Ապահով տարածքների ստեղծում. ամուսնություն հղիության ընթացքում

Այս հոդվածում

• Այն սկսվում է կապույտ փայտով
• Հղիության ընթացքում ամուսնության զգալի խնդիրներ
• Լուծելով տգեղ բաները
• Վերջնական մտքեր ձեր թանկարժեք նվերի մասին

Զույգերի մեծամասնության համար հարաբերություններ սկսվում է հղիությունից շատ առաջ:

Թեև դա միշտ չէ, որ այդպես է, այնուամենայնիվ, թվում է, թե մեծ արժանիք կա զուգընկերոջ հետ կապ զարգացնելու մեջ՝ նախքան երեխայի պատասխանատվությունը նրանց հետ կիսելը:

Ասել է թե՝ գրքերում չկա որևէ օրենք, որն արգելում է երեխայի հղիությունը մինչև ամուսնությունը։ Իրոք, գրքերի ամենաառողջ հարաբերություններից մի քանիսը, ներառյալ երեխաները, կարող են գոյություն ունենալ առանց ձևականության ամուսնության վկայական . Բայց ահա իրավիճակի իրականությունը.

Գործընկերները հղիության ընթացքում կզգան հարաբերությունների սթրես: Դա անխուսափելի է։ Հղի և ունենալով հարաբերությունների խնդիրներ կրկներգ է, որը երգում են շատերը, ովքեր կիսում են ամուսնական կապը:

Օգնություն, իհարկե, կա հղիության ընթացքում հարաբերությունների սթրեսի դեմ պայքարելու համար: Խորհրդականները, բժիշկները, նախարարները և նմանները պատրաստ են օգնելու անհանգիստ զույգին դժվարին տարածքներում:

Այն սկսվում է կապույտ փայտով

-ի թեման շոշափելու համար հղիության ընթացքում ամուսնության հետ կապված խնդիրներ կամ հղիության ընթացքում հարաբերությունների սթրեսը, կարևոր է ընդունել, որ ուրախությունը սովորաբար նախորդում է դժվարությանը:

Զույգերի մեծ մասը բավական հուզված է, երբ գալիս է այն պահը, երբ հղիության թեստը ցույց է տալիս, որ կրտսերը ճանապարհին է: Զույգերի համար, ովքեր փորձում էին հղիանալ, գիտելիքը, որ զուգակցումը հաջող է եղել, առաջացնում է ինչպես էյֆորիայի, այնպես էլ սարսափի զգացում:

Հղիության մասին լուրը կարող է ոգևորություն բերել միությանը։ Հղիության ընթացքում հարաբերությունների սթրեսի վերաբերյալ հազարավոր հարցեր կարող են լինել, որոնք պետք է խորհել:

Մի տրիլիոն մարդ պետք է պատմի լավ նորության մասին, բայց հետո իրականությունը հարվածում է: Շատ հղի կանայք հղիության առաջին եռամսյակում հիվանդանում են շների պես: Հիվանդությունը կարող է ներառել ինտենսիվ սրտխառնոց, հոգնածություն, արցունքահոսություն, ցավեր, ցավեր և վատ տրամադրություն:

Մինչ զուգընկերները կարող են քայլել զգացմունքային բարձր հողի վրա, նրանց ոտքերի տակ կարող է լինել ձվի կճեպի կույտ:

Ոմանք հղիության ընթացքում ունենում են ոչ աջակցող զուգընկեր, հղիության ընթացքում ատում են իրենց զուգընկերոջը կամ նույնիսկ հղիության ընթացքում բռնկում են անդրոգեն կոչվող հորմոնի ավելացման պատճառով:

Երկրորդ եռամսյակի գալուստով զույգը կարող է գիտակցել, որ դա իրական է: Թեև հիվանդությունը կարող է անհետանալ և հորմոնների հոսքը կայունացել է, բարի լուրի էյֆորիան նույնպես կարող է թուլանալ։

Երկրորդ եռամսյակը պարարտ հող է հղիության ընթացքում ամուսնական խնդիրների կամ հարաբերությունների լարվածության աճի համար, ներառյալ հղիության զայրույթը, հղիության ընթացքում միայնակ զգալը և երբեմն միայնակ հղիությունը:

Հղիության ընթացքում ամուսնության զգալի խնդիրներ

Հղիության ընթացքում ամուսնական խնդիրների կամ հարաբերությունների սթրեսի շրջանակը կարող է բավականին ընդարձակ լինել:

Հարաբերական այս խնդիրները կամ հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները կարող են տատանվել՝ սկսած «զգալիորեն հեշտ լուծելի խնդիրներից» մինչև այնպիսիք, որոնք բավականին վնասակար են միության երկարաժամկետ առողջության համար:

Հղիության ընթացքում հարաբերությունների սթրես առաջացնող ընդհանուր խնդիրների օրինակներն են.

• Նախածննդյան դեպրեսիա. Հաղորդակցությունը կարող է բավականին լարվել գործընկերների միջև, երբ զուգընկերներից մեկը կամ երկուսն էլ պայքարում են դեպրեսիայի հետ: Թեև դեպրեսիայի հիմքում ընկած պատճառները կարող են բավականին լայնածավալ լինել, հասկանալը, թե ինչու է կինը կամ ամուսինը զբաղվում դեպրեսիվ հակումներով, կարևոր միջոց է, որը երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է օգուտ տալ զույգին:

• Մտերմություն. Քանի որ երեխան շարունակում է զարգանալ ապագա մոր ներսում, նույնը զարգանում է երեխային կրող կնոջ որովայնը: Ցավոք սրտի, երբ շատ հղի կանայք հայելու մեջ նայում են իրենց կազմվածքին և նկատում ճարպը, ձգվող նշանները և բծերը, նրանք հուսահատվում են: Սա, իր հերթին, կարող է առաջացնել անցանկալիության զգացում: Չափազանց անցանկալի լինելու մտահոգություններից այն կողմմտերմություն, որոշ կանայք կարող են ընդհանրապես չուզենալ, որ իրենց դիպչեն։ Հետաքրքիր է, որ շատ հայրեր կրում են այն վախը, որսեռական մտերմությունինչ-որ կերպ կվնասի երեխային: Իր հերթին, մայրը կարող է ավելի անհրապույր զգալ իր կողակցի համար, և հուսահատությունը կարող է ինչ-որ կերպ խորանալ։

• Լայմ-լույսի էֆեկտ. Իրականությունը սա է. հղի կինը հղիության ընթացքում մեծ ուշադրություն է գրավում: Հայրը, հատկապես նա, ով ունի փխրուն էգո, կարող է ստիպված լինել երկրորդ ջութակ խաղալ, մինչ նրա կինը շարունակում է հղիության ճանապարհը: Թվում է, թե ինչ-որ մանրուք է, բայց որոշ տղամարդիկ կարող են դառնալ բավականին խանդոտ և զայրանալ մշտական ​​ուշադրության պակասից: Անխուսափելիորեն կրաքարի լույսի էֆեկտի լարվածությունը խաթարում է ողջ հարաբերությունների որակը:

• Հաղորդակցության և փոխըմբռնման անկում Կենցաղային պարտականությունների պահպանման, աշխատանքային պահանջների և նախածննդյան խնամքի անկման հետ կապված զբաղվածության մեջ շատ զույգեր հաճախ պարզապես չեն անում: արդյունավետ շփվել այս ընթացքում. Հայտարարությունները սխալ են մեկնաբանվում։ Պասիվ-ագրեսիվությունը կարող է բռնկվել։ Դա կարող է լինել շատ կոպիտ:

• Ֆինանսական ծանրաբեռնվածություն. Ավելի շատ բերաններ սեղանի շուրջ: Աճելու համար անհրաժեշտ է ավելի մեծ տուն ընտանիք . Քոլեջի խնայողություններ, սպորտային թիմեր և այլն: Երեխայի հետ կապված ֆինանսական ճնշումների ավելացումը կարող է բավականին ծանրաբեռնված լինել: Առողջ զույգերը պետք է ուղիներ գտնեն խնդիրները հաղթահարելու համար:

Լուծելով տգեղ բաները

Միայն դուք և ձեր զուգընկերը գիտեք հղիության ընթացքում հարաբերությունների սթրեսի բարդությունները: Երեխա ունենալուց հետո հարաբերությունների հետ կապված խնդիրների լուծումը հնարավոր է ճիշտ մտածելակերպով, փոխադարձ ջանքերով և կառուցողական սովորություններով:

Հիշեք, որ եթե հղի եք և ընկճված եք հարաբերություններից, դա կարող է հանգեցնել հղիության հետագա բարդությունների կամ խնդիրների:

Անկասկած, երեխային խնամելը հսկայական պատասխանատվություն է։ Ընտանեկան կյանքում զգալի փոփոխություններ կլինեն, երբ երեխան գա:

Երեխայի և հետագա երեխաների ժամանման հետ կապված զգալի ծախսեր կլինեն:

Շշերը, հագուստները, կեղտոտ տակդիրները, փսխումները և այն ամենը, ինչ հղիության հետ մեկտեղ, և երեխաները կարող են ստուգել նույնիսկ ամենաթեթև սրտի վճռականությունը:

Այդ իսկ պատճառով զուգընկերների համար շատ կարևոր է հղիության ընթացքում և դրանից հետո ինքնուրույն և փոխհարաբերությունների խնամքի ուղիներ գտնել:

Խնամքի հնարավոր ուղիները ներառում են սրտանց խորհրդատվություն , նորմալացված վարժությունների ռեժիմ, կապ աջակցող խմբի հետ և զույգերի նահանջներ։

Թեև ամուսնության բոլոր ցավերն ու ցավերը պարտադիր չէ, որ լուծվեն մինչև երեխայի ծնունդը, լավ հետագիծն այնքան կարևոր է:

Վերջնական մտքեր ձեր թանկարժեք նվերի մասին

Չկա հստակ պատասխան, թե ինչպես վարվել հարաբերությունների հետ կապված խնդիրների հետ, ինչպես ստիպել տղամարդուն հասկանալ հղիությունը կամ նույնիսկ ինչպես վարվել հղի կնոջ հետ:

Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք ամուր հարաբերություններ ունենալ հղիության ընթացքում և դրանից դուրս, ամեն օր դիտեք որպես թանկարժեք նվեր՝ հղիության ընթացքում հարաբերությունների խնդիրների դեմ պայքարելու համար ուժ ստանալու համար:

Փորձեք ինքներդ ձեզ տեսնել ձեր զուգընկերոջը, ձեր ընտանիքին և նոր օրը որպես իմաստության, համբերության և հույսի աճի հնարավորություն:

Գտեք հնարավորություններ՝ արտահայտելու ձեր ուրախությունն ու մտահոգությունները ձեր զուգընկերոջ հետ բաց և արտահայտիչ ձևով, առանց դիմացինին վիրավորելու:

Ստորև բերված տեսանյութում Սթեյսի Ռոքլեյնը քննարկում է ձեր զգացմունքները արտահայտելու և ձեր զգացմունքները առանց վախի կիսելու ուղիները: Նայել:

Եթե ​​դուք հայտնվում եք էմոցիոնալ փակուղու մեջ, մի հապաղեք զանգահարել ուրիշներին աջակցության, խորհուրդների, էմոցիոնալ անվտանգության և տարածության համար:

Մայրերի համար, ովքեր կարդում են այս հատվածը, մի անտեսեք ձեր հոգատարությունը և ձեր կրած երեխայի խնամքը: Սթրեսը, անհանգստությունը և դեպրեսիան, որոնք ուղեկցում են երեխայի ծննդից հետո ամուսնական խնդիրներին, կազդեն ձեր չծնված երեխայի վրա:

Այժմ քայլեր ձեռնարկեք, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր մարմինը, միտքը և հոգին գտնվում են լավագույն վիճակում, որպեսզի ձեր ուրախության փաթեթը հասնի առողջ և ամբողջական:

Բաժնետոմս: