Խորհրդատվություն զույգերի համար

Եթե ​​ձեր ամուսնությունն անցնում է դժվարին ճանապարհով, դուք կարող եք մտածել զույգերի խորհրդատվության մասին: Լավ գաղափար է. հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ զույգերի խորհրդատվությունը կարող է օգտակար գործիք լինել՝ օգնելու զույգերին բացահայտելու իրենց ամուսնության բացասական օրինաչափությունները և, որ ավելի կարևոր է, շտկել այդ օրինաչափությունները մինչև ամուսնությունը չվերականգնվի: Նույնիսկ եթե զույգը, ի վերջո, որոշի բաժանվել, որոշ ժամանակ անցկացնելը զույգերի խորհրդատվության նիստերին օգտակար է: Այն երկու անհատներին ապահով տեղ է տրամադրում իրենց խնդիրները չեզոք երրորդ կողմի հետ բացելու համար, որն ուղղորդում է զրույցը դեպի արդյունավետ լուծում:

Ինչպե՞ս ընտրել լավ թերապևտ? Զույգերի խորհրդատուի հմտությունները տարբերվում են անհատական, անհատական ​​թերապիայի մեջ մասնագիտացած խորհրդատուի հմտություններից: Ահա այն որակների ցանկը, որոնք պետք է փնտրել, երբ որոշում կայացնեք ներդրումներ կատարել զույգերի խորհրդատվության մեջ:

Հարցրեք թերապևտին իրենց զույգերի խորհրդատվության մոտեցման մասին

Դուք ցանկանում եք համոզվել, որ նա օգտագործում է մեթոդներ, որոնք ապացուցված են իրենց ոլորտում, հետազոտություններով և արդյունքներով, որոնք օրինական են: Դուք նաև ցանկանում եք համոզվել, որ ձերթերապևտարդի է զույգերին հասանելի նորագույն թերապիաների վերաբերյալ: Այլ կերպ ասած, փնտրեք մեկին, ով ակտիվ է ոլորտում, մասնակցում է կոնֆերանսների և կիսվում գտածոներով այլ զույգերի խորհրդատուների հետ, որպեսզի նրանց հմտությունները մնան արդիական և թարմ: Վերջին բանը, որ ուզում ես, դա քեզ գտնելն էզույգերի խորհրդատվությունթերապևտի հետ, ով օգտագործում է հնացած և գուցե ոչ արդյունավետ հմտություններ:

Համոզվեք, որ ձեզ հարմար է մոտեցումը

Զույգերին խորհուրդ տալու մեկ ճիշտ ճանապարհ չկա, բայց դուք պետք է հանգիստ զգաք թերապիայի մեջ օգտագործվող մեթոդներով: Ձեր թերապևտի հետ ձեր նախնական նիստերի ընթացքում դուք կարող եք տալ հետևյալ հարցերը.

1. Կարո՞ղ եք նկարագրել ձեր պատմությունը և վերապատրաստումը զույգերի խորհրդատվության ոլորտում:

Եթե ​​թերապևտը չունի պաշտոնական ուսուցում այս մասնագիտության մեջ, մտածեք այլ տեղ գնալու մասին:

2. Ձեր պրակտիկայի քանի՞ տոկոսն է կենտրոնացած զույգերի խորհրդատվության վրա:

Դուք ցանկանում եք աշխատել մեկի հետ, ով չի աշխատում միայն անհատների հետ, քանի որ այս հմտությունները նույնը չեն, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է զույգերի խորհրդատուից:

3. Ինչպիսի՞ն է ձեր մոտեցումը, երբ զուգընկերներից մեկը ձգտում է դադարեցնել ամուսնությունը, իսկ մյուսը խիստ զգում է, որ ցանկանում է աշխատել ամուսնությունը փրկելու վրա:

Համոզվեք, որ թերապևտը աշխատում է ձեզանից երկուսի հետ, ինչպիսին էլ որ լինի ձեր ցանկալի վերջնական արդյունքը և կարծես թե չի ձեռնտու մեկ կողմին կամ մյուսին:

4. Ինչպիսի՞ն է Ձեր վերաբերմունքը ամուսնության նկատմամբ։

Լավ ամուսնական թերապևտը պետք է խորապես հավատա, որ ոչ մի հարաբերություն չի վերականգնվում, և եթե զույգը ժամանակ և ջանք է ծախսում,հնարավոր է առողջ հաշտություն. Սա կարևոր է, եթե դուք փնտրում եք զույգերի խորհրդատվություն, որպեսզի կարողանաք ձեր հարաբերությունները վերադարձնել նախկինում եղածին: Ամուսնության լավ խորհրդատուն նա է, ով լավատես է, որ փոփոխություններ կարող են կատարվել, և դուք կարող եք սովորել վերականգնել սիրավեպն ու մտերմությունը, որ ունեիք նախքան ամեն ինչ վատանալը:

5. Ի՞նչ կարող ենք ակնկալել ձեզ հետ մեր նիստերից:

Այս հարցը ձեզ պատկերացում կտա այն նպատակների մասին, որոնց ուղղությամբ կաշխատեք թերապիայի ընթացքում: Դուք կարող եք սահմանել ինչպես կարճաժամկետ, այնպես էլ երկարաժամկետ նպատակներ:

6. Ե՞րբ կարող ենք ակնկալել տեսնել որոշ արդյունքներ ձեզ հետ մեր նիստերից:

Դուք կցանկանաք պատկերացում ունենալ ձեր դիտարկած ժամանակի ներդրման մասին և սահմանել արդյունքների որոշ չափորոշիչներ:

Զույգերի խորհրդատվության հինգ նպատակները

Երբ դուք դիտարկում և գնահատում եք տարբեր թերապևտների, հիշեք այս նպատակները:

1. Փոխեք ձեր տեսակետները ձեր հարաբերությունների վերաբերյալ

Դուք կսովորեք տեսնել ձեր հարաբերությունները ավելի օբյեկտիվ ոսպնյակի միջոցով, այլ ոչ թե կոնֆլիկտներով լի ոսպնյակի միջոցով, որն այժմ օգտագործում եք: Դուք կսովորեք հմտություններդադարեք մեղադրել ձեր ամուսնունև սկսեք հասկանալ, որ դուք նույն թիմում եք, մի թիմ, որը ցանկանում է վերադառնալ սիրող, բարգավաճ հարաբերությունների: Ձեր թերապևտը կաշխատի ձեզ հետ, որպեսզի դուք փոխեք ձեր հարաբերությունների տեսակետը և հարմարեցնեք ձեր հաղորդակցությունն այնպես, որ այն ուժեղացնի ձեր համատեղ աշխատանքի ձևը:

2. Աշխատեք շտկել դիսֆունկցիոնալ վարքը

Լավ թերապևտը կձգտի օգնել ձեզ ձեռք բերել հմտություններ, որոնք անհրաժեշտ են ձեր ամուսնության համար վնասակար վարքագծի տեսակները շտկելու համար: Այս վարքագիծը կարող է լինել ֆիզիկական, հոգեբանական, ֆինանսական կամ անհատականության վրա հիմնված: Ձեր թերապիան կսկսվի տանը և դրանից դուրս ձեր անհատականությունների և վարքագծի ազնիվ գնահատմամբ:

3. Աշխատեք ուժեղացնել հուզական մտերմությունը

Եթե ​​դուք ձեր ամուսնության այն կետում եք, որ փնտրում եք զույգերի խորհրդատվություն, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք նույնպես զգացմունքայինորեն հեռու եք եղել միմյանցից: Ձեր թերապևտը կօգնի ձեզ արտահայտել ձեր զգացմունքներն ու մտքերը: Նրանք նաև կօգնեն ձեզ ազատվել ձեր զուգընկերոջ հետ այս ինտիմ զգացմունքներով կիսվելու վերաբերյալ վախից:

4. Կենտրոնացեք բարելավված հաղորդակցության վրա

Բոլոր արդյունավետ զույգերի խորհրդատուները կենտրոնանում են գործընկերներին ավելի արդյունավետ հաղորդակցվելու վրա օգնելու վրա: Դուք աշխատելու եք դեպիհարգանքով, աջակցող և սիրով շփվել ձեր ամուսնու հետ. Դուք կսովորեք ակտիվ լսելու տեխնիկա:

5. Բացահայտեք այն թաքնված ուժեղ կողմերը, որոնք դուք և ձեր ամուսինն արդեն ունեք

Լավ զույգերի թերապևտը կբացահայտի ձեր հարաբերությունների ուժեղ կողմերը և կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես ձևավորել ճկունություն՝ հիմնվելով այդ ուժեղ կողմերի վրա: Ձեր ուժեղ կողմերը բացահայտելու նպատակն է օգնել ձեզ հիշել, թե ինչն է լավ և դրական ձեր հարաբերություններում, չնայած բոլոր կոնֆլիկտներին, որոնք հանգեցրել են թերապիայի դիմելուն: Ձեզ և ձեր կողակցից կպահանջվի սահմանել, թե ինչ եք կարծում, որ ձեր հարաբերություններին բնորոշ ուժեղ կողմերն են: Դուք կարող եք զարմանալ, երբ լսեք, թե ինչ է ասում ձեր գործընկերը:

Զույգերի համար, ովքեր օգնություն են փնտրում իրենց ամուսնությունը վերականգնելու համար, զույգերի թերապիան կարող է կենսական նշանակություն ունենալ գործընթացի համար: Համոզվեք, որ անում եք ձեր հետազոտությունը և ընտրում եք թերապևտի, ում դուք զգում եք, որ որակավորված է, հասկացող և ներդրված է ձեր հարաբերությունները վերականգնելու համար:

Բաժնետոմս: