Ինչպե՞ս կարող են ամուսինները հաղթահարել իրենց կանանց հղիության ցանկությունները:

Հղի կինը աղցան է ուտում իր և երեխայի առողջության համար

Այս հոդվածում

Հղիություն, դագեղեցիկ ժամանակ կնոջ կյանքումերբ մենք զգում ենք, որ մեր մարմինները ինչ-որ զարմանալի բաներ են անում. մենք կյանք ենք աճեցնում մեր ներսում: Մեզանից նրանց համար, ովքեր երեխաներ են ունեցել, մենք գիտենք, որ «կախարդականը» լավագույն բնութագրիչը չէ. մենք տենչում ենք տարբեր ուտելիքներ և դառնում ենք բավականին տարօրինակ դրա հետ:

Կնոջ մարմինը շատ կարճ ժամանակում անցնում է որոշ անհավանական փոփոխությունների:

Ձգվող նշանները զվարճալի չեն, բայց իրականում ներքին փոփոխություններն են ամենատարօրինակը: Մենք տատանվում ենք տրամադրությունից տրամադրություն, ինչպես Տարզանը որթատունկի վրա, և շատ կանայք ունենում են հաշմանդամ սրտխառնոց առնվազն առաջին երեք ամիսների ընթացքում, եթե ոչ ավելի երկար: Մենք հոգնում ենք, ցավում և սկսում թաթախել:

Ամենատարօրինակ երևույթը, թերևս, հղիության տենչն է և սննդի հանդեպ զզվանքը: Այս ամենի ընթացքում մեր խեղճ ամուսինները պետք է հոգ տանեն մեր մասին և բավարարեն մեր փափագները:

Բայց այստեղ հարցն այն է, թե երբ են սկսվում հղիության ցանկությունները: Նշվում է, որ առավոտյան սրտխառնոցն ու հղիության ցանկությունը հայտնվում են միաժամանակ, սովորաբար հղիության առաջին 3-8 շաբաթներին։

Այժմ, կանանց մեծամասնության համար հղիության ցանկությունները բաժանվում են չորս կատեգորիաների՝ քաղցր, կծու, աղի և թթու: Գրեթե,ԱՄՆ-ի կանանց 50-90%-ը հղիության տարօրինակ ցանկություններ է ունենում.

Այսպիսով, ինչպե՞ս ստիպել տղամարդուն հասկանալ հղիությունը և հղիության հետ կապված ընդհանուր ցանկությունները:

Իմ սեփական փորձը

Երբ ես հղի էի որդուս հետ, վաղ ժամանակներում ես խոնավեցնող ուտելիքներ էի ուզում:

Բարեբախտաբար, հունիսն էր, ուստի ամուսինս աշխատանքից տուն գնալիս անընդհատ ստիպված էր տուն բերել ձմերուկ և վարունգ: Դրանք միակ ուտելիքներն էին, որոնք կհանգստացնեին իմ սրտխառնոցը (առավոտյան սրտխառնոց, փառք Աստծո): Մոտ երկու ամսից, երկու շաբաթից, ես կարող էի ուտել միայն մակարոն և պանիր:

Հղիության ցանկությունը անընդհատ փոխվում էր և մի օր ամեն ինչ դարչին ցանկանալուց մի օր անցում էր կատարում շոկոլադե կաթի: երրորդ եռամսյակում այն ​​մեծապես տապակած էր:

Բարեբախտաբար, ես այն կանանցից չէի, ովքեր ցանկանում էին տարօրինակ սննդի համակցություններ (օրինակ՝ սերուցքային պանիր և թթու վարունգ կամ կծու սոուս վանիլային պաղպաղակի վրա) կամ պիկա (ուժեղ փափագ ոչ ուտելի ուտելիքի, ինչպիսիք են սառույցը, կավիճը կամ կեղտը) և իմ ամուսինը կհամոզվեր, որ ես հասնեմ իմ ուզածին, որովհետև երբեմն սրտխառնոցն այնքան վատ է լինում, որ այն, ինչ ես փափագում էի, միակ բանն է, որ ես ուտում եմ այդ օրը:

Այսպիսով, ի՞նչ կարող են անել ամուսինները: Ինչպե՞ս կարող են նրանք վարվել իրենց հղի կանանց հետ:

Ամենալավ բանը, որ անում է ամուսինը, երբ կինը հղի է և ունի փափագ կամ նողկանք, դա հարմարվելու միջոց գտնելն է:

Ահա թե ինչպես վարվել հղի կնոջ հետ.

Եղեք ճկուն

Գործողության լավագույն միջոցը ճկուն լինելն է:

Դուք կստանաք այդ զանգը՝ աշխատանքից տուն վերադառնալիս՝ խմելու McDonald’s milkshake-ը կամ արթնանալու եք կեսգիշերին՝ վազելու Walmart՝ մի քանի մրգային աղցան և Marshmallow Fluff:

Հանգստացեք ամեն ինչ, քանի որ ամեն ինչ փոխվում է մի ակնթարթում:

Հավանական է, որ դուք կզարգացնեք համակրանքի որոշ ախտանիշներ, ներառյալ ձեր սեփական սննդի ցանկությունը (ամուսինս գրեթե ամբողջ հղիության ընթացքում ցանկանում էր Sour Patch Kids):

Թերևս ամենադժվար ախտանիշը սննդի հանդեպ հակակրանքն է: Ես չեմ կարող հիշել, որ ես ինքս ունեի որևէ մեկը (որը հավանաբար բացատրում է, թե ինչու եմ գիրացել 40 ֆունտով), բայց շատ կանայք դա անում են, հատկապես առաջին եռամսյակում: Ամուսիննե՛ր, համբերատար եղեք այստեղ, քանի որ հավանական է, որ ցանկացած մսի/ձկան/սոխի/խաչածր բանջարեղենի/տապակած յուղի/ձվի եփելը ձեր կնոջը կուղարկի արագընթաց դեպի լոգարան: Դա կարող է դժվարացնել դուրս գալը ևհղիության ընթացքում ամուսինը չարաճճի էչի օգնի. Մտերիմ ընկերը հակակրանք է զարգացրել Buffalo Wild Wings-ի նկատմամբ, ուստի որոշ ժամանակ այնտեղ այլևս հոկեյի խաղեր չեն եղել:

Հղիությունը առաջացնում է գերբնական հոտառություն: Ավտոմեքենայում ձեզանից կես մղոն առաջ դիզելային շարժիչի հոտը կարող է ստիպել նրա ստամոքսը շրջվել: Ամենավատն այն է, որ մենք չգիտենք, որ ինչ-որ բանի հանդեպ զզվանք ունենք, մինչև չշփվենք դրա հետ:

Եղեք համբերատար և հասկացող

Ձեր հղի կնոջ հետ գործ ունենալը ներառում է լինել համբերատար, ճկուն և տալ:

Հիշեք, որ ամեն ինչ արժե, և երբ նոր երեխա ունենալու քաոսը կկարգավորվի, դուք և ձեր կինը կարող եք մի լավ ծիծաղել նրա հակվածության վրա բեկոնով փաթաթված հալապենո պոպպերի նկատմամբ:

Անընդհատ ասեք նրան, որ նա գեղեցիկ է, և որ դուք սիրում եք նրան

Տղամարդիկ, իմացեք, որ ձեր կինը հղիության ընթացքում ենթարկվում է մարմնի որոշ լուրջ վերափոխումների: Դրան ավելացրեք բոլոր առավոտյան սրտխառնոցը, սրտխառնոցն ու փափագը: Հղի լինելը նրա համար հեշտ չէ, և նա ձեր ամբողջ աջակցության և սիրո կարիքն ունի: Վստահեցրեք նրան, որ կարծում եք, որ նա գեղեցիկ է և որ շատ եք սիրում նրան: Կրկնեք այս հաստատումները նրան այնքան, որքան կարող եք, որպեսզի նա իմանա, որ դուք հոգ եք տանում:

Բացի այդ, կան մի քանի այլ կանայք, ովքեր հղիության ցանկություն չունեն: Բայց նման պայմանի համար ընդհանրապես անհանգստանալու բան չկա։ Ասում են, որ հղիության ցանկությունն առաջանում է հղիության ընթացքում որոշակի հանքանյութերի կամ վիտամինների պակասի պատճառով:

Ձեզ երջանիկ համարեք, եթե ձեր կինն այն քչերի հաջողակն է:

Բաժնետոմս: