դրական փոխադարձության: Դա ավելի հավանական է դարձնում, որ ինչ-որ մեկը դրականորեն արձագանքի ձեզ, երբ դուք դրականորեն եք վերաբերվում նրանց: Այսպիսով, երբ դուք լսում եք ինչ-որ մեկին, նա, ամենայն հավանականությամբ, կվերադարձնի ձեր բարեհաճությունը։

Լսելը նաև լուծում է այն խնդիրը, որին շատ մարդիկ հակված են բախվել՝ խոսելու բանի պակաս: Դա տեղի է ունենում ոչ թե այն պատճառով, որ դուք վերջանում եք հետաքրքիր թեմաներով, այլ այն պատճառով, որ յուրաքանչյուր մարդ զգում է, որ դիմացինին չի հետաքրքրում իր ասելիքը:

Սա հաղորդագրություն է, որը մենք ուղարկում ենք ուրիշներին, երբ դա չենք անում լսել նրանց իրական հետաքրքրությամբ . Եթե ​​երկարացնենք լսող ականջը, ապա կտեսնենք, որ խոսելու անվերջ բաներ կան։

Բացի այդ, իրական մտադրությամբ լսելը ձեզ բավականաչափ ներգրավում է թեմայի մեջ, որպեսզի ինչ-որ արժեքավոր բան ունենաք, ինչը հանգեցնում է լավ խոսակցության: Եթե ​​դուք պարզապես լսում եք դիմացինին հաճոյանալու համար կամ այլ մակերեսային պատճառներով, զրույցը մակերեսային կլինի և ոչ մեկի համար հետաքրքիր կամ բավարարող չի լինի:

Խորը սեր արտահայտելը կարեկցանքի միջոցով

Ավագ զույգերը միասին ձեռք բռնած՝ ցույց տալով իրական սեր Միասին մոտիկ կրակոց

Կարեկցանքը հիանալի նվեր է ձեր նշանակալից մյուսին տալու համար:

Բայց երբեմն, մենք շփոթում ենք կարեկցանքը նրանց զգացմունքները վերցնելու հետ: Սա վերացնում է ձեր էմոցիոնալ ինքնավարությունը, ինչպես նաև ձեր զուգընկերոջը՝ միաձուլելով ձեզ մեկ էմոցիոնալ «ես»-ի մեջ: Սա հանգեցնում է անառողջ աշխատանքի, քանի որ յուրաքանչյուրդ չափից դուրս ազդված եք մյուսի զգացմունքներից, և երկուսն էլ կախված են միմյանցից՝ ձեր բացասական հույզերը հանգստացնելու համար:

Սա կոչվում է հուզական միաձուլում: Դա կարող է հիանալի լինել (գոնե մակերեսորեն), երբ ամեն ինչ խաղաղ է, բայց դա հանգեցնում է վրդովմունքի և հուզական հեռավորության, հենց որ կոնֆլիկտ է առաջանում:

Սա ձեզ հակասում է ունենալու ունակությանը կարեկցանք ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ , քանի որ դուք միայն տեսնում եք, թե ինչպես են նրանք չեն կարողանում բավարարել ձեր էմոցիոնալ կարիքները, և նրանց զգացմունքների արտահայտումը կարող է ձեզ ճնշող և վշտացնել:

Փոխարենը, դուք կարող եք կարեկցանք ունենալ՝ նախ ինքներդ լինելով էմոցիոնալ ուժեղ՝ գիտակցելով, որ դուք պատասխանատու չեք նրանց զգացմունքների համար, և նրանք պատասխանատու չեն ձեր զգացմունքների համար: Սա զարգացնում է ձեր հուզական ուժը՝ օգնելով պահպանել ձեր հուզական սահմանները՝ միաժամանակ հասկանալով նրանց հուզական աշխարհը:

Ստորև բերված տեսանյութում Մերի Ջո Ռապինին կիսվում է ձեր զուգընկերոջ հանդեպ կարեկցանքի դրսևորման անելիքների և չպիտի մասին:

Սա գեղեցիկ նվեր է ձեր զուգընկերոջը մատուցելու համար։ Դա կարող է օգնել նրանց զգալ, որ իրենք մենակ չեն իրենց ցավի մեջ: Այն կարող է նաև օգնել նրանց զգալ, որ նրանք ամբողջությամբ երևում են խորը ձևով, ինչին բոլորը ձգտում են:

Եզրակացություն

Ցուցադրում խորը սերն է հնարավոր է, երբ կենտրոնանում ես քո ավելի լավ տարբերակը լինելու վրա: Սա սկսվում է ինքդ քեզ սիրել սովորելուց: Երբ իմանաք, որ բավական եք և դադարեք ամաչել ինքներդ ձեզ, դուք կունենաք ձեր նշանակալից մյուսին ավելի խորը սիրելու ունակություն:

Դուք կարող եք սկսել տեսնել անցյալը ձեր սեփական անհաս կարիքները և տեսնել դրանք: Դուք կարող եք դադարել տեսնել իդեալականացված մարդու, ով կարող է լրացնել ձեր մեջ բացը և սկսել տեսնել իրական մարդու, ով ունի իր կարիքները: Դուք կարող եք դառնալ ավելի համարձակ, ունակ լինել խոցելի և կիսվել ձեր ամենախոր զգացմունքներով:

Եվ ձեզ ողորմածություն դրսևորելով՝ դուք կկարողանաք դրսևորել ձեր նշանակալից այլ ողորմածությունը: Դուք կարող եք դա անել՝ ընդլայնելով ծառայությունը, ներողամտությունը, կասկածի օգուտը, լսող ականջը և կարեկից սիրտը: Այսպիսով, դուք ոչ միայն ցույց եք տալիս ձեր սերը, այլև մեծացնում եք ձեր սերը:

Բաժնետոմս: