Ինչպես օգնել ինչ-որ մեկին հաղթահարել հարաբերությունները լուրջ վնասվածքից հետո

Ինչպես հոգ տանել ձեր սիրելիի մասին, երբ նրանք հաղթահարում են վնասվածքը

Այս հոդվածում

Տուժած լուրջ վնասվածքը կարող է կտրուկ փոխել ինչ-որ մեկի հարաբերությունները մյուսի հետ: Երբ այս փոփոխությունները պահպանվում են ժամանակի ընթացքում, իրավիճակը կարող է ավելի զգացմունքային և ցավոտ լինել հարաբերությունների մեջ գտնվող երկու մարդկանց համար: Եթե ​​դուք գիտեք մեկին, ով տառապում է լուրջ վնասվածքից, ստորև ներկայացված են այն բաները, որոնք պետք է հաշվի առնել՝ օգնելու նրան հաղթահարել հարաբերությունները:

Ինչպե՞ս է մեծ վնասվածքն ազդում հարաբերությունների վրա:

Ինչ-որ մեկի հարաբերությունների վրա լուրջ վնասվածքի ազդեցությունը կարող է ամենավատը լինել: Անհանգստության և տրավմայի պատճառով վիրավոր անձը կարող է այդքան դժվար լինել վերականգնվել վնասվածքից հետո: Ոմանք սկսում են մեկուսանալ իրենց ընտանիքից և ընկերներից: Եթե ​​կարծում եք, որ որևէ մեկը, ում ճանաչում եք, դժվարանում է հարաբերություններ հաստատել լուրջ վնասվածքի պատճառով, ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է վնասվածքն ազդում հարաբերությունների վրա.

Վնասվածքը կարող է ազդել հաղորդակցության վրա

Հաղորդակցությունը կարևոր է հարաբերություններում: Այն համարվում է ա–ի հիմքերից մեկըառողջ հարաբերություններ.

  • Երբ մենք խոսում ենք հաղորդակցության մասին, մարդիկ հաղորդակցվում են հուզական ռեակցիաների, դեմքի արտահայտությունների և ֆիզիկական ժեստերի միջոցով: Այնուամենայնիվ, վիրավորված մարդկանց հաղորդակցությունը համարվում է ամենակարևոր խնդիրներից մեկը:
  • Հիշեք, որ փոփոխություններըշփում հարաբերություններումկարող է առաջացնել միայնության և թյուրիմացության զգացում: Նման իրավիճակում զույգերն այլևս չեն կարողանում հասկանալ միմյանց։
  • Հիշեք, որ հաղորդակցության հետ կապված դժվարությունները կարող են փչացնել հարաբերությունները, ինչը հետագայում հանգեցնում է նրան, որ զույգերը ստիպված կլինեն հեռանալ և թողնել իրենց չլուծված վեճերը:
  • Ուշադրություն դարձրեք, որ հաղորդակցության մեջ դժվարությունները ազդում են նաև հարաբերությունների բոլոր մյուս կողմերի վրա

Խոշոր վնասվածքը կարող է ազդել հարաբերությունների դերերի վրա

Դերային խաղը հարաբերությունների մեջ էական գործոն է:

  • Զույգերի համար սովորական է որոշել իրենց հարաբերությունների դերերը: Ահա թե ինչու, երբ փոխհարաբերություններում դերերում փոփոխություններ են տեղի ունենում, վիրավորվածի համար հարմարեցումները կարող են լինել ավելի դժվար և երբեմն հիասթափեցնող:

Դոն

Վնասվածքը կարող է ազդել պարտականությունների վրա

Լրջորեն վիրավորված անձի պարտականությունների փոփոխությունները կարող են կործանարար լինել:

  • Պետք է նաև հիշել, որ պարտականությունների փոփոխության հետևանքով առաջացած սթրեսը կարող է լարվածություն առաջացնել զույգերի միջև։

Եթե ​​դուք մտահոգված եք լուրջ վնասվածք ստանալուց հետո ինչ-որ մեկի հաղթահարման ուղիներով, ապա ավելի լավ է, եթե հասկանաք, թե ինչպես վնասվածքը կարող է համապատասխան գործոն լինել հարաբերությունների պայքարում:

Որո՞նք են վիրավորներին օգնելու ուղիները հարաբերություններում:

Իմանալով, թե ինչպես ա լուրջ վնասվածք կարող է ազդել հարաբերությունների վրա, ժամանակն է կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե ինչպես օգնել մեկին, ում ճանաչում եք, հաղթահարել հարաբերությունները վիրավորվելուց հետո:

1. Ստացեք աջակցություն ընտանիքի և ընկերների կողմից

Ընտանիքի և ընկերների աջակցությունը կարող է օգնել մարդկանց, ովքեր ծանր վնասվածքներ են ստացել, հարմարվել և ապաքինվել:

  • Թեև գործընթացը կարող է դժվար լինել, սակայն իրենց սիրելիներից համապատասխան աջակցություն ստանալը կարող է մեծ նշանակություն ունենալ նրանց համար: Դա կարող է օգնել նրանց ստեղծել նոր դրական հաղթահարման հմտություններ:
  • Փորձեք խրախուսել նրանց ընտանիքին և ընկերներին հնարավորինս այնտեղ լինել: Ասեք նրանց լինել համբերատար և ավելի գիտակից իրենց վարքագծի և զգացմունքների վերաբերյալ: Տուժած անձի մտերիմները կարող են օգնել նրան ստեղծել առողջ և դրական միջավայր, որը նրանք կարող են օգտագործել իրենց վերականգնման համար:

2. Օգնեք նրանց օգտագործել հաղթահարման դրական ռազմավարություններ

Վիրավոր մարդկանց համար բնորոշ է իրենց կյանքի ընթացքում հաղթահարելու բացասական պլաններ ընդունելը:

  • Ոմանք, օրինակ, դիմում են ինքնամեղադրանքի, չափից շատ անհանգստանալու և ցանկացողների։ Ահա թե ինչու նրանց միջև եղած հարաբերությունները ժամանակի ընթացքում կարող են այդքան անհանգստացնող և անառողջ լինել:
  • Նկատի ունեցեք, որ կան հաղթահարման ռազմավարություններ, որոնք կարող են նաև երկար ճանապարհ օգնել նրանց կյանքն ավելի հարմարվող դարձնելու համար, երբ անցնում են վերականգնման ամբողջական գործընթաց: Հավանել – Օգնել նրանց կենտրոնանալ դրականի վրա: Աջակցել նրանց սահմանելու իրենց անմիջական և կարճաժամկետ նպատակները: Խրախուսելով նրանց զբաղվել որոշ ֆիզիկական գործունեություններով և հանգստի այլ ձևերով և օգնելով նրանց անել ամեն ինչ:

3. Լսեք նրանց, երբ նրանք դուրս են հանում իրենց անօգնականությունն ու հիասթափությունը

  • Լինում են դեպքեր, երբ նրանք միշտ ցանկանում են մենակ մնալ։ Այնուամենայնիվ, պետք է նկատի ունենալ, որ այս զգացմունքները կարող ենքանդել հարաբերությունները.
  • Երբ դա տեղի ունենա, լավ է, եթե փորձես համբերատար լսել նրանց: Այդպիսով նրանք կիմանան, որ այս սթրեսային ժամանակներում ունեն ինչ-որ մեկին հենվելու:
  • Երբեք մի՛ գործեք սխալ՝ քննադատելով նրանց վատ վարքը: Փոխարենը, փորձեք լինել զգայուն և ավելի լավ հասկանալ նրանց զգացմունքները:

4. Ձեզ միշտ հասանելի դարձրեք

Իսկապես սրտաճմլիկ է տեսնել, որ մեկին, ում սիրում ես, պայքարում է վնասվածքի պատճառով: Իրականում, նույն հույզը վերաբերում է իրավիճակներին, երբ նրանք սկսում են կորցնել իրենց հարաբերությունները:

  • Այս դժվար ժամանակներում ձեզ միշտ հասանելի լինելը կարող է օգնել նրանց վերականգնել և կրկին ավելի լավ մարդ դառնալ:
  • Փորձեք անել հնարավորը, որպեսզի մխիթարեք և խրախուսեք նրանց վեր կենալ և վերականգնվել մեծ վնասվածքի հետևանքով առաջացած ցավից և տառապանքից: Ձեր ներկայությունը կարող է օգտակար լինել, որը ստիպում է նրանց զգալ սիրված և աջակցություն:

Եղեք սիրո և ջերմության աղբյուր ձեր վիրավոր գործընկերոջ համար

5. Դարձրեք ամեն ինչ ավելի կառավարելի

Իրավիճակը կարող է տխրեցնել մեկի համար, ով վիրավորվել է: Բացի այդքան միայնակ և փշրված զգալուց, նրանք կարող են իրենց շրջապատը անապահով համարել իրենց համար:

  • Ինչ-որ մեկին օգնելը հաղթահարել հարաբերությունները, երբ նա վիրավորվել է, նշանակում է ամեն ինչ ավելի կառավարելի դարձնել նրանց համար:
  • Որքան հնարավոր է, աշխատեք նրանց հետ՝ որոշելու, թե ինչն է նրանց անհանգստացնում: Փորձեք լուծել խնդիրը՝ գտնելով նրանց մոտիվացնելու որոշ ուղիներ:

Խոշոր վնասվածքը կարող է ազդել հարաբերությունների վրա: Եթե ​​կարծում եք, որ ինչ-որ մեկը, ում սիրում եք, դժվարությամբ է հաղթահարում հարաբերությունները, երբ նա վնասվածք է ստացել, վերևում ներկայացված են այն բաները, որոնք դուք կարող եք հաշվի առնել այս անհանգստացնող իրավիճակներում:

Բաժնետոմս: