Վավերացում. ավելի խորը կապի գաղտնիքը
Հարաբերությունները ծիծաղելի բաներ են։ Արտաքին տեսանկյունից, կարող է տարօրինակ թվալ մեկ այլ անձի բարեկեցությանը նվիրված լինելը ինչ-որ անորոշ կապի պատճառով, որը կոչվում է Սեր: Այնուամենայնիվ, մենք դա անում ենք: Մենք ձախողվում ենք և նորից ենք փորձում. երբեմն բազմիցս՝ փնտրելով գործընկերություն, որը կբերի սիրո և պատկանելության զգացում: Եվ նույնիսկ այդ դեպքում սերը մշտական ամրություն չէ: Այն կարող է թառամել և փչել առանց պատշաճ խնամքի: Բարեբախտաբար, գիտության ինչ-որ բան կա սիրելու համար. և կա իրական միջոց՝ համոզվելու, որ այն ոչ միայն մնում է ձեր հարաբերություններում, այլև աճում է՝ վավերացում:
Այս հոդվածում
- Ի՞նչ է վավերացումը:
- Վավերացումը կերակրում է սերը
- Վավերացումը թույլ սիրտների համար չէ
- Ինչպե՞ս կարող եմ վավերացնել:
- Վավերացումը հեշտանում է գործնականում
Ի՞նչ է վավերացումը:
Երբ ինձ հարցնում են ամենակարևոր բաների մասին ազույգը կարող է անել՝ կապված մնալու համար, ես սովորաբար տալիս եմ 3 պատասխան՝ տեր եղեք ձեր իրերին, կարեկցեք և հաստատեք: Թեև առաջին երկուսը կարող են ունենալ իրենց սեփական հոդվածները, ես ուզում եմ կենտրոնանալ երրորդի վրա, քանի որ այն հաճախ մյուսների աղբյուրն է:
Ի՞նչ է վավերացումը: Դա ուրիշի (հատկապես ձեր զուգընկերոջ) տեսակետը սուբյեկտիվորեն ճշմարիտ և օբյեկտիվորեն հիմնավոր ճանաչելու պատրաստակամությունն է: Դա նրանց հետ համաձայն չէ, ոչ էլ ասում է, որ նրանք ճիշտ են։ Դա պարզապես նրանց հեռանկարի ճանաչումն է և ներքին տրամաբանությանը հետևելը։
Վավերացումը կերակրում է սերը
Պատճառը, որ ես կարծում եմ, որ վավերացնել կարողանալը այդքան կարևոր հմտություն է զուգընկերոջ հետ ձեր կապը խորացնելու համար, բավականին պարզ է: Ինչ-որ մեկին իսկապես հաստատելու համար,դուք պետք է պատրաստ լինեք հասկանալու դրանք; և որքան շատ եք փնտրում ըմբռնում, այնքան ձեր զուգընկերն ավելի ապահով կզգա ձեզ հետ կիսվելով իր աշխարհով: Որքան ապահով զգան, այնքան ավելի հեշտ կլինի սերը խորացնել հարաբերություններում։
Այնուամենայնիվ, դա երկկողմանի փողոց է: Եթե գործընկերներից մեկն անում է բոլոր վավերացումները, իսկ մյուսը ջանք չի թափում, ապա կարող է ժամանակն է որոշակի աշխատանք անելու: Դա պահանջում է, որ երկուսդ էլ խոցելի լինեք, ինչը միշտ չէ, որ հեշտ է:
Վավերացումը թույլ սիրտների համար չէ
Վավերացումն այն հմտություններից է, որն իսկապես հիանալի է հնչում, և պրակտիկայի դեպքում այն կարող է ձեր հարաբերություններում սերը մեկ այլ մակարդակի վրա բարձրացնել. բայց դա միշտ չէ, որ հեշտ գործ է: Շատ ամուր և տոկուն հարաբերություններ են պահանջվում, որպեսզի կարողանաք լողալ դեպի խորը ծայրը և զգալ, թե ինչ է իրականում ձեր զուգընկերը մտածում ձեր մասին՝ առանց պաշտպանվելու:
Ինչպե՞ս կարող եմ վավերացնել:
Եթե ես պատրաստվում եմ ձեզ ասել, թե որքան կարևոր է վավերացնել ձեր զուգընկերոջը, ես հավանաբար պետք է առաջ գնամ և ասեմ, թե ինչպես դա անել, չէ՞: Դե, ահա սա.
- Համոզվեք, որ հասկանում եք, թե ինչ են նրանք ասում: Եթե հստակ չգիտեք, թե ինչի մասին են նրանք խոսում, պարզաբանում խնդրեք: Համոզվեք, որ ասեք ձեր գործընկերոջը, թե ինչ կտորներ են պակասում ձեզ համար: Երբեմնսխալ հաղորդակցություննույնքան պարզ է, որքան ոչ մի բառ հստակ չլսելը կամ չիմանալը, թե դա ինչ է նշանակում:
- Հետևեք ներքին իրենց հայտարարության տրամաբանությունը։ Կարևոր լինելու համար պարտադիր չէ, որ օբյեկտիվ իմաստ ունենա: Մարդիկ վախենում են սխալներից, թեև դրանցից շատերը օբյեկտիվորեն սարսափելի չեն: Եթե կարողանաք կատարվածի նրանց մեկնաբանությունը կապել նրանց զգացմունքների հետ, ապա դուք լավ կհասկանաք դրանք վավերացնելու ձեր ճանապարհին:
- Հիշեք, որ դա ձեր մասին չէ: Սա հատկապես ճիշտ է, երբ խնդիրը դուք եք: Ինչ-որ բան, որը դուք ասացիք, արեցիք կամ չարեցիք, հաղորդագրություն ուղարկեց ձեր զուգընկերոջը, և նա արձագանքում է այդ հաղորդագրությանը: Սա նկատի ունենալը ձեզ կպաշտպանի պաշտպանողական դիրքերից և նրանց փորձը չեղյալ հայտարարելուց:
- Արտահայտեք ձեր հասկացողությունը: Անցեք թեմա ձեր զուգընկերոջ փորձածից, նրա մեկնաբանության և հույզերի մեջ: Սա նրանց կասի, որ դուք հասկանում եք, թե որտեղից են նրանք գալիս:
Վավերացումը հեշտանում է գործնականում
Ինչպես շատ բաների դեպքում, ձեր զուգընկերոջ տեսակետը հաստատելու կարողությունը պրակտիկա պահանջող հմտություն է: Որքան ավելի շատ պատրաստ լինեք դա կիրառելու, այնքան ավելի հեշտ կլինի: Եվ որքան շատ դուք և ձեր զուգընկերը վավերացնեք միմյանց, այնքան ավելի խորը կդառնա ձեր հարաբերությունները:
Շատ ավելին կարելի է ասել ձեր զուգընկերոջ վավերացման կարևորության մասին, բայց սա այն վայրն է, որտեղ ես դա կթողնեմ այսօր: Որո՞նք են այն ուղիները, որոնք դուք զգացել եք վավերացված ձեր հարաբերություններում:
Բաժնետոմս:
