Ինչպե՞ս վարվել ապատիայի հետ հարաբերություններում. 5 քայլ, որին պետք է հետևել

Վեճից հետո բազմոցին նստած ավագ զույգի ամբողջ երկարությունը

Այս հոդվածում

Ամուսնությունների մեծ մասը և ռոմանտիկ հարաբերություններ անցեք խաղաղության, երջանկության, կոնֆլիկտների և այլ ցածր ու բարձր փուլերի միջով: Ռոմանտիկ հարաբերությունների և ամուսնությունների ավելի քիչ հայտնի փուլը ապատիայի փուլն է:

Հարաբերություններում ապատիան բավականին տարածված է: Այս փուլը կարող է զգալ մեկ կամ մի քանի անգամ ռոմանտիկ հարաբերությունների կամ ամուսնության ընթացքում:

Դա սովորաբար տեղի է ունենում, երբ երկուսն էլ մարդիկ հարաբերություններում ձեզ հանգիստ զգացեք սովորական և հարմարավետ առօրյայի մեջ: Իմացեք, թե ինչպես վարվել ապատիայի հետ:

Մտածու՞մ եք արդյոք ձեր ռոմանտիկ հարաբերություններում ապատիայի այս փուլի միջով եք անցնում: Ինչպե՞ս վարվել ապատիայի հետ: Իմացեք ամեն ինչի մասին, որը կապված է ապատիայի ըմբռնման հետ՝ շարունակելով կարդալ:

Փորձեք նաև. Արդյո՞ք ես երջանիկ եմ իմ հարաբերությունների հարցում

Անտարբերություն: Իմաստը և պատճառը

Որպեսզի սովորեք, թե ինչպես վարվել ապատիայի հետ, շատ կարևոր է ունենալ հստակ պատկերացում, թե ինչ է նույնիսկ նշանակում ապատիա: Անտարբերությունն այն է, ինչ մարդը զգում է, երբ զգում է կորցրել է հետաքրքրությունը իրերի նկատմամբ կամ այնպիսի գործողություններ, որոնք նրանք ժամանակին հաճույք էին ստանում:

Դա մի վիճակ է, որտեղ ոչ մի մոտիվացիա չես զգում: Երբ դուք անցնում եք մի փուլի միջով, որը բնութագրվում է հետաքրքրության, մտահոգության, հույզերի կամ զգացմունքների ուժեղ բացակայությամբ, դա ապատիա է:

Երբ խոսքը վերաբերում է ամուսնություններին կամ ռոմանտիկ հարաբերությունները, ապատիայի փուլերը բնութագրվում են նշանակալից մյուսի նկատմամբ հետաքրքրության բացակայությամբ: Եթե ​​ձեր հարաբերություններն անցնում են ապատիայի փուլ, դուք կարող եք զգալ ձեր զուգընկերոջ հանդեպ անհանգստության պակասը:

Պատահում է երբ անտարբեր ես զգում ձեր սիրելիի նկատմամբ, և զգացմունքները, ինչպիսիք են հուզմունքը, մոտիվացիան, կիրքը կամ ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ մտահոգությունը, ճնշված են:

Բավականին սովորական կամ նորմալ է, երբ մարդիկ հարաբերություններում անտարբեր են զգում: Մարդիկ ինքնուրույն և իրենց ռոմանտիկ հարաբերություններում կամ ամուսնության մեջ անտարբերության զգալու փուլեր են անցնում:

Հասկանալը, թե ինչն է առաջացնում ապատիա, առանցքային մասն է սովորելու, թե ինչպես վարվել ապատիայի հետ:

Ահա ապատիայի մի քանի ընդհանուր պատճառներ.

  • Կյանքի հիմնական իրադարձությունների զգալը

Եթե ​​դուք կամ ձեր նշանակալից մյուսը ապրում եք կյանքի կարևոր իրադարձություն, հատկապես ինչ-որ ճգնաժամ, ինչպիսին է անսպասելի գործազրկության հետ կապված , անսպասելի ֆինանսական ճգնաժամ, մտերիմ մարդու կորուստ և այլն, դա կարող է առաջացնել ապատիա։

Եթե ​​դուք ինչ-որ լուրջ և բացասական բան եք զգում, դա կարող է հանգեցնել ձեզ անօգուտ, անարժեք, անգործունակ և անգործունակ զգալու: հոռետեսորեն տրամադրված է ձեր ունակություններին և կյանքի արդյունքները:

|_+_|

  • Կյանքում ծանրաբեռնված կամ մաշվածության զգացում

Եթե ​​դուք զգում եք մի իրադարձություն կամ իրավիճակ, որը ձեզ համար ծանրաբեռնված է, կա՛մ մտավոր, կա՛մ ֆիզիկապես, կա՛մ երկուսն էլ, դուք կարող եք ճնշված զգալ: Դուք կարող եք սկսել զգալ պարտված կամ մաշված:

Մի շփոթեք սա ձանձրույթի զգացումներով . Դա տարբեր է: Երբ դուք զգում եք իրադարձություններ, որոնք ստիպում են ձեզ ճնշված զգալ, դուք կարող եք զգալ ուժեղ անջատվածության զգացում, նույնիսկ ձեր հարաբերություններից:

  • Հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների միջով անցնելը

Հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրները ապատիայի հիմնական պատճառն են: Անտարբերությունը կարող է լինել դրանցից մեկը ախտանիշները հոգեբուժական, հոգեբանական կամ նյարդաբանական խանգարում ինչպիսիք են Ալցհեյմերը, դեպրեսիան, անհանգստությունը, շիզոֆրենիան, ինսուլտը, Պարկինսոնը կամ ճակատային ժամանակային դեմենսիան:

Ահա թե ինչու շատ կարևոր է բացահայտել ապատիան և մասնագետի օգնություն փնտրել ապատիայի դեմ պայքարելու համար, հատկապես, եթե այն ազդում է ձեր կյանքի տարբեր ասպեկտների վրա: ինչպիսին է ձեր աշխատանքային կյանքը , արտադրողականություն և հարաբերություններ։

Փորձեք նաև. Ունե՞մ կցորդների հետ կապված վիկտորինան

  • Բացասական մտքեր և բացասական զգացմունքներ ձեր մասին

Կյանքի արդյունքների նկատմամբ հոռետես զգալուց առաջընթաց, անգործունակ, անարժեք և դժբախտ ջոկատի տեղ և ապատիան կարող է լինել ևս մեկ պատճառ:

  • Ձեր կյանքում խրված կամ լճացած զգացում

Եթե ​​ձեր կյանքի տարբեր կողմերը ձեզ համար շատ առօրյա են թվում, հարաբերություններում և ձեր կյանքում անտարբեր զգալը սովորական հետևանք է:

Սա նշանակում է, որ եթե ձեր ռոմանտիկ հարաբերությունները ընկել է շատ կանխատեսելի կամ առօրյա առօրյայի մեջ, կամ ձեր աշխատանքային կյանքը շատ ձանձրալի և առօրյա է թվում: Դուք կարող եք զգալ կտրված նույնից:

|_+_|

Հասկանալով, թե ինչ է նշանակում անտարբեր զգալ

Ես Դոն

Որպեսզի հասկանանք, թե ինչպես վարվել անտարբերության հետ, եկեք ավելի խորն ուսումնասիրենք, թե ինչ է նշանակում անտարբեր և կտրված լինել ամեն ինչից և բոլորից, ներառյալ ձեր նշանակալից մյուսից:

Ինչպես արդեն նշվեց, ապատիան անջատվածության ուժեղ զգացում է։ Երբ մոտիվացիայի կամ հետաքրքրության պակաս ունեք ձեր միջանձնային հարաբերություններում և/կամ այլ գործողություններ, որոնք հետաքրքրում էին ձեզ նախկինում, ձեր ամբիցիաներ կամ նպատակներ կյանքում , դա կարող է լինել ապատիա։

Անտարբերությունը պարզապես հույզ կամ զգացում չէ: Դա նույնպես վերաբերմունք է։ Դա վերաբերմունք է, որը բնութագրվում է անտարբերությամբ, անտարբերությամբ, անտարբերությամբ, անտարբերությամբ և անջատվածությամբ: Դա նման է պասիվ ապրելուն: Ըստ սահմանման, կարեկցանք իսկ ապատիան հակառակ զգացմունքներն ու վերաբերմունքն են:

Սովորելը, թե ինչպես վարվել ապատիայի հետ, ներառում է նաև ապատիայի հետ կապված ախտանիշների ըմբռնումը: Այս ախտանիշները թվարկվել են հետևյալ կերպ.

  • Առօրյա կյանքին առնչվող առաջադրանքներ կատարելու համար էներգիայի անբացատրելի անկում է ապրում:
  • Դուք այնպիսի մտածելակերպի մեջ եք, որտեղ միշտ սպասում եք ձեր կյանքի մյուս մարդկանց, օրինակ՝ ձեր մտերիմ ընկերներին, ընտանիքի անդամներ , կամ այլ սիրելիների (ներառյալ ձեր զուգընկերոջը) գործողություններ նախաձեռնելու կամ պլանավորելու գործողություններ:
  • Դուք որևէ էմոցիա չեք զգում, եթե ձեզ հետ ինչ-որ կարևոր բան պատահի, լինի դա վատ, թե լավ:
  • Ձեզ պակասում է պահանջվող մոտիվացիան զբաղվել ձեր խնդիրներով .
  • Դուք, հավանաբար, զգում եք նոր ընկերներ ձեռք բերելու, նոր հմտություններ սովորելու, ձեր նպատակներին հասնելու կամ նոր փորձառություններ ունենալու ցանկության բացակայությունը:

Հասկանալը, թե արդյոք ձեր ռոմանտիկ հարաբերություններում ապատիան է խնդիրը

Մեծ հավանականություն կա, որ պատճառն այն է, որ դուք կարող եք կարդալ այն, որ դուք կարող եք մտածել, որ ինչ-որ բան այն չէ ձեր և ձեր նշանակալից մյուսի միջև:

Դուք կարող եք մտածել, թե արդյոք դուք անտարբեր եք զգում հարաբերություններում, հատկապես ձեր ամուսնության կամ ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ:

Եթե ​​ապատիան է աղբյուրը ձեր հարաբերությունների խնդիրները , ապա դա կարող է պայմանավորված լինել ձանձրույթի կամ այն ​​զգացողությամբ, որ դուք երկուսդ էլ խրված եք ձեր հարաբերություններում առօրյա առօրյայի մեջ:

Ձեր զուգընկերոջ հետ խոսելը կարևոր է պարզելու համար, թե արդյոք ապատիան է իրական խնդիրը: Փորձեք ներմուծել որոշակի հուզմունք կամ զվարճալի գործողություններ հարաբերություններում , օրինակ՝ ճանապարհորդություն կամ ռոմանտիկ փախուստի պլանավորում, ժամանցով լի գիշերների դուրս գալը, խաղերի գիշերների պլանավորումը և այլն:

Այնուամենայնիվ, ձեր ռոմանտիկ հարաբերություններում ապատիան չի կարող լինել խնդիրը: Ահա մի քանի հարցերի ցանկ, որոնք կարող են տպավորություն ստեղծել, թե դա ապատիկ հարաբերությունների փուլ է, բայց իրականում դա կարող է լինել.

  • Դուք և ձեր գործընկերը շատ տարբեր հետաքրքրություններ կամ հոբբիներ ունեք:
  • Ձեր գործընկերը և ձեր հաղորդակցման ոճերը և նախապատվությունները կարող են տարբեր լինել:
  • Ձեր նշանակալից մյուսը կարող է զբաղվել հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներով, որոնց մասին նրանք տեղյակ չեն:
  • Ձեր նախընտրած սիրո լեզուն կարող է տարբերվել ձերից ամուսնու սիրո լեզուն .

5 միջոց՝ ապատիայի դեմ պայքարելու և այն հաղթահարելու համար

Մտածող Մտածող աղջիկը մենակ նստած նայում է պատուհանից և մտածում խնդրի մասին կամ արտացոլում է

Եթե ​​դուք և ձեր գործընկերը զգում եք, որ ապատիան է հարաբերությունների խնդիրների առաջնային պատճառը դուք երկուսդ էլ կարող եք բախվել, ապա մտածեք այս 5 ուղիների իրականացման մասին, թե ինչպես վարվել ապատիայի հետ:

1. Դեմ ու շփվել

Առաջին քայլը սովորելու համար, թե ինչպես վարվել անտարբերության հետ, այս իրավիճակին դեմ առ դեմ բախվելն է: Այս իրավիճակը փախչելուց կամ անտեսելուց կամ ժխտելուց որևէ արդյունավետ արդյունք չի լինի:

Դուք և ձեր սիրելին պետք է ընդունեք այս իրավիճակի իրականությունը կամ ձեր ամուսնության կամ ռոմանտիկ հարաբերությունների փուլ:

Ունենալ բաց և անմիջական զրույց ձեր գործընկերոջ հետ որտեղ դուք երկուսդ էլ նույնացնում եք ապատիան և խոսում այն ​​մասին, թե ինչպես է այն ազդում ձեր ռոմանտիկ հարաբերությունների վրա և վիրավորում երկուսիդ:

Փորձեք դա անել այնպես, որ ձեր զուգընկերոջ համար սպառնալիք չզգաք:

|_+_|

2. Թույլ տվեք ձեր զուգընկերոջը տարածք ունենալ

Եթե ​​դու նախաձեռնել է այս խոսակցությունը հարաբերություններում ապատիայի հետ վարվելու մասին, և ձեր զուգընկերը կարծես այնքան էլ տեղյակ չէր ձեր այս գիտակցման մասին, շատ կարևոր է թույլ տալ, որ ձեր գործընկերը ունենա այդ տարածքը այս կարևոր խոսակցությունը մշակելու համար:

Թույլ տվեք ձեր զուգընկերոջը մշակել այն ամենը, ինչ ասել եք նրան/նրանց: Համոզվեք, որ չեք նեղացնում ձեր սիրելին ուշադրության համար կամ կարծիքներ այս պահին:

3. Բացահայտեք հիմքում ընկած խնդիրը

Անտարբերության հետ վարվելու իմացության ևս մեկ կարևոր մասն է` պարզել, թե ինչն է հարաբերություններում ապատիայի պատճառ դառնալ: Դա արեք միասին , սիրելիիդ հետ։

Պարզեք՝ երկուսն էլ եք հարաբերություններում ձանձրույթի զգացում կամ արդյոք դա սովորական առօրյան է, որը դուք ունեք երկուսն էլ մեծացել են ինքնագոհ ինչի պատճառով երկուսդ էլ անտարբեր եք:

Կարևոր է պասիվությանը և անտարբերությանը դիմակայել հարաբերություններում բովանդակալից գործողություններով:

|_+_|

4. Հաշվի առեք ձեր սիրելիի տեսակետը

Միգուցե այն, ինչ դուք համարում եք ապատիա, կամ ձեր ռոմանտիկ հարաբերություններում անտարբերության զգալու պատճառները կարող են զգալիորեն տարբերվել ձեր սիրելիի տեսանկյունից:

Այսպիսով, համոզվեք լսել միմյանց տեսանկյուններին և հետո եկեք բացատրություն և գործողությունների ծրագիր, որը ձեր երկու տեսակետների միավորումն է: Սա էական նշանակություն ունի ապատիայի հաղթահարման արդյունավետ իրականացման համար:

Փորձեք նաև. Երբ կգտնեմ սեր ?

5. Վայելեք ձեր նշանակալից ուրիշների ընկերակցությունը

Ձեր ռոմանտիկ հարաբերություններում ապատիայի դեմ պայքարելու ձեր ճանապարհը նավարկելու մեծ մասը կայանում է նրանում, որ հիշեցնեք ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիին, թե ինչ եք դուք: երկուսն էլ հաճույք էին ստանում հարաբերություններում .

Մտածեք ձեր երկուսի գործունեության մասին նախկինում հաճույք էր ստանում միասին անելուց և ձեռնարկեք անհրաժեշտ գործողությունները՝ այդ բաները միասին անելու համար: Սա կարող է կրկին բորբոքել ոգևորությունն ու կիրքը հարաբերություններում:

Կարող եք նաև դիտել այս տեսանյութը՝ հասկանալու համար, թե ինչպես կարող եք վարվել հարաբերություններում զգացմունքային անտեսման հետ.

Եզրակացություն

Հարաբերություններում անտարբերությունը մի բան է, որի հետ պետք է շատ շուտ վերացնել, որպեսզի այն չազդի ձեր կյանքի այլ կարևոր ասպեկտների կամ հարթությունների վրա: Հիշեք լսել , շփվեք և գործեք։

Բաժնետոմս: